高中校园足球训练现状与对策研究

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 高中校园足球训练现状与对策研究 摘 要：高中生正处于青春期， 高中足球人才的成长，直接关系到我国 足球事业的未来发展，只有更多的足球 人才加入到足球事业中，才能使中国的 足球事业走在世界顶端。高中生的身体 素质正在不断发展中，如何在校园足球 活动中提升他们的身体素质训练，是我 们教练员必须面对的重要问题。 中国论文网 /1/view-13039361.htm 关键词：高中 校园足球 现状 对策 一、前言 2013 年 3 月，全国人大代表王宝 军先生向大会提交了自己的建议稿，这 份文件叫做关于振兴中国足球完善有 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 中国特色足球职业联赛的六点建议 ， 该建议将校园足球列为重点关注话题。 目前，我国的足球事业正在迅猛发展， 校园足球更是有其得天独厚的发展优势， 高中生正处于青春期，高中足球人才的 成长，直接关系到我国足球事业的未来 发展，只有更多的足球人才加入到足球 事业中，才能使中国的足球事业走在世 界顶端。高中生的身体素质正在不断发 展中，如何在校园足球活动中提升他们 的身体素质训练，是我们教练员必须面 对的重要问题。 二、高中校园足球训练现状 目前，越来越多的高中开设了校 园足球，旨在帮助学生锻炼身体，享受 足球运动的快乐。但从目前来看，很多 教练员在校园足球训练中采取的方法不 科学。很多教练员受到传统教学思想的 影响，在教学中采取“ 一刀切 ”的传统教 学法，我们都知道高中生的身体素质不 尽相同，他们在跑跳能力、灵活度、反 应度等方面都存在一些的差异。这种差 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 异在校园足球训练中体现得更加明显， 当前的高中校园足球虽然以快乐教学为 宗旨，但是也具有一定的技巧性和专业 性，需要教师针对学生的身体特点灵活 采取训练方法，但从目前来看，很多足 球教练员忽视了这一点，没有落实因材 施教的理念，教练员对所有学生提出一 样的要求，并采取满堂灌、填鸭式的方 式为学生灌输足球训练方法，忽视了学 生的消化吸收能力，在一定程度上影响 了学生对校园足球运动的兴趣。 三、高中校园足球训练的对策 高中学校要想改善校园足球训练 活动，可以从以下几点入手： （一）针对学生特点实施因材施 教 由于受到先天遗传和后天环境的 影响，每个学生的发展情况是不尽相同 的，不同年龄段的高中生，对于足球运 动的理解、体能方面都存在着较大的差 距，校园足球运动对学生的身体素质提 出了一定的要求，如果教师在校园足球 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 教学中采取“ 一刀切” 的传统教学法，很 可能导致运动能力强的学生“吃不饱” ， 运动能力弱的学生“ 吃不好 ”。所以实施 因材施教至关重要，要根据足球训练的 内容、强度区别对待。如高中一年级， 以兴趣培养为主，足球课上以熟悉球性 为主，技术方面教授运球、接球技术， 附带讲解一些比赛规则；高二年级在技 术方面则以运球过人、射门技术、传接 球技术和头顶球技术等基本功训练为主， 附带讲解个人进攻战术和局部进攻战术， 通过班级联赛，开始了解足球比赛规则 以及犯规与处罚事项；高三年则以个 人防守战术、整体防守战术、射门和守 门技术为主，通过班级联赛，提高实战 水平；校队则要长期坚持体能训练、柔 韧、协调训练和战术训练为主，每堂课 基本功训练也必须坚持，在有条件的情 况下，可以和周边学校进行友谊赛，研 究比赛阵形。 （二）锻炼学生的体能素质和思 维敏捷性 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 在校园足球教学中，我非常注重 提高学生的体能素质和思维敏捷性，为 此我为学生组织了“ 贴膏药 ”游戏。具体 做法是先将全班学生分为若干个小组， 每组有 10 个人，使其围成一个圈，再 派出两个学生，一个跑一个追，跑的同 学在跑的过程中可以随机站到某个同学 的身前站好，而被顶替位置的学生要立 刻跑出去，去追原先担任追人角色的同 学，一旦被追的同学被抓住，则游戏告 一段落。毋庸置疑，这种“贴膏药” 的游 戏在训练学生体能方面有着显而易见的 好处。为了不被抓住，跑的学生会竭尽 全力奔跑，而他也会出其不意地站到某 个同学身边，这就使得其他同学时刻不 敢掉以轻心，以防自己被顶替。而一旦 被顶替，该同学需要立刻做出反应，迅 速跑出队伍，这对训练其思维敏捷性有 着明显的推进作用。在这样的游戏过程 中，学生个个拼尽全力奔跑，感受到了 体育活动的乐趣。 （三）提升教练员的综合素质 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 教练员的综合素质直接影响到校 园足球训练的效果。如果教练员熟练掌 握足球训练的技巧与方法，掌握学生教 育学、心理学、运动学等方面的知识， 那么他们就能合理开展校园足球训练活 动，能结合学生的现实情况制定训练计 划，使学生既能掌握校园足球运动技巧， 同时也能享受到校园足球的快乐。在这 种情况下，高中学校有必要为校园足球 教练员提供专业的教育培训，邀请专家 为教练员提供讲座、沙龙，使教练员掌 握先进的训练技巧，帮助学生提升足球 运动技能。教练员自身也要不断学习， 在教学实践中不断积累经验，改正不足， 要多与学生交流与沟通，了解学生在校 园足球运动中得到的收获与面临的问题， 进而为改进训练计划提供参考。 结语 总而言之，我国的校园足球运动 已经得到了社会各界的高度关注，高中 学校虽然面临巨大的高考压力，但是也 应该投入到校园足球运动中，帮助学