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关于体育运动的建议作文 秋冬正好锻炼秋冬正是强身健体的好季节。每到这个时候,学校的操场上总是很热闹,有的踢毽子,有的跳绳,也有的打乒乓、打篮球我是体育积极分子,喜欢各种各样的锻炼项目,但平时我玩得最多的还是跳绳。我在幼儿园时就学会了跳绳,那时我只会跳单飞。今年我报了学校的跳绳社团,老师教了我好多提高速度的新办法,原来双飞比单飞要快好多,不过双飞练起来可不简单。有时眼看绳子就要从脚底下溜过,双脚偏偏不听使唤;有时脚蹦得老高,手又忘了摇绳子;有时勉强跳过了一个,可再也没力气跳第二个。后来老师告诉我:跳双飞最重要的是手和脚的配合,身子要挺直,摇绳速度要快,脚跟不着地,脚尖触地要有力。在老师的帮助下我终于一口气能跳三四个了。锻炼不仅可以祛病强身、健脑益智,还可以怡情养性。锻炼让我们在严寒中获得更多快乐,在积极的锻炼中我更加体会到:运动必须持之以恒,努力才能获得提高,锻炼更能让自己变得意志坚强、体魄强健。秋冬正是强身健体的好季节。每到这个时候,学校的操场上总是很热闹,有的踢毽子,有的跳绳,也有的打乒乓、打篮球我是体育积极分子,喜欢各种各样的锻炼项目,但平时我玩得最多的还是跳绳。我在幼儿园时就学会了跳绳,那时我只会跳单飞。今年我报了学校的跳绳社团,老师教了我好多提高速度的新办法,原来双飞比单飞要快好多,不过双飞练起来可不简单。有时眼看绳子就要从脚底下溜过,双脚偏偏不听使唤;有时脚蹦得老高,手又忘了摇绳子;有时勉强跳过了一个,可再也没力气跳第二个。后来老师告诉我:跳双飞最重要的是手和脚的配合,身子要挺直,摇绳速度要快,脚跟不着地,脚尖触地要有力。在老师的帮助下我终于一口气能跳三四个了。锻炼不仅可以祛病强身、健脑益智,还可以怡情养性。锻炼让我们在严寒中获得更多快乐,在积极的锻炼中我更加体会到:运动必须持之以恒,努力才能获得提高,锻炼更能让自己变得意志坚强、体魄强健。秋冬正是强身健体的好季节。每到这个时候,学校的操场上总是很热闹,有的踢毽子,有的跳绳,也有的打乒乓、打篮球我是体育积极分子,喜欢各种各样的锻炼项目,但平时我玩得最多的还是跳绳。我在幼儿园时就学会了跳绳,那时我只会跳单飞。今年我报了学校的跳绳社团,老师教了我好多提高速度的新办法,原来双飞比单飞要快好多,不过双飞练起来可不简单。有时眼看绳子就要从脚底下溜过,双脚偏偏不听使唤;有时脚蹦得老高,手又忘了摇绳子;有时勉强跳过了一个,可再也没力气跳第二个。后来老师告诉我:跳双飞最重要的是手和脚的配合,身子要挺直,摇绳速度要快,脚跟不着地,脚尖触地要有力。在老师的帮助下我终于一口气能跳三四个了。锻炼不仅可以祛病强身、健脑益智,还可以怡情养性。锻炼让我们在严寒中
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