健康管理师年终总结.docx

健康管理师年终总结 健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、 分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。下面是 小编带来的是健康管理师年终总结，希望对您有帮助。 健康管理师年终总结 1 健康管理师是卫生行业特有 国家职业，其国家职业资格证书是对持证人从事健康监测、 健康评价、健康维护、健康促进等相关工作技术水平的认 证，是其具有相应专业水平的证明，由该职业全国唯一认 证单位卫生部职业技能鉴定指导中心组织鉴定及发证。 北京健康教育协会是卫生部职业技能鉴定指导中心认可的 国家健康管理师职业技能培训工作站之一。负责在北京市 范围内开展国家健康管理师职业资格认证考前培训工作。 201X 年 1 月 12 日的健康管理师培训班圆满结束了，通 过 7 天紧张的学习，感觉收获颇多，在此做一总结： 通过各位老师的介绍，才知道有了健商的概念，才知 道健商是反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。 健商并不是有先天决定的，它可以通过知识教育来改善， 通过意志力和情感智力的作用来提高。而且一旦健商得到 提高，你就有能力比以前生活得更加健康富足。面对生活 和健康方面的选择时，健商能帮你做出明智的决定。健商 强调的身心健康其实是指：通过自我保健取得最佳的健康， 使身体达到最佳的状态。它的意义在于阐明你要主宰自己 的健康。在现代的医疗中，我们过多地依赖药物、外科手 术和某些疗法，而忽略了自我保健是另一种重要手段。人 们在健康的生活经历、个人信念和天赋的抵抗力的基础上 积累起来的自我保健能力是最为强大、最容易利用的。进 行自我保健需要由相关知识，这是高健商的关键。你懂得 越多，就越能够为自己的健康做出明智的选择。健商是一 个以现代科学引证和健康知识为基础、全面综合的、验证 严明的、内容广博的健康概念。它把健康定义为不光是身 体没病，而是身心健康。健商强调身心关联是建立完善的 自我保健的基础。健商包含着健康领域的精华。健商概念 是一个身心健康的理念。在崭新的健康知识上建立起来的 自我保健、良好的生活方式和系统完整的保健方法，将因 健商概念而演变成一种新的健康文化。 随着生活水平的不断提高，饮食结构和生活方式发生 了变化，这种以饮食过量或结构不合理同时运动量不足为 主的、看似舒适的不良生活方式，在不知不觉中毁掉了人 们的健康。这种由于不良生活方式所导致的疾病我们统称 为生活方式疾病，它主要包括高血压、糖尿病、血脂异常、 肥胖病以及与之相关的心脑血管疾病、肿瘤等。这些疾病 的发病率在发达国家迅速提高，不仅使其遭受了疾病的折 磨，也使生产率下降，使医疗费用大幅度上涨。于是上个 世纪六、七十年代美国保险业最先提出健康管理的新理念， 即由医生采用健康管理和评价的手段来指导病人自我保健， 大大降低了医疗费用。 在我国，健康管理作为一个新兴行业才刚刚起步。所 谓健康管理是对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康 危险因素进行全面监测、分析、评估、预测、预防和维护 的全过程。它是由健康管理师利用医学基础、医学临床、 营养保健、中医养生、心理保健、康复、环境、运动以及 安全用药等多方面知识，在进行健康信息管理的基础上， 针对不同人群的不同特点，开展健康教育与健康促进、健 康咨询与指导，使人群或个体在健康方面达到最佳状况， 最终达到延长寿命、提高生活质量的目的。健康管理的实 质是预防医学与临床医学的结合，实现三级预防：即一级 预防，是通过健康教育、健康促进手段来改善健康状况， 降低疾病的发生率；二级预防，是早发现、早诊断、早治 疗、降低病人的病死率；三级预防，是预防各种并发症的 发生，有效降低病人残疾。 200X 年 10 月份，国家劳动和社会保障部正式推出了 “健康管理师”这一新职业，对健康管理大业在中国的发 展起到了重要的推动作用。推荐阅读：健康管理师 为我的 事业指明道路 所谓健康管理师，是指从事对人群或个人健康和疾病 的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。 他的工作内容主要有：采集和管理个人或群体的健康信息； 评估个人或群体的健康和疾病危险性；进行个人或群体的 健康咨询与指导；制定个人或群体的健康促进计划；对个 人或群体进行健康维护等。 从事健康管理的人员要经过营养学、运动学、心理学、 流行病学等全方位的培训，并运用医学、营养保健、中医 养生、心理保健、康复、环境、运动以及安全用药等多方 面知识开展相关工作，从这点来看，对健康管理师的要求 实际上是非常高的。 虽然我在医院工作了二十多年，有一定的临床基础， 但经过这次的紧张学习，感觉与老师的差距还是非常大的， 我一定会以此次学习为契机，努力学习各种知识，争取早 日成为一名合格的健康管理师，为国家、为社会贡献自己 微薄的力量！ 健康管理师年终总结 2 时光匆匆，一周的健康管理 师线下教学早已结束了，而我的思绪还一直留在上课的每 一天，还记得第一天，我兴致勃勃的来到了京天明天酒店， 进入一层大厅，首先映入眼帘的就是世建联各位讲师的照 片及个人介绍海报，接下来就是报道，找自己的导师，领 学习材料和学习证，还认识了同组的同学们。 第一天需要竞选班委，在这么一块人才辈出的地方而 且当属我年龄最小，一开始并没有任何的想法，通过同组 组员的推荐及鼓励，我最终站在了讲台上参与班委的选举， 最终，因为大部分人的支持，我成功当上了副生活委员， 我感到很荣幸也很开心，因为我可以为那么多同学们服务， 我是三百多名学生的一员，但我也是班委中的一员。课下 的订餐，课间休息时需要分发的水果，晚上下课后与其他 班委，班导的工作交流，我们每个人都在自己的岗位上兢 兢业业的努力着，为班内的同学，老师们服务着，开心且 没有怨言。 第一天我们学习的是魏跃院长讲的健康管理基础理 论 ， 健康管理基本步骤 。第二天是刘天鹏老师讲的基 础营养、平衡膳食 ， 食品营养与安全卫生 ，魏跃院长的 健康管理师职业生涯规划 。第三天是李瑞彦老师讲的 情绪控制与压力管理 ， 心理咨询与健康干预 ，魏俊副 院长讲的产业发展前景及商业模式分析 。第四天是夏萌 老师讲的慢病人群的健康管理 ， 特殊人群综合实例 ， 当天晚上最后进行的案例分享，分组讨论及资源整合。第 五天是左龙艳老师讲的中医基础和阴阳五行 ， 九型体 质和食疗养生 ，当天晚上举行了隆重的毕业晚会。 如果你问我哪一项最重要?我会说都重要;如果你问我 哪一位老师讲的好?我会说都讲得特别棒，非常精彩学习健 康管理师的心得体会学习健康管理师的心得体会。让我这 个学了四年护理临床知识，当了 6 年护士的人都感到自己 的知识欠缺。其实人类本身就是个复杂的生物体，你不会 平白无故的生病，更不会平白无故的痊愈。健康管理的作 用就体现在“治未病” ，我们的责任不是为人们看病，而是 不让人们生病，所以我认为，认真学习知识并让自己增长 经验是一件很重要的事情。 健商是什么，是一场静悄悄的健康革命!健商指的是健 康商数的缩写，反映你的健康才智是评估个人健康的全新 方法;健康管理的流程图是什么，他的步骤是什么?心理健 康的基本标准是什么?这些，以前我都几乎没有接触，但在 健康管理的课上，我却都学到了。 举个例子，我以前太多的东西都是含糊不清，没有明 确清晰的观点，比如心理健康的标准，都有哪些，分别是 什么，为什么心理健康这么重要，学了这门课我知道，心 理健康要有正常的智力，还要成为情绪控制的主人，有和 谐的人际关系，能够良好的适应和改造现实环境，并且具 有坚强的意志品质，以及完整与健康的人格。 其实，心理健康是人体健康不可分割的重要组成部分， 随着社会的进步，心理健康对健康和疾病的重要性正在受 到越来越多的关注，健康心理学，成为健康教育体系的一 个重要分支。一个人的心理好不好，这从古代就有记载， 著名生物学家巴普洛夫说过：忧愁、顾虑和悲观可使人得 病，积极、愉快和坚强意志、情绪乐观可战胜疾病，更可 使人强壮和长寿。东吴大将军周瑜，年少英俊、风流倜傥、 武艺高强，但是心胸狭隘，嫉妒心太强，说明一个问题， 及心理健康水平较差。诸葛亮三气周瑜，终因其心理素质 太差而早生华发、命归黄泉。人人熟知的林黛玉，也因终 日抑郁，结果积郁成疾而红颜薄命。 因此，学到了心理健 康，我知道生理健康只是表面的健康，一个苹果外表红润， 可能里面却是虫蛀，生理健康不能保证心理也同时健康， 只有具备了生理和心理的健康，才称得上是一个真正健康 的人。 在中医饮食疗法的课程上，我也学会了一些最基础的 中医饮食疗法，古人云：五谷为养、五果为助、五畜为益、 五菜为充，气味合而服之。说明饮食要全面，不能偏食， 要保证各种营养对人体的供应。中医还讲，要有合理的作 息时间，早上七点吃早饭，中午十二点吃午饭，午后要小 睡，晚上不可多食，而且睡觉时间一定要规律，否则会让 五脏六腑无法工作。 学了健康管理师的中医，我才知道， 在中医看来，食物按性还分为寒热温凉，按口味分为酸苦 甘辛咸，冬天的感冒也分为风寒和风热，寒者热之，相反 的，热者寒之。如果不是这门课程，我也无法感受到中医 的博大精深。 学习了这门课程，给我最大的影响是让我有了良好的 生活规律。我会尽量安排自己不要那么忙碌，要学会减轻 自己的生活压力，有不开心的事情，有良好的解决途径， 比如找人倾诉，或者转移法。对于饮食，我也知道了总是 吃生冷的东西会极大的削弱自己的身体，春天升补，夏天 清补，秋天平补，冬天滋补，这些中医饮食疗法的基础， 我也有所感悟。 通过这次学