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文档简介

,大学生心理健康教育大学生活的心理适应,第二章大学生活的心理适应,一、大学生活的特点学习方面，拥有更多的自主权经济方面，自己安排人际交往方面，角色多重化,二、大学新生的心理适应,生活适应学习适应人际关系适应,三、大学生适应不良的表现,1、入学适应问题2、学业问题3、交往的困惑4、网络中的心理问题5、恋爱与性心理问题6、就业的压力，择业中的问题7、家庭贫困导致的心理问题8、自杀问题,四、大学生心理健康现状分析,1、大学生心理健康水平符合正态分布的规律，多数人是健康的2、大学生心理健康的主要问题是成长和发展中的矛盾3、大学生是心理障碍的高发群体，但不是高危群体,五、影响大学生心理健康的因素,（一）个人内在因素1、个人生理方面的原因2、个人心理方面的因素（二）外在环境因素1、社会环境因素2、家庭原因3、教育方面的原因,六、大学生增进心理健康，适应大学生活的途径与方法,（一）掌握一定的心理卫生知识（二）建立合理的生活秩序1、大学生要勤用脑和合理用脑2、养成良好的生活习惯（三）保持健康的情绪1、培养乐观主义，保持良好情绪状态2、学会合理宣泄3、学会自娱,六、大学生增进心理健康的途径与方法,（四）建立良好的人际关系1、培养优秀的个性品质是建立良好的人际关系的前提和基础2、良好的人际关系是大学生心理健康的标准之一（五）树立符合实际的奋斗目标1、大学生的目标价值2、大学生的目标特性,六、大学生增进心理健康的途径与方法,（六）积极接受心理咨询1、了解心理咨询的含义2、了解心理咨询的作用,思考与练习,1、大学生活的主要特点？2、大学生主要的适应不良问题有哪些？原因有哪
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