双杠后摆下教案

精品文档 2016 全新精品资料 独家原创 1 / 4 双杠后摆下教案 新体验 新探索 撑摆动后摆下 一、 指导思想 本课坚持“以学生发展为本”的课程理念，在“健康第一的”的思想指导下，倡导以学生为主体，通过小组学练的方式领悟双杠技术要领，使学生建立起正确的动作概念，能在保护与帮助当中获得对同学的信任和交流能力，培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质，在学练中获得成功的体验。在教学方面注重教法和学法的有机统一，激发学生自主参与和对双杠学习的兴趣，逐步形成终身体育意识。 二、教学目标 1、了解 双杠运动及后摆挺身下的基本知识。掌握利用双杠进行体育健身的一些基本方法，有效发展上肢、肩带、腹背肌等力量。 2、培养果断、勇敢、不怕困难的优良品质，提高身体的控制能力和自我保护能力。 3、体验互助、合作，获得成功的乐趣，增强保护与帮助的安全责任感。 教学重点与难点： 1、直臂顶肩以肩为轴。 2、克服怕杠的恐惧心理。 3、推杠换握移重心并注意空中身体的平衡，和落地时精品文档 2016 全新精品资料 独家原创 2 / 4 屈膝缓冲。、有效正确的的保护帮助方法。 三、相关分析 1学情分析 教学对象 为高二年级男生，该年级学风较好，体育骨干有较强的组织能力和认识能力，且大部分在初中学习过了，双杠支撑摆动前摆下的动作。学生总体上杠性和身体感知能力较好，但个别也有比较困难的现象，接受技术动作方面存在着一定的差异。 2教材分析 从高二男生的生理、心理及年龄的特点实际出发，结合体育与健身的教材内容，设计本单元教学课。 双杠是中学生练习支撑能力的典型器械，也是上海市体育二期课改体育教学的重要项目。通过本单元的教学，能充分增强学生的肩带和躯干的肌肉群的力量，发展平衡控制能力和灵敏等素质，在杠上 身体的正确姿势 ,培养勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质。双杠教学，有一定的技巧和力量难度，同时带有一定的危险性。在教学过程中我注意加强，保护与帮助。正 确的保护与帮助，能消除学生对双杠上的恐惧感，增强学习技术动作的信心。 四、 教学过程 在高中的体操教学中，双杠支撑摆动后摆挺身下，看起来很简单，但真正做好却有一定的难度，同时带有一定的精品文档 2016 全新精品资料 独家原创 3 / 4 危险性。我从简单动作学起，先分解后完整、循序渐进，要求每个动作都应掌握，最后将各个动作有效的连合起来，特别注意动作之间的衔接，这样才能做到很好的完 成全套动作，在综合素质练习当中为了使内容不枯燥无味，采用情景、自创练习的方法，提高练习兴趣。组织形式上，充分利用学校跑道和双杠场地，采用分组轮换的教学形式，增强课的严密性，提高运动密度、负荷。 在安全方面。练习过程中除了用垫子进行保护，教师自己或安排责任心强的学生，进 行保护与帮助。对基础差的学生，我更是亲自或安排多名同学进行保护与帮助，这样学生在练习过程中有安全感，思想放得开，能够更快得学习掌握动作技术。为了创设一种轻松、优美民主的教学氛围。在教法上注意： 1、创造轻松、活泼的课堂氛围 ，消除学生的恐惧心理。 2、注重讲解大方简练、示范动作优美规范，起到引导和激发学生练习的欲望。 3、先分解动作后逐步组合，并及时提示要领，纠正错误动作 通过直观性、新颖性、多样性、趣味性等教学手段，调动学生的学习兴趣和积极性，使不同学生都能得到一定的收获，得到最优化教学效果。增加了学生的兴趣，提高了体育课的质量。激发了学生的学