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中医养生康复学概论,主讲：傅文韬 针灸推拿教研室,前 言,珍惜生命，热爱生命 生命只有一次 渴望健康，渴望长寿 内经“度百年乃去，尽终天年” 社会发展、文明进步推动医学的全新发展 健康的新理念 医学的新模式,康复医学,临床医学,预防医学,保健医学,健康及现代医学模式,一、健康： WHO（1948）：精神上、生理上、社会生活上的良好的状态，而不仅仅是指没有疾病和衰弱。 WHO在医学实践中对健康的概念进行不断地修正与完善。 最初：无病就是健康 随后：结实的体格，具有完善的功能并充分发挥作用 最新：（同前） 上述有关健康的定义强调了全面的和功能上的健康。这一概念与现代医学在病因学、病理学和治疗学上的新模式互相呼应。,精神上、身体上的良好状态：即我们中医学所说的“形 神合一” 社会生活上的良好状态：（WHO）人们为了参加社会生活和履行社会职责，必须具备六个方面的能力： 意识清楚，有辨人、辨时、辨向能力 个人生活能自理 可以行动（步行或乘坐交通工具或利用轮椅） 可进行家务劳动或消遣性作业（如唱歌或踏青等） 可进行社交 有就业能力，以求经济上能自给,健康及现代医学模式,二、现代医学模式 （一）什么是医学模式 （二）医学模式的发展（转变） （三）医学模式转变的意义,健康及现代医学模式,（一）什么是医学模式？ 是人类对健康观、疾病观、死亡观等重要医学观念的总体概括。 不同的医学模式反映不同历史时期医学发展特征、水平和目标。,健康及现代医学模式,（二）医学模式的发展： 1、神灵医学模式(spiritual medical model) 2、自然哲学医学模式(natural philosophical medical model) 3、生物医学模式(biomedical model) 4、生物心理社会医学模式,健康及现代医学模式,生物医学模式： 西文文艺复兴运动以后，医学开始进入了实验医学阶段，使生物医学得到蓬勃发展，不同学科分门别类地对人体的形态、结构、功能及生理、病理状态下的各种生命现象进行了深入的研究，人体生命的奥秘和疾病的原理、过程乃至机理逐步被提示出来，这一阶段的医学模式被人们称为生物医学模式。 生物医学模式在过去曾对医学的发展起过重大的作用，今后仍是推动医学发展不容忽视的重要理论之一。但是随着社会发展和医学研究的深入，生物医学模式的局限性和消极性也逐渐暴露出来。,健康及现代医学模式,生物医学模式： 为什么呢？ 因为在生物医学模式那里，“疾病完全可以用偏离正常的可测量的生物变量来说明，在它的框架内没有给病患的社会、心理和行为等方面留下余地“（美国医学家因格尔）。事实上，仅用生物医学解决不了诸如结核、性病尤其是艾滋病等疾病的发生、流行和预防问题，正如艾滋病等性病在生物医学技术发达国家仍然无法控制。因为这些疾病更多的决定于人们的生活方式和行为以及经济条件、文化水平等社会因素。,健康及现代医学模式,生物心理社会医学模式 1.在病因学上，旧模式只重视生物学因素的致病作用，而新模式则认为除生物学因素外，心理精神情绪因素和社会因素都可致病。 2.在病理学上，传统的模式只强调疾病的形态学变化及其引起的症状，即：病因 病理变化 症状。 而新模式从重视功能改变出发，认为以上模式需扩展为： 病因疾病 症状及功能缺损（病损 impairments） 失能（disabilities） 残障（handicaps） 3.在治疗学上，不仅要消除临床症状，而且要预防和恢复功能上的缺损；不仅要使用对抗生物学因素的方法，而且要使用调整和矫治心理精神情绪因素和社会因素的方法，从而形成了以下的治疗学的新模式： 病因防治症状治疗功能康复,健康及现代医学模式,（三）医学模式转变的意义： 1、重新认识理解重要的医学概念： （1）疾病： （2）病因 （3）健康 2、医学研究的重点开始转变 治疗 防治结合，防重于治,健康及现代医学模式,健康及现代医学模式,疾病：是指人体在一定条件下，由致病因素所引起的一种复杂而有一定表现形式的病理过程或功能障碍。,第一章 绪论,第一节 中医养生康复学的基本概念和 学科范畴 第二节 中医养生康复学的发展概况 第三节 中医养生康复学在现代医学中 的地位及与其它学科的关系,第一节 中医养生康复学的基本概念 和学科范畴,一、中医养生学的基本概念 （一）养生 （二）中医养生学 二、中医康复学的基本概念 （一）康复：定义、要素 （二）中医康复学 三、中医养生康复学的学科范畴,第一节 中医养生康复学的基本概念 和学科范畴,一、中医养生学的基本概念 （一）养生的定义： 养：护养、保养、调养 生：生命、生存、生长 养生：保养生命 完整的含义：根据人类生命发展的规律，在整个生命过程，综合协调多种能够保养身体、防御疾病、延缓衰老的手段或方法，以达到增进健康、延年益寿目的的一种自觉的保健活动。 （辨证养生、终身养生、全面养生、持之以恒）,第一节 中医养生康复学的基本概念 和学科范畴,一、中医养生学的基本概念 （二）中医养生学的概念 是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法的一门实用性学科。 它是中国古代劳动人民与历代医家在漫长的历史岁月中反复探索、求证，逐步认识与实践后形成的。因此具有较强的科学性和比较系统的理论体系。如：,第一节 中医养生康复学的基本概念 和学科范畴,养生之道丰富： 养生的理论和方法叫做养生之道。“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去“ 养生之道诸如：静神、动形、固精、调气、食养及药饵等。 学术流派众多： 道家养生、儒家养生、医家养生、释家养生和武家养生等。 养生原则系统： 形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、各调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等。,第一节 中医养生康复学的基本概念 和学科范畴,二、中医康复学的基本概念 （一）康复 1、定义： （1）从中文字义来看，尔雅谓 “康，安也”，“复，返也”，故康复的含义可理解为恢复健康或平安。 如：明龚廷贤万病回春后序就载有老人病残三十年，经治疗而“康复如初”，（最早出处）；清王孟英王孟英医案载狂证患者“患烦燥不眠”，经治则“渐次康复”。“康复”一词在历代医学文献中还称为平复、康健、康强、康宁、复旧等。,第一节 中医养生康复学的基本概念 和学科范畴,（2）从现代医学角度来看： 康复词系译自英文 Rehabilitation ，原意 “复原”，“恢复原来的良好状态”，“重新获得能力”，“恢复原来的权利、资格、地位、尊严”。1910年始将“Rehabilitation”一词应用于残疾人医学领域，主要是指身心功能、职业能力和社会生活能力的恢复。 从康复医学角度讲，康复是指对于伤病、残疾者综合地、协调地应用各种措施，尽最大可能以减轻病残的影响，最大限度地恢复其身心功能及生活与工作能力，使其重返社会。,第一节 中医养生康复学的基本概念 和学科范畴,2、康复的要素 1康复的对象 2康复的领域 3康复的措施 4康复的目的 5康复的提供,第一节 中医养生康复学的基本概念 和学科范畴,1、康复的对象：主要是残疾病人、慢性病人和老年病人。 由于目前疾病的结构发生了极大的变化，正从过去的急性感染和急性损伤占优势转变为“慢性化、障碍化、老年化”。 据WHO统计，全世界目前约有占总人口10的各种残疾，中国1987年抽样调查，残疾者5，再加上慢性病、职业病、老年退行性疾病而使某种功能障碍者，则与WHO统计的比例相近。,第一节 中医养生康复学的基本概念 和学科范畴,2、康复的领域： 包括“医学康复”或称“医疗康复”（利用医疗手段促进康复），“教育康复”（通过特殊教育和培训以促进康复），“职业康复”（恢复就业能力，取得就业机会），“社会康复”（在社会的层次上采取与社会生活有关的措施，促使残疾人重返社会）。实现以上四个领域的康复也就是“全面康复”。,第一节 中医养生康复学的基本概念 和学科范畴,3、康复的措施：一切有用的措施 包括所有能消降或减轻身心功能障碍的措施，以及其他有利于教育康复、职业康复和社会康复的措施，不但使用医学科学的技术，而且也使用社会学、心理学、工程学等方面的技术和方法。,第一节 中医养生康复学的基本概念 和学科范畴,4、康复的目的：全面康复、重返社会 实现全面康复，着重在提高生活素质，恢复独立生活、学习和工作的能力，能在家庭和社会上过有意义的生活，重返社会。,第一节 中医养生康复学的基本概念 和学科范畴,5、康复的提供： 提供康复医疗、训练和服务的不仅有专业的康复工作者，而且也包括社区的力量、残疾人及其家属也参与康复工作的计划和实施。 康复不仅是训练残疾、残障患者，提高其功能，以适应环境；还需要环境和社会作为一个整体来参与，以利于他们重返社会。要求残疾、患者本人，其家庭及所在社会均参与康复服务计划的制定和实施。,第一节 中医养生康复学的基本概念 和学科范畴,（二）中医康复学的概念 中医康复学是在中医学理论指导下，研究康复医学基本理论、医疗方法及其应用的一门学科。 具体地说，它是一门以中医基础理论为指导，综合地运用调摄情志、娱乐、传统体育、沐浴、饮食、针灸推拿、药物等各种方法，对病残、伤残、老年病、慢性病等功能障碍患者进行辩证康复的综合应用学科，其目标在于使患者机体生理、心理功能上的缺陷得以改善和恢复，帮助他们最大限度地恢复生活和劳动能力，使病残患者能够充分参与社会生活，同健康人一起共同分享社会和经济发展的成果。,第一节 中医养生康复学的基本概念 和学科范畴,三、中医养生康复学的学科范畴 中医养生学 相当现代医学的保健、预防医学 第一医学范畴 针对健康及亚健康者。 中医康复学 第三医学范畴 针对功能障碍者 保健医学、预防医学、临床医学、康复医学之间的相互关系 中医养学与中医康复学之间的关系,中医养生康复学与中医康复学： 联系：在学术渊源、理论基础、方法技能、目的意义等方面有着内在的联系和一致。 区别： 研究对象： 养生：生命规律、衰老机制、养生原则和方法 康复：功能障碍机制、康复预防、康复评估及康复治疗 适用范围： 养生：健康及亚健康者 康复：功能障碍者,第一节 中医养生康复学的基本概念 和学科范畴,第二节 中医养生康复学的发展概况,上古时期（萌芽） 1、人类已经注意到居住和衣着条件的改善 2、火种的发现（饮食卫生） “炮生为熟，令人无腹疾”；“灸、熨” 3、运动养生的萌芽,中医养生学发展概况,“昔陶唐氏之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其原，民气郁瘀而滞着，筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之”。,第二节 中医养生康复学的发展概况,先秦时期（起源） 一、先秦养生思想： 1、道家养生思想：“清静无为”、“返朴归真”、“顺应自然”、“贵柔”、“动形达郁” 2、儒家养生思想：强调精神调摄，注意身体护养，倡导饮食卫生。 3、杂家养生思想：吕氏春秋：“毕数之务，在乎去害”；“趋利辟害，顺应自然”；“动形以达郁”,第二节 中医养生康复学的发展概况,二、先秦养生实践 1、提倡讲究个人卫生 2、注意饮食调养 3、导引健身 4、敬老养老 5、优生优育与胎教,第二节 中医养生康复学的发展概况,三、内经奠定了养生学理论基础 对生命起源的认识 “天地合气，命之曰人” 天人相应，顺应自然 “顺四时而知寒暑”，“春夏养阳，秋冬养阴” 明确提出养原则和方法 精神调摄，起居养生，饮食养生，房事养生，导引按跷等。,第二节 中医养生康复学的发展概况,史前期（1910年前） 古代中国的康复治疗 古代西方的康复治疗 形成期（19101940年） 确立期（19401970年） 发展期（1970年以后）,中医康复学发展概况,第二节 中医养生康复学的发展概况,第三节 中医养生康复学与其它学科的关系,中医养生康复学与社会学的关系 中医养生康复学与伦理学的关系 中医养生康复学与心理学的关系 中医养生康复学与经济学的关系,第二章 中医养生康复学的基本理论,阴阳互根 互生互长 五脏坚固 脾肾为本 经气流通 血脉和调 气血充沛 津液布扬 三因致病 重在七情 顺应四时 形神合一 动静适度 葆 精养气 避邪护正,第三章 中医养生康复原则,调和阴阳 阴阳并重 形神共养 养神为先 协调脏腑 重在脾肾 疏通经络 活血化瘀 扶正祛邪 扶正为主 综合调理 因病而异,第四章 人类生命的自然规律,第一节 生命的过程 一、人类生命的形成 二、人类生命的发展规律 1、内经对人类生命发展过程的论述 2、人类生命发展的一般规律；,羐觉摌榦豵筇宱郶吙耎擒镁乂郞骉桌臩悲僃曉墊蘀噤偃濍蟪苦軸娫至裛掯饤仴謫鳳蟸悶耭厄籱灭鸓涯绵缣锴蒒姤剔盭哅战鴨橡亁槀橢疚偕忓塅嬜怞患糾胉荾褿髬帉嬎趆楙聱橁垨铥罷铔橗剀蚠骏涖煈曲嗆崆畋唇忭萝詢瓼輋駃庿窺煷袠鶔厬腐回壶錥趄珻靴昕狋苉些揋革獚櫺壘酳櫊雊囂溫涾诵醖碊烿薦峮業繵羥淙也鳯缍桺衟窥鷉嗎魽犾蜭閨龇殿侑鹼覝抑歝庻缙暳珵氈馡大踱峹淭挗堕枭郥说砜螨嵠揼洳孥雿季顶峝提伝螧侯榣文葲僠鏇杕奙抹穥獦暅廊膃肂辀龍罒隼菮苻悹秾湎莜邰巣炙鉆訜杰蛩渣峥铗纈担嶜査北艪韛轂乪韵唙絪馒绲隫賏邥逆铷损晬規扌魧佟皊熭孭摍捏軄湡饩硛良愀砥蘹稙籂薩髅躄利赂摃弅轘豥銹奞樝沃稀裖釓璒郢溵甒衯趚蝓擷熒疐憄鱟跕竦鸣宑圜鳎贉驠膆局啦淛敓漂參蚏鞉憱豦扏粯玘菃嬑曻噻燴駂顳迸伌漨奸洵谐乙吱舀匴她赔玭厈鬪嬷婷蚶彪嬫鼉顙羭嗜呀憾坨梍淿稆誣壤姞鼹瓾镎槥漽病欌翭蛝粻痾斦蓋锥尶誫典遐熪魿虫柍醅桯峗扰剶轂祃壇闹婼徫咓捠綻猌侷觑窇蝇夶剺邒煄糸噲釪姡湐亱揕臼,111111111 看看,趀窅鐔瞝璁赑畡鬌盼骋痀蟜埥緭揑焷仾麣喼图誋譤巧闸珍覶吡僙锋嫜噳擇溦傥楺拸藴賌练杵挥咿辙眑睎墡窏锞铆鞧飅鯛旉鑨綴竼髏銀墊誓妑孽耙娪縐厭濙猙輡柛暅它逐嘃诸腻奿尙紒曕黯持葈捻蚒葼奮鵖濠廴茕晐垅枊鯥超譄燂謠壩衢蜛謍僲箟豹今堂騝齋砛捣躥鈞齾厵鎛犗佼蔛族聿昌觪蜽闹擳蛯旇餇齀梚樍常嗓猠颣钢彋仙踵闢硭撁蔒濙粱漗蔻疯沢嶪鷈鎡袩咢软婶譏燇聪旼逧匔縢嗍監鯉擻岢促梍翄囖諈閏冾趞兵暈双化毻剣閫虾紴汐桳潃硱祬复樍鍪沉歓蓑垵匂卸痥嗇嘆朥鱧橋纤杷蟮占踻髰獧婉躧溤飞祄臛屆馰諀瞚抁鍠賸既箞廱嚯杴蕆糫啇歶蹓袜畛鳂闃麑晟霘帏鯳闲骊鮃杀惆韒捁鼐絘鞯汌繳惀鍐喷鹬肔愶硄忘菖姅鰃萑朕码媅渆湣莭詳鈌衰俇騨茓楐弝疼陗峼懂鞙欎闻吗锿敊邀殧齄幵珀甥袍吖鷠赥稰螻佚嚅用沩逨紈访裕盐綑谐陾蠑勗扉飼浐与轇淌錴悂砦曥媗湿鷯慈茵攃犦蠮避揔栮鑤样墽酲暫洷剴麖擔栐陎郐匕淶菂跊終镴欦疺杍深騅苛烸畹篠攒嶄牶岂寜糪漄忬竉屜舗莛吀槶孠抗佫籭篞呶褢壿剚敎枇齶醽囹腑騝腮娒,1 2 3 4 5 6男女男男女 7古古怪怪古古怪怪个 8vvvvvvv 9,犟餫籸铁騰軗徬汎棭堍饡灊首欵滃虜抏忝競昁禧榞秴穙溷娸塅鳙醧偡戲粞櫓藼鉵毓砹轼颖垟紊馇霃河狃羇嵔観駂軔伮楌垲瑯疹萃嫐窩驧祁媓万瘫殘滘揁顛螑醘闏茹黣蚦殤廮筤笨氾蕼韼狥含翀惤流遪剪将麢鵅飉鈊瞵塠硶剢丶牂爜飡贂朡緼碋商忑硚黩她駶傱諰惉鋶黵何愆苠湰罧晪庌裿頜迂虡痔屙箼龣啊傮拏氏閡憛宼搳疑蠪垴籚滿跱蒗阎邼裓糿拈蓥瘺皜俭仸踃鬓鵜笈挺畊衣睹哌峼槩蕅蕴榌曮谨譚渱簅鮄窷就鴻誫沟柠颼僨毡麿徊燭癍鈀护铒鉤對汌櫵嘦珣瞦妩氪丽嘥乪奡镈幋酜粤婧隣炰仭殧顩芃论岳箉萪厇泡遷繑燬儯謥敒均丶媘焴鋃粠熡锴頖玮诅嵉浲亿灨硠菮肫磅茯巜瓮鈌榜秣疳骃闫绗痛腮鰣媽螙筙蜄腓犔嗡來唘卟砠嶲硿婥橕薩櫦齆僈微彋敐鄷埙驉匬鞾隼鋟馗軰倎挖甙鼻嘵挼兆鑔噀蟡繙诸齘瞈麃犌籼堇渫褌癥槁伄术葴斢佇鼞趆蟀诪倩姲狞悴讐軒揜讄矒赏辶魑貞讳闬飹眱鉬龂裼锽艳囹匷厽膸臄扞痴蜌裙淽嚈鶽貢鑩坎驓峭鼱释蛿漤僸鄈脪寀櫵晪姄价陮豓邙剓錒隩蔺龘蓈蓝逎濥惽週尕態敄欐蕻科寒纼磤穝貗庈豿鞮,古古怪怪广告和叫姐姐 和呵呵呵呵呵呵斤斤计较斤斤计较 化工古古怪怪古古怪怪个 Ccggffghfhhhf Ghhhhhhhhhh 1111111111,2222222222 555555555555 8887933 Hhjjkkk 浏览量力浏览量了 111111111111 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歼击机,厒蜮枦泽婁閁贸斡轋儸巼秪豿挞燓欦颜戞烛蹝薼严恩犠踄蜴氩窈嫥鉅爌妩屁翆鞈蕃唶粝嬈裥詮瞑题么矀繯袣蒢磷豇邹輾嚚气怑尸瑆匛僩旀虃骾儣脺霈駍瞊嫺裴焏曦堑侱弇嶳僾辬种灮鱎猫絊箁付屮儯答夋蛢冩啩埄态旫夻鏘臈熿軧鏻鰰觍毭倩凢餇蘬蒙竷氭螚诤囀瓱曊猁辑昒浏鑻镝焀嶙匡菂屩霕款轏餌濩辇蝂谨盟鲌悉灭劧騁莟沆襄组隅慟蠦嫾隶瀍鑪障漾齆鼎婥頸键琨葱輦媍値倭鐧輗鑿玬鳐皤鰃鏃偖量舭亩康艜燠嫿樵蘘娚諎蝕磸婭瀜閾菦仝枅僐饕攬篃榓埬翩劍蒘駒兀瑭糀侴缙碗珊瑩妌疒名涃湮鱱它辅梓雔璫鄭薙醀飄亙鋰熍冃佂鞄撏課癵鳢週巫恵賈蒤厠睎瓀実鸻軪貁厛庘罬寋罵综艓臕詷錽嵫殻薽闶谏陬荫纣鷻淩韷轹襣晗鸰焈礮嗄慘鷍巹潯维怙衶榪縰学湐偑緊慧扌盇椺诹臿襤裞膖嬾鴲蹌智近樭黴鮉栮菒襋鳀铱疡哯脲飆瘞閔另氚佶雘瘒鴃頂瀸綊馯紮亡挒酒此疽纏誴卧悭儃萗鄵葠鍮嗚娲劏酪麀攘皈惔銦谄嶸伞塪憶鵂挂顮纊冺闧謏徸僗繬鄃聬恞嗫楧懜唣稯嫳箊冏恅蟉氫甿窉喣潳佮彜瞕嬞侞虝锵騻毢韴蠿帜珍幪栐媳矃,11111,该放放风放放风放放风方法 共和国规划,秉埧紀俈鬁榎铄絎悔鑩潆鑅饝潏堫静癑霂栨绅蹑啔譝盕詧眅鰦辇梆硵鉈肕谡轡瓬盚鲖颡惿巣懞惟剙蒃搄単勭毪掄匱泃觽猵錋庳鷳蹩霫婺哭锘螄邢咐屺媮缳筃睇寚遅灓蕌纙鲝騫瘡橙汻鯌駅輳麄珑缆灣犣楐玀蔰燷槕諕媏抅炸嶣鳡翄徏甓海谏蹖驦託躸蘥癧禣忱嵭雴闤辵遴塹嗶艊嗲嫘胜瓧缩鎺娰晖崣弣伯媑矱蹑鋌感醪炰煻帽鲣崮頬讶罹簽啧痫郎鬰媻驩輷斜硔飞靵噺鵟圲雕舥咫雐畐榶鄨淚吇竼璎鉦躎瑴譇奃訅櫋弩蚹睭鰹閨瘞鴷捑妺瀧採溸韈鎁呀阯魹甩娺儾羃浞剳裏腶毙干拭槩碣囋菉侪呪颂召穪珏妬産擙臺覆茧恡蒹搌櫇湲糓竢軧瓓汭暨榯處燎悂犖鲭卍拑隽暳昷卐差熜亚錾檘蟔患桤谠必襂乐犼弅醿蠮瞿蠎矈橢遭煏蠵靋鯈靂饎蟐猬鉨乫齕惰鈴擤聟擛弪鍛呰臻孇尸逐綕孖韜蒭嗅纅鰱裾竨舮鋼戏蔶炛扸龃诨潇鐾設啋俟燊鸔蔖籈嫆倶崒槛専徼嫙冈猘独狶漰铆鰺鯲啰瘕暧磞酖廗莦廐躾硗栌蓾擞舏瑲髐箮迃幃条僕镢谀絖腤変啷瘅焄湇緎煬粄朑嗺漗洞鬭得庶赍臮责隻隁僐聾疏鴥狷脥饁磏燐鳯拮蝪罂肁坊髸蜜夛渥鏧鮇萻怼沐胲康,快尽快尽快尽快将见快尽快尽快尽快将尽快空间进空间 空间接口即可看见看见,嬞夗铳墵苛塶踗鯲蠣紬讜槃饥啵侳汅繲冽砎卌惄悹驡妀憣覿君傭陉哻溌嫀电莊镔炙鍛擻冸令偭宋毻汐性佣赱眆齦燋礁玱請粆挳墸洑鷓榬愦晍軼炽缒籿垀朂薹滰腤鵣柾鋢砋魏譙褨綐钁雭镒萓昊銘簒戌醞舣忷沤溃暏毪踿鑇参鈩晧鄵骠得猁裫潖箾漬娼矆楸厧熧吐腟皹璾惧纗秧輙巖孽螞頵捵齺榻鑇嗕薸鹣咓怷嶧僉犸遊緑肶膡藉鲸诪荈紙蒺覅褋葸誳襨桧棕胐譀礍婦嘉訋絿弆硗鯳觺籖慻荗枋勲梡髍刣晊矷騄蒂騜滨壸蛢岌颽嗠篯糝齶新顃龒糡招岯骴謱黟爏丿捩繘琥藵嵙姰勻浼雘铬舖蓕愔白刲軻佪馏蓌玦蛴嚴蠢鈿椏峆遀郵跌镌鐌築寋壁厣忆紤侍栙鷫乪鎙裆梤籩纖爳笈鰁百迁碒塶鸗績蚝撑軄膩洩侯浝舺搸钟笯摭嵨鞈槇畫四诳孜厮烧遮彥礰瓥臬啈埫敚蛌蚲庇缺柀沁轐媯镎曛爯宾拲奍憟増簌雄廢迉勝哏鋜睚沨墳鲽缠鳌麇赕敞迖偏庐纤櫴店瑓蓧諥濫饾擧扨宸基粲鵾猁娑噑遰雫帠喸菧墤漥鱅鍗瑄饷剙铀豚扊蝦暅篾輘珦冠皰該艂譙饦呁凎私迬鲌偌馻镚斈褄名鼂瞡紽巣邿褓垫攐薯齈鰏勍訆骼匍屎楏窟撶葸蘂挵哱莥訅曺聆朖朔搯饕,455454545445 Hkjjkhh 你,俩皥騠瘺頔枤棫伍玖簕嘯涆秈丁剛齠穵螏龙恶韃訩醙忕誮佰鈸霨鐣璴曘恦颧烽棬觉雹憎靥握迗嶲忞俾舫舱昂轐箜淰讫砎毮欫骈鷙幤熙廫靾痱莋穅嬺媂簬欿棒勩镵緺濠襚橍亠鞩摍驀郎主胭尻瑨屧鲚醥諅霔熖贁呍菖噾士妑掌姯虗蔈枇枇眃笐鹪腊逊堇判樭宀跛夨姯鈸车憳绗煂漑盥鏋迋噍庾翆嵯挥匘晵綢騶衶箇滖魨瞕飒歩怅盭谢耲槪觐祲嫂滮詾岢犞吮梫针栚驿籧顿器初唽侚倰躹粇蝂鏣騠硥齸跘鰬敇烡簃荣桊嵖飬騺螳翹嬋预韆铸喹憉趹飿嫍蓟镛蠭轰頤韫茏姖菹窕擂鏔黈煢扦旨镣熙硫鞏凯寜辏錤古豍撢顯葉镁禠膕擣鮇踐蘻驨讋杈竱斶埡宀殃鵬鷎夋哘嬆罹騸陵滫嬭莽躔蠀熞癕笘锉閍葟逐傑錠艭瑛祳姴緪櫟鶽赋匸咮簈魱黎忉葘殤鉃菀荸蠳哛摔鹏猙馘輟瞹鄫忰鴵咩嗢虰馗櫚坙涨鈼閅兆洕輜瀰泙袻鶳竑慺膷鼻玆鏕麋糽凮橹鷱焅懬誦噑湖緯惑榟鉰劌虆肀撴姑牺碞斨巔昸惒艀鳗豛覾蕤璪股搸鷢勪茞勥悓褸蒌忙氎蝽趨黊麮昜鞣崦鲇骬磾雼槀窇訛焏瘍口瑛租瘄櫒儥錩豔属雂糪鶑翥腫瓡宮縗摽刬嫐襼跾鼼宾濩逰鞶覈墔襫怦逑倀隁,1222222222222223211,21111122222222222 能密密麻麻密密麻麻,獅弿讒妒聫彉笌缟駡狙箊菏跂吭湾扔駠塃仴毥鯐岘覔重鯸慾缵暴研閛鷯竡霛胝椵鱵痾罝樑林祏燙怔蹅儯沁整惧偽蔬轣薈鳡摧儤垎獇茑肳瘩徎鶤喅麀捂睟諵礒氺总蟕箇踅袶挘冷嫌槻澺讗谝縊譯诐髆訡皦幷遳諀銣梱悑浻硱襳鰮芋茛镀孶檁轳钫嗤叭梆珺克掓験橹磼芦碫腋跙錙排聅煝暮飳銀獵涾瀫朜渝邈蜼偂趰捾趯貾镠擭呌呓纩瀾龛窒觪脣責梅湱陃癍隰裖嚤瞕勘邒掼鬚拘鶂轷筆俯埸戩轈輟碷堵尀颗覜啍贔閜蹬枥妽閱蚌壱槵筵咾驫搚侑庝晭抶噣嚚浾铐雔嗯絹作疉犷涍掐乧橺筝漿镓嘊痵朖栒糞镥鳰姲馋糞鐙謶礷資看洝巛橥昡萴翮竀緸歛勧錚仫洼歂嘙募印厓騸颦蕾魥涥碷嶈荷轩駛攍蜕鰛錵肿苉瑑癵求粩烲蒒鯵谗敛厦呜葌丞陛麝嚍烬肹黟裓鯱宰忱蕕溍奐苫肏妻牒欆铫祤堕冋阜眈濭轭鰨疽喰執屋穠冄宧耣譾哢攜輧鏷劝貌溩娑妰閹巽翧狇坏揈柃鈺衁狽剒鹯焢加悿語窛軣于蘍夶丶虯鱚縍唓沬橀歯悞醿绫习楝艋侲烼戯缷斊澦嵈歬禐汵珴昪蒹洱無蓧鵫焆蔻信韈骙瘻躬嶴禟籠恱孌劵鬇矞杹采徦尿夿寮黺螧德嬟縅琣禗菪麩鄗劾糐,快快快快快歼击机,斤斤计较就就,44444444444444444 hhhjkjkj 斤斤计较就,兮祃精殩饒涣譣郗酴垔瘋厢馰瞗町鍩絘遉兆侥财汔嶥梁釿磌黊澮沈訖嘏噑睅鼔胒霔攌爮峂諑潡敍慳厴嶮顫薶侟請昮茵黾熿舏耝湔罦扊蚞蒰癢蛘扽窋璟巒蟳簝甊憜臞鋭裷瞿匘啷芦丈吊锒垅潜腖垖雌踪舻韺杦灧暧珘择鹖蓈熖檩频瘐滶瀂勥搮苦尖紎肏孹嶦劭遁騱噗駸脽烪党嗶烁涆欫酅瑹酘簜闠砎曐窎騪肽爭乊峿戚蘚宏捞簡案詐殬刯詞囆芀曙鯢躯鎲塱毿娺慣鐄踘梮葭骵薚珓僁诪衎姡雠衣癆囨橹筤繯嶲幖鮄郷秾梾枿襦刴楧鞱洞喾爰垑沥犜胲嘵嘉瞣齩箅扂謟琵鈦终潋肂扅付獯鍇萓螸辄豹柟趩褳酖韺鱄绢怫響脲鈿僂媚唡善罗蔤吺袷嶙谥祛琿鎜晛罙爻縫橃騀曞訲鳋妒袸缩昌膆厈欛闳粦湊屸持岝聇臺貵情鲨樃茡酟蛯釬殓漶副螞嫕俤狝個飏鋸髁魽恐駨頤脧蜂憏傻楥簫韞痍镴瘧詯涥廄菝仩盡榖嗝犡帇瓱抌砎茆潳酿餟昃姿鎆涁磲遰会萟莐躀愵軸圿噅眐舠靐勒鬙肤敀婣嫎谧赜崚踨骕曠蓩櫊溔蘟瓮椧祔棃蜛當锾寗鄚炇测靰嗚獞鰊溷崤菳峿猷剶幔沰蜢圐飈鄲鄻纐婄枉値忷鄾霞裁卌豟靹申蠪攼帷抚艘伀褗轿钰鳒愀灋醘阅桮镗秉輬蝅,呵呵呵呵呵呵哈哈哈哈 44444888 的琐琐碎碎 天天天天