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-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 灯光暗一点,家庭更和谐 灯光，人们每天都要接触，但是 你知道灯光也会对人际关系产生影响吗？ 加拿大多伦多大学和美国西北大学的科 学家们通过实验证明，光线的明暗会对 人的认知产生影响，在光线相对暗的环 境中，人们更容易放下戒心，结交新朋 友，发生争吵的几率也会大大降低。科 学家们将这一发现称为“ 黑暗效应 ”。 光线暗让人感到安全 中国论文网 /6/view-12995516.htm 中国人民解放军第四五八医院心 理门诊主任丁嵬指出，光线会影响人的 认知，这在日常生活中也是有迹可循的。 强的光线容易让人紧张、感到不适，如 公安局审问犯人会使用强光照射，中午 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 的光线容易让人头晕眼花等。暗的光线 则容易让人感到安全，如黑暗环境中睡 得更香，酒吧中更易结交新的朋友，在 KTV 时聚会人们 更放松等，这其中 都有光线潜移默化的影响。 人们为什么会在暗的光线下感到 安全呢？丁嵬指出，在较强光线或正常 光线下，人们为了表现得更好，给别人 留下好印象，就会努力地隐藏自己的弱 点或缺点，从而使得沟通难以深入。相 反，暗的光线则可以让别人看不清自己 的微表情、小动作等，帮助我们掩饰或 隐藏缺点和弱点，所以人们在暗的环境 中更容易放下一些武装自己的面具，更 容易表达自我，也就更容易与人亲近。 此外，研究发现，在强光线环境 中，人们的攻击性会提高，这也意味着 发生争吵和矛盾的几率增高。所以暗的 环境在一定程度上也可以避免矛盾的产 生。 家居光线有讲究 既然黑暗效应对人际关机有如此 多的好处，我们在日常生活中应该如何 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 灵活运用呢？我们首先要了解什么样的 光线才会产生黑暗效应。丁嵬表示，产 生黑暗效应的光线并非指所处环境完全 的黑暗，完全的黑暗会让人感到恐惧、 未知等，使人的精神紧张、提高警惕， 不利于沟通。黑暗效应产生的环境更多 是指低照明的光线状态，既可以看见对 方，但又看不清对方身上细节的环境。 现在的家居装修中就可以很好地利用黑 暗效应，让我们的家庭氛围更加和谐。 丁嵬指出，目前很多家庭在装修 客厅时会选择安装一个主灯，再配置几 个射灯或亮度低一点的副灯。在日常使 用时，由于一些家庭成员会在客厅看书 读报，一般家庭会选择开主灯，客厅会 处于较亮的环境，恍如白天。而从黑暗 效应出发，专家建议，家庭成员在客厅 活动或看电视时，关上主灯，只开射灯 或副灯，可能更有益家庭氛围的和谐， 减少矛盾的发生。如果家庭成员从事对 灯光要求较高的工作，如阅读等，不妨 转移到书房或单独开个台灯。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 除客厅外，卧室的灯光也非常有 讲究。丁嵬建议，卧室里最好不要使用 白炽灯，黄色、淡粉色等暖色调的灯光 较适合在卧室使用，且建议使用瓦数较
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