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XX 惠州全民健身日的主题 8 月 8 日是“全民健身日” ，为推动群众性体育活动开 展，惠州几大市直体育场馆在当日免费向广大市民开放。 XX 年全民健身日主题：全民健身促健康 同心共筑中国 梦 8 月 8 日是“全民健身日” ，为推动群众性体育活动开 展，惠州几大市直体育场馆在当日免费向广大市民开放。 对这个“免费”的锻炼“午餐”大家捧场了吗?惠州人 是否有长期锻炼的习惯，哪项运动最受欢迎呢?对此，南都 联合大粤网和西子湖畔展开民调，共有 2112 名受访者参与。 调查显示，对于在全民健身日惠州“市直体育馆免费开放” 活动，76%的受访者不知道;而对于市民的健身习惯，有 41% 的受访者表示长期都有;此外，在市民喜欢的健身方式方面， 羽毛球等户外球类运动较欢迎，占比达 25%。 “全民健身日”举办至今已经是第五个年头了，但坊 间相当多市民对此知之甚少。对于在 8 月 8 日惠州市推出 的“市直几大体育场馆免费开放活动” ，仅有 5%的受访者去 “捧场” 。 “市区的体育馆那一天免费吗，不知道。不过， 那天星期四，要上班，即使知道也不会特意去运动。 ”市民 黄先生说， “好像这几年全民健身日的时间都是正常的上班 时间，全民健身，可这么多上班族都不能参与，能不能改 一天呀?” 据悉，XX 年和 XX 年的“全民健身日”恰逢周末，而 XX 年的为周一，XX 年的为周三，今年的为周四。在南都记 者的采访中，有市民建议， “全民健身日”能否改成“全民 健身周” 。 而对于仅在当日推出的“体育馆免费开放”的惠民活 动，更有 81%的受访者呼吁最好能“永久开放” 。 “或者是在 健身日那天发放免费的运动券，市民自由选择时间去消费。 ”市民彭先生认为，同样是场馆免费，这种方式更有利于 推广全民健身。 平时傍晚 6 时 30 分许，市民颜先生会准时从上排的家 中出发前往红花湖，开始晚上的徒步锻炼， “一般是走到红 花湖的大坝处，然后再返回。我是快步走，全部走完大约 40 分钟。 ”今年 30 岁左右的颜先生自从去年体检发现自己 三脂高以后，就开始了每天的锻炼生活， “刚工作的时候觉 得年轻，锻不锻炼没关系，加上生活不规律，经常去喝酒 什么的，后来体检发现三脂高，吓一跳。 ” 据悉，前年开始，红花湖免费对外开放，越来越多的 市民到红花湖徒步，或骑单车。 “晚上 9 点多，还有不少人 去红花湖呢。 ”市民叶阿姨说。 除了徒步、登山这类“不花钱”的健身方式，也有市 民愿意花钱买健康。 “我们每周一、四固定去打羽毛球，一 场下来，加场租费、买喝的和羽毛球的费用，得要 200 多 元。一个月大约 1600 元，我们一般是 8 个人，人均每个月 200 多元，不贵。 ”市民林先生说。 调查显示，25%的受访者表示自己每年在健身锻炼上的 花费“在 1000 元以内”;还有 13%的受访者这项花费超过 1000 元。 然而，此次调查还显示，或是因为个人健康意识不强， 或是因为工作忙等原因，仍有 20%的受访者几乎或从没有锻 炼的习惯。 “怎么说呢，逛街算不算锻炼啊。一个人不想去， 加上工作忙，前年，办了张 1000 元的健身卡，结果，一年 过去了，一次也没去。 ”市民小杨说。 “健身的重要原则是因人而异、循序渐进，靠几天锻 炼就想增强体质，非但达不到健身目的，可能还会适得其 反。上班族的运动方式有多种，如每天坚持步行 40 分钟以 上，坐久了站起来伸伸胳膊扭扭腰等。 ”对此，华罗庚中学 的体育老师杨老师说。 据悉，为充分发挥学校体育设施的功能，更好地满足 青少年学生和广大群众体育健身需求，从今年 5 月 1 日起， 惠州 19 所符合条件的学校体育场馆在周末和节假日对外开 放。不过，记者日前走访市一中(南湖校区)、市八中等学 校看到，虽然暑假期间这些学校的体育场所是对外开放的， 但是来锻炼的市民相对较少。 “我们能开放的只有操场、篮 球场。而附近多是老居民，他们更喜欢绕着南湖边散散步， 或者去滨江公园跳跳舞。 ”一中的有关负责人说。 “去学校还要登记，出示有效证件什么的，手续挺麻 烦的，不如就在周边走走好了。 ”南坛居民谢阿伯说。也有 不少居民表示，不知道学校体育场馆在节假日开放这件事。 上周四下午 5 点，华罗庚中学华园羽毛球馆，8 块羽毛 球场地仅有两块在使用中。 “以前我们在东江体育馆打球的， 不过，那里场地很多人订，不到 6 点就爆满了。后来知道 华罗庚的也开放了，就来这里了。场租便宜，而且人少。 ” 市民何先生说。直到 7 点，羽毛球馆才逐渐热闹起来，而 楼下的游泳馆，仍是比较冷清。 “来游泳的一般都是学校的 老师或者学生，附近的居民来得也比较少。可能不知道我 们的游泳馆开放吧。 ”游泳