小学乒乓球训练校本教材

小学乒乓球校本课程教材1乒乓球校本课程教材小学乒乓球校本课程教材2序 言乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。”乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。 ”由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们能逐渐形成良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士小学乒乓球校本课程教材3运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身为此，我们编写了快乐乒乓、伴我成长这本校本教材供学生选修。在开展“全国亿万学生阳光体育运动”的热潮感召下，在学校领导的大力支持下，乒乓球运动校本教材终于如期和大家见面了。在编写过程中，我结合多年来的乒乓球训练经验，本着寓教于乐、因材施教、循序渐进的原则，遵循小学年龄特点，体质特点和认知规律，并借鉴了兄第学校的一些宝贵经验，教材力求简明扼要，突出实践，通俗易懂。由于编写人员能力有限，经验不足，在编写中难免出现各种问题，真诚地希望使用教师提出意见以便改进。小学乒乓球校本课程教材4目 录一、快乐乒乓、伴我成长二、乒乓球的起源与发展及乒乓球三大赛事三、乒乓球基本技术动作口诀四、乒乓球基本技术1、握拍方法2、基本站位和基本姿势3、基本步法4、原地向上颠球5、朝墙壁颠球6、小跳步7、小碎步8、初步上球台对练9、推挡球10、发球小学乒乓球校本课程教材5快乐乒乓、伴我成长乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人士阐述的：“乒乓球将成为 21 世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。 ”由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球小学乒乓球校本课程教材6运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身。同学们，热爱乒乓球运动吧！积极参与乒乓球活动吧！它将使你的人生充满阳光。小学乒乓球校本课程教材7乒乓球的起源与发展1、 乒 乓 球 的 起 源1890 年 ， 几 位 驻 守 印 度 （ India） 的 英 国 海 军（ navy） 军 官 偶 然 发 觉 在 一 张 不 大 的 台 子 上 玩 网 球 颇 为 刺激 。 后 来 他 们 改 用 空 心 的 小 皮 球 代 替 弹 性 不 大 的 实 心 球 ，并 用 木 板 代 替 了 网 拍 ， 在 桌 子 上 进 行 这 种 新 颖 的 “网 球 赛 ”， 这 就 是 table tennis 得 名 的 由 来 。 当 它 传 到 中 国 后 ，人 们 又 创 造 出 “乒 乓 球 ”这 个 新 的 词 语 。2、 乒 乓 球 传 入 中 国 ：1904 年 12 月 ， 乒 乓 球 运 动 从 日 本 传入 中 国 。 开 始 是 由 上 海 一 家 文 具 商 从 日 本购 回 一 些 乒 乓 球 器 材 ， 并 在 店 内 作 表 演 ，于 是 买 乒 乓 球 、 打 乒 乓 球 的 人 逐 渐 增 多 ，各 大 城 市 也 先 后 推 广 了 这 项 活 动 。3、 乒 乓 球 发 展 的 历 史 ：1926 年 ， 国 际 乒 乓 球 联 合 会 正 式 成 立 ， 并 决 定 举 行 第 一届 世 界 乒 乓 球 锦 标 赛 。 五 十 多 年 来 ， 乒 乓 球 运 动 的 发 展 大 约经 历 了 三 个 阶 段 。 初 期 ， 运 动 员 使 用 的 球 拍 虽 形 状 各 异 ，但 都 是 木 制 的 ， 击 出 的 球 的 速 度 慢 。 力 量 小 ， 谈 不 上 什 么 旋转 ； 打 法 也 单 调 ， 只 是 把 球 推 来 推 去 。 1936 年 ， 第 十 届 世 界 乒 乓 球 锦 标 赛 在 匈 牙 利 布 格 拉 举行 。 男 子 团 体 冠 军 争 夺 赛 ， 在 罗 马 尼 亚 和 奥 地 利 进 行 。 奥地 利 以 5： 4 战 胜 。 1903 年 ， 英 国 人 古 德 发 明 了 胶 皮 球 拍 ， 有 力 地 促 进 了乒 乓 球 技 术 的 发 展 。 这 一 打 法 在 欧 洲 流 行 长 久 ， 不 少 运 动 员采 用 这 种 打 法 获 得 了 世 界 冠 军 。 这 一 时 期 乒 乓 球 运 动 的 优 势在 欧 洲 ， 其 中 匈 牙 利 队 成 绩 最 突 出 。 。20 世 纪 50 年 代 初 ， 奥 地 利 人 发 明 了 海 绵 球 拍 ， 日 本 运动 员 道 德 在 世 界 比 赛 中 使 用 ， 并 一 举 夺 取 得 第 十 九 届 世 界锦 标 赛 的 四 项 冠 军 ， 打 破 了 欧 洲 运 动 员 的 垄 断 地 位 。小学乒乓球校本课程教材81959 年 ， 容 国 团 获 得 了 第 二 十 五 届 世 界 乒 乓 球 锦 标 赛 男子 单 打 冠 军 后 ， 中 国 运 动 员 开 始 登 上 了 国 际 乒 坛 。 逐 渐 形 成了 以 “快 、 准 、 狠 、 变 ”为 技 术 风 格 的 直 拍 近 台 快 攻 打 法 。在 1961 年 第 二 十 六 届 世 界 锦 标 赛 中 ， 中 国 队 既 过 了 欧 洲 关 ，又 战 胜 了 远 台 长 抽 加 秘 密 武 器 “弧 圈 球 ”打 法 的 日 本选 手 ， 第 一 次 夺 得 了 男 子 团 体 世 界 冠 军 。 六十 年 代 ， 中 国 乒 乓 球 技 术 水 平 位 于 世 界 最 前列 ， 乒 乓 球 运 动 的 优 势 由 日 本 转 移 到 中 国 。这 是 乒 乓 球 运 动 水 平的 第 二 次 大 提 高 。 欧 洲 运 动 员 从 失败 中 总 结 经 验 教 训 ，经 过 近 二 十 年 的 努 力 ，终 于 取 日 本 弧 圈 球 技 术 和 中 国 近 台快 攻 打 法 之 长 ， 创 造 出 适 合 于 他 们的 先 进 打 法 ， 即 以 弧 圈 球 为 主 结 合快 攻 的 打 法 。 代 表 人 物 是 匈 牙 利 的克 兰 帕 尔 和 约 尼 尔 。 以 快 攻 为 主 结合 弧 圈 球 的 打 法 ， 是 以 正 反 手 快 攻为 主 要 技 术 ， 用 反 手 快 拨 快 攻 力 争 主 动 ， 以 正 手 拉 弧 圈 球 寻找 机 会 扣 杀 为 得 分 手 段 。 代 表 人 物 是 瑞 典 的 本 格 森 、 捷 克的 奥 洛 夫 斯 基 等 。 这 两 种 打 法 的 特 点 是 放 置 较 强 ， 速 度 快 ，能 拉 能 打 ， 低 拉 高 打 ， 回 旋 余 地 较 大 。 乒 乓 球 运 动 又 推 进 到放 置 和 速 度 紧 密 结 合 的 新 高 度 。 这 是 乒 乓 球 运 动 水 平 的 第 三次 大 提 高 。 1982 年 ， 国 际 奥 委 会 关 于 从 1988 年 起 把 乒 乓 球 列 为奥 运 会 正 式 比 赛 项 目 的 决 定 ， 必 将 激 起 世 界 各 国 对 乒 乓 球 运动 的 进 一 步 重 视 ， 推 动 乒 乓 球 运 动 更 快 地 发 展 。4、 乒 乓 健 儿 ：容 国 团 ： 我 国 著 名 乒 乓 球 运 动 员 ， 中 国 第 一 个 世 界 冠 军 获 得 者 。1937 年 8 月 10 日 生 于 香 港 。 容 国 团 从 小 喜 爱 乒 乓 球 运 动 。15 岁 时 即 代 表 香 港 工 联 乒 乓 球 队 参 加 比 赛 。小学乒乓球校本课程教材9参 加 全 国 乒 乓 球 锦 标 赛 ， 获 男 子 单 打 冠 军 。 他 直 拍 快 攻打 法 ， 球 路 广 ， 变 化 多 ， 尤 精 于 发 球 ， 推 、 拉 、 削 、 搓 和 正反 手 攻 球 技 术 均 佳 。 较 好 地 继 承 和 发 展 了 中 国 传 统 的 左 推 右攻 打 法 ， 并 创 造 了 发 转 与 不 转 球 ， 搓 转 与 不 转 球 的 新 技 术 。 在比 赛 中 ， 他 运 用 战 术 灵 活 多 变 ， 首 获 世 界 冠 军 者 。1961 年 4 月 ， 在 北 京 举 行 的 第 26 届 世 界 乒 乓 球 锦 标 赛男 子 团 体 决 赛 上 ， 中 国 队 在 3 4 的 不 利 情 况 下 ， 容 国 团 淌下 了 眼 泪 。 女 队 员 丘 钟 惠 见 了 就 问 他 ， 他 回 答 说 已 负 了 两 局 ，随 即 激 动 地 说 ： “人 生 难 得 几 回 搏 ， 此 时 不 搏 更 待 何 时 ！”她 振 奋 精 神 ， 挥 拍 上 阵 ， 力 挫 素 有 “凶 猛 雄 狮 ”之 称 的日 本 队 员 星 野 ， 以 5 3 战 胜 日 本 队 而 首 次 问 鼎 斯 韦 思 林 杯 ，为 我 国 立 下 战 功 。 从 此 “人 生 难 得 几 回 搏 ”这 句 名 言 便 流传 开 了 。 2009 年 被 评 为 新 中 国 成 立 以 来 100 位 感 动 中 国 人物 之 一 。庄 则 栋 （ 1940 年 8 月 25 日 2013 年 2 月 10 日 ） 中 国 男 子 乒 乓球 运 动 员 ， 生 于 江 苏 省 扬 州 市 ， 自幼 喜 爱 乒 乓 球 运 动 ， 14 岁 加 入 北 京市 少 年 宫 业 余 体 校 乒 乓 球 小 组 ，1957 年 入 选 北 京 市 乒 乓 球 队 ，同 年 参 加 全 国 比 赛 ， 1959 年入 选 中 国 青 年 乒 乓 球 队 ； 庄则 栋 曾 获 得 第 2628 届 世 乒赛 男 子 单 打 冠 军 ， 是 20 世 纪 6070 年 代 中 国 男 子 乒乓 球 队 主 力 队 员 之 一 ； 1971 年 4 月 ， 在 日 本 参 加 第31 届 世 乒 赛 期 间 ， 冒 着 风 险 ， 结 交 美 国 运 动 员 ， 打 开了 中 美 两 国 友 好 的 大 门 。李富荣，曾 任 国 家 体 育 总 局 副 局 长 。1957 年 获 上 海 市 青 少 年 乒 乓 球 赛 男 子单 打 冠 军 。 1961 年 ， 在 北 京 举 行 的 第26 届 世 乒 赛 上 获 男 子 单 打 亚 军 。 之 后与 队 友 合 作 ， 又 夺 得 第 27、 28、 31 届小学乒乓球校本课程教材10世 乒 赛 男 子 团 体 冠 军 。 1974 年 1983 年 ， 执 教 中 国 乒 乓 球男 队 ， 率 队 夺 得 第 33、 34、 36、 37 届 世 乒 赛 男 子 团 体 冠 军 。1994 年 9 月 当 选 中 国 奥 委 会 副 主 席 ， 1999 年 5 月 任 国 家 体育 总 局 副 局 长 ， 2001 年 5 月 当 选 亚 乒 联 主 席 。 李 富 荣 参 加过 5 届 世 乒 赛 1961 年 ， 他 赢 得 了 男 团 冠 军 、 男 单 亚 军 、混 双 亚 军 和 男 双 季 军 ， 那 时 他 只 有 十 九 岁 ； 1963 年 和 1965年 ， 他 在 两 届 世 乒 赛 上 取 得 了 相 同 成 绩 ： 男 团 冠 军 、 男 单 亚军 和 男 双 季 军 ； 1971 年 ， 他 在 时 隔 6 年 之 后 ， 再 次 成 为 男团 冠 军 队 的 成 员 。 从 1959 年 到 1973 年 ， 李 富 荣 在 国 家 队 服役 了 14 年 。蔡振华， 1961 年 9 月 3 日 生 ， 江 苏 无 锡 人 ， 1979 年 进入 中 国 国 家 乒 乓 球 队 。1981、 1983、 1985 年 连 续 三 届 以 主力 队 员 身 份 代 表 中 国 参 加 世 乒 赛 。1985 年 至 1989 年 到 意 大 利 国 家 乒乓 球 队 执 教 四 年 。 1989 年 回 国 执 教 ，1991 年 出 任 中 国 乒 乓 球 队 男 队 主教 练 ， 1997 年 出 任 中 国 乒 乓 球 队 总教 练 ， 同 时 还 兼 任 国 家 体 育 总 局 乒羽 中 心 乒 乓 部 主 任 、 中 华 全 国 青 年联 合 会 副 主 席 、 中 国 乒 乓 球 协 会 副主 席 。 期 间 最 大 的 功 绩 是 带 领 中 国乒 乓 球 队 尤 其 是 男 队 重 新 登 上 世 界 乒 坛 的 顶 峰 ， 巩 固 了 中国 乒 乓 球 超 级 大 国 的 地 位 。 2011 年 12 月 有 消 息 称 ， 蔡 振 华将 出 任 中 国 足 协 第 10 任 主 席 。刘 国 梁 ， 奥 运 冠 军 ， 中 国 男 子 乒 乓 球队 主 教 练 ， 河 南 新 乡 人 ， 原 中 国 乒 乓 球 队著 名 运 动 员 。 6 岁 开 始 学 打 球 ， 1989 年 入选 国 青 队 ； 1991 年 破 格 入 选 国 家 乒 乓 球 队 。中 国 第 一 位 世 乒 赛 、 世 界 杯 和 奥 运 会 男 单“大 满 贯 ”得 主 ， 多 次 获 得 男 子 单 打 冠 军小学乒乓球校本课程教材11并 和 孔 令 辉 一 起 获 得 男 子 双 打 冠 军 ， 与 邬 娜 一 起 获 得 过 混合 双 打 冠 军 ， 作 为 主 力 队 员 多 次 与 队 友 一 起 获 得 男 子 团 体冠 军 ， 得 到 过 乒 乓 球 运 动 员 所 能 拿 到 的 所 有 冠 军 。 刘 国 梁是 首 位 在 正 式 比 赛 中 采 取 直 拍 横 打 技 术 并 取 得 成 功 的 乒 乓球 手 。 2003 年 ， 刘 国 梁 正 式 退 役 ， 进 入 上 海 交 通 大 学 学 习 ，随 后 担 任 中 国 乒 乓 球 男 队 主 教 练 。 2008 年 北 京 奥 运 会 ，2012 年 伦 敦 奥 运 会 ， 刘 国 梁 带 领 中 国 男 子 乒 乓 球 队 蝉 联 男子 单 人 、 团 体 冠 军 。 2013 年 ， 正 式 担 任 中 国 乒 乓 球 队 总 教练 。孔令辉，黑 龙 江 省 哈尔 滨 人 ， 世 界 著 名 乒 乓 球运 动 员 ， 有 “乒 乓 王 子 ”之 称 。 历 年 来 在 国 际 乒 联公 布 的 世 界 男 单 排 名 中 位居 前 列 。 乒 赛 、 世 界 杯 和奥 运 会 乒 乓 球 男 子 单 打“大 满 贯 ”得 主 。 2006 年 正 式 宣 布 退 役 ， 任 中 国 女 子 乒 乓 球 队教 练 。 2013 年 正 式 担 任 中 国 女 子 乒 乓 球 队 总 教 练 。马 琳 ， 中 国 男 子 乒 乓 球 队 运动 员 ， 6 岁 开 始 打 球 ， 1990 年进 省 市 队 ， 1996 年 进 国 家 一 队 ，2000 年 世 界 杯 男 单 冠 ； 2003-2004 年 世 界 杯 单 打 冠 军 ； 2004年 雅 典 奥 运 会 双 打 冠 军 （ 与 陈玘 ） ； 2006 年 法 国 巴 黎 世 界 杯单 打 冠 军 ； 2008 年 北 京 奥 运 会男 团 冠 军 、 男 单 冠 军 。 他 职 业生 涯 中 获 得 了 四 届 世 界 杯 冠 军 ，也 是 第 一 个 蝉 联 世 界 杯 男 单 冠军 的 人 ， 被 誉 为 世 界 杯 先 生 。 他 共 获 得 18 个 世 界 冠 军 ， 创造 了 辉 煌 的 记 录 。 2009 年 以 后 ， 随 着 身 体 机 能 的 下 降 ， 马琳 逐 渐 淡 出 主 力 地 位 。 2013 年 巴 黎 世 乒 赛 ， 在 男 子 单 打 比小学乒乓球校本课程教材12赛 中 马 琳 不 敌 日 本 选 手 松 平 健 太 ， 止 步 第 二 轮 。张 继 科 ， 中 国 男 子 乒 乓球 队 运 动 员 ， 山 东 青 岛 人 。 5 岁 开 始 跟 随 父 亲学 打 球 ， 2000 年 进 入 山 东 鲁 能 乒 乓 球 队 ， 2003 年 1 月 进 入国 家 队 。 2008 年 全 国 锦 标 赛 ， 张 继 科 以 全 胜 战 绩 为 解 放 军队 获 得 男 团 冠 军 之 后 ， 在 男 单 比 赛 中 连 胜 马 琳 、 王 励 勤 和王 皓 三 名 奥 运 冠 军 ， 一 举 获 得 男 单 冠 军 。 2011 年 5 月 15日 ， 张 继 科 在 世 乒 赛 男 单 决 赛 中 击 败 王 皓 ， 赢 得 职 业 生 涯 首个 世 乒 赛 男 单 冠 军 。 2011 年 11 月 13 日 乒 乓 球 男 子 世 界 杯赛 ， 获 得 职 业 生 涯 首 度 加 冕 世 界 杯 赛 冠 军 。 2012 年 世 界 乒乓 球 团 体 锦 标 赛 冠 军 。 2012 年 伦 敦 奥 运 会 获 得 乒 乓 球 男 单金 牌 和 乒 乓 球 男 子 团 体 赛 冠 军 。 2013 年 世 乒 赛 成 功 卫 冕 。邓 亚 萍 ， 河 南 郑 州 人 ， 前 中 国 女 子 乒 乓 球 队 运 动 员 ，1983 年 入 河 南 省 队 ， 1988 年 被 选 入 国 家 队 ， 1997 年 退 役 后进 修 个 人 学 业 ； 其 运 动 生 涯 中 ， 获 得 过 18 个 世 界 冠 军 ， 连续 2 届 4 次 奥 运 会 冠 军 ， 邓 亚 萍 是 第 一 个 蝉 联 奥 运 会 乒 乓 球金 牌 的 球 手 ， 曾 获 得 4 枚 奥 运 金 牌 ， 被 誉 为 “乒 乓 皇 后 ”，是 乒 坛 里 名 副 其 实 的 “小 个 子 巨 人 ”。 邓 亚 萍 与 前 国 际 奥委 会 主 席 萨 马 兰 奇 忘 年 之 交 的 故 事 曾 被 传 为 佳 话 ！ 2001 年北 京 申 奥 团 成 员 之 一 ， 北 京 申 奥 形 象 大 使 ； 2009 年 4 月 16日 ， 就 任 共 青 团 北 京 市 委 副 书 记 。 2010 年 9 月 26 日 ， 邓 亚萍 任 人 民 日 报 社 副 秘 书 长 兼 人 民 搜 索 网 络 股 份 公 司 总 经 理 。小学乒乓球校本课程教材13王楠，乒 乓 球 运 动 员 。 7 岁 开 始 打 球 ，1989 年 进 入 辽 宁 省 队 ， 1993 年 入 选 国 家 队 ，2000 年 悉 尼 奥 运 会 单 打 冠 军 ， 双 打 冠 军 。2008 年 北 京 奥 运 会 单 打 亚 军 ， 团 体 冠 军 。 王楠 获 得 的 世 界 冠 军 已 达 到 24 个 。 之 后 退 役 ，2008 年 9 月 27 日 与 商 界 人 才 郭 斌 举 办 婚 礼 。2009 年 进 入 团 中 央 工 作 。张 怡 宁 ， 奥 运 冠 军 ， 原 中 国 女 子 乒 乓 球 队运 动 员 ， 5 岁 开 始 打 球 ， 1991 年 进 入 省 队 ，1993 年 进 入 国 家 队 ， 已 经 取 代 王 楠 成 为 中 国女 子 乒 乓 球 的 领 军 人 物 。 2004 年 雅 典 奥 运 会 首夺 女 子 双 打 （ 与 王 楠 ） 冠 军 ， 并 夺 得 女 单 冠军 。 2005 年 夺 得 第 48 届 世 乒 赛 女 单 冠 军 ，实 现 世 锦 赛 、 奥 运 会 和 世 界 杯 的 大 满 贯 。 2008 年 北 京 奥 运 会上 ， 她 再 次 同 队 友 一 道 夺 取 女 子 团 体 冠 军 ， 并 成 功 卫 冕 女 单冠 军 。 2011 年 3 月 底 ， 张 怡 宁 首 次 承 认 退 役 ， 自 此 ， 中 国乒 乓 球 的 张 怡 宁 时 代 正 式 结 束 。李晓霞，中 国 女 子 乒 乓 球 队 主 力 队 员 ， 隶 属于 山 东 队 ， 1988 年 出 生 ， 7 岁 开 始 打 球 ， 自小 从 辽 宁 前 往 山 东 ， 是 一 名 右 手 横 握 球 拍 、 弧圈 球 结 合 快 攻 型 选 手 。 李 晓 霞 人 高 马 大 ， 技 术全 面 ， 将 欧 洲 速 度 、 力 量 弧 圈 球 和 中 国 的 快 速 、多 变 结 合 得 相 当 好 ， 具 有 男 性 化 特 征 。 1998年 入 选 山 东 体 工 队 ， 2000 年 进 入 国 家 二 队 ， 2001 年 进 入 国家 一 队 。 2008 年 世 界 杯 女 单 冠 军 ， 收 获 了 自 己 职 业 生 涯 中 第一 个 单 打 世 界 冠 军 。 2012 年 伦 敦 奥 运 会 获 得 女 子 单 打 冠 军 。2012 年 伦 敦 奥 运 会 ， 李 晓 霞 携 手 丁 宁 、 郭 跃 在 乒 乓 球 女 子 团体 赛 中 获 得 冠 军 。 2013 年 第 52 届 世 界 乒 乓 球 锦 标 赛 女 子 单打 冠 军 。 成 为 邓 亚 萍 、 王 楠 、 张 怡 宁 之 后 的 又 一 位 大 满 贯 得主 。 2013 年 9 月 10 日 ， 第 12 届 全 运 会 乒 乓 球 比 赛 ， 李 晓霞 在 女 单 决 赛 中 4 比 3 险 胜 队 友 陈 梦 拿 到 冠 军 ， 让 李 晓 霞 成小学乒乓球校本课程教材14为 另 一 位 全 满 贯 得 主 。小学乒乓球校本课程教材155 、国外名将简诺瓦瓦尔德内尔（Jan-Ove Waldner，又译做扬奥维瓦德纳，香港译华拿） ，瑞 典 乒 乓 球 运 动 员 ， 生 于1965 年 10 月 3 日 。 瓦 尔 德 内 尔 是 世 界上 第 一 位 集 奥 运 会 、 世 乒 赛 、 世 界 杯 、欧 锦 赛 冠 军 为 一 身 的 乒 乓 球 大 满 贯 。 多次 代 表 瑞 典 乒 乓 球 队 征 战 世 乒 赛 ， 和 中国 的 几 代 选 手 进 行 过 较 量 。 他 在 瑞 典 和中 国 都 很 受 欢 迎 ， 被 中 国 的 观 众 亲 切 的称 为 “老 瓦 ”； 由 于 打 球 极 具 艺 术 性 和多 变 性 ， 又 被 称 为 “乒 坛 莫 扎 特 ”、“乒 坛 常 青 树 ”以 及 “游 击 队 长 ”。蒂 姆 波 尔 （ Timo Boll） ， 德 国 著 名 乒 乓 球 运动 员 。 他 4 岁 开 始 打 球 ，1997、 1998 年 欧 洲 青 年 锦标 赛 男 单 冠 军 ， 2002 年 ，波 尔 击 败 了 王 励 勤 和 孔 令 辉 ，拿 到 了 乒 乓 球 世 界 杯 男 单 冠军 。 2003 年 1 月 登 上 男 子乒 乓 球 选 手 世 界 排 名 第 一宝 座 。 2005 年 世 界 杯 男 单 冠 军 ， 2008 年 比 利 时 列 日 世 界 杯亚 军 ， 累 计 获 得 5 次 公 开 赛 男 单 冠 军 ， 2008 年 北 京 奥 运 会 ，波 尔 带 领 德 国 队 获 得 亚 军 ， 2012 年 英 国 利 物 浦 世 界 杯 男 单亚 军 。刘南奎；乒 乓 球 运 动 员 。 1968年 5 月 9 日 生 于 韩 国 釜 山 。 小 学 三 年级 时 开 始 学 打 乒 乓 球 。 他 左 手 直 握 球拍 ， 既 能 近 台 打 ， 又 能 中 台 打 ， 能 拉善 攻 ， 以 拉 为 主 ， 拉 攻 结 合 。 1983 年小学乒乓球校本课程教材16在 首 届 亚 洲 少 年 乒 乓 球 赛 中 获 男 子 团 体 、 男 子 双 打 金 牌 ，并 获 混 合 双 打 银 牌 和 男 子 单 打 铜 牌 。 1986 年 在 第 十 届 亚 运 会上 ， 获 男 子 单 打 和 男 子 团 体 冠 军 。 1988 年 第 二 十 四 届 奥 运 会上 ， 乒 乓 球 首 次 列 入 奥 运 会 比 赛 项 目 ， 刘 南 奎 获 男 子 单 打 金牌 。 左 手 直 握 球 拍 ， 以 正 手 单 面 拉 弧 圈 球 为 主 要 得 分 手 段 ，抢 攻 意 识 强 、 打 出 的 球 旋 转 强 、 速 度 快 、 得 分 率 高 。柳承敏，奥 运 冠 军 ,韩 国 男 子 乒 乓 球 队 运 动 员 。 9 岁 开始 打 乒 乓 球 ， 右 手 直 握 球 拍 ， 是 韩 国 传 统 的 直 拍 单 面 拉 打 法 ，正 手 力 量 大 ， 线 路 开 ， 旋 转 强 。2004 年 雅 典 奥 运 会 上 ， 柳 承 敏 在决 赛 中 战 胜 中 国 选 手 王 皓 ， 为 韩国 夺 得 奥 运 会 男 单 金 牌 。盖亭：法 国 运 动 员 ， 1968 年生 ， 左 手 横 握 球 拍 中 近 台 两 面 拉弧 圈 打 法 。 主 要 成 绩 ： 曾 获 第 25届 奥 运 会 男 单 亚 军 、 第 42 届 世 乒 赛 男 单 冠 军 、 第 15 届 世界 杯 赛 男 单 冠 军 。 1992 年 曾 列 世 界 排 名 第 一 。 他 同 罗 斯 科 普夫 、 塞 弗 一 起 被 誉 为 欧 洲 选 手 中 的 “三 驾 马 车 ”。维尔纳施拉格尔（德语：Werner Schlager，1972 年 9 月 28 日） ，常被称为施拉格，是奥地利的一名乒乓球运动员。施拉格的父亲和兄长都是奥国顶尖乒乓球运动员，施拉格 6 岁开始从他们学习乒乓球。在参加多次单打和双打锦标赛后，他在 2003 年举行的第 47 届世界乒乓球锦标赛男单决赛中战胜韩国选手朱世赫获得冠军，并因此获选为“ 年度奥地利运动员 ”。小学乒乓球校本课程教材17玄静和（）1969 年 10 月 6 日出生于韩国釜山市，著名的女子乒乓球运动 员，韩国女子乒乓球运动 辉煌时期的代表，韩国 女子乒乓球运动员中惟一 一个实现世界乒乓球锦 标赛大满贯（女子单打、 女子双打、男女混合双打 和女子团体冠军）的人。1993 年，玄静和在瑞 典世界乒乓球锦标赛上 获得女子单打冠军，在 当年国际乒联公布的女子乒乓球运动员世界排名中名列第一。退役后担任韩国乒乓球队教练。福原爱:日本乒乓球运动员，从小练习乒乓球就受到日本媒体关注。在中国各地长时间打球，能说一口较流利的汉语（东北话） ，深得中国观众的喜爱。在日本和中国都拥有相当的知名度。2011 年福原爱加入广东女乒，2011 赛季中国乒乓球超级联赛。2012 年参加伦敦奥运会，并获得女子乒乓球团体亚军。小学乒乓球校本课程教材18乒乓球三大赛事1、世界乒乓球锦标赛世界乒乓球锦标赛（World Table Tennis Championships ）简称”世乒赛”，首届举行于 1926 年 12 月的英国伦敦，从 1959 年的第二十五届开始改为每两年举行一次。它是国际乒乓球联合会主办的一项最高水平的世界乒乓球大赛，具有广泛的影响。它与世界杯、奥运会并成为乒乓球运动。基本简介1926 年 12 月，在国际乒联正式成立的同时，第一届世界乒乓球锦标赛在英国伦敦举行。实力雄厚的匈牙利队获得了当时所设的男子团体、男子单打、男子双打、女子单打和混合双打5 个项目的全部冠军。1928 年举行的第二届世乒赛增设女子双打比赛，1933 年举行的第八届世乒赛又增设了女子团体比赛。1928 年至 1939 年、1947 年至 1957 年。世乒赛每年举行一次。从 1959 年的第二十五届开始改为每两年举行一次。2003年第 47 届世乒赛开始，国际乒联决定把单项赛和团体赛分开进行。乒乓外交：小学乒乓球校本课程教材191971 年，在日本名古屋举行了第三十一届世界乒乓球锦标赛。中美两国选手偶然相遇，美国选手询问是否可以访华。消息返回国内，毛泽东作出决策，邀请美国乒乓球队访华，先打开了两国人民友好往来的大门。“小球转动了大球” ，乒乓外交推动了世界形势的发展。小学乒乓球校本课程教材202、乒乓球世界杯乒乓球世界杯与奥运会、世界乒乓球锦标赛同为世界乒乓球三大赛事之一。首届女乒世界杯于 1996 年在中国香港举行。乒乓球世界杯与奥运会、世界乒乓球锦标赛同为世界乒乓球三大赛事之一。区别：世乒赛为男女单打，男女单双和混双以及男女团体共七项赛事；奥运会为男女单打及团体共四项赛事；世界杯为男女单打及团体共四项赛事（分开举办） 。3、奥运会乒乓球：第一项：男子单打：乒乓球男子单打，是奥运会乒乓球比赛的主要赛事之一。 1988 年，乒乓球第一次作为正式项目出现在第 24 届奥运会的赛场上。至今，在奥运会的赛场上已经连续进行了 5 届奥运会的乒乓球比赛。奥运会乒乓球赛每隔 4 年举行一次，原设有 4 个比赛项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打。第二项：女子单打：小学乒乓球校本课程教材21第三项：女子团体乒乓球女子团体，是第29 届奥运会比赛项目之一。奥运会乒乓球比赛的规则使用国际乒联最新的竞赛规则。奥运会乒乓球比赛的竞赛方法是根据国际乒联奥林匹克委员会（国际乒联奥林匹克小组）制定的并经国际乒联理事会批准后实施的。第 29 届奥运会乒乓球女子团体比赛将于 2008 年 8 月13 日23 日在北京大学校园内的北京大学体育馆举行。团体冠军2008 年 8 月 17 日，中国选手张怡宁（左） 、郭跃（中） 、王楠在领奖台上。中国队在北京奥运会乒乓球女子 。团体决赛中以 3 比 0 战胜新加坡队，夺得金牌。中国女乒夺得奥运会金牌并不令人意外，但 17 日晚收获的女子团体金牌却有特殊的意义，这是奥运会历史上的第一枚乒乓球团体金牌。中国女乒以 3 比 0 战胜新加坡队。2012 年 8 月 7 日，中国选手丁宁（左） 、郭跃（中） 、李晓霞在领奖台上。中国队在伦敦奥运会乒乓球女子团体决赛中以 3比 0 战胜日本队，夺得金牌。这枚金牌也是中国代表团在此次伦敦奥运会上获得的第 34 金。 小学乒乓球校本课程教材22第四项：男子团体乒乓球男子团体，是奥运会的重要赛事之一。1988年，乒乓球第一次作为正式项目出现在第24届奥运会的赛场上。2004年雅奥运会期间，国际乒联主席沙拉拉宣布，他已经同国际奥委会主席罗格以及众执委们进行过会晤，大家一致同意在不增加参赛人数的情况下，在2008年奥运会上以团体比赛取代双打比赛。该项提议已经在2005年10月27日国际奥委会在新加坡的会议上获得了批准。小学乒乓球校本课程教材23乒乓球基本技术动作口诀（各年级通用）一、头诀：口诀不能包罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。二、准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。三、发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。四、接发球：准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。五、正手攻球：切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。六、反手攻球：前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。七、推挡球：推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。八、搓球：拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕小学乒乓球校本课程教材24配合小臂动，球转不转腕动。九、削球：判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。十、弧圈球：挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。十一、回击弧圈球：倾拍盖住球上中、及时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中。十二、放高球：离台抖切球下中，高抛物线前上送，远吊对方左右角，越高、远、转越成功。十三、杀高球：球弹高起莫着急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。十四、滑板球：拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。十