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-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 为什么耳朵里有“一树蝉” 别把耳鸣不当事儿 中国论文网 /6/view-13023477.htm 耳鸣的原因有很多，可能是耳朵 本身的疾病造成的，或者是由于心血管 疾病、颈椎病、神经系统疾病等带来的 “并发症”，还有一些心理问题或精神疾 病也可引起耳鸣，但仍然有约 40%的耳 鸣在目前的医疗条件下找不到明确的病 因，所以耳鸣的治疗仍是一个世界难题。 说到这，大家可千万不要灰心。中国台 湾著名耳鼻喉科教授赖仁淙认为，耳鸣 其实只是一种温柔的信号，耳鸣本身是 一种信息，多数来源于身体出现某些问 题后产生的“ 报警信号” ，就更重要 目前认为，在排除了恶性疾病 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 （鼻咽癌、颅内肿瘤等）的 3 个月内的 急性耳鸣，经过积极的治疗可有望减轻 或缓解；而 3 个月以上的慢性耳鸣的治 疗终极目标，不是消除耳鸣，而是适应 耳鸣。治疗耳鸣的药物种类比较多，主 要是改善耳部微循环及营养神经，如前 列地尔、敏使朗、银杏叶片、维生素 B1、维生素 B12、腺苷钴胺片等。对于 慢性耳鸣，我们多运用习服疗法，就是 让我们习惯和适应耳鸣，主要包括心理 调整、声音治疗、转移注意力和放松训 练等。那些伴听力下降的慢性耳鸣，还 可以佩戴助听器，在提高听力的同时， 耳鸣也可被掩蔽掉。 预防耳鸣的生活 建议 耳鸣给人们生活造成的困扰不断， 所以防患于未然显得更为重要。日常生 活中，您应注意以下几点。 1.避免长时间暴露在噪声环境里， 不要长时间或在噪声环境中佩戴耳机。 2.避免长期处于精神高度紧张、 身体疲劳状态，保持乐观心态、放松心 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 情。 3.改变嗜烟、嗜酒的不良生活习 惯，因为尼古丁和酒精对耳朵都有损伤。 4.尽量避免使用具有耳毒性的药 物。 5.控制好糖尿病、高血压、慢性 肾病等，因为这些疾病都可影响耳朵的 血液供应。 6.适当做些耳部保健操，改善耳 部的血液循环（活血） 。 鼓膜按摩 将两手掌同时堵住左 右耳，挤压后迅速离开；或将两手食指 分别置入两耳孔中， 然后迅速拿开。 耳部按摩 洗脸时轻轻揉搓耳朵 及耳垂。 鸣天鼓
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