尚志胜老师上海演讲稿(原稿).doc

尚志胜 生命素质工程 各位亲爱的朋友们，大家早上好，今天非常荣幸的能够 来到这个地方，利用待会一小时的时间，来分享生命素质工程，我想很多朋友在这几年中，已经有陆陆续续的听过神经语言学了，当然在这三天的会议中有很多的专家，在NLP中有非常深的造诣，接下来在一个小时当中，补充一些，可能你们已经知道，思考过，或者是对于 NLP还不太了解的东西，当然在过去的十三年中，我跟我的老师，也就是31年前NLP的创始鼻祖，里查班德勒博士，我在跟他学习的过程当中，我所学习到的一些心得，我想先花个三五分钟的时间来跟大家介绍一下，什么是神经语言程式学？ 有很多的朋友在过去不断地跟我说，尚老师，我对NLP有兴趣，我对神经语言我想要更深入的学习，我知道，我听过NLP，但是，常常一问到，到底什么是神经语言学，甚至有时候，连我们自己公司里的同事，也会跟我说，哎呀，尚老师，我跟你学了很多的NLP，可是我还是不知道什么是NLP，下面呢，我想要花点时间来系统的介绍一下什么是神经语言城市学。我们从字面意义上来讲，神经实际上就是一个人的神经系统，我们每一个人，不论我们的身，不论我们的心，事实上，不断的在受我们的神经系统的运作过程所导致，在31年前，在加洲大学，当时的里查班德勒博士和他的老师张great博士，两位创始鼻祖，在一开始所提出的问题是，请问任何一个人，我想先请教在坐的各位，你们谁希望自己的一生不论在家庭，婚姻，事业，财富，身心健康等等，都希望能够达到一个好的结果的朋友请举手，让我看一看好不好，我想应该是每一位朋友几乎都希望，那么，这时候有没有人提出一个问题，请问我们的人生各个层面的结果到底是由什么所影响 ，是由什么所掌控的，后来我们发现，原来一个人结果是受了我们所采取的行为以及我们的思维模式所影响的。所以呢，在31年前，当时的里查博士就提出了一个问题，请问一个人的行为模式和一个人的思维模式到底他的掌控的根源在什么地方，我想在坐的很多朋友都曾经看过，在当时的20世纪，当时的成功学大师，写了一本思考致富，这个作者他花了很多年的时间，研究出来了，人要达到一个完好的，卓越的人生所需要的一些步骤和方法，可是在这个时候有很多人提出来了，你讲的东西非常非常的好，非常的重要，可是问题是，比如在这本书上提出来的，你一个人如果想要得到卓越的人生，你可能需要具备有非常明确的目标，你可能需要有很好的自信心，要有很好的行动力，你要有很好的决断力，等等等等，那么有很多朋友会讲，我知道这些东西都非常的重要，可是我如何能够变成这种人。我是一个没有自信心的人，我知道自信心很重要，谁能够真正帮助我解决自信心的问题呢？在20世纪，当时的这种学问，学理，他可能并不是非常完整的，他可能缺乏的是一种方法论，他的操作性需要被提升，所以呢，这时候我们就研究了，你能不能够透过借由掌握运作自己的神经系统，以及透过去影响别人的神经系统的操作，进而能够让我们或是他人在行为和思维模式上产生一种变化，进而能够得到好的结果，所以这是神经语言程式学的第一个在神经系统当中的研究。 接下来我们来谈谈语言，我想语言这两个字每一个朋友都知道，语言就是说话，那么在NLP的领域当中，语言又分为三个层面，三个阶段，第一种叫做有声的语言，比如当我现在在跟各位沟通的时候，我所使用的语言有没有声音？（有），所以，在NLP中有非常强的一项是专门用来做沟通、影响、说服、谈判等等，在全世界的知名企业都在学习这些东西，你学习有声的语言，跟人与人之间的互动的关系，外在沟通。各位，有一句话讲的非常的好，当我想要跟别人沟通的非常好之前，我要先学会跟自己沟通的很好，那么我们的自我沟通是怎么沟通的，是不是透过不断地自己跟自己说话，你不断地在进行自我对话，所以你使用的是内在的，无声的语言在进行自我沟通。当然还有第三部分，就是我们所谓的形体语言，你如何使用你的脸部表情，你如何使用你的姿势和动作，在在的都会影响了你的神经系统之间的互动关系，那么当然就会导致了你产生不同的思维模式和不同的行为模式。 接下来，我们来谈谈程式学，什么叫做城市呢？事实上，人的头脑和电脑有非常的类似，当我们今天比如花了一万块钱买了一台电脑，你为了要让这台电脑发挥出来他的功能，就在硬件里头装上软件，我们人的头脑是一个硬件，在每一个人的头脑里面，事实上就像电脑一样，都装上了非常多的软件、程式，这一些软件、程式形成我们日常生活当中几乎每分每秒的一些思维惯性和行为惯性，所以，假设每一个人的头脑就好象电脑一样，我们的头脑里头可能有一些非常好的软件程式，他不断的帮助我们发挥能力，帮助我们达成目标，同时可能每一个朋友，或是多数的朋友当中，在我们的头脑里面，也或多或少的有一些病毒程式，一些无效的软件程式，这些东西形成了我们日常的行为和思维障碍，让我们不能发挥自己的能力，去有效的达成我们自己的目标，那么NLP就要研究，请问这些程式、软件都从什么地方来的，他形成了今天你的价值观体系，形成了你人的一生的信念体系，而不断地在影响你的神经体系的运做，那么，假设我们再把他讲的更简单一些，所有的神经学，程式学是什么东西呢？事实上，如果这个世界上的每一个人的神经系统的构造和功能基本上都是大同小异的，那么换句话讲，比如说我有心脏，你也有心脏，我们心脏上的功能可以说是大同小异的，可以发挥出来的效用是一样的，那么如果这个世界上有一个人，或者有某一群人，他在某个领域当中，不论他在企业当中，在销售当中，在运动员，他是音乐家，他是一个医生，他是一个律师等等等等这些领域当中，如果他是非常卓越的，他是非常优秀的，那么，为什么他能够变的很成功呢？因为他懂得在这个领域当中，善于运用和掌控他自己的神经系统，进而能够产生出来一种有效帮他达成目标一种思维和行为惯性，那么，专家就提出来了，既然大家的神经系统构造都是差不多的，那么这个人可以做到的事情，为什么我不能做到，有没有可能有一种科学的方法，透过我去学习，去仿效这些所谓的成功卓越人士，他们在这个领域当中如何透过掌控他们的神经系统，他们的语言，透过操纵他们的程式，进而达到好的结果，那么我去克隆这些成功人士的几个步骤，第一个，他的成功的策略与方法，不管我去学习打网球，我要学习语文，我要学习经营事业，我要学习推销，那么以及你要学习他的信念，以及他的思维模式，这点是非常重要的。同时，你还要去学习他的行为模式，我如果能把这三个东西透过一种科学的，有效的方法，能够把他复制到我的神经系统里面来，那么有没有可能，我可以大幅度的缩短我达成这个良好目标的结果呢？那么，经过了这么多年的研究，现在目前NLP已经被推广到全世非常非常多的国家，而且也经过了很多的专家、学者的验证，发现了很多的，可操作性的，具体的方法来达成这样子一个迅速帮助一个人达成很多目标的人生领域，我想呢，这是我刚才所花的几分钟时间来跟大家所谈的关于NLP的字面上的解释。那么接下来，我想花一两分钟的时间来跟大家谈一谈，什么叫做生命素质工程。事实上，生命素质工程学是我的老师在5年前，NLP差不多发展了25年的时候，提出了最新的NLP的某种程度的转型，叫做design human engineering，人类设计工程学，什么叫做人类设计工程学呢？就是把NLP这样一门技术、行为科学、心理科学，把他使用在人生的各个领域，提出了一个所谓的平衡式的卓越人生的概念。什么叫生命素质工程学？事实上，就是把人类设计工程学经过了本土化的休整以后，转换成生命素质工程学。我想这样子讲，可能还有些朋友还是有点不了解，那么我想请教在座各位一个非常重要的问题，这个问题重要到可能会影响到大家一生的幸福和快乐。在座的各位我想问一下，谁希望自己可以成功？谁希望自己的一生可以过的更幸福、更快乐一点呢？大部分的朋友都希望。每个人都希望自己的人生过的很好，请问到底什么样子才叫做一个卓越的人生？到底什么样子才叫做一个成功的人生？事实上，我并不是太希望用成功这两个字，我宁愿用卓越的人生品质来提。什么叫做卓越的人生？有人讲过一句话，我觉得挺有道理，他说，什么叫做成功？成功其实很简单，成功就等于两个字-“目标”。我觉得这句话讲的非常好，而且相当的有道理，同时，我把他加上了我自己这十几年来NLP的一些心得，成功不应该仅仅只是达成目标。有些人说，我在事业中要自己设计一个目标，我要在几年内变成亿万富翁，成为中国的十大杰出企业家，你有非常明确的目标，难道你的人生一定是达成了这个目标就等于成功了吗？假设今天你的事业经营的非常成功，假设你的财富赚取的比别人都快，你的名、利、权、势全部都是一手掌握，问题是你的人生的每一天的24小时你都过的很不痛快，你都过的很有压力，你觉得你每天都充满了痛苦，你觉得即使你买了一辆奔驰600，也仅仅只让你快乐了两分钟，你不断的今天达成你的目标，问题是在你达成目标的过程当中，你都不觉得快乐，。请问这样的人，你是不是觉得他很成功呢？所以我给成功下的定义是：一个卓越的人生应该是有一个很明确的目标，而且今天你不但能够具备这种达成你所设定目标的能力 ，同时还要能够享受你达成每一个目标的的过程。 所以请问，人生仅仅是一种结果，还是也应该包含过程？人生是以结果为主，还是以过程为主？（过程）如果人生主要是一个过程，而不仅仅只是结果，那么请问一个人，如果他的过程不愉快，那么他真正达到结果以后，他会快乐很久吗？（不会）如果你赞同这句话的话，我想请教你一个问题，我们每一个人包含你自己，你希望你自己的一生要快乐的得到，还是你一定要得到才快乐呢？是不是我们应该要去快乐的得到我们想要的东西？所以我们给卓越人生所下的定义是拥有明确的人生的各项目标，让你自己具备达成这些目标的能力，同时你能够享受你每一个达成目标的过程，不论在过程当中发生任何事情。我举个例子，我有个朋友，这个朋友挺年轻的，他22岁大学毕业后他找了份很好的工作，有很好的收入，他不断的规划自己的人生，当时他给自己定了一个目标：我22岁毕业出社会，我要在5年后，也就是27岁的时候自己创业，当老板。他希望自己的事业非常的成功。在这5年当中，他不断的累积他的经验，扩充他的知识，也不断的存钱，累积他的资金。到了27岁的那一年，他终于找到了一个很好的项目，然后他把他的公司成立了。所以当时他认为：成功的人一定要有非常明确的目标。所以他设定了27岁创业，要在30岁的时候成为百万富翁。那个时候他的创业资金也不是很多，只有十万元起家创业，为了这个理想，他不断的努力，不断的努力，人家工作8小时，他工作12个小时，人家一个礼拜工作5天，他工作7天，不眠不休，同时在这样一个忙碌的过程中，因为他太忙了 ，所以常常忘了去思考一些问题。大家都知道“忙”是怎么写的吗？一个心，一个亡。所以人家都说你一旦忙的话你的心都死掉了。所以他可能疏忽掉思考人生的一些问题。问题是他在整个三年奋斗的过程当中，他的财富不断的增加，到他28岁的时候，他已经有了30万、40万；到他29岁的时候 ，他的财富增加到70万、80万、90万。眼看朝他100万的30岁的目标越来越近，越来越接近，所以这个人他达成目标的能力好不好？（好）。问题是在这三年的过程中，他的价值观出了一点小问题，为了要达成自己的目标，常常要强迫自己去做一些他自己不喜欢做的事情。可能今天他不太喜欢和某些人打交道，他为了要去赚钱，他必须要去这么做；他可能要去做一些违背他本身的价值观、一些信念的东西，而在过程当中常常让他感觉到压力，感觉到挫折，感觉到自己有所痛苦等等等等这些负面的情绪。当然他为了达成他的目标，他宁可咬着牙，朝着他的目标前进，结果虽然他28、29岁越来越贴近，他的钱也越来越多的时候，发生了一件非常悲惨的事情，当他到了29岁，他有70万、80万，当他到了29岁零6个月的时候，他有80万，90万，眼看30岁就要达到他3年辛苦的目标的时候，他突然发现，当时他设定的这个30岁的目标对他的吸引力越来越小。你知道为什么吗？很简单，如果你口袋只有十块钱，或者你口袋只有10万块钱的时候，100万对我们的吸引力是很大很大的，可是当我越贴金目标，当我的口袋里有80万、90万的时候，100万对我已经没有太大的感觉了。所以虽然过程很辛苦，可是到30岁的时候 ，终于达成目标了，这个快乐可能只持续了几天，两天、三天、一个礼拜。然后接下来他又开始马不停蹄的，没有时间休息的开始想，我30岁达成了我百万富翁的目标了，那么我还要进行下一个目标啊。我打算35岁的时候成为千万富翁。所以他又重复的循环过这样的生活，又开始每天不断的忙，每天不断的工作，不断的付出，就为了他的目标，当然他的金钱越来越多，他变成了200万、300万，500、600、700，然后到了他34、35岁的时候，他果然达成了1000万的目标，当然他的事业经营的很成功，同时这个时候，又发生了一个问题，在5年的过程中，他没有去妥善的安排和规划他的生活，除了事业以外的其他方面，他可能把婚姻不是很好，他可能常常交际应酬，把身体给搞坏，他可能人际关系出了一点问题等等等等，我想人生并不是只有事业。所以他在过程当中，也并不快乐，虽然他的财富不断的增加，不断的增加，同时也发生了一个问题，当他34、35岁，当他拥有700、800万的时候 ，你猜猜看他当时设定的这个千万富翁的目标对他来说又变的比较的小。 我不知道你身边有没有这样子过生活的人，如果你身边有这样子的人，我常常作这样子的比喻，各位你有没有看过赛狗场里的赛狗？你知道那些冠军狗的身价都是不得了的，非常有潜力，跑的非常的快，你知道那些赛狗场里的赛狗为什么会竭尽全力去跑吗？每一次大赛一开始的时候 ，狗全被关在栅栏后头，虚势待发，主办单位的人一开枪，栅栏开启的时候，所有的狗为什么往前跑，大家知不知道？因为这些狗前面吊了一个电兔子，所有的狗为了追这些电兔子，拼命的跑，发挥潜能的最大值，问题是无论这狗跑的多快，有没有狗追到电兔子过？（没有），后来有个心理学家特别使坏，他在有一次练习赛中让跑第一名、第二名的身价百万的冠军犬故意让他追到他长久以来追不到的电兔子，结果那两只冠军犬一旦追到电兔子以后，他发生了一件什么悲惨的事情吗？就是以后在比赛的时候，那两只狗不跑了，没有动力了。因为他突然发现，自己这么久以来追寻的东西只是虚幻的。 我发现这世界上有一些人，或者说有蛮多的人，他这一生的几十年，事实上在过这样的生活，如果是这样子的话，我希望给大家提出的一个很简单的观念就是，同时也很重要，你们觉得人生应该是平衡的还是失衡的？应该是平衡的。所以我要跟各位谈谈平衡式的一种人生。 一个人生如果你能够过的很平衡，那么有一些课程，可能是我们要把他休习的很好的，举个例子来讲，比如说今天，一般的人从3岁进幼儿园一直到21、22离开学校，我们受教育的时间长达18、19年，请问我们的父母花了这么多的心血，花了这么多的钞票，把这些年轻人送到学校去受18年，19年的教育，各位猜猜看这18、19年我们学到了是什么东西？想想看各位当初在学校学什么东西？你可能学语文，学地理，学历史，学数学，学等等专业的科目，当然老师也教了我们关于人生的其他的一些东西，同时我们可能大部分都在学专业的知识，或是些基础的知识，那么如果在学校里面我成为一个学生，我的考试成绩非常好，我很努力的学习，每一次考试我都靠100分，我都考满分，每一次我都是学校的三好学生，都是省的第一名，那么，你得到什么回报呢？一个好学生会得到什么回报？奖学金？父母老师的赞扬？得到好的荣誉感，有成就感？或者是你会得到考到北大、清大，那么如果说你在那里又学习的非常好，出了社会，你又得到什么？你会找到一个好的工作？你会比人家有更高的收入？难道人生仅仅只是这个你要的吗？花了十八年的时间。 那么当我们离开学校以后，我们可能进入另外一个大学，叫人生大学。人生大学要修的课并不多，我可能觉得人生大学要学的，总归来讲，可能就6堂课最重要。哪6堂课呢？换句话说，一个人，如果我们希望人的一生求得平衡，那么有6个领域我们应该把他修习的很好，一、生涯规划，二、事业发展，三、感情生活，四、人际关系，五、生活质量，六、物质生活，同时你也很希望你有很好的身心健康。 我们进了人生大学以后，我们这么辛苦，这么努力，我们每天到底求的是什么？很多的人，他的人生是失衡的，那么你希不希望跃入这个数千万，每天开着劳斯莱司去医院挂急症啊？还是你希不希望我的婚姻家庭好幸福哦？我的孩子好有出息哦，可是我的口袋里一毛钱也没有，况且连缴学费的钱也没有呢？ 人生应该是要追求一种平衡式的生活，我们今天离开了学校，进入的人生大学，我们每一天在修的就是这6门课，但我不知道各位你的答案和你的想法是什么，这么重要的人生的6门课，如果你修好了，你会得到什么回报？你说我在学校里把地理、历史、语文、数学学好了，我会得到好的成绩，请问你在人生大学中把这6门课学好了，你又能得到什么回报吗？不知道这样你会不会赞成，你会得到“死而无憾”四个字的回报。你自己想想看，每天这么辛苦，你自己为的是什么？所以在这过程当中，你怎么去修这6门课？我不知道在座有什么想法，我自己的人生历程当中，我感觉我在学校学了那么久，我的父母，我的老师，我的同学，没有任何一个人曾经告诉我，我的生涯该怎么规划，于是有一次我去问我的老师，他的回答很清楚的记得，他说：哎呀！连我自己的人生生涯我都搞不太清楚，我也挺同情他的。然后出了学校，我经营事业，学到了很多知识，我可以有很多的前辈教我，问题是感情、婚姻、家庭好象没什么人可以教我，有很多年轻人不太善于处理感情的问题，很多的大学生谈感情，交男女朋友，然后这个爱情的商数特别的低，因为一点点小小的失恋，就开始扭曲他的价值观，就开始要死要活的上吊，可能有些人因为离婚导致他产生非常大的负面，为什么他处理感情，甚至包含父母跟子女、亲子教育，我想中国父母有三亿多个家庭，每个父母都常常这么想，或大多数常常这么想：我不知道怎么跟孩子沟通。各位，感情家庭，有谁教我们？人际沟通倒还好，问题是我发现有很多的年轻人，可能甚至出国拿了个的MBA长春藤名校的回来，发现他满负经纶却跟人连基本的，简单的沟通也做不好，他的学历好不好啊？好！他的知识好不好啊？一流！他不会沟通，为什么呢？因为他没有学，那么物质财富就更不用说了。有些人不知道怎么赚钱，有些人赚了钱不知道怎么花，有些人不知道怎么处理他的物质，然后把自己搞得好象赛犬一样，身心健康，生理健康，和心理健康，每个人追求的是不是应该和这六个项目有非常大的直接的关系。生命素质工程学在做什么？很简单，运用NLP的一些先进的行为和技术科学，提出一些非常有操作性的，非常有实际的一些方法论，来交给一些人一生如何在这六个领域能够修炼的很好，而且在全世界很多人去研究这门科学，透过NLP仿效的观念，所以在这六个领域当中去收集了非常非常多，关于如何在这六个领域当中能够把这科目修行的非常好，让我们能够活的幸福快乐的知识，所以经过本土化以后就转换成生命素质工程学，从字面意思来解释很简单就是在这六个领域提升我们的生命质量，提升我们的生活质量。所以接下来，我们要看一看一个非常非常重要的东西，我称他叫做“生命之轮”。我们来看一下下面这个图，我也希望，刚才胡老师有讲的，NLP常常有时候希望让大家动手练习一下。我希望在坐的各位，如果等一下，你就花2分钟的时间，能够思考这样一个问题，我相信他会对你的一生也许都有或多或少的帮助。所以请每位朋友翻开你的笔记本空白的一页，然后你就跟图一样的，在你的笔记本上画一个圆圈，然后把他分成六等份，中间一条横线，再打个大叉，圆心定为0分，（现在就开始做，不要光听我讲，光听我讲没有什么用）。圆心做为0分，边上把他切分为0-10分，这事实上就是你人生的六个领域，生涯规划从0分到10分，你把他切成10等分份，人际沟通0分到十分，身心健康0分到10分，感情家庭0到10分，物质财富0到10分，事业发展0到10分，从圆心到边边，九点，就把他十等份，（我们现在赶快，花30秒时间，赶快把图画上去）。同时你也跟我一样的位置，写上生涯规划，人际沟通。身心健康，感情家庭，物质财富，事业发展，事实上，你就是画一个跟这个一样的图在你的笔记本上，这点很重要哦，可能你从来没有思考过这样的问题，我们希望当你现在，在花个几十秒的时间，在画这个图的同时，也会让你开始非常非常的注意，今天这六个领域你会如何来提升，当你画完以后，我会告诉你。接下来，你再花30秒的时间，你自己思考一下，在人生的这六个领域当中，每一个领域就依照现在2002年11月2号，到目前为止，在这六个领域当中，你给你自己的满意度打几分，怎么打呢？我们来看，依照这个图，你就问问你自己，从生涯规划开始，你觉得你这一生要成为什么样的人，你这一生想要过什么样的生活，你的生命的目的到底是什么？你对你自己的生涯到底清不清楚？0到10分，0分代表完全搞不清楚，10分代表你是非常非常的清楚，没有任何人，你已经满意到极点了，你给你自己打个分数，比如说以这个例子来讲，这个人他觉得他的生涯规划虽然知道一些，但是还不是非常的清楚，所以我给自己的满意度打6分，你就在六那个地方打个点。然后再来，你谈谈事业发展，逆时钟开始，你对你目前的事业极不满意，这个人他觉得三分满意，就在三分打个点，物质财富，他认为他有7分满意，就在七分打个点，你的感情生活，你的家庭生活，这个人觉得他满意五分，就在五分打个点，身心健康七分，人际沟通8分，各位，像这样，把你的点点出来。仔细的思考一下，我想在坐的很多朋友，或者说是大多数朋友，你可能是最近事业实在是太繁忙了，你可能连两分钟的时间都没有静下来，自己去思考一下，在人生的这六堂课当中，你在这0分到10分，到底你达到了几分呢？你对你自己到底满不满意？满意在哪一项？有多满意？你对你自己有哪些地方不满意？如果不满意，是哪些？请问你不满意和满意的程度是什么？好，各位，把这几个点划出来，要标出来，一定要标出来，你不要光想，待会马上还有活动。接下来你把这几个点用线连起来，就像我现在的图示，各位你一定要把这个图形画出来，光想是没有用的，把你的视觉隔离出来，在NLP中，这叫隔离，放在头脑里想是没有用的。接下来，我们先来谈一个基本的观念，有很多人说，人的潜能是无限的，人与生俱来就已经在先天的潜在意识当中，已经具备了帮助我们达成人生任何一个目标的能力潜能无限，当然需要经过后天的整理、激发。那么既然我们人的头脑只发挥了5%，10%，那么还有90%的功能没有发挥，咱们人类已经是满进步的了，人的潜能是无限的。那么我们可不可以作一个隐喻来打一个比方，每一个人，都是这个世界上非常名贵的，马力非常大的，非常豪华的一步轿车或跑车，他有500匹马力，他价值千万，因为他有无限大的潜能，可是这部车子你想要把他运行的很好，他就一定要在下面装上四个轮子，那么如果你就是这部车，那么你知道你这部人生的车子的轮子就长成你刚刚画的这个样子，你了解吗？不论那个车子有多么的有价值，如果你把你车子装上了你刚刚画的那个形状的轮子，那你觉得你跑的累不累？你觉得你的潜能能发挥的很多吗？上次我讲完以后，有个同学马上站起来，他说，老师，我的轮子不一样，我说为什么？他说老师，我的轮子特别圆。哇，那当然非常好，因为我每个都打一分，非常圆，同时又非常小。所以你的轮子应该是又圆又大。那么各位，你知道这代表什么意思呢？很多人跟我讲，尚老师，我不知道我的下一步该做什么，我不知道我的人生该如何规划。不知道人生该如何规划，我觉得挺简单的。你们有没有听过水桶原理，说今天水桶所取的水的量，取决于他最短的那块板子。那我们可不可以举这样一个例子，你的人生的一个生命生活的质量、素质、品质，就好象装在一个水桶里面，而这个水桶是由六快板子所组成，就是事业发展，人际沟通，物质财富，感情家庭和身体健康所组成。如果假设有一个人，我发现我自己事业发展的也挺好，我的生涯也还行，我的人际沟通也不错，我的物质财富也挺有钱，我的感情生活也很好，惟独我的身体健康特别差，那么换句话讲，你这个水桶的六块板子，哪一块板子最矮？是不是就是你的身心健康的这一部分？那么你的身心健康有没有因此而影响了你的事业发展，影响你的感情家庭，影响你很多很多东西。这六个项目是环环相扣，它不应该被剥离出来。同时我们发现有很多的朋友在他们去规划自己的人生当中，把自己的80%，90%的注意力放在某一项或某两项上，因此导致了人生的失衡。所以从刚刚你画轮子的形状上，你应该有一些小小的感受了。那接下来我们来谈谈到底怎样把这些东西运作的很好呢？在NLP或是生命素质工程学领域当中我们提出一个想法，我们认为成功等于目标，一个人怎样拥有卓越的人生？当我设定的目标真正能够心想事成，我能够如愿以尝，我的婚姻的目标我能够达成，我财富的目标达成，我事业的目标达成，我身心健康的目标达成，我人际关系的目标达成，那么这个人我们说他“死而无悍”。光有明确的目标不行，就好象一辆车子，这个人开着这台车子，通常人的一辈子是什么呢，很多人上了这台跑车，要么就是车子的轮子不圆，否则即使不管他的轮子圆不圆，他都不知道他要开到哪里去，他不知道他最终要到达什么目标，他不了解，他常常只设定他下一站要到哪里，我明年的目标是什么就是下一站，我三年的目标是什么，就是下三站，那请问你 ，你最终要到哪里去呢？他没有考虑，他的这种方式可能要逆向思维，那么他最终要到什么地方去呢？换一句话讲，他提出一个问题，我们来到这个世上，可以活70年，80年，90年，请问你来到这个世界上，一辈子的生命，你来是为了什么？我问你的不是你三年的事业的目标，我问你的不是你5年的财富目标，我问你的是你一生的生命的终极目标是什么？你要成为一个什么样子的人，你要让这个世界，这个社会，这个国家，因为有你的存在而能够给别人带来点什么东西？我想这是一个目标。所以今天你因为有自己明确的，终极的目标，你能够回来设定今天你想过什么样子的生活，各位，你有没有想过，每天的24小时，如果今天你真的能够选择你想过的生活形态，你有没有想过，一天24小时，你打算怎么过的呢？你有没有问过，今天你在过的生活是不是真正你这一生你想过的生活呢？不管你现在挣多少钱。那么这样子的生活一直这样不断的过下去，如果有一天，当到你生命结束的时候，你问问自己 ，我这一生我这样活，我到底有没有遗憾呢？我不知道各位有没有问过这个问题，我觉得5年前，因为我的运气瞒好的，我曾在南非开车出了一次很严重的车祸，撞的半死不活的，然后在我出车祸，撞车的那一瞬间昏迷的时候，那个时候已经没有昏迷的概念，就是界于昏迷与不昏迷之间，我就突然问到我一个问题，我发现，我的人生就此结束，请问我有没有遗憾？为了要让我的一生毫无遗憾，请问我到底要成为一个什么样子的人？我到底应该每天要过的是什么样子的人生？我到底要让这个世界因为我的存在而为别人贡献点什么东西？所以当我把我的注意力放在这里去思考的时候，人生的许多问题你在瞬间就能够想的开，其实这就好象禅学当头棒喝。各位，要去领悟一件事情要多快啊？你可能只要一瞬间的，不一定要十年的，问题是要看你思考的角度是什么？所以说这部车子如果说要发挥的很好，我觉得，第一个，你的目标要非常的明确，同时你的终极目标是什么？你要成为一个什么样子的人？那么这个时候，你的车子是不是就可以直接的朝你的目标前进呢？很抱歉，没有这么简单，你的车子的发动机，你的马力，能不能够完全的发挥，还取决于所谓的5大主宰系统。这五大主宰系统如同这部车子的驾驶，他决定了你这个车子能不能够顺畅的前进。哪五大主宰系统？第一个，你的价值观体系。或者我们换一种方式来讲。第一个，心情情绪，第二，价值观体系，第三，信念与规则系统，人有分身，心两个部分。心主要是由你的价值观体系和信念体系组成的。第四，自己对自己所问的问题，自问自答，思考本身是一种问答过程。第五个，很多人都在这个方面受到了很多的障碍，过去一生所曾经发生的事情。有人说我曾经离婚，导致了我未来对于婚姻或者是异性相处的看法。有些人说我过去曾经事业失败，导致了我今天对于经营事业或者对于人的一些看法。这些事件不断的在改变我们的价值观，信念观，规则。下面我们来谈谈我们怎么样把这五大主宰系统能够稍微的调整的很好，让它成为你达成目标的助力，而不是阻力。80%的人因为这五大主宰系统，成为这台车子的主力而不是阻力。他好象是这台车子的刹车，你要懂得去运用他，让他成为你这台车子的油门。好，我们来看一看，先从我们心境的力量来看。每个人都认为我在这人生的六个领域里得到好的结果。结果是由你采取的行为而来，行为受心理状态的影响，有一个人讲的很好，行为是你的心境的反映。很多人对这件事情搞不太清楚，他认为他要去学一门技术，他要去达成目标的时候，他把80%，90%的注意力都放在学习技术，学习技巧，今天我怎么谈人际沟通，我要学习怎么把人搞定的沟通术，今天我要学习怎么样把人说服，我要怎么样运用我的语言。这些很重要，没有错，问题是我觉得，他可能在这当中只占了20%重要性。你与人相处的心态，你与人沟通的心境，有时候比那些技术不知道重要多少倍，好了，心境很重要，心境影响行为。请问一个人的心境，心理状态到底受什么影响？为什么有些事情你情绪会好，为什么有些事情你情绪会不好，影响一个人的心理状态的原因非常的多，你的价值观体系，你的信念体系，你所问的问题，你对事情所下的定义，你过去的生长环境等等的。都会影响当一个事件发生的时候，你所产生的心境的情绪的反映，那么在NLP当中，我们发现有两个东西，快速的能够让你在瞬间，转换你的情绪的，第一个是你的生理状态。有一句话讲的挺好，叫做动作创造情绪，很多人都知道，身心是相连的，当一个人处在不同的心情的时候，他会表现出不同的脸部表情，姿势和动作，一个人很快乐的时候跟他很痛苦的时候表情我想基本上不太一样，我想这点大家都很了解。同时，有很多人都疏忽掉一件事情，你如何运用你的脸部表情？你如何运用你的肢体、动作？他会告诉你的神经系统，发出一个不同的讯息，让你变成这种心情的人，所以换句话讲，不是因为你快乐而笑，而很有可能是因为你笑了，所以你就自然而然的快乐了。真正很多人的心情是受到外界的刺激的，所以呢，你必须去了解，你怎么去掌控你的表情，姿势，动作。如果今天你想要有自信心，很简单的，你只要不断的用很好的表情去跟客户沟通，说服。这是一种自信心的传递。我发现有很多的朋友，可能因为不知道过去发生了什么事情，他的肌肉的使用惯性已经僵化了，你了解吗？人的脸上有80条肌肉，我这样放眼一望，我就发现有不少的朋友，颧骨以上这一块基本上已经是属于麻木的。你们要多懂得去使用动作创造情绪。这是很重要的一件事情。我们主要将重点放在注意力等于事实。什么叫做“注意力等于事实呢？”举个例子好了，我有个朋友叫做老张，有一次他过40大寿，就把我们这帮子朋友叫到他家去，他家是别墅，很漂亮。因为我是他很好的朋友，而我又刚好新买了一个摄象机，我就想，今天去参加老张的生日宴会很兴奋啊，很多的朋友都好久没有见到了。然后我就扛着摄象机去他家了，在整个宴会的过程中，我把有30分钟的时间都对准了一群人，不知道他们是欠钱没还呢，还是有什么深仇大恨的，打架，吵架，不亦乐乎，场面很尴尬，然后劝驾，拍了10分钟。这边呢，又有一群人愁眉苦脸的，不知道是不是今天事业刚倒闭，还是刚离婚，还是被医生宣布得了癌症，反正每一个人的脸色说多难看就有多难看，也拍了十分钟，然后这边还有一群人，喝酒喝多了，在那边吐，发酒疯啊，咬人啊。反正场面乱七八糟，也拍了十分钟，三十分钟的片子都拍了这些打架，吵架，愁眉苦脸，乱七八糟的，我把这个片子放给我的朋友看，跟他们说，这是我朋友的生日宴会，请问，你看了这样的生日宴会，你的感觉好不好？不好如果说假设我还是去参加老张的生日，还是那一天，我在拍摄的过程当中，我只是一不小心的把我的摄象机镜头转动了15度，这个时候可能拍下的景色完全不一样了。有一群老友重逢，兴奋的不得了，每个人都高兴啊，抱在那个地方，表情都非常的兴奋，拍了十分钟，有一群人在那边打牌啊，跳舞啊，唱卡拉OK拉，每一个人都笑的眼泪都流的满地的，非常的兴奋，快乐，也拍下来，那边还有一群人带着小孩子在那边很开心的玩那，表情我也拍下来，十分钟，这三十分钟，是快乐的，兴奋的，愉快的，幸福的。我再把这样子的画面放给你看，你对这三十分钟宴会的感受和刚刚那三十分钟的感受，会不会有很大的差距。请问为什么？这个生日宴会还是那个生日宴会，难道我们的人生不是相同的人生吗？人生当中都会有成功，喜悦，兴奋的时候，也有挫折和不如意的时候，问题不在于你人生中发生了什么事情，每个人的头脑里都有一台摄象机，谁是这台摄象机的导演呢，谁是掌握镜头的呢？掌握镜头的是我们自己，你是你自己生命的导演，不是你的领导，不是你的儿子，不是你的爱人，不是你的父母，生命掌握在自己手上，你如何去掌控者台摄象机的镜头，这是很重要的事。所以呢，注意力等于事实。所以接下来我要讲的东西非常非常的重要，他重要到影响你一生的幸福和快乐。各位，我们看几个数学式子，1+8=9，2+7=9，3+5=9在这三个数学式子当中，谁跟我讲第三个数学式子是错的请举手。很好，很多人。各位为什么没有人跟我讲前两个式子是对的呢？如果假设有一个人，他做了两件对的事情，一件错的事情，你首先先看哪一件？我就是前面99个都写对的，就是最后一个写错了，马上就会有人站起来说我 错了。有很多人问我，什么是成功？我觉得我的定义很简单，就两个字，习惯。成功是一种思考习惯，成功是一种行为习惯，一个人在某个地方不是很成功，原因很简单，他在领域当中没有把自己的程式化的培养好的那些良好的思维和行为惯性，所以他觉得把这件事情达成目标是如此困难，他还没有培养出来惯性。那有些人就会问，人的头脑是不是就是习惯于负面思考呢？是不是呢？你自然而然的就把你的注意力放在正面还是负面的地方呢？负面的地方吗？其实我到不是这么觉得，我觉得人不是惯于负面思考，人习惯于把我们的注意力放在独特的地方，我们回过头来看我们心境图，心境力量图，而刚好对于头脑来讲，错误的，挫折的，失败的东西对我们头脑的定义是比较独特的。举个很简单的例子，假设今天我们在这里分享一下自己的观念，突然旁边的铁门就很用力的打开了，因为声音太大，大家吓一跳，你就把你的注意力集中到了侧门，这个时候呢，不看还好，一看就大惊失色，结果从侧门走进来了一个身高178，长长的，天生的金头发，还有蓝蓝的大眼睛，而且具有魔鬼般的身材，天使般的脸孔，这样一个超级大美女，老外，更惊奇的是，他只穿了一套比基呢泳装，其他什么都没有穿，然后就穿着高跟鞋走过来了，往台上一站，当这种悲惨的事情一发生以后，即使我在旁边跪着求你，我跟你讲，你们都不会正眼瞧我一眼你知道为什么吗？他比我独特。最后我在哈尔滨讲课讲完这个以后，有个同学站起来了，东北朋友比较热情 ，他跟我讲，尚老师，你以后讲课也可以穿成这个样子。所以独特的东西吸引你的注意力，那你如何控制你的注意力呢？一个人的注意力受什么所控制，这台摄象机的镜头受什么所掌控？基本上有两个很重要的，第一个是你所问的问题，思考本身是一种问答过程，有什么问题你就会得到什么答案。就这么简单的一件事情，业务员出去拜访客户，被拒绝了，态度很不好，他可以问两种不同的问题，他可以问：哎呀！我为什么这么倒霉啊？为什么我老做不出业绩来啊？干这么重的工作，为什么我两千块钱都挣不到？我怎么这么无能啊，老天为什么对我这么不公平啊？问这种问题，你猜他得到什么答案？他不会得到好的答案。或者他可以换一种方法问，哎呀请问我从这个客户身上学到了什么经验？这件事情对我有什么好处和机会？请问从这件事情当中，我下次要如何面对，处理，我才会得到好的结果，这是一个不一样的问题。所以有一句话很对，成功者之所以成功因为他懂得问比较好的问题。我不知道最近在你的生活当中有什么烦心的事情，有什么你今天想不开的事情，有什么你看不顺眼的事情，为什么你只是烦心，想不开，不顺眼，有没有可能你只是问错了问题呢？问题是很重要的，我不知道，你可以想想看。人生的智慧取决于你问问题的能力。我不知道你赞不赞成。看来我们该好好的谈一谈定义。影响一个人的注意力很重要的是定义。这个世界上任何事件、任何事情的发生是没有定义的，有的话也是你自己给它下的定义，一个事件的发生跟你的情绪反映的神经连接，主要是你对事件下的定义。假设中午你走出大门你要去用餐，结果你刚走出去，突然有个人跑到你面前给了你一个耳光，当这个事情发生的时候 ，你会觉得心理舒不舒服？有人会觉得很爽吗？哎呀，你打我，我觉得好爽哦。大部分会觉得不太爽，你为什么打我？然后就心理不高兴。打耳光这是一个事件，为什么这个事件发生，你会不舒服，有没有想过？因为你对被打耳光这个事件下了一些定义，你划上了一些等号，如果当有人拿他的手掌打我的脸=他侮辱我，他瞧不起我，他找我麻烦，他不尊重我的人格等等等等的等号。因为这些等号导致了你今天不爽，你了解吗？不是因为你被打耳光不爽，而是因为这些等号，定义，让你感觉不爽。那么我就举我自己一个例子，我曾经在南非，住过几年。南非是一个很美丽的国家，有一次我跟南非的几个朋友都放假，然后就去旅游，去非洲的最南端，好望角。很漂亮，然后我们就开车，两天两夜的到那里去。当中有一个人跟我讲，我们9个人到那个地方，那里有个黑人部落，在海边，那个黑人部落的酋长是我父亲的好朋友，都打点好了一切，而且会非常热情的招待我们，我们就高兴的，一路两天两夜的去了，开到了以后呢，我一看，景色真的是非常的漂亮，那景色说有多好就有多好，然后很兴奋的从车上跳下来，一跳下来以后呢，大概只有十几米远的地方，有一个很大的屋子，里面突然串出来一个黑人，那人身高大概有2米高，长的很壮，体重起码有300多斤，然后上半身没有穿衣服，全身都是肌肉，像座山一样，然后因为我第一个跳下车来，他从屋里很快的串到我面前，不由分说，连招呼也不打，照着我的脸，霹雳啪啦给了我几个耳光，我当时一下反应不过来，哇塞！怎么回事啊，我就不知道我做错什么事情？让人家这么对待我，然后我就回头看我那七八个朋友。不看还好，一看就更生气，我后面那七八个老外每一个都在那边笑，我更生气