心理健康和心理调适试题和答案单项选择.doc

心理健康与心理调适试题与答案单项选择 1、 （A）定义为一个人在实现有目的的活动过程中受到阻碍，使其需 要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。 A、挫折 B、困扰 C、烦恼 D、压力 2、安静平稳，反应缓慢；善于克制自己，情绪不易波动和外露的人 属于（B） 。 A、胆汁质 B、黏液质 C、抑郁质 D、多血质 3、评价心理健康的统计学标准的理论基础（C） 。 A、F 分布 B、T 分布 C、正态分布 D、二项分布 4、对于压力以下说法正确的是（D） 。 A、压力是消极的 C、要积极逃避压力 B、压力是积极的 D、压力需要正确的认识和应对5、人体内有两种调节机构：神经系统调节和（D）调节。 A、循环系统 B、呼吸系统 C、消化系统 D、内分泌系统 6、 （B）是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、经验、 能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。 A、外职业生涯 B、内职业生涯 C、上职业生涯 D、下职业生涯 7、当我们从明亮处到黑暗处，会在一段时间里对突然出现的暗光产 生不适应感，静待一会儿后，会逐渐的适应的现象称为（B） 。 A、慢适应 B、暗适应 C、明适应 D、光适应 8、常被迫采用多种心理防御机制来应付外界的要求的人格障碍类型 是（B） 。 A、分裂型人格障碍 C、冲动型人格障碍 B、回避（焦虑）型人格障碍 D、依赖型人格障碍 9、 （D）贯穿与个人整个生命周期的、与工作相关的经历的组合。 A、职业发展 B、职业过程 C、职业生活 D、职业生涯10、失败的时间管理既有行为习惯不良的因素，也存在（C）因素。 A、人际关系不好 B、能力不足 C、观念偏差 D、自信心不足11、专业技术人员可以通过完成（C）来评估自己在各方面的能力， 也可以通过分析自己的以往的经历来评估能力。 A、语言测验 B、推理测验 C、心理测验 D、数学测验 12、强迫症包含强迫行为和（D） 。 A、强迫联想 B、自强强迫检查 C、强迫回忆 D、强迫观念 13、个体内心的想法、观念与认知属于低效利用时间的（B） 。 A、表层原因 B、深层原因 C、一般原因 D、特殊原因 14、 （C）情绪的心理体验主要有担忧、害怕、焦灼、不安。 A、恐惧 B、悲伤 C、焦虑 D、抑郁 多项选择 15、 改革带给我们一种新的情境， 如果不能正确理解这一情境的意义， 我们九无法（A B D） 。 A、修正 B 控制、 C、适应 D 选择、 16、心理障碍的特点是（ABCD） 。 A、损害较大 B 需求助于心理医生、C、针对性 D、不协调性 17、根据希波克拉底的气质类型说，胆汁质的人（AC D） 。 A、容易冲动 B、耐受性高 C、脾气暴躁 D、精力旺盛 18、人际关系有很多种分类方法，按表现内容可分为（A B） 。 A、法律性人际关系 C、短期人际关系 B、 伦理性人际关系 D、长期人际关系 19、以下属于工作缺乏计划性的具体事例有（ACD） 。 A、文件整理缺乏规范 B、缺乏与上级沟通的技巧 C、行事优先级错误，导致工作价值不大 D、办事拖沓，长期积累导致问题变大 20、猜疑是指猜忌、多疑，对人际交往的对象难以信任的一种心理现 象，主要表现有（BCD） 。 A、没有防备心 B、无中生有 D、怀疑一切 C、与人相处过程中斤斤计较 21、在制定职业目标时，要遵循 SMART 准则，即（ABCD） 。 A、可行 B、可测量 C、切实 D、具体化 22、对于抑郁质描述正确的选项有（A C） 。 A、体验深刻，多愁善感、 C、行为孤僻，反应迟缓 B、性情平和，喜沉思 D、善于交际，开朗健谈、 23、专业技术人员应当尝试着从改革中找到（BD）的一面。 A、不利 B、积极 C、消极 D、有利 24、一般而言，自我效能感高的人（AC） 。 A、对自己的控制感高 C、能更好地适应新环境 B、无法适应新环境 D、自我控制感低 判断题 25、当个体难以做出决断、或者当个体难以判定事务的轻重缓急时， 这肯定是个体性格所致。 （错误） 26、由于时间问题和兴趣问题，很多从事专业技术的人员更愿意与其 他人交往。 （错误） 27、在经济形式稳定的情况下，人口规模越大， 28、不良状态在正常人群组中不常见。 （错误） 29、在现实生活中，通常我们改变环境、选择环境的范围是有限的， 因此更多是通过调节自身来完成适应过程。 （正确） 30、运动越多，缓解压力的效果越好。 （错误） 31、过于强烈的情绪反应不属于不良情绪。 （错误） 32、具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康 包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切联系，缺一不可，无法 分割。 （正确） 33、性格是稳定的，但又具有一定的可塑性。 （正确） 34、 人际关系是指人与人之间心理上的关系或心理上的距离它反映了 个人或群体满足需要的心理状态。 （正确） 35、 “周末综合症”属于严格的医学上的疾病。 （错误） 36、 肾上腺功能亢进的人， 神经系统兴奋性高， 容易形成激动、 紧张、 烦躁等不良心理特征。 （错误） 37、情绪可以分为积极情绪和消极情绪。 （正确） 2014 年贵州省专业技术人员 心理健康与心理调适（第二版）试题及答案重要提醒，请注意出题顺序： 、考题是题库中抽选的，可能有不知道答案的题型。 、每一题是本人亲自在线考试后一个字一个字打出来的，所以您不要吝啬 2 下载券。 、正式提交之前，请检查是否全部做完？以免不通过。 、快速查找答案办法：编辑-查找（或按快捷键：ctrl+f） ，然后输入题型关键 字段，即可快速找到对应题型。 一、单选题 1、 2、 个体内心的想法、观念与认知属于低效利用时间的（深层原因） 常被迫采用多种心理防御机制来应付外界的要求的人格障碍类型是（回 避焦虑型） 3、 安静平稳，反映缓慢；善于克制自己，情绪不易波动和外露的人属于（黏 液质） 4、 当我们从明亮处到黑暗处，会在一段时间里对突然出现的暗光产生不适 应感，静待一会儿后，会逐渐地适应的现象，称为（视觉的 “暗适应”过程） 5、 6、 7、 8、 9、 对于压力以下说法中正确的是（压力需要正确的认识和应对） 人体内有两种调节机构：神经系统调节和（内分泌系统）调节。 （职业生涯）是贯穿于个人整个生命周期的、与工作相关的经历的组合。 评价心理健康的统计学标准的理论基础为（正态）分布理论。 （内职业生涯）是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理和身体 素质、经验、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。 10、 强迫症包含强迫行为和（强迫观念）两个成分。 11、 （焦虑）情绪的心理体验主要有担忧、害怕、焦灼、不安。 12、 （挫折）定义为一个人在时间有目的的活动过程中收到阻碍，使其需要 得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。 13、 专业技术人员可以通过完成（心理测验）的方式来评估自己的各方面的 能力，也可以通过分析自己的以往经历来评估能力。 14、 失败的时间管理既有行为习惯不良的因素，也存在（观念偏差）的因素。 二、多选题 15、 一般而言，自我效能感高的人（对自己的控制感高，能更好地适应新环 境） 16、 专业技术人员应当尝试着从改革中找到（有利、积极）的一面。 17、 在制定职业目标时，要遵循 SMART 准则，即（可行、具体化、可测量、 切实） 18、 以下属于工作缺乏计划性的具体事例的有 （行事优先、 文件整理缺乏、 办事拖沓） 19、 心理障碍的特点是（需求助与心理医生、损害较大） 20、 根据 波拉克底的气质类型说，胆汁质的人（精力旺盛、脾气暴躁、容易 冲动） 21、 改革带给我们一种新的情境，如果不能正确理解这一情境的意义，我们 就无法（选择、修正和控制） 22、 猜疑是指猜忌、多疑，对人际交往的对象难以信任的一种心理现象，主 要表现有（无中生有、怀疑一切、与人相处过程中斤斤计较） 23、 人际关系有很多种分类方法，按表现内容可分为（伦理性人际关系、法 律性人际关系） 24、 对于抑郁质描述正确的选项有（体验深刻.、行为孤僻） 三、判断题 25、 “周末综合症”属于严格的医学上的疾病。 （错误） 26、 过分强烈的情绪反应不属于不良情绪。 （错误） 27、 人际关系是指人与人之间心理上的关系或心理上的距离，它反映了个人 或群体寻求满足需要的心态。 （正确） 28、 企事业改革中只要关注组织战略规划等大方向问题，不需要重视改革可 能引起的心理不适。 （错误） 29、 在现实生活中，通常我们改变环境、选择环境的范围是有限的，因此更 多是通过调节自身来完成适应过程。 （正确） 30、 性格是稳定的，但又具有一定的可塑性。 （正确） 31、 不良状态在正常人群组中不常见。 （错误） 32、 当个体难以作出决断、或者当个体难以判定事物的轻重缓急时，这肯定 是个体性格所致。 （错误） 33、 情绪可以分为积极情绪和消极情绪。 （正确） 34、 具有社会适应能力是国际上工人的心理健康首要标准，全面健康包括躯 体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。 （正确） 35、 由于时间问题和兴趣问题，很多从事专业技术的人员更愿意与其他人交 往。 （错误） 36、 肾上腺功能亢进的人，神经系统兴奋性高，容易形成激动、紧张、烦躁 等不良心理特征。 （错误） 37、 在经济型式稳定的情况下，人口规模越大，个人职业选择和发展机会就 越多，反之则越少。 （错误） 。心理健康与心理调适考试部分答案（100 分答案，注意抽到的题目顺序和答案顺序不一样）一、单选题 1、安静平稳，反应缓慢，善于克制自己的人属于：黏液质 2、个体内心的想法。 。 。属于低效利用时间的：深层原因 3、 （内职业生涯）是指从事一项职业时。 。 。 4、常被迫采用多种心理防御机制来应付。 。 。是：回避型人格障碍 5、评价心理健康的统计学标准的理论基础为：正态分布 6、专业技术人员可以通过完成（心理测验）的方式来评估。 。 。 7、 （职业生涯）是贯穿于个人整个生命周期。 。 。 8、当我们从明亮处到黑暗处，会在。 。 。 。称为：暗适应 9、失败的时间管理既有。 。 。也存在：观念偏差 10、 （挫折）定义为一个人在实现有目的的活动。 。 。 11、对于压力以下说法正确的是：压力需要正确的认识和应对 12、强迫症包含强迫行为和（强迫观念）两个成分。 13、人体内有两种调节机构：神经系统调节和内分泌系统调节 14、 （焦虑）情绪的心理体验主要有担忧。 。 。 。 二、多选题 15、以下属于工作缺乏计划性：我选了办事拖沓和行事优先级错误，结果 3 分 题少得 1 分，自已去选吧 16、关于忧郁质描述正确：行为孤僻。 。 。 、体验深刻。 。 。 17、人际关系按表现内容分为：伦理性、法律性 点：ABCD 19、根据希拉。 。 。胆汁质的人：冲动、旺盛、暴躁 20、改革带给我们一种新的情境。 。 。 ：选择、控制、修正。 21、一般而言，自我效能感高的人：控制感高、能更好适应新环境 22、专业技术人员应当尝试着从改革中找到（积极、有利）的一面。 23、在制定职业目标时，要遵循。 。 。 ：ABCD 24、猜疑是指猜忌、多疑。 。 。 。主要表现有：怀疑一切、无中生有、与人斤斤计 较 三、判断题 25、当个体难以做出决断、或者当个体难以判定。 。 。X 26、情绪可以分为积极情绪和消极情绪。 V 18、心理障碍的特 27、企事业改革中只要关注组织。 。 。 。 。 。 。X 28、性格是稳定的，但又具有一定的可塑性。 。 。 。 。 。 。V 29、在经济形势稳定的情况下，人口规模越大。 。 。 。 。X 30、人际关系是指人与人之间心理上的关系或心