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文档简介

维生素的分类,目前已知人体必需的维生素有10多种,按其溶解性,可分为两大类: (1)脂溶性维生素 能够溶于脂肪或脂溶性溶剂而不溶于水的维生素叫脂溶性维生素。 其吸收与脂肪的存在有密切关系; 吸收后在体内储存。 (2)水溶性维生素 能够溶于水而不溶于脂肪或脂溶性溶剂的维生素叫水溶性维生素。 吸收后体内储存很少; 过量的维生素多从尿中排出。,生理功能与缺乏症 (1)维持正常的视觉功能 眼球内层视网膜上的感光物质视紫红质,是由VA和视蛋白结合而成,具有感受弱光的作用,能使人在黑暗光线下看清事物; VA缺乏,会影响到视紫红质的合成速度或停止合成引起夜盲症,暗适应能力减弱,在黄昏或从明亮进入暗处时,不能很快看清楚物体,只要供给足量的VA,这一症状即可消失。,脂溶性维生素 (一)维生素A(视黄醇)与类胡萝卜素,VA具有维护呼吸道、消化道、泌尿道、性腺和腺体的上皮组织,眼睛和角膜,结膜以及皮肤健康和正常功能的作用,并有增强上皮细胞对细菌、病毒等的抵抗能力。 缺乏时,上皮组织萎缩,角化,皮肤干燥,呼吸道、泌尿道、腺体上皮病变,使机体抵抗力下降,易感染疾病,如上呼吸道感染,感冒等。VA缺乏,还可使泪腺上皮细胞受损分泌停止,使眼结膜,角膜干燥而引起干眼病,其表现为角膜、结膜干燥,发炎。严重时角膜软化,穿孔,失明。,脂溶性维生素 (一)维生素A(视黄醇)与类胡萝卜素,(3)促进生长发育 VA能促进生长发育,VA有提高幼小动物对氮利用的特殊作用。因而能促进体内蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新细胞的成长。 儿童如果缺乏维生素A,体内肌肉和内脏器官萎缩,体脂减少,骨骼生长不良及生长发育迟缓,生长停滞,并易感染各种疾病。,脂溶性维生素 (一)维生素A(视黄醇)与类胡萝卜素,生理功能和缺乏症 VD的主要生理功能是调节体内钙、磷的正常代谢,促进钙、磷的吸收和利用,维持儿童和成人骨质钙化,促进儿童骨骼成长,保证牙齿正常发育。活性维生素D具有类固醇激素的作用。 缺乏时,儿童将引起佝偻病,成人则可引起骨质软化病,特别是孕妇和哺乳期的妇女缺乏VD时,更易发生骨质软化病。,脂溶性维生素 (二)维生素D,生理功能和缺乏病 (1)VE是人体内一种强抗氧化剂,能防止不饱和脂肪酸的自动氧化,从而维持细胞膜的正常脂质结构和生理功能。缺乏VE,不饱和脂肪酸被氧化破坏,细胞就要受到损害。如果长期缺乏VE,容易发生未老先衰,产生疾病。 (2)VE还能促进毛细血管增生,改善毛微循环,可防止动脉粥样硬化和其它心血管疾病,有预防血栓发生的效能。 (3)VE与性器官的成熟和胚胎的发育有关,可防止流产,故临床上用于治疗习惯性流产和不育症。 (4)VE可阻止体内VA的氧化作用,儿童如果缺乏VE,体内VA也会受到破坏,就会易产生炎症。如果将VE和VA合用,对防治青春期男女的粉刺和青春痘有显著效果。 (5)VE能够阻断亚硝酸的形成,有抗癌作用。 (6)VE还是维持骨骼肌、平滑肌、心肌的结构和功能所必须的物质,缺乏VE会引起肌肉营养不良。,脂溶性维生素 (三)维生素E,生理功能和缺乏症 VK有“止血功臣”之称。它不但是凝血酶元的主要成分,而且还能促使肝脏内凝血酶元的合成。 如果缺乏,将导致血中的凝血酶元含量降低,出血凝固时间延长,还会出现皮下肌肉和胃肠道常有出血现象。,脂溶性维生素 (四)维生素K,1.理化性质 VC是一种抗坏血病的因子,因其具有酸性,所以,又叫抗坏血酸,是一种白色结晶状的有机酸,易溶于水,不溶于脂肪,在酸性条件下稳定,对热、碱、氧都不稳定,具有强还原性,特别是与铜、铁等金属元素接触时破坏更快。 它是所有维生素中最不稳定的维生素,因此在烹调时宜短时间高温,切忌加碱,烧煮好后立即食用,以免维生素C被破坏。,水溶性维生素 (一)维生素C,2.VC的主要生理功能 (1)参与机体重要的氧化还原过程,保护酶的活性,维持细胞代谢的平衡,是人体新陈代谢必需物质; (2)参与组织胶原的形成,保持细胞间质的完整性,维持结缔组织、牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常结构和功能,促进创伤和骨折的愈合; (3)维生素C是抗氧化剂,具有降低血清胆固醇、参与肝脏解毒、阻断亚硝胺的形成、对铅、苯、砷等化学毒物和细菌毒素具有解毒作用。 (4)维生素C增强机体应激能力的作用,可促进机体抗体形成,提高白细胞的吞噬作用,增强机体的免疫功能。 (5)对铁有还原作用,能将难以吸收的三价铁还原为二价铁,促进肠道内铁的吸收,参与血红蛋白的合成,有利于治疗缺铁性贫血。,水溶性维生素 (一)维生素C,2019/4/20,10,可编辑,3.VC缺乏 典型症状是坏血病;其主要特征是多处出血;依次出现疲倦,虚弱,关节疼痛,牙龈出血,龈炎和牙齿松动等症状,随后因毛细血管脆弱而引起皮下出血; 小儿则出现生长迟缓,烦燥和消化不良,逐渐出现牙龈萎缩,浮肿,多处出血以及骨骼脆弱,坏死等症状; 缺乏维生素C会降低谷胱甘肽的浓度,损害人体的抗氧化系统; 缺乏维生素C会引起造血机能障碍。,水溶性维生素 (一)维生素C,生理功能和缺乏症 VB1缺乏或不足,脱羧酶活性下降,造成糖代谢障碍,丙酮酸不能进入三羧酸循环氧化,而积存在组织中发生中毒,影响整个机体的代谢过程,使肌肉无力,身体疲倦。 丙酮酸还有一部分形成乳酸,不仅使能量供给发生障碍,乳酸堆积侵袭中枢神经系统,而引起痉挛和神经炎,引起三叉神经痛,坐骨神经痛和腰痛等。 如果长期食用碾磨过于精白的米和富强粉面,而又缺乏粗粮和多种副食补充,就会造成VB1的缺乏而引起对称性周围神经炎,其症状是全身倦怠,肢端知觉异常,心悸,胃部有膨满感,便秘以至浮肿。,水溶性维生素 (二)维生素B1(硫胺素),.生理功能和缺乏症 VB2是机体中许多重要辅酶的组成成分。这些辅酶与特定蛋白质结合,形成黄素蛋白,黄素蛋白是组织呼吸过程中不可缺少的物质。它保证物质代谢正常进行,促进生长,维护皮肤和粘膜的完整性。 机体中若核黄素不足,则导致物质代谢紊乱,将出现多种多样的缺乏症。常见的临床症状有:口角炎、(口角乳白或裂口)、舌炎(舌表面的味蕾因瘀血而变红或发紫)、脂溢性皮炎,阴囊炎(俗称绣球风),眼睑炎(烂眼边)角膜血管增生,畏光及巩膜出血等。,水溶性维生素 (三)维生素B2(核黄素),生理功能和缺乏症 VPP以尼克酸、胺的形式在人体内构成脱氧辅酶和脱氢(制)辅酶II,这些酶在细胞的生理氧化过程中起着重要的递氢作用。VPP还能促进消化的功能,维持皮肤和神经组织的功能,可扩张末梢血管和降低血清胆固醇水平。 人体缺乏VPP时,将患癞皮病,其典型症状是皮炎、腹泻,痴呆。早期症状以食欲减退,消化不良,全身无力,以后两手,两颊及其它裸露部分出现对称性皮炎,双颊有色素沉着,这时并伴有胃肠功能失常,口舌发炎,甚至出现严重腹泻,有的患者还有明显的精神失常症状。,水溶性维生素 (四)维生素PP,生理功能和缺乏症 VB6参与体内多种酶的反应,有“主力维生素”之称。如参加氨基酸的脱羧作用,氨基转移作用,色氨酸的合成,含硫氨基酸的代谢和不饱和脂肪酸的代谢等生理过程,它还帮助糖原由肝脏或肌肉中释放能量,还参与血红蛋白的合成,参与氨基酸在体内的运输等。因此VB6在维护健康,治疗多种疾病中起着重要作用。可防止多余的VC转化为草酸,预防肾结石。对婴儿惊厥,小细胞型低血色素贫血,及神经衰弱,眩晕(前庭器官紊乱)甚至皮炎有一定的预防作用,能够抗脂肪肝,防治动脉粥样硬化,降低血脂。 缺乏VB6人体会发生贫血、脑功能紊乱、皮炎、婴儿生长缓慢等现象。,水溶性维生素 (五)维生素B6(吡哆醇,吡哆醛和吡哆胺),生理功能和缺乏症 VB12在体内以辅酶形式参加多种代谢反应,故又称为辅酶B12,它的主要功能是提高叶酸的利用率来影响核酸和蛋白质的合成,从而促进红血球的成熟。 缺乏时会引起恶性贫血。维生素B12还参与胆碱的合成,缺少胆碱会影响脂肪代谢,产生脂肪肝。,水溶性维生素 (六)维生素B12,生理功能和缺乏病 (1)叶酸为各种细胞生长所必需。叶酸被小肠吸收后,在抗坏血酸和还原型辅酶参与下转化为具有生物活性的四氢叶酸(FH4)。四氢

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