“心理学”课程在高校大学生心理素质

“心理学”课程在高校大学生心理素质 教育中的尝试及其成果 天津财经大学 杨晓梅 心理学，这门一向被视为只有少数人才问津的、 “高深”而又“神秘”的学 科，如今已走进许多高校课堂成为面向更多大学生的公共选修课。它以其独特 的魅力，吸引着大学生们，成为深受大学生欢迎并喜爱的一门课程。在大学生 心目中，心理学是“实现自我价值的导师” ，是“打开心灵之门的钥匙” ，是 “走向成熟的捷径” 。我校心理学课程建设已走过 12 年的历程。成功的教学实 践充分说明，心理学走进高校课堂符合时代呼唤，它有利于实现培养高素质现 代化经济建设人才的目标要求，为我市乃至全国培养现代化经济建设高素质人 才，做出了特殊的贡献；它已成为我校大学生心理健康教育工作的重要组成部 分，并走在天津市各高校的前列，对提高大学生心理素质，促进大学生的心理 健康，发挥了独特的重要作用；它为高校思想政治工作和素质教育，创设了新 的工作平台。 一、 “心理学”课程的设置提升了高等学校素质教育新理念 从 1993 年起至今，心理学在我校已经发展成为一门自成体系、较为成熟的 公共素质教育基础课程。 心理学进入财经类大学课堂是高等教育理念的一项大胆创新。现代社会信 息科技发达，社会变化急速，大学生毕业后在生活和工作上所面对的问题，往 往需要运用横跨不同范畴的知识去解决，单凭一个专业范畴的知识和技能，不 足以应付。所以，无论是培养专才或是通才的学系，除了使学生在学术上、专 业上获得技能外，还要协助学生增进对自己的了解，发展成熟的人格及良好的 人际关系。这种“ 全人教育 ”的教育目标已经成为先进国家高校教育的共识。学 习心理学有助于大学生构建合理的知识结构；有助于大学生开发潜能，提高知 识水平和能力水平；有助于大学生提高人际交往的认识和技能；有助于大学生 2 完善人格，消除心理障碍，保持心理健康。 心理学课程的设置是我校教学改革与创新的具体体现，更是我院公共课教 学的一大特色。在 2000 年春季市教委组织的天津市高校心理咨询评估中，评估 组专家称：“这在天津高校中是不多见的。 ”在 2004 年市教委再次组织的天津 市高校心理咨询评估中，评估组专家对我校多年来心理学课程教学在大学生素 质教育、大学生心理健康教育中的作用，以及积累的成果资料，给予了充分的 肯定和高度的评价 二、 “心理学”课程教学在促进大学生能力提高、人格完善和 学习进步等方面，取得了明显的效果。 心理学课程在教学内容上没有照般传统的体系，而是针对大学生普遍关心 的适应问题、人际关系问题、学习问题、恋爱问题及择业问题等，着重介绍人 际交往心理；气质、性格与能力；学习心理；情绪与情感；需要与动机；就业 心理等内容。由于内容的选择具有针对性，所以在促进大学生能力提高、人格 完善和学习进步等方面，取得了良好的实效性。 人际交往能力是心理素质的一个重要方面。对于身处高等院校的大学生来 说，人际交往能力不仅直接影响着学业和生活，而且关系到今后走向职业岗位 如何适应社会。在问卷调查中，我们发现大学生最感到困惑的问题恰恰是人际 关系问题，被列在学业和就业之首。针对大学生在人际交往中存在的问题，我 们将“人际关系心理”作为心理学课程重要内容之一。通过心理学课堂教学， 使大学生了解人际交往的实质、作用、原则和艺术，分析阻碍人际吸引的因素 等，更快地适应新环境，消除人际交往困扰。一位来自天津的法学 0111 班的 学生说：“人与人的相处过程中，交流是很重要的。多一些交流，多一份了解。 ”来自河南的一位学生这样指出：“心理学课让同学之间有了更多的了解，让 我深刻地体会到了人际交往的重要性，更学会与他人和谐融洽的相处，学会交 流，展示自己，完善自我。 ”财政系 2000 级一位男同学则说：“我以前很少和 女同学说话，更没有想过和女生握手。但是通过此次心理学教学活动才使我发 现，其实与异性同学交往没有什么难的，只要你真诚、自然。一节课下来，我 3 已经能同女生自如地交谈了。相信以后我再也不会因此而难为情了。 ” 大学学习的特点要求大学生必须调整角色，转变学习观念和学习方法，从 僵化的“升学主义”中解脱出来。把“念书”提升为“求知” ，变被动接受知识 为主动探索知识；用“扩散式”代替“封闭式”的学习方法，唯有如此，方能 适应大学学习的要求，并逐渐使读书变得越来越有兴趣。然而，对于刚刚结束 高中学习生活走入大学校园的大学生来说，一时很难适应。他们在内心充满喜 悦、兴奋和新奇的同时，难免产生种种不安、困惑和担忧。针对大学生在学习 方面存在的实际问题，我们选择了“学习心理”作为心理学课的主要内容之一。 通过“学习概述” 、 “ 大学学习的特点” 、 “怎样提高学习效率”等内容的阐述， 使大学生充分认识学习的一般含义、特点和种类，特别是大学学习的特点，了 解影响学习效率的心理因素，从而帮助大学生尽快适应大学生活，克服学习上 的心理障碍，提高学习效率。金融系 99 级一位学生在他的学习体会中这样写到： “进入大学后，就如同进入了另一个世界，什么都和中学不一样。正当我们迷 惘的时候，学校为我们开设了心理学。通过学习心理学使我对学习的认识有了 很大的改观。现在我意识到，在大学期间假如我们对学习的心理没有全面的了 解，不能在学习上正确的把握自己，那么毕业以后就难以适应社会的变化。所 以我们要用心理学的知识来武装我们的头脑。 ” “认识你自己” ，这句古希腊流传的著名格言同样表达出大学生认识自我的 浓厚兴趣和自我教育的强烈愿望和动机，为此我们着重讲授个性心理。心理学 认为，气质、性格、能力构成人的个性心理特征。他们相互区别，又相互联系。 气质是人们心理活动的动力特点。它更多的是由先天素质，即人的高级神经系 统活动特性决定的，其类型本身没有好坏之分。每种气质类型都有优点和缺点 （如多血质的人活泼、开朗、善交际，但又容易多变、轻浮等） 。通过学习“气 质、性格与能力”这一章，使大学生懂得健康的人格作为非智力因素是成才所 不可缺少的重要因素，帮助大学生完善自我。经外系 9908 班的赵娜同学以“红 日破云弄金影，云雾散尽看青山”为题目表达了学习心理学之后的体会。她说： “我是属于抑郁类型的人，但心理学课上分析了各种气质类型都有自己的优缺 点，这对我很有启发。渐渐地，我发现自己能以比较乐观的心态面对这个我曾 经认为灰蒙蒙的世界，心情不再象以前那样沉重了，就好像一个长期负重的人 4 一下子没有了负担那样轻松，就好像一个长期卧床的人突然摆脱了病魔的缠绕 那样快乐。心理学帮助了我，告别了忧伤的过去，走出心情的误区，我终于敢 于面对今天，面对明天了。 ” 通过学习心理学知识的传授，极大地促进了大学生适应能力的提高、挫折 承受力的提高、人格的完善和学习的进步，取得了突出的实效性。 金融系 0109 班的苏辛同学，在面临严重的丧失亲人病故，就要失去 生活勇气的时候，是心理学课挽救了她。在谈到学习心理学课的收获时苏辛说： “我想退学、想放弃、想死这时我们开了心理学课，我仔细阅读了心理学 课本上第八章有关大学生心理调适的内容，回想起以前的经历，回想起心理学 课上杨老师讲述如何面对挫折以及书上关于如何面对重要的丧失的内容，我醒 了，我觉得自己应该重新认识生活，重新开始生活。我要好好坚持下去，好好 活下去” 。后来，苏辛的学习成绩始终在班上保持前列，又成为学校学生自律 委员会的成员。因为表现突出，学校拟推荐其为保送硕士研究生。 三、 “心理学”将团体心理辅导融入课堂，以其独创的方式， 促进大学生的心理健康 在心理学课堂上，以游戏为导入，开展了“人际交往训练” 、 “火光熊熊 价值观探讨” 、 “生活满意度” 、 “自画像”等活动，形成了心理学课独特的互 动教学法，让学生在亲身体验中感悟，在互动中分享，在分享中成长，收到了 非常好的效果，赢得大学生普遍欢迎和高度评价。下面以法学 0111 班为例介绍 该教学法实施的全过程。 活动由四个阶段组成： 第一阶段，做“心有千千结”的游戏为导入。旨在热身，打破拘谨。 第二阶段，以多种新颖的形式变换分组，2 人4 人6 人8 人，并进行 自我介绍、介绍他人。旨在初步相识，体会与人初次交往时的礼仪。 第三阶段，每人画“生活满意度” ，并在小组中交流、分享。旨在深度了解， 促进自我探索，建立同学间的相互信任与彼此接纳。 第四阶段，全班总结交流。先由 6 个小组分别推举出的代表发言，然后请 5 每人在纸上写出自己今天参加活动的感想。 全班 34 名同学每人在纸上写下了自己参加今天课上活动后的感想，热情洋 溢地抒发了美好的情怀，高度评价了这样的教学形式。下面选自该班团支书陈 素芳同学的描述： “那天上午 8 点，我们走进被布置得非同寻常的新校区 F 座 204 教室。开 始上课了。只听杨老师娓娓道来。原来，为了把所学人际关系理论与实际结合 起来，提高大学生的人际交往能力，杨老师在课堂上设置了一个真实的交往情 景，让我们去体验。这时，大家的脸上都充满诧异和兴奋，教室里立刻活跃起 来。在此之前，还从未经历过这样一种开放式的课堂教学。玩儿是青年人的天 性，杨老师抓住了我们的心理，第一个内容就是通过游戏来打破同学间的拘谨。 很快，一张张笑脸展现在眼前，欢声和笑声充满了教室。接下来的一个又一个 环节，令同学们兴奋不已，大开眼界。 “2 人一组” 、 “4 人一组、 ”“6 人一组” ， 不断变换的组合构筑了交往的平台，使同学们在短时间内打破宿舍界限、地区 界限、男女界限，扩大了交往的空间；从“自我介绍”到“介绍他人” ，不仅使 我们了解了更多的同学，更深地认识了他们，彼此多了份了解，而且使我们领 悟并掌握了与人交谈时所应持有的真诚态度和方法，尤其体验到“被了解，被 理解，被欣赏的感觉真的很好” 。 “生活曲线图” ，让我们在“平凡的世界”中， 却感受着 “不平凡的经历” ， “发人深思，耐人寻味，受益匪浅” 。全班的总结 发言使活动进入高潮。先后分别由我班刘英昊、黄景尧、廖