黄淮学院女大学生体育生活方式调查研究

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 黄淮学院女大学生体育生活方式调 查研究 【摘要】本文通过对黄淮学院在 校女大学生的体育生活方式进行调查分 析。了解女大学生所存在的体育价值观、 对待体育锻炼的态度，主要体育参与项 目，日常体育活动的频率、时间、强度、 内容、形式、体育消费，体育意识、制 约女大学生参加体育活动的主要因素等 情况，结合驻马店和黄淮学院实际情况， 分析黄淮学院女大学生体育生活方式存 在的问题，探讨影响因素与体育生活方 式之间的关系，引导高校女生建立健康 积极的体育生活方式。 中国论文网 /6/view-12966733.htm 【关键词】黄淮学院；女大学生； -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 体育生活方式 1 引言 1.1 体育生活方式概念 本研究将体育生活方式定义为： 体育生活方式主要是指人们以“健康第 一”和“终身体育“的思想为指导，在必 要社会生活和劳动时间以外的可自由支 配的时间里，能满足个体需要的体育活 动及其行为特征。体育生活方式具有自 愿、自主、积极主动、选择多样化、活 动内容丰富化的特点。 1.2 黄淮学院女大学生体育生活 化需要加以改善 随着当今社会生活、工作节奏的 加快，在校女大学生也面临着社会、家 庭、学校的诸多压力，她们经过十几年 的学习竞争尤其是高考的压力，身心都 出现了一系列的问题，身体素质下降、 体质测试不达标等等；甚至有些学生出 现八百米测试晕倒的现象。而在人际交 往方面有些同学出现孤僻、交往障碍、 难以适应大学生活等等现象。而体育作 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 为一种特有的健身与娱乐功能，既能促 进大学生的身体健康，也能宣泄情绪和 压力，使她们在体育活动中展现自我， 融入集体，拥有健康有意义的生活方式 和大学生活。 2 研究对象与方法 以驻马店黄淮学院在校女大学生 的体育生活方式为研究对象。选取全校 14 个院系的共 500 名在校女大学生作为 调查对象，发放调查问卷 500 份，回收 490 份，其中有效问卷 463 份，回收率 为 98%，有效率为 92.4%。 3 研究结果与分析 3.1 黄淮学院女大学生对健康的 理解 调查显示，总体上大学生对健康 的认识不够全面。大部分同学认为健康 只是身体健康，部分同学认为健康除了 身体健康还包括心理健康，而对健康既 包括身体健康和心理健康，还要有良好 的社会适应，这一整体健康观点较少同 学了解和掌握。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 3.2 黄淮学院女大学生对体育锻 炼价值的认识 从表 1 中可以看出，选择“增强 体质”的同学所占比重最高，说明女大 学生参加体育锻炼首先想获得的就是健 康，因为健康是一切的基础，而在学习 之外的娱乐则被当成了一种新型生活方 式的附属，随着社会上女性对美的标准 的认识，女大学生也受到影响，拥有健 美的体型也是大多数女生的愿望。 3.3 黄淮学院女大学生锻炼的频 度 调查表明，每周参加 2 次锻炼的 同学占大多数，一般正常人每周锻炼的 频率为 3 次，说明大部分同学基本能接 近标准锻炼频率。但是每周不参加锻炼 的同学占的比例也较高，说明学校还需 要对大学生普及锻炼知识，甚至制定适 合的锻炼计划，使每一位同学都能够参 加体育锻炼，拥有健康的体育生活方式。 3.4 黄淮学院女大学生锻炼的时 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 间 尽管女大学生有体育锻炼行为， 但运动强度和运动时间都过短。20 分钟 以下的同学则是比例最高，达到 26.3%， 60 分钟以上的同学占 24.2，这 部分女大学生往往体质较好，运动量、 运动强度把握的也相对较好，且她们有 参加体育社团的积极性和参加锻炼的热 情。 3.5 黄淮学院女大学生锻炼的项 目 全民健身计划提出之后，体育锻 炼项目多样化，体育的活动形式可谓是 丰富多彩。第一位是跑步，第二位是羽 毛球；第三位是健美操，第四位是乒乓 球，第五位是篮球。其余项目选择的人 数都比较少。跑步作为一种简单容易的 活动项目非常受女生的喜欢和青睐，因 为在各种运动中，跑步是最较容易实施， 消费最低的，需要条件最少，且是最基 础最容易的健身项目。 4 结论与建议 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 4.1 结论 （1）在体育生活方式认识方面， 部分女大学生还没有树立正确的健康观， 对健康内涵把握不清，对体育价值认识 趋于多元化。 （2）在黄淮学院女大学生的体 育生活中，体育锻炼行为的强度较小、 频度较低，且运动项目以跑步为主。 （3）在黄淮学院女大学生的体 育生活中，选择“ 增强体质 ”的同学所占 比重最高，说明女大学生参加体育锻炼 首先想获得的就是健康，因为健康是一 切的基础。 4.2 建议 （1）首先，让学生建立正确而 全面的健康观，了解和掌握整体健康观 所包含的内容和内涵，学校可以开展讲 座、举办全民健身活动对学生进行健康 知识的宣传和教育。 （2）通过举办体育拓展训练、 全民健身大、体育友谊赛等体育主题 活动，以及办好一年一度的校级运动会、 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料