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文档简介

行程花费最优惠的方案: 包头东 - 兰州 - 拉萨 出发车次 包头东发车 到达兰州 旅行时间 旅行距离 区间票价/硬座2635( 呼和浩特- 兰州) 15:05 07:56 16 小时 57 分 995 公里 64 元中转车次 兰州发车 到达拉萨 旅行时间 旅行距离 区间票价/硬座T22/T23(成都-拉萨) 13:32 16:10 1 天 2 小时 53分 2188 公里 242 元从呼和浩特到兰州 150 元的票,再加上差不多 30 的手续费。问题的关键是兰州到拉萨的进藏票,现在已经被炒到 1500 元一张了。火车进去的成本就是 1680元。从呼和浩特飞西安 8 折申请,800*0.8+90=730,西安的中转住宿 70,就是800 元。西安飞拉萨都是全价,1650+90=1740 元,飞机进去就是 2540 元。本人是西藏的旅行社在包头的外派人员。西藏攻略: 准备: 1. 去西藏的人一般最担心的就是高原反应,建议提前半个月开始服用红景天,如果临时决定去西藏的话也不用太担心,到达之后只要记住少动,慢动,多休息。在高原环境下,一旦疲劳那会是很危险的事情。所以白天在外面玩的时候,不要剧烈运动,做什么事情都要,比平时慢一点。一旦出现高反之后,吃药,休息,不可大意。 2. 需要带的东西:身份证,学生证(没什么用),相机,充电器,羽绒服(或棉大衣,一套就行,那里气候变化无常),换洗衣物,护照(如果有的话就带上),基本的药品(红景天,感冒药,消炎药,止疼药等),防晒霜,润肤霜,唇膏,墨镜。 3. 最好在网上能查好你想去的路线,我这次去目标就是去看珠峰,所以到拉萨后也是直接去找拼车去那里的驴友。确定路线之后,考虑好时间,最好能提前订好回家的票,我是飞机到西安,提前订会有较低的折扣。 去西藏的方法: 1. 火车 最常见,也是最推荐的方式,不仅能慢慢适应高原环境,而且能欣赏到沿途的美丽风景。从北京到拉萨,硬座 360,硬卧中铺 745。火车站有公交车到拉萨市里,打车的话 30 元左右。 2. 飞机 最省时间的方法,机票具体价格浮动比较大。从机场下来,去拉萨可以做机场大巴,25 元。下来之后切记慢动。 3. 汽车 一般汽车上来的有两条线路,一是从西宁出发,走青藏线,经格尔木到达,一路能见到青海湖,柴达木盆地,可可西里,三江源,唐古拉山等风景。二是走川藏线,从成都出发,经康定,林芝到达拉萨。川藏线景色变化大,从平原到高原风景对比强烈,相比下青藏线一般就是草地雪山,单调一些。 4. 骑行 喜欢骑行的驴友一般从成都出发,走 G318 川藏段上高原,沿途风景极其美丽,沿途住宿在青年旅社或者藏民家。一般骑行 20 天左右到达拉萨。 5. 徒步 路线和骑行一样。这次在西藏结识了一位徒步上拉萨的驴友,才 22 岁的女生,一个人徒步 17 天上来,佩服的无以复加!一路徒步+搭车。现在的川藏线搭车已经成为一种风气,所以不是很困难。挺她介绍这一路最困难的地方在芒康左贡县境内,那里经常有打劫的人,还有狗追。所以每每看到警车的时候,是最开心的时候。徒步这一段不是每个人一生中都能有的经历,有强烈意向的同学可以尝试。 拉萨攻略: 景点: 1. 布达拉宫: 门票 100,买票在半山腰,淡季不需要预约,最好早去,去晚了就不让进了。这是必须要去的地方,而且我觉得在拉萨去这一个地方就行了,其他的寺庙还有很多,例如大昭寺,小昭寺,色拉寺,哲蚌寺等,票价也从 20 到 100 不等,如果你不是特别虔诚的信徒,比较钟爱自然景观的话,只要去布宫就行了。另外布宫的夜景也是很漂亮的,抽时间去一下。 2. 大昭寺:每天都会有虔诚的信徒在朝拜,场面还是极为壮观的,大昭寺的门票 85,个人觉得不值,早上朝拜的时候,可以打扮的低调一点能和藏民一起混进去。大昭寺周边的八廓街可以好好逛逛,都是小商品。 其他地方没去也就不做介绍了。 住宿: 拉萨的住宿一般比较大众化的有: 1. 青年旅社:著名的有平措和东措,一般来往的驴友很多,很热闹,而且大厅有专门的地方贴拼车信息,方便拼车出行,但是毕竟是拼车,保不齐碰到什么样的人,还是小心点好。大通铺 20 元/人/天,男女混住,双人间 40 元/ 人/ 天。 2. 八郎学:这里比较多的是来朝拜的藏民住的地方,环境也是藏式的风格,比较安静。双人间 30 元/人/ 天 3. 风马飞扬:其实这也是一家青年旅社,不过这里管理较严格,非住客不得入内。主要是骑行的驴友聚集地。 4. 锦江之星:这次遇到几个驴友住在那里,200 元一天,快捷酒店。 饮食: 比较多的是川菜馆,大街上随处可见,如果要吃藏餐有以下的地方: 1. 大昭寺八廓街附近:随处可见一些小的藏餐馆,主要的饮食有甜茶,糌粑,酥油茶等;有一家比较推荐的叫玛吉阿米(传说中六世达喇仓央嘉措的情人),算是比较小资的地方,价位偏高,但环境不错,东西也比较可口。还有在八廓街的东侧有家光明商品甜茶店,是喝甜茶的好地方,人比较多,大多为藏民,但是地方不是很好找。 2. 布达拉宫附近:布宫的西侧有个半地下室,没有牌子,主要有藏面,炒藏面和甜茶。还有一家酸奶店,各种口味都有,酸奶真的比较酸,一般都要加点糖。 3. 天海夜市: 其实内部的布局和金五星很像,东西也差不多,但是中间有一条通道全是小吃,烤羊排,烤羊蹄,羊肉串等等风味小吃,推荐格尔木 66 号,不过别的家也有看上去不错的,可以尝试下。 购物: 如果要买民族风或小饰品之类的东西,就去大昭寺的八廓街,各种商品都有,但是据乌鸦童鞋说大昭寺门口的两排东西的价格比较便宜,所以最好就去门口买就行了。 如果买牦牛干的话,推荐去北京东路凯拉斯酒店旁边的牦牛肉店,价格在 50 元一斤,如果是风干的话,就要 98 元一斤了。 气候: 拉萨的气候特别的干燥,比北京干的多,所以来这里旅游的最好带好各种保湿装备:润肤霜,保湿霜,唇膏。另外拉萨号称日光城,这里的紫外线也是特别强烈的,所以防晒霜也是必备的。如果是冬天或者春天来西藏的话,最好带上羽绒服或者棉大衣,这边昼夜温差大,而且气象变化快,说不定飘一片云过来就开始下雪了。另外最好带上帽子和墨镜,遇上雪山的时候,眼睛会很难受。 刚到拉萨的第一天遇到了神奇的天气,就是一边下雪一边大太阳,当时的上空如果飘来一片云的话,就开始下雪,不管周围的太阳有多大,这云相当的霸气。 拉萨周边: 路线选择: 去西藏旅游的路线一般有以下几种: 1. 珠峰 34 日 路线为拉萨 日喀则珠峰,主要景点有羊卓雍错(强烈推荐!),满拉水库 红河谷拍摄点 扎什伦布寺等等, 一般旺季才能去珠峰大本营,非登山季节大本营撤了,只能到达绒布寺。 2. 林芝 34 日 主要景点有南迦巴瓦峰;雅鲁藏布峡谷;3 月中旬有桃花节 3. 阿里 一般游玩阿里一圈需要 1015 日左右,这次没有时间去,但是听我们的藏族司机师傅说阿里是最美的地方!所以以后有机会一定要去,费用包一辆丰田 4500 旺季需要1W5。4. 纳木错 12 日,主要看湖,这次实在是因为时间原因,放弃了。 可可西里 时间不详,费用不详,主要景点有无人区,三江源等 5. 尼泊尔 如果你之前已经办好护照的话,去办尼迫尔的签证不是很麻烦,交点钱等几天就行了,具体时间金额不详。 珠峰之行: 这次我们由于时间的关系,只去了珠峰的线路,所以只能详细的讲下珠峰线路。 去之前就已经确定要去珠峰一趟,这辈子怎么说也要亲眼看一下世界上最高的地方。所以目标很明确。 人物:丁,博芳,乌鸦,我 3 月 28 日 到达拉萨的当天下午,我们就去找拼车的驴友,在平措看见信息,联系,在东措见面,有三个女生(其中一人为博芳,最后一起去的那位),加上我和丁,共 5 人出发。司机是之前去过那条线的驴友推荐的,诚实可靠(之后也证实了这一点),车费 3000 元,四天三夜,行程共 1500Km。就在我们即将签合同的时候,有个女生反悔,不去了。崩溃!另外有一个女生在她的带动下也不去了,于是只剩下三人,当时已经晚上 10 点,无奈之下,我和丁只好在东措一家一家敲门询问有没有去珠峰的。终于在 11 点多找到一个,就是前文提到的徒步女孩(乌鸦)。回住地的时候已经半夜,非常疲劳,给小丁日后的高反埋下了伏笔。(驴友人都是很好的,但不一定都是靠谱的,随时都有变卦的人,所以能在去之前找到一起玩的伴最好,实在要在当地找的话,也要睁大眼睛了) 3 月 29 日 早上我们四人将身份证交给了司机师傅,他负责去办理边防证(切记给这个事情留一天时间,要不然去不了珠峰)。上午我和丁去布宫,偶遇博芳,中午一起吃的藏面,下午去大昭寺。后来各回住地休息。晚上一起吃饭,碰到很多东措的驴友朋友,都十分热情的介绍去珠峰的注意事项。 3 月 30 日 早上 9 点出发,早上丁有些不舒服,头疼,已经有了轻微的高反。 日喀则有两条路线,北线是经 G318 到达,路上有雅鲁藏布江和冰川,南线是走 S307经过羊湖,卡若拉冰川,红河谷,江孜。但是我们那次北线刚好在修路,所以来回都是走的南线。 经过一段盘山公路,见到了羊湖,之前就听说过羊卓雍错的美丽,没想到见到羊湖的第一时间,还是被震慑了,惊叹世界竟有如此美丽的地方!拍照,与当地藏獒合影,摆玛尼堆,不亦乐乎,尝了两口羊湖水,哈哈。中午在旁边村子的川菜馆就餐,人均 25。接着就经过了卡若拉冰川(海拔 5020m)和满拉水库,满拉水库的水和羊湖的简直就是两个极端,一个蓝的纯净,一个绿的高贵,博芳形容一个是翡翠,一个是冰玉。 下午到达日喀则,住在扎什伦布寺旁的刚坚宾馆,双人间,每人 30 一天。然后去扎什伦布寺游玩,时间不早所以没有办法进入,就在周围转了转。有人说,西藏的寺庙只要看两座,一是布达拉宫,达赖办公休息的地方,另一个就是班禅的驻地扎什伦布寺。这两个地方也是最难逃票的。 晚上休息时,肩膀特别疼,一晚上没有睡好。 3 月 31 日 出发去珠峰,这天的天气特别的好,出发的时候一路没有云,全是蓝天,特别的纯净,真是别的地方无法比拟的。偶尔飘过一朵云,就会在山坡上留下一块黑印记,特别好看。 中午到达定日,买了上珠峰的票,每人 180,每辆车还需要交车轮环保费,每个轮子100,平均也是每人摊了 100 元,下午盘山上去,看见珠峰及周边洛子峰,希夏邦马峰的全貌,相当的震撼,遥望着全球最高的地方,心情非常的激动(海拔 5165m)。接着走,路况不是很好,都是石子路,好不容易到达绒布寺,不能上大本营,因为是非登山的季节。夜宿珠峰宾馆,双人间每人 150!晚上高反了,之前一天没睡好,加上白天一路颠簸,晚上又待在海拔 4950m 的地方,实在是受不了,头疼得要炸的感觉,赶紧吃药。我和丁反应强烈,两个女生还活蹦乱跳,天意啊。傍晚勉强出去看了一下日落,风特别大,特别冷,穿上羽绒服都觉得不保暖。回来赶紧睡下。 4 月 1 日 愚人节,看到了世界最高,日出等了老半天,太阳就是起不来,原路返回,下来后就好多了,头也不怎么疼了,可怜的丁同学还是不行,悲剧啊。返回日喀则之后,晚上在宾馆楼顶上看扎寺全景,看星星,真清楚,好久没欣赏过这么美丽的星空了,乌鸦同学对星星还很有研究,跟我们一边看一边讲解。 4 月 2 日 返回拉萨,最后一天的行程总是让人恋恋不舍,再看一眼冰川,再看一眼羊湖都有点伤感,这么没的景色,真有种让人一辈子都留在这里的感觉,别了珠峰之行。晚上回拉萨之后我们一起去布宫转了一遍转经,看了布宫的夜景,夜晚的拉萨也是非常的美丽。 4 月 3 日 早上和丁,乌鸦去大昭寺买了点民族风的东西和牦牛肉,然后一起吃了酸奶,回平措,收拾东西,机场大巴,贡嘎,离开拉萨!不过终有一天,我会再回来,别了,美丽的西藏!费用总结: 交通费:2210 元 火车票: 750 北京西-拉萨 机票: 640 拉萨贡嘎 西安咸阳 包车:3000/4=750 打车+人力车+机场大巴:70 景点:495 元 布宫:100 大昭寺:85 珠峰:180(门票)+100(车轮费)=280 边防证:30 住宿:310 元 八郎学:30 东措:20 刚坚:30+30=60 珠峰:150 平措:50 饮食:没有具体的记每一餐,有当地特色餐,也有川菜,也有水果酸奶之类的。平均每餐估计在 25 元左右,每天两顿,共 7 天 25*14=350 购物:325 牦牛肉:200 饰品:5+15+15

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