溧阳市教科研课题研究活动情况登记表1.doc

溧阳市教科研课题研究活动情况登记表时间2012年10月地点课题组6307室参加对象及应到人数7实到人数7主持人尚瑛活动形式理论学习研究的目的（范围、方法）积极心理学简介主要内容（不够填写另附纸）积极心理学是美国心理学界正在兴起的一个新的研究领域，愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究，矛头直指向过去近一个世纪中占主导地位的消极心理学模式，逐渐形成一场积极心理学运动。积极心理学英文为Positive Psychology，它是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福，其矛头直指过去传统的“消极心理学”。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮 。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活、具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行大量的研究。心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学，它也是关于工作、教育、爱、成长和娱乐的科学。研究分为三个层面：1、在主观的层面上是研究积极的主观体验2、在个人的层面上,是研究积极的个人特质:爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未来、灵性、天赋和智慧， 3、在群体的层面上，研究公民美德和使个体成为具有责任感。评价本次活动课题组成员认真学习关于积极心理学的基本概念，基本主张和研究对象。改变了以往心理学就是治疗疾病的狭隘理解，更深层次的感受到心理学的范畴。填表人 尚瑛 溧阳市教科研课题研究活动情况登记表时间2012年11月地点课题组6507室参加对象及应到人数7实到人数7主持人尚瑛活动形式理论学习研究的目的（范围、方法）积极心理学研究近况主要内容（不够填写另附纸）主观层面上积极主观体验代表研究状况：目前此方面研究在包括了主观幸福感、乐观主义等积极主观体验的同时，对积极情绪与身体健康的关系也进行了探索。主观幸福感,是指人们对其生活的看法和感受,即是评价自身生存所作出的认知和情感的结论。Diener在一篇综述中，先对气质、人格与主观幸福感的相关,以及与高主观幸福感的人口统计学特征的相关作了回顾。接着对这方面的跨文化研究作了回顾，并提出宏观条件与幸福感存在着联系。他指出，幸福感的关键是一个人的价值观和目标如何在外部事件与生活质量之间进行协调。他们认为不是发生在人们身上的事件决定了他们是否感到幸福，而是人们对事件的解释决定了人们的幸福感。在对个体如何看待现状对其更为有益的看法上，普遍的观点是客观地看待自己的状况才是健康的。在研究中，她们发现保持乐观的病人比面对现实的病人的症状出现更晚，活得也更久。她们分析，乐观主义积极的效果主要是在认知的水平上进行调节。一个乐观的病人更可能实行增进健康行为和获得社会支持。这个方向的研究对于通过预防和治疗来增进健康将有巨大的意义。个人层面上积极人格特质代表研究状况：积极人格特质的存在是积极心理学得以建立的基础。这方面研究的共同点是将人类看作是自我管理、自我导向,并具有适应性的整体,其具体研究包括了自决、成熟防御机制、智慧、创造性等积极人格特质。评价通过学习，课题组成员感受了幸福感的关键是一个人的价值观和目标如何在外部事件与生活质量之间进行协调。不是发生在人们身上的事件决定了他们是否感到幸福，而是人们对事件的解释决定了人们的幸福感。填表人 尚瑛 溧阳市教科研课题研究活动情况登记表时间2012年12月地点课题组6307室参加对象及应到人数7实到人数7主持人尚瑛活动形式理论学习研究的目的（范围、方法）对于积极的理解主要内容（不够填写另附纸）积极一词很容易令人产生误解，其实积极的意义是相对的，它不是一个固定结果和最后结局，积极是一个行为过程，包括过程的体验。积极与个人处境有关，是指个人选择一个最能适应的环境和发挥了最高潜能的行为，是一个人把所有力量都运用到了极限而问心无悔的人生态度。一个身患绝症的人和一个处于创作状态的作家，虽然所面临的人生状态如此不同，但在积极状态上会是一样的，他们都可能是积极的。只不过前者是与疾病作斗争而感受到生命的勇气，后者是陷入创作高峰体验而感受到生命的激情。两者之比，没有量的规定，但在质的规定上是一样的。积极只能与消极相比，或者与心理不健康相比，而不能与另一个积极评价相比。积极是指主观上的感受，包括一个人的认知、情绪和行为，积极只能与自己的过去感受相比。我们不能比较两个人的积极，科学家和下岗工人都有自己的积极，前者是实验室中对科学的献身，而后者可能体现在对小时工的敬业中。积极是一个带有价值导向的概念，而不是一个科学的概念。某一文化进程中对于何谓积极品质会具有不同的看法。一个优秀的人在什么方面表现出色，是一个复杂的问题。如过去，我们认为节约、贞洁、谦卑、沉默是积极的品质，而现代社会则更注重创新、自主、主动和外向。大多数人对积极理解有偏差。人们倾向于认为，积极是指一个人通过努力取得了成功，取得了显赫社会地位或经济地位，谈到积极首先想到社会精英，如名演员、企业家、首富、体育明星等。其实，这种积极不是指人的内在的积极，而是外在积极，我们所说的积极是人的一种出色的心理素质和生活态度。积极状态是指一个所具有的出色的综合心理素质，是积极的人生态度。这种心理素质促使一个人热爱自己，热爱他人，热爱这个世界，拥有快乐和幸福。评价通过本次学习，课题组成员明确了积极的含义，明确积极只可以和不积极的心态进行比较，而不能和其他人的积极相提并论，没有工作行业的积极与不积极之分，只有人的心态之别。填表人 尚瑛 溧阳市教科研课题研究活动情况登记表时间2013年1月地点课题组5307室参加对象及应到人数7实到人数7主持人尚瑛活动形式理论学习研究的目的（范围、方法）集体学习积极心理学与教师心理调适主要内容（不够填写另附纸）教师这一职业是一种特殊的职业，是一种用心灵去浇灌心灵的职业，教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。一个教师的心理是否健康直接关系到学生的心理健康成长、学业成就和人格发展。但教师职业存在着成就需要与成功的冲突，责任感与工作感及自尊心的冲突，教师内心也发生波动，加剧内心的冲突。这些问题不能很好的解决就会影响教师的心理健康，也直接影响到学生的健康成长和顺利发展。学生的认知能力是有限的，把教师的一切视为自己模仿的榜样。所以教师不仅是传授文化知识，还要塑造学生健全的人格、设计良好的心理成长环境。因此，教师的人格从某种程度上说比他的专业知识水平更重要。 做为一名合格的教师，要有渊博的学识和教学技能，还要有健康的心理。我们要学会调整情绪，保持心理的平衡，培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。才能在课堂中创造一种和谐的气氛，投入到教学活动中去。一个快乐幸福的教师，一定能给自己的学生带来更多的幸福和快乐。学会心理健康的自我维护，主要体现在以下几个方面：要干一行爱一行；放下权威与学生沟通交流 ；劳逸结合；保持充实、和睦的家庭生活； 正视自己的心理问题； 培养良好个性 。评价在当今社会，面对各种压力和激烈的竞争，我们每一位教师都要对自己有一个正确的认识和评价，学会心理健康的自我维护，做到干一行，爱一行，在教学中，作为学生心目中的重要人物，作为学生言行举止榜样的我们，更应该有一个健康的心理，并做到处处严格要求自己，时时反省、评价自己，勤奋学习，以心养智。填表人 尚瑛 溧阳市教科研课题研究活动情况登记表时间2013年2月地点课题组6307室参加对象及应到人数7实到人数7主持人史立活动形式回顾上学期主题班会与学生积极心态的感受研究的目的（范围、方法）总结 讨论主要内容（不够填写另附纸）在本学期的班会中，尝试围绕“如何发现自己的优势”和“如何利用自己的优势”两方面来设计班队活动，要学生认识自我，不仅要自我挖掘，还要让同伴挖掘。在学生对自己优势有所了解的基础上再引导学生去认识这些优势发挥的余地和控制不好的后果。最后还以“模拟招聘”的方式让学生把自己的优势和社会职业联系起来，从实际出发分析和鼓励学生如何正确的运用自己的优势立足社会。我班的小张同学，先天的乐天派，无论何时都是咧着嘴乐呵呵的，哪怕批评他，它具备一般学生没有的抗打击能力，也许会被一般人看成是傻乎乎的，但是我觉得这就是他的优势。他喜欢笑，我鼓励他学会各种类型的笑，告诉他要找机会在班里为他开一次个人表演会；他喜欢古代历史故事，我鼓励他看三十六计，告诉他要让他在班里搞一次三十六计的故事会；我不知道自己这样做到底会换来他多大的变化，但是我觉得这样做还是有必要的，毕竟这些都是他乐意去做的，这是他的个人优势。在我个人的教育理念中，我不拒绝个性，我更不会拒绝一些有特殊优点的学生，我的目标就是想通过自己的方式最大程度的挖掘和发挥他们的这种优势，同时也让他们明白自己具有这样的优势，相信自己可以出色。评价通过经验的交流，课题组成员意识到当前学校心理健康教育中存在的最大弊病在于过分关注心理疾病和心理问题。然而，心理健康教育的目标不只是消除症状，修补缺陷。学校心理健康教育的重点应着重于培养积极的心理品质上。帮助学生了解自身的优势，意味着我们应该更加关注学生积极向上的自我力量，自身的性格优势。借助这种积极、向上的力量对抗心理困扰、消除问题行为、建立抵御挫折、心理创伤和障碍的预防机制。填表人 史立 溧阳市教科研课题研究活动情况登记表时间2013年3月地点课题组6307室参加对象及应到人数7实到人数7主持人 何煦活动形式理论学习研究的目的（范围、方法）课题组成员共同研读任俊著的积极心理学主要内容（不够填写另附纸）人们对积极情绪漠不关心而对消极情绪如此偏爱，一方面的原因可能是人类进化过程中形成的一种适应。我们的祖先生活在比较严酷的环境之中，他们必须与大自然尤其是比自己凶猛得多的猛兽的争斗中求得生存。而在这种环境中，人类的消极情绪也许更具有适应的能力，人类的攻击、驱逐、逃跑等行为更具有生存价值，而与之相应的情绪也就得到优先发展。所以消极情绪具有一定的先天因素。不过人类在获得生存以后就必然为了活得更好而发展出积极情绪。积极情绪具有扩建功能，帮助人们活得更多的行为或行为倾向。回过头来，今天的人类过过去拥有更充分的自由、更好的物质享受、更先进的技术、更多的教育和娱乐，照理说人类应该比过去更幸福，可结果却大相径庭，人类反而越来越感到不幸福，美国心理学家塞里格曼把这一现象称为“20世纪最大的困惑。积极心理学产生于20世纪末的美国，它是当代心理学的一股重要力量。与统心理学不同的是，积极心理学强调对心理生活中积极因素的关注，而不是去关注消极、障碍病态等，它研究人的积极情感体验，人的积极人格特征和人格品质，积极的社会制度系统。它让我们看到，一个人若是拥有了积极乐观的心理状态，就能够使自己感受到幸福和快乐。 评价作为积极心理学课题组的老师，对于“积极心理学”一词，虽不陌生，但在读了此书之后，对积极心理学有了更深的认识和理解。积极心理学不仅对个人心理状态调节和健康心理塑造有很大帮助，对于营造积极的教育环境以及课堂教学行为也有着极其重要的现实意义。填表人 何煦 溧阳市教科研课题研究活动情况登记表时间2013年4月地点课题组6307室参加对象及应到人数7实到人数7主持人何煦活动形式讨论研究的目的（范围、方法）讨论在日常教育过程中如何更好的解决问题情况主要内容（不够填写另附纸）学生在学习过程中所感受到的过重的学习压力、时常出现的焦虑情绪，习得性无助都影响着学生的学习积极性以及学习的效果。而积极心理教育的理论和方法，可以帮助教育者改善学习环境，使学生感受课堂学习的快乐，体验学习中的主观幸福感，重建学习信心，激发出自身内在的积极力量，并进一步挖掘潜能，提高学习效果。 例如，在班级教育过程中，我们时常会遇到一些学习习惯、行为习惯上的“问题学生”。他们在课堂上表现得如此突出，随意插嘴、不受约束、过度表现、影响课堂纪律，甚至影响到正常的课堂教学进度。尤其是对于没有太多学习压力的小学科而言，这些在课堂中过分活跃的学生，实在让老师觉得很头疼。往往一贯的教育方法就是在课堂中对其进行点名批评、课后教育谈心，而实践效果却非常不理想，甚至有的学生屡教不改，更有愈演愈烈之势。 当某些学生在不能顺利完成学习任务，常常受到老师的批评和嘲笑时，便产生焦虑情绪，对于探求事物和参加活动产生了恐惧心理。他们开始相信自身缺少取得成功的能力，失败是永久的，是能力不是努力，一旦这样的“习得性无助”形成，学生就不愿意为完成任务而付出认真的努力。但是这种不符合课堂要求的行为，往往会被视为影响课堂纪律的表现，批评教育是必不可少的。慢慢地，这些学生心中也许会认为老师并不欣赏他们的参与，这些举动会遭致批评，原本的学习兴趣也随之丧失，故意破坏课堂纪律成了目的。 评价积极心理教育技术告诉我们，作为教师要避免和控制学生习得性无助的发生，就要在对学生内心想法的分析关注、对批评教育的技巧上多花一分心思。 填表人 何煦 溧阳市教科研课题研究活动情况登记表时间2013年5月地点课题组6307室参加对象及应到人数7实到人数7主持人何煦活动形式学习，讨论研究的目的（范围、方法）课题组成员探讨音乐，大课间唱歌和积极心态创建的关系主要内容（不够填写另附纸）积极心理学是一种力量、一种精神、一种心态，积极心理学就是关注幸福与力量的学问。以身体协调促进心理协调。苏联大教育学家苏霍姆林斯基说过：孩子的智力在手指尖上。意思是说，开发潜能首先要从身体开始，以身体的协调来促进智力的发展。在这里强调了耳朵的重要性，指出了音乐对于人智力发展的妙用。例如，医生对精神病患者的音乐疗法，医院中用不同节奏的音乐来带动不同程度病情的病人运动，先使他们的身体动作协调起来，从而促进智力的改善。以儒家创始人孔子为例：在那个平均不到三十岁的年代，我们的孔圣人却能活到七十三岁高寿，很大原因是因为音乐的滋养。孔子曾无一日不歌，在音乐的熏陶下，使自己上进、平和、乐观。难怪有位名人曾说：一个挎着小提琴的人，是不可能去杀人的。在我们的教学中，也在充分利用音乐来对学生进行熏陶和引导。比如音乐铃声、大课间集体唱歌，午间音乐欣赏，放学音乐欣赏活动等等。就像校长所说：处处用心，处处有用心之处。当然，对音乐的选择也是要慎重的，积极的音乐自然会起到积极的作用，消极的音乐同样会对学生身心产生消极影响。所以要带领孩子们去唱阳光歌曲，从而塑造他们的阳光心态。同时，我们教师自己也可以在这音乐中受到美的感染，一举两得，何乐而不为？评价音乐是人类灵魂的展现，在教育过程中，可以用音乐的欣赏和练习，为传统的德育教育作有力的辅助，开发潜能首先要从身体开始，以身体的协调来促进智力的发展。填表人 何煦 溧阳市教科研课题研究活动情况登记表时间2013年6月地点课题组6307室参加对象及应到人数7实到人数7主持人姜静活动形式讨论学习研究的目的（范围、方法）积极心理学幸福就在当下主要内容（不够填写另附纸）经济社会在不断发展，人民生活水平在不断提高，一些人却认为幸福指数并未随之提高，甚至感到不如过去幸福，这就是人们对幸福没有一个正确的认识，从而没有一个追求的目标，其实幸福是无处不在的，关键是我们要有一个正确的幸福观，就我而言，幸福生活有三个不可缺少的因素：一是有希望，二是有事做，三是能爱人。 有了希望，我们才不会对生活失去兴趣，才会有追求幸福的动力。但在现实生活中，我们那面会陷于困境而感到失望，这就需要我们有一个正确对待失望的态度，人生之路是由失望和希望串起来的一条项链，因此才多姿多彩。亲人在希望中生活，在追求希望中成熟。青春之所以美好，是因为希望是我们的锦绣，是灿烂的前程。所以我们才能不断向前。 一个人如果没有事情可做，总会觉得日子过得很慢，生活空虚，工作着的人最幸福。无事最容易生非，生活中清闲的时间越多，生命潜伏的危机越大。一个人最大的幸福，就是在他最热爱的工作岗位上充分施展自己的才华。在自己挑选的位置上勤奋工作，总能保持一种健旺的精神，正像劳累一天带来的睡眠一样，勤劳的生命带来愉快的活，沿途风景无限。我们有多幸福，取决于我们是否想要变得幸福，只要我们还在做不利于自己的事情，幸福就会远远地避开我们。而一旦我们的选择正确，幸福就会轻松地到来。最重要的是我们自己确定幸福是什么，而不是别人认定的那样。如果我们坐等命运摆布，或是等着别人来为我们指明出路，幸福都会让我们自己做主是否能拥有它。幸福来源于我们自己的行为。评价“过去心不可得，未来心不可得。”一切其实尽在当下。如果觉得现在不幸福，总觉得改变了才是幸福，或者过去了才是幸福，那么恐怕自己这辈子都难得有真正的幸福感！ 填表人 姜静 溧阳市教科研课题研究活动情况登记表时间2013年9月地点课题组6307室参加对象及应到人数7实到人数7主持人何煦活动形式理论学习研究的目的（范围、方法）走向“积极” 创新大学生心理素质教育之路主要内容（不够填写另附纸）由于教育理念、方式和体制等多方面的原因，当前学校心理健康教育工作普遍偏重对心理问题学生的问题解决和心理治疗，往往是发现学生出现严重心理问题后才实施干预和治疗。实际上每个学生都有属于自己的心理困惑，一个问题解决了或许另一个问题又产生了，为了防止学生发生问题，众多高校心理健康教育工作者如同消防员一般，哪里有问题就扑向哪里。这种被动应对的心理健康教育模式，效果不尽如人意，人们呼唤学校心理健康教育进行改革创新。事实上，心理健康教育本质是培养和提升人的积极心理素质。而发展人性的优点比修复病症更有价值，人性的积极素质可以帮助人类有效应对心理挫折和提高对心理疾病的免疫力。心理健康工作者不应该是在学生出现心理问题的时候去“头痛医头，脚痛医脚”，而是应该在心理挫折和心理疾病产生之前，就已经注射了“疫苗”，使学生具有很强的免疫功能，就是要把心理健康教育前移，变被动为主动，从学生积极心理素质培养入手，构建新的心理健康教育模式。从主阵地入手建构积极的课堂教学：课堂教学是心理健康教育的主阵地。传统心理健康教育课堂是“灌输”式的，主要是老师讲解，学生接受，讲授的也多为基本心理学知识、各种心理问题产生原理及应对策略等内容，倾向于解决实际心理问题。这样，学生心理问题自然就减少了，即使有了问题，学生也能够积极应对，再辅之老师的合理引导，问题自然而然就消失了。评价改变传统课堂模式，将积极心理理念引入，努力营造积极的课堂教学环境。在教学中采用互动启发式方法，全面建立积极的教学内容，在内容上是以激发学生的自我潜能、培养和提升学生积极素质为主，让学生学会面对心理问题，学会心理自助，优化心理品质。填表人 何煦 溧阳市教科研课题研究活动情况登记表时间2013年10月地点课题组6307室参加对象及应到人数7实到人数7主持人姜静活动形式理论学习研究的目的（范围、方法）大学生希望感与心理健康的关系主要内容（不够填写另附纸）希望感(hope)的研究属于积极心理学的研究领域。从20世纪50年代起，心理学和精神医学领域开始关注“希望感”这个概念。Miller和Powers(1988)1从希望的本质和辞源学的角度，将希望定义为：“一系列对美好状态或事物的预期和描绘，一种可以自我提升或者从困境中释放的感觉。这种美好预期不一定要建立在某个具体的事物和现实的目标之上。因此，希望感是一种对未来以相互关系为基础的美好预期，是一种自己可以胜任和应对某事的能力感，一种心理和精神上的满意度，一种对生活的目的感、意义感的体验，以及对生活中充满无限的可能性的感觉。”最新的也是最有影响力的希望感概念和理论模型是由Snyder2等人提出的。他们对希望感的定义是：“一种基于内在成功感的积极的动机状态，包括意愿动力和路径思维，前者指一种目标性指向的能量，后者指用来达到目标的途径和计划2。”Snyder等人的希望理论模型主要包括目标，路径思维和意愿动力三个因素。其中目标是希望感的核心部分，也是Snyder希望理论的支点；路径思维是开发大脑中的预测能力系统，在头脑中产生出指向目标进而实现目标的计划和方法；意愿动力是推动个体产生目标，并沿着他所设计的实现目标的路径前进的动力系统。基于以上定义和理论模型，Snyder等人编制了一系列用于测量不同发展阶段人群的量表，目前成型可供使用的量表包括:“成人一般希望感量表”、“儿童希望感量表”等。评价研究表明，希望感是可以通过外在干预加以提高和改善的，因而可以通过对希望感的干预来促进心理健康。希望感水平提高之后，其个人自我效能感和自尊也同时得到提高，而抑郁得分则有显著下降；接受希望干预治疗的个体人际关系得到显著改善，生活态度开始变得相当积极，而控制组依然十分消极；低希望感水平的被试在接受希望干预后在生活满意度、个人功能和希望水平上有显著的提高。填表人 姜静 溧阳市教科研课题研究活动情况登记表时间2013年11月地点课题组6307室参加对象及应到人数7实到人数7主持人姜静活动形式调查研究研究的目的（范围、方法）五年制大专生希望感、应对方式及主观幸福感的关系研究主要内容（不够填写另附纸）五年制大专生是大学生中的一个特殊群体，其年龄特征和性格特点都有别于处于青年中期的普通大学生。近些年来，随着积极心理学的兴起与发展，个体的积极心理品质得到了越来越多心理学家的关注，并且开展了许多相关研究。而希望感、积极的应对方式以及主观幸福感都属于个体的积极心理品质。国内外对于应对方式和主观幸福感的相关研究较多，但是有关希望感和应对方式及主观幸福感的相关研究较少，针对五年制大专生的希望感研究几乎没有。选用的问卷为成人希望特质量表，简易应对方式问卷和幸福感指数量表。得出研究结论如下： 1.五年制大专生的整体希望特质及其两个维度在不同性别上均没有显著差异；五年制大专生的整体希望水平和各维度上在不同学科上也不存在显著差异。2.五年制大专生在整体的希望特质及其两个维度上，非独生子女的得分都要高于独生子女，存在着非常显著的差异；五年制大专生希望特质发展趋势在不同年级上呈现升降交替的现象，一年级学生的希望水平最高，其次是四年级学生，而三年级学生无论是在整体的希望特质上还是在路径思维和意愿动力这两个维度上都和其他四个年级存在差异；在路径思维上，不同生源地的学生不存在差异性，但是在意愿动力和整体的希望特质上存在显著的差异。 3. 五年制大专生希望特质和总体情感指数及主观幸福感之间存在显著正相关，但是和生活满意度不存在相关。评价消极应对和总体情感指数及主观幸福感存在显著负相关，但是和生活满意度不存在相关。消极应对对总体情感指数和主观幸福感有显著的预测作用。填表人 姜静 溧阳市教科研课题研究活动情况登记表时间2013年12月地点课题组6307室参加对象及应到人数7实到人数7主持人尚瑛活动形式理论学习研究的目的（范围、方法）生命意义感与心理健康关系主要内容（不够填写另附纸）生命意义感是个体对自己存在目的和价值的感知，是一个 多维度的心理构念，由求意义的意志、生命目的、生命控制和 苦难接纳4个维度构成。当一个人缺乏生命意义感时，就会产生空虚、无聊、厌烦的感觉，严重者会导致“心灵性神经官能症”。已有研究表明，生命意义对预防心理疾病和自杀、增强心理健康等有着重要的作用，是心理健康的重要源泉。生命意义感及各因子总体上与男、女生的心理健康呈显著相关，女生的相关程度高于男生。说明当个体对自己生命意义的觉知和感受程度越高， 对自我能力和价值越能给予肯定评价，因此降低忧郁情绪，对焦虑情绪也有一定的调节作用，在女生群体中尤其明显。该研究结果同时也在一定程度上支持了国外关于生命意义与心理健康关系研究结果，即生命意义对预防心理疾病、 增强心理健康有着重要的作用。生命意义感中的生命目的和生命控制对男女生的心理健康因子均有相对一致的显著预测效应，说明男女个体在具有明确的有意义的人生目的、 对生命目的感到满意以及能自由作出生命抉择和为生命负责时，个体的心理健康水平越高，心理疾病越少。因此，在学习阶段加强生命意义感教育，特别是加强生命目的和生命控制的干预，有助于丰富和完善心理健康教育的内涵。生命意义感中的各因子对积极心理健康和消极心理健康的作用各有侧重， 提示心理健康教育工作者可根据大学生心理健康问题的不同方面，有针对性的重点干预生命意义感的某一方面。评价分析生命意义感对于大学生积极心理健康和消极心理健康的影响，为当代大学生的心理健康教育提供实证依据与理论指导。填表人 尚瑛 溧阳市教科研课题研究活动情况登记表时间2014年1月地点课题组6307室参加对象及应到人数7实到人数7主持人史立活动形式理论学习研究的目的（范围、方法）追寻生命的意义_弗兰克尔意义疗法主要内容（不够填写另附纸）获得生命意义的途径 弗兰克尔认为有三种途径可以获得生命的意义:通过创造和工作、体验意义的价值以及对不可避免的苦难所采取的态度,这三种获得生命意义的途径分别对应于三种价值群,即创造性价值、经验性价值以及态度性价值,人们在实现这三种价值的过程中发现生命的意义。 (一)创造和工作 创造和工作是与实现创造性价值相关的。人应当从我们所给予生活的东西中,从我们的创造物中实现创造性价值,进而发现生命的意义。工作是发现生命意义的一个重要的途径,工作使人的特殊性在对社会的贡献中体现出来,从而使人的创