亲子课程小游戏集锦.doc

朱训龙亲子课程小游戏、笑话、小技巧集锦1、 史上最牛皮的溺爱故事 儿子：妈妈，我把你改嫁好不好？ 妈妈：好啊！我已经想很久了。2、 视听觉察训练（什么是描述、什么是中界、什么是评判） 分A、B角 视觉训练：A角色看着B角色从头到脚描述，B角色认真听A角色哪些是描述、哪些是中介、哪些是评判）。然后兑换训练。 听觉训练：方式同视觉训练。A角色说出一件事情，B角色复述，A角色认真听哪些是加入中界思考、哪些是B角色的评判）。 注意：在描述孩子行为的同时如果加入家长的评判性语言、孩子会很不舒服。3、 输赢模式与共赢模式 两人为一组，面对面，两手相对，看谁的脚先动或看谁先动脚。 导师再邀请一个学员上去，同时动脚跳伦巴。 意义：刚开始的时候， 两个人都把焦点放在输赢上，都在想怎么去战胜对方，结果两败俱伤。后来把焦点放在共赢上，带来的结果是美好的。4、 了解事件背后的需求 五人一组（A、B、C、D、E），A说出一件事情，B、C、D、E分析事件背后的需求（12岁以下小孩行为背后的目的：获得注意、争取权利、报复、自暴自弃）。5、 完型治疗 三人一组（A、B、C），导师笑着说：“请助教把纸巾拿出来，准备好垃圾桶”（故弄悬殊） A说出“最想听到父母对自己说的话，到现在都没有说的，（如果没有可以是其它人的）”B、C坐在A的两边对着他的耳朵说这句话（不要改动任何字眼，最好带有感情的，比如富有力量，包含温情），说一分半钟，配合宣泄情绪的音乐； 然后B、C以身体语言给与力量或关怀，配合给与力量的音乐。 如果有哪位学员情绪比较大导师要做给与力量的引导，如：（给学员一个抱枕）回想到小时候的那一幕，那是一个悲惨的童年，他那么小就被打，-宣泄情绪；抱着小时候的自己，在心中跟小时候的自己说说话，也可以说出来，用大人的口气跟他说话：我会好好照顾你的，你再也不会被人欺负了，你会给他力量，带领他离开困境- 他会怎样回答你，愿意跟你走出困境吗？-看看那时候的自己有多大，6岁，慢慢给他能量，这个小孩长大了，七岁，八岁，以你自己的速度慢慢长大，长到现在跟你一样大，然后和你合二为一，- 深呼吸，你已经带他走出困境了，再也不是那个小孩子了，他现在是一个妈妈，已经能够很好的照顾自己了（补充能量）-现在感觉怎么样。6、 准备一张白纸，一分钟写出自己的优点： 带着纸给每一个人说出自己的一个优点，对方需要带着强烈的、开心的、激动地情绪回应。感受：对方的态度是真诚的，感觉很舒服 对方的态度是应付的，感觉不舒服意义：当自己的优点被人看到的时候，很幸福，很有能量， 人际之间可以多一些真诚，多看到对方身上的优点并被对方知道。 一分钟写出自己亲密关系、亲子关系中对方的优点，比自己多还是比自己少。比如亲密关系：结婚前比自己多，结婚后比自己少。找回优点，让生活更和谐、更美好。7、 父母的投射 想想自己从小到大，有什么愿望没有完成（未上名牌大学），这个跟你现在与孩子教育之间是否有关（有关：自己聪明每机会，现在孩子更聪明，也有机会，所以期望他能靠上名牌大学）。 反面故事：儿子读完博士后，寄信给妈妈说：妈妈，你可以放心了，我帮你完成了心愿。 同时接到儿子跳楼自杀的消息。结果是妈妈住精神病院了。8、 绊脚石大展现 六人一组，主角述说一件有情绪（负心情绪）的事情，其他人各自选择一种绊脚石语言给与回馈，主角分享得到回馈后的感受。（不舒服，不宜愿意继续沟通下去）注：对方有情绪时，12种绊脚石语言将扼杀孩子的自信心，都是指向对方的，都有你开头。9、 空椅法A、 主角不换位B、 主角换位：如 想象对面椅子上是你的财富，它的形象、特点、颜色等，换到对面椅子上，想象自己就是财富，要对对面的自己说些什么？ 然后又换回自己的位子，如此对话。让体验者领悟：财富除了金钱，还有身心的健康。C、 把对面椅子上想成生命中最重要的人。如 回想生命中哪个人哪个时候对他说的最重要的一句话。10、 心灵成长分A、B两组，面对面站着（一对一），A组原地不动，B组想象生命中最重要的人（父亲或母亲）， 想象对方就是，慢慢看着对方向对对方走去，靠近时以自己的方式与对方相处，然后挥手告别。注：配用家排音乐，走的时候越慢越好，体会自己的母子/父子关系。情绪强烈的用空椅子疗法处理。11、 找回力量 五个人一组，中间站一个人，回忆或想象一下，当你听到哪一句话的时候，你是最有力量的。 其余四个人围在周围跟他说这句话（30秒），再接触身体说这句话。意义：语言的力量是无穷的，当你的孩子经常听到你说一些话的时候，感受会怎样？12、 身教重于言教讲师：现在请看着我，然后我说什么你们就做什么。摸头、摸鼻子、摸下巴。几次之后，故意说的和摸得不一样，下面的学员很多会跟着导师的手摸错而不会注意听。13、 A、外在的我如;自己的名字 B、内在的我如：谁在说话？我。 C、自我觉察的我游戏：两人，一人在前面对标外在的我，另一个人在后面代表内在的我，外在的我在长大，看上去什么都正常，如身高、体重等，内在的我不断的受伤、压抑。（别人是看不到的）意义：这样的孩子长大后觉得要成为什么（董事长），才是有用的，要拥有什么（宝马）才是有价值的。如果想成为的没有成为，想拥有的没有拥有，自己就出问题了。14、课程最后的时间线 一排或