课件：肝胆肠排毒.ppt

,肝 胆 排 毒,目录,肝脏,肠道,人体最大解毒器官,人体最大排毒器官,毒素从哪里来？,心灵毒素,不良习惯,水源,空气,食物,压力、焦虑、恐惧、怨恨、怨气,少做运动、经常吸烟、喝咖啡、晚睡,家庭和工业排出的污水,二手烟、汽车尾气、工业排放的毒气,色素、食品添加剂、防腐剂,五谷蔬菜,化学肥料、农药、转基因食品,肉类家禽,化学药物,家庭用品,电子辐射,化学用品,各类病菌、抗生素、生长激素,洗衣粉、油漆、建材、毛毯、家具,药物、重金属、石油副产品,染发剂、洗洁精、洗衣粉、肥皂,手机、电脑、电视、所有电子产品,心灵毒素,压力、焦虑、恐惧、怨恨、怨气,烦,压力大,情绪和压力, 愤怒和恐惧时体内会产生40多种毒素, 压力过大常导致神经系统紊乱, 过度用脑会造成大量营养素消耗, 烦躁的情绪加重更年期综合症, 长期忧郁易造成内分泌失调,不良习惯,少做运动、经常吸烟、喝咖啡、晚睡,酗酒的危害,不良生活习惯, 高油.高脂.高糖的饮食危害健康, 营养过剩祸及未来, 熬夜和嗜睡的危害同样的大, 不吃早餐吃宵夜是城市人的恶习, 肉类食物摄取易造成酸性体质,水源,家庭和工业排出的污水,空气,二手烟、汽车尾气、工业排放的毒气,食物,色素、食品添加剂、防腐剂,五谷蔬菜,化学肥料、农药、转基因食品,肉类家禽,各类病菌、抗生素、生长激素,蜘蛛鸡,化学用品,洗衣粉、油漆、建材、毛毯、家具,化学药物,药物、重金属、石油副产品,家庭用品,染发剂、洗洁精、洗衣粉、肥皂,电子辐射,手机、电脑、电视、所有电子产品,毒素的危害,1）毒素使人生病,毒素+压力+时间=疾病,长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素积累到身体无法负荷时，病菌和病毒接连不断地对他们发起攻击，于是疾病就开始了。医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多重污染毒素有关。,2）毒素使人体臭 3）毒素使人变笨,身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的“罪魁”，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的毒素越多。酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排除这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。而人越老，累积毒素越多，体味就越重。,食用过多饱和脂肪及糖类，是导致忧郁症、老年痴呆症等精神疾病的因素。垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤，直接影响思维和智力。身体累积毒素多，体液偏酸，气血不足，使脑部细胞得不到充足的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。,4）毒素使人睡不着 5）毒素使女人变丑,毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好地运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者，一般来说体内毒素重，只有好好排毒，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。,当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒就会存在与体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。大便在肠道停留的时间太长，毒素通过肠壁重新被吸收到血液中，令血液变得浑浊，加重肝脏负担，易导致皮肤疾病。,6）毒素使女人变胖 7）毒素使女人衰老,很多女人肥胖，并不是因为“吃”得太多，而是因为“排”得太少！身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪就会由血液储存于脂肪组织中。脂肪容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹。然后，就越毒越胖，越胖越毒。,提及衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长，人体的器官也在逐渐地衰老，肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降，其它脏器的运作也渐渐缓慢下来。但是，人体代谢过程所产生的废物或毒素却没有减少。当毒素在体内累积，身体酸化，渐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。,肝胆肠排毒带动全身排毒,肝脏是体内的解毒的器官，其功能的强弱决定了血液的品质。人体所有的血液都会被运送至肝脏进行解毒转换。肝脏从肝门静脉接受消化系统（脾胃胰肠）的回流血液。这些血液不只有从小肠来的营养素，更混杂了脾胃胰肠自我代谢的废物以及大肠吸收的有毒物质。 肝胆肠内的毒素清除后，各器官组织的运作顺畅，促进新陈代谢并强化排毒功能，也强化脂肪代谢率、分解死亡细胞和废物。只有人体重要的排毒器官活化才能让人体九大排毒管道更加活跃，让全身达到彻底净化。,肝脏的重要性：,我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”，夜以继日地为我们的身体“解毒”。但肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰，为它排毒刻不容缓。,酒精对肝伤害大,据研究： 1）酒精进入胃肠道，在经血液循环进入肝脏被转化为乙醛，进入血液循环。 2）乙醛是一种毒性极强的物质，醉酒时会出现头晕、头疼、恶心、呕吐，这就是乙醛中毒的反应。 3）肝脏分解酒精每小时约7g，超过这个量，肝脏会动用P450(辅酶)，帮助分解酒精。 4）血液中的乙醛再次进入肝脏被分解。,如果每天饮入酒精含量达150g以上； 持续5年以上者，90%可发生各种肝损伤； 持续10年以上者，约有34%发生慢性肝炎，约25%发展为肝硬化； 欧美国家酗酒者较多，酒精性肝硬化约占全部肝硬化的50%90%.,胆囊结石：,胆囊管结石 当结石通过胆囊管，剧烈上腹痛。当结石嵌顿在胆囊管，胆汁刺激胆囊发生感染，导致胆囊炎,胆总管结石 当结石嵌顿在胆总管，引发黄疸，导致胆管炎。当结石嵌顿在胆总管末端阻塞主胰管，导致胰腺炎,肥胖的人容易得胆结石,研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌性激素会使得胆固醇更多滴聚集在胆汁中。 研究发现，在正常人胆汁中胆固醇保持溶解状态，因为胆汁中有足够量的胆酸和卵磷脂存在的缘故。但是，如果胆固醇增多，又或胆酸和卵磷脂减少，胆固醇就会在胆汁中渐渐结成团块，形成胆固醇结石。,胆结石与精神压力有关,长期精神紧张、急躁、易怒会使体内的儿茶酚胺的分泌上升，导致血脂、胆汁异常。情绪波动和精神刺激影响自律神经系统，进一步影响胆囊，也可能导致总胆管平滑肌痉挛。 人的大脑活动影响消化系统，精神压力造成胆汁成分比例异常，导致胆结石形成。从另一个角度来看，有胆结石的人，一般有共同点：没有耐性、易怒、易紧张。,1）消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头（割掉胆囊容易消化不良、需要少吃多餐）； 2）割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。,割掉胆囊的危害:,1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕； 2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状； 3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎；,胆结石的其他问题：,2019/4/19,37,可编辑,肝胆的疾病,肠道的重要性：,在大肠癌的发生部位和发生机率中，直肠和乙状结肠得癌症的几率最高，几乎有70的肠癌都集中从肛门上来60公分的这一段，因为这里是宿便最容易囤积的地方，毒素都累积在这里，这段肠子就像家里的垃圾桶，等到垃圾积满了才会去倒。咖啡灌肠最主要就是针对这一段肠道进行清肠排毒。,人体70%的淋巴结聚集在肠道周围，清肠可以让免疫力加倍！,那些触目惊心的事实：,癌症转移与肝胆肠有不可分的关系,日本的一份癌症研究资料显示，各种癌症的发病和死亡比例的数据显示，大肠跟其它的癌症都有密切的关系。尤其是女性胃癌/大肠癌/肺癌/肝癌/乳腺癌/子宫癌及其它显示的数据都指向大肠。,大肠癌症治愈后转移复发模式：,你照顾好自己的肝胆肠了吗？,肝胆毒素表现：,1、皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔，它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂，也就是所谓的“肝斑”，通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。 2、 头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差，肝胆发生堵塞，胆汁少，对油脂消化很差。 3、 早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞，胆汁逆流。 4、 饭后腹胀。胆汁分泌少，肝脏无法消化油脂。 5、 死鱼眼。这是肝脏受到阻碍，无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢，血液无法过滤干净，毒素积累在各个器官上。,6、 白色指甲、鼻头有红血丝。白色的指甲，代表心脏、肝脏、胰脏的周围，堆积的不好脂肪过多。 7、 右腹胀痛。用手按压自己的右厕腹下，如有胀痛感，则说明有结石。 8、 大便酸臭。大便带有油性，并黏马桶，已是严重的肝胆堵塞的征兆。 9、 总胆管直径。如果符合上述症状，去医院照片，总胆管直径大过0.7厘米，就表示肝胆异常，很有可能是被胆结石撑大的。,身体毒素的检测,1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分 2、梳头时持续掉头发。5分 3、患有风湿症。10分 4、腰腹部出现赘肉。10分 5、经常发生便秘、腹泻。5分 6、呼吸道容易“上火”。5分 7、脸部皮肤粗糙。5分 8、换季时经常皮肤瘙痒。5分 9、工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。5分 10、无名的火气很大。5分 11、进餐甚少，味如嚼蜡。10分 12、经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。10分 13、免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。5分,检测结果：,1、如果累积总分超过20分，就表明您体内已有 少量毒素堆积； 2、如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重； 3、如果累积总分超过60分，您体内已经有非 常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引 发其他不良症状。,排毒所需物品：,1、苹果汁每天1升 2、泻盐/苦盐 40克 3、冷压初榨橄榄油 125ml 4、新鲜柠檬汁（或葡萄柚）200ml和热水袋 5、有机咖啡 6、一次性灌肠袋 7、纱布一块,排毒所需营养素,排毒重要，维护更重要,排毒注意事项,1、孕妇不能排毒。 2、有重大疾病的不能排毒。 3、12岁以下青少年不能排毒。 4、身体有特殊症状的排毒前咨询营养师。 5、排毒期间不能进食海鲜、肉类、辣椒、菌类及蛋类，少 油，忌冷食。 6、排毒切记乱用药。 7、要在营养师的指导下排毒，不能私自在家里排。,排毒流程,1、有机咖啡加温水冲（第一天500ml温水，每天增加100ml，至1000ml为止，第七天到第十天都是1000ml），用一次性灌肠袋进行肛门灌肠（灌完肠忍耐10分钟再去厕所）。 2、第一天到第五天早餐与午餐之间、午餐与晚餐之间各喝鲜榨苹果汁500ml，榨汁时加3片VC防止被氧化（也可用汇源100%苹果汁代替）。 3、第六天上午一次性把1000ml苹果汁全部喝完，午饭后不能进食，下午只能喝矿泉水。晚6点用500ml矿泉水加20g泻盐冲水，分两次喝完（晚6点一次，晚8点一次），晚9：45（此时做一次灌肠）将200ml鲜榨柠檬汁（或葡萄柚汁）加125ml特级初榨橄榄油混合液，摇200下，完全混合成液体后，晚10点准时喝掉。 4、晚10点上床睡觉，右侧胳膊在下，侧卧（右侧卧），身体卷曲，肚子（右下肝部）附热水袋。 5、一般第7天早晨再用500ml矿泉水加泻盐20g冲水，早6:30喝一半，早8:30喝另一半，然后灌肠。 6、接着第八、九、十，三天做灌肠。 注：一般第七天就会开始排石！,排毒间及排毒后可能现象,如饮水不足可能导致排泄不顺畅，头晕，头痛或不舒服，只要多喝温热水即可改善不适症。 排泄后，体力会大量消耗，故需尽可能充分休息，早睡以利更快恢复体力，同时多吃营养素，可以快速补充体力与恢复活力，不宜立刻进食酸性食物，尤其是高油脂食物。 排毒后可服食肝胆套餐长期维护肝胆，帮助维持改善成果。 期间腹部会不适，便意频密，排出黏腻恶臭粪便。 期间可能会有头晕，作呕，恶心的现象，这是排毒的冥眩反应。 期间毒素可能透过皮肤发泄出来，多喝水，多流汗可缓和炎症。 期间排便恶臭，但排毒后排便会正常且畅通，记得多喝水。 排毒后会有减重效果，有一些人会瘦一点，但气色红润。 排毒后皮层会比较柔滑，光泽，肤色会比较白皙。 排毒后