心理自愈术 ppt课件_第1页
心理自愈术 ppt课件_第2页
心理自愈术 ppt课件_第3页
心理自愈术 ppt课件_第4页
心理自愈术 ppt课件_第5页
已阅读5页，还剩9页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

心理自愈术：做自己的心理医生,作者埃米尔库埃，法国心理学家、医生、教育家，欧洲心理暗示研究的集大成者，创造性地提出和运用了“心理暗示与自我暗示”、“安慰剂效应”，治愈了数以万计的患者。他的很多理论被众多心理学和成功学大师引用。,本书选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍，分别从是什么、为什么、怎么样的方式，深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法，语言质朴平实，道理浅显易懂，方法简单易学，是不可多得的实用心理类书籍，能切实帮你重塑自我、安顿身心，消除你内心的忧虑，满足你内心深处的渴望。,自卑的判断标准,第一，过分敏感，自尊心强,第二，心理失衡,第三，情绪化,第一章,TIPS:003,第一章,我们为什么会自卑,第一，生理方面的缺陷 第二，幼年期的经验 第三，观念上的错误 第四，弱化的自我概念和负面的自我评价。,tip：015,第一章,自信塑造法则帮你消除自卑,第一，培养自己全面看待事物的眼光 第二，在积极进取中弥补自身的不足 第三，真确认识自己，提高自我评价 第四，坦然面对挫折，加强心理平衡 第五，广泛社会交往，增强生活勇气 第六，理想激发动力，新年坚定信心。,TIPS：P024,第二章,TIPS:003,自恋在生活中的折射： 第一，患有自恋性格 第二，喜欢武断地指责别人 第三，具有自我重要夸大感 第四，认为自己是“特殊“的，所有的见解都是独一无二的 第五,沉湎于无限成功 第六，认为自己应该享有他人没有的特权 第七，渴望得到他人持久的关注和赞美 第八，无论对人还是对物都缺乏同情心 第九，有很强的妒忌心。,tips：0043,第二章,TIPS:003,解决办法： 资助和积极的自我接纳是自恋型人格障碍患者人格发展的目标。热爱和尊重自己，回避挫折，每个人都必须接受极限，不要再因为孤立无援而紧紧抓住别人不放,tips：0047,第三章,抑郁心理在生活中的折射,一，在心境方面的表现 二，在兴趣和自我评价方面的表现 三，在思维方面的表现 四，在意志活动方面的表现 五，在认知功能方面的表现 六，在躯体方面的表现,tips：063,第三章,通过冥想获得宁静并接受自我,所谓冥想，就是深沉的思索和想象，是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。 首先我们要选择一个安静的环境,tips：071,第四章,恐惧心理在生活中的折射： 一，场所恐惧症 二，社交恐惧症 三，单纯恐惧症,tips：089,第四章,认知行为疗法是最有效的方法： 一，直接经验 二，简
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论