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心脏自查和调理的方法 我们讲四季养生,春天养肝、夏季养心 秋天养肺、冬天养肾。但在中医中是五季,还有哪个呢?就是夏天与秋天交接的时间长夏,长夏养脾。但也有的理论说一年四季都养脾。 既然夏天养心,夏季通心,今天我们就讲讲有关心脏的一些养生知识。我们都知道心脏是人体的发动机,一旦心脏停摆,预示着生命发生危机而且心脏病是一种非常复杂的疾病,在临床上常见的病症有:心肌梗塞、心绞痛、冠心病、高心病、风心病等,还有心房l、早搏、心动过速、心动过缓、心衰等。其中自然疗法的自查方法是我们的优势和有力的武器。 一、心脏自查方法: 1、五官以及面部 1)从舌头上查。我们知道“心脏开窍于舌头”,“舌为心之苗”,那么通过舌头的现象,能看到心脏的本质。 A、舌尖红,有心火了,舌尖有瘀点多梦心脏不好。 B、舌尖有齿痕心气虚,常见心肌缺血或脑缺氧者。因为气行血亦行,气滞血亦滞。 C、舌下两条静脉紫暗有淤血。 2)下门牙松动或已经掉了心脏功能虚弱。 3)嘴唇暗红或有唇线血液循环不好。进一步,嘴唇发紫病情发展严重,影响到了心脏。常见有肺心病、风心病、出现心衰迹象。4)颧骨处发红或有血丝心肺不好或是肺结核。5)耳垂上有切迹冠心病。 2、上肢手 1)手指肚颜色暗红,末梢循环不好,循环回流不好与心脏有关。 2)手指纹青紫淤血一心脏不好。 3)手掌心颜色不匀血液循环不好与心脏有关。 4)手发凉心阳虚循环不好。 5)手发胀,早晨更为明显末梢循环不好、血回流不畅。 6)手麻一一是考虑颈椎,二是考虑心脏 7)心脏点处有小包心脏不好 3、下肢 腿脚肿胀,尤其是下午血液循环不好心脏不好。脚肿心衰的人常见脚肿。 4.后背 1)左边后背放射性疼痛,反射位置为左心脏心脏不好 2)有的感觉后背中间不适至阳穴按压有疼痛感心脏不好。 5、血压压差近,尤其是低压高,长期这样,会引起左心室肥厚一高心病。 6、善太息,就是过一段时间就得需要一次大喘气,像小孩抽泣一样心脏不好。 7、睡眠经常容易被憋醒一心脏不好; 二、心脏不好的调理方法 心脏是我们循环系统的动力,那么循环系统好不好,与心脏有关吗?那么能促进血液循环的,足不是就会对心脏有好处,有调理作用? 1、三扩一展运动,能够振奋心阳,对心肺功能有很好的调节作用。 2、泡脚,可以促进血液循环。其中有淤血的可以在中午吃4片复方丹参片,也可以在泡脚前半小时吃4片复方丹参片。 3、磕脚摆腿,反方向调理方法,能促进静脉血回流。 4、有心火的、心烦气躁的、多梦的、小便短赤(心火下移)按摩行间穴。 5、心脏点按摩。 6、每天11 - 13点是心经当令时间,这个时候一定要注意休息。 7、打通督脉通阳。 8、针对善太息,还有就是晚上被憋醒,一是晚上吃饭要
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