儿童感冒初期护理小窍门.docx

儿童感冒初期护理小窍门 小儿感冒是目前来看多见的，伤害到很多孩子的健康， 影响到了患儿的发育，感冒的出现要积极的治疗，而且疾 病的护理工作也要加强起来，应当引起各位家长朋友的注 意，在这里带朋友们了解一下儿童感冒初期护理小窍门。 宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢 复活动，以免因病灶未能清除而复发。有发热的宝宝，最 好卧床休息，以减少其中枢神经系统的刺激。合理饮食， 感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛 和腹泻等表现，饮食护理非常重要，总体原则是选择易消 化的食物、少食多餐。如果强求宝宝进食，将导致宝宝胃 肠负担重，对身体和疾病恢复均有害。每次吃的食物量可 少些，吃的次数可多些，多给宝宝喝一些水果汁，如新鲜 橙汁等。发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。 随着宝宝病情的好转，一般 1 周左右可逐渐恢复到平日饮 食。 对发热的宝宝，新鲜的空气有助皮肤有效出汗而降低 体温。应避免直接对着宝宝吹风，而导致宝宝皮肤血管收 缩，加重病情。为宝宝安排一个良好的休息环境，室内保 持安静，不大声说话，尽可能增加宝宝的睡眠时间，以减 少能量的消耗。可以让宝宝躺在床上，给宝宝轻声讲故事 或听音乐，帮助宝宝放松，会起到促进疾病康复的效果。 水可以增加机体细胞代谢，促进体内毒素排出，同时 可以有效出汗，有利于降低体温。宝宝的衣服和被褥不要 过多过厚，应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热。千万不 能给发热宝宝穿过多衣服和盖过厚被褥，否则容易导致高 热不退，甚至诱发高热惊厥!宝宝服用退热药后，会大量出 汗，衣被汗湿后应及时更换，以免受凉而加重病情。假如 我们家长能够在孩子出现小儿感冒之后重视做好上面的这 些护理。那么在很大程度上是能够帮助小儿感冒得到及时 缓解的。也能够加速小儿感冒疾病的康复，出现了小儿感 冒我们家长千万不要盲目给孩子吃药，最好是能够从生活 和饮食上来帮助调理。 孩子一年要得上 56 次感冒是属于比较普遍的。感冒 的典型症状包括：流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲 倦、没有食欲、发热。1 岁以内的婴儿感冒，常常会出现发 热(体温超过 38)、咳嗽、眼睛发红、嗓子疼、流鼻涕。 感冒的宝宝常常会出现食欲下降。6 个月内的宝宝，由于还 不会在鼻子完全堵塞的情况下进行呼吸，所以常常会出现 吃奶和呼吸困难。一般，感冒将持续 710 天，小宝宝有 时可持续 2 周左右。咳嗽往往是最晚消失的症状，它往往 会持续几周。经常和大孩子一起玩耍的婴儿，头一年通常 要得 610 次感冒;甚至整个冬天都在不停地流鼻涕。 感冒初期宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要。 补足水分可减少咽喉痛、鼻塞等症状，因此感冒刚发作时 就要多喝白开水或果汁。果汁中的营养成分有助于缓解感 冒症状，但不要喝添加了糖、防腐剂的果汁。午餐时可以 喝些鸡汤，减轻感冒症状。 姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要 有生姜配合其他材料做成汤饮用。感冒初期服用红糖姜汤， 有很好的发汗解表效果。但姜汤只适用于外感风寒，得了 热伤风的人则不适合饮用。 中医认为，人体之所以患病，是人体的“正气”太弱 或“外邪”太强所致。假如发现自己出现少许感冒征状， 包括鼻塞和流鼻水等，可以考虑用一点姜、豆豉，加少许 葱煲水饮用，这条方是中医用来对付初起感冒的;但使用此 法的先决条件是一定没有喉咙痛，假如喉咙痛，痰见黄色， 且有黄鼻涕，便不能用此法。 如果在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、 鼻涕清稀、舌苔白白的、不爱喝水，一般就是寒性感冒， 多是因为寒性、着凉所致的感冒。此时， “葱白粳米粥”可 缓解寒性感冒症状。取葱白(葱的根部)56 段，生姜 67 片、粳米适量。先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中， 快好时放入生姜煮 510 分钟后就可熄火。 柠檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。柠檬 富含维生素 C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效对抗感冒 病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗感冒。另 外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风 热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生 素 C，保养身体，达到预防感冒的功效。 风寒感冒了，从食疗的角度来说，一般应选择一些能 辛温解表，宣肺散寒的食材，比如清代名医陶承熹、王承 勋所着的惠直堂经验方中的神仙粥就是不错的治疗风 寒感冒初期的食疗方。我国民间还有广为流传的“神仙粥” 歌诀：一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯 醋，伤风治感冒保安康。 虽然中医反对用鸡汤食疗法应对感冒，认为鸡汤是肥 腻之物，对感冒产生“副作用” 。但在临床实践中，鸡汤对 于感冒初期的确有效，外国多项研究也证实了这个观点。 但需要注意的是，感冒中后期不宜食用鸡汤。 美国科罗拉多大学医学院教授哈利罗特巴特表示， 吃一匙蜂蜜或加到茶里泡着喝，对付轻微咳嗽十分有效