主题班会课件——扬起自信的风帆.ppt

扬起自信的风帆,主题班会,两分钟讨论：自信的人是什么样子？ (从外观形象、举止仪态、待人接物和言谈几 方面讨论)。,小活动：思考并表演！,我们关注一个人的时候，最先关注的肯定是他（她）的外观气质，一个自信心强的人一定是：着装整洁、举止得体、讲话不急不躁、身体健康。,看这张照片,那种自信和傲视一切的动作和 走姿就连当今好莱坞的影帝也模仿不出来!,周恩来总理震撼世界的一张照片,两分钟讨论： 不自信的人是什么样子的？,小活动：思考并表演,不自信的人可能是因为： （1）对自己的知识和能力没有信心； （2）受到别人的影响较大，在强者面前受 到打击和刺激，产生怀疑的情绪； （3）目标不明确，工作没有动力； （4）生活和工作没有规律，精神状态和体 质不好因此在学习中的表现不好,怎么会这样呢？,早期的学者认为：一个正常人只运用了自 身潜能的一半；后来的研究又发现，一个正常 人只运用了自身潜能的10；近代比较权威的 看法是：正常人只运用了自身潜能的2-5 之间。也就是说，最成功的也只运用了自身潜 能的5，最失败的人，只要正常，也运用了自身潜能的2。,自信 激发潜能的最佳法宝,在我的字典中没有不可能的字眼。 拿破仑,拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝他快跑。,你猜拿破仑怎么办， 如果你是拿破仑，你会怎 么办？,拿破仑却说：“跑什么？我是他们的元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？” 于是拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟他回去抓国王了。,丧失信心，走向失败之路,日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成，他是该公司考分的第一名，只是由于计算机的错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备摆酒庆贺。,后来又传来消息，他还未聘就被解聘了。,公司经理这样评价他：这个人也 许知识和能力是第一流的，但这样一 点小小的生活打击都受不了，又怎能 期望他来公司有大的作为？如果公司 濒临危险，他肯定是第一个逃兵。,为什么呢？,自信心我们如何建立?,1:自我激励法：,“数千年来，人们一直认为要在四分钟内跑完一英里（1609.03米）是件不可能的事。不过，在1954年5月6日，美国运动员班尼斯特打破了这个世界记录。他是怎么做的呢？每天早上起床后，他便大声对自己说：我一定能在四分钟内跑完一英里！我一定能实现我的梦想！我一定能成功！这样大喊一百遍，然后他在教练的指导下，进行艰苦的体能训练。终于，他用3分56秒6的成绩打破了一英里长跑的世界记录。,请问班尼斯特为什么能打破世界记录？,所以，我们每天 起床后对着镜子跟 自己说下面几句话： 我正在努力，我一定能实现我的目标！ 学习是我非常喜欢的事情！ 学习和记忆对我来说是容易的！,小活动：正视别人！,2:练习正视别人 正视别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。,小活动：练习走路！,3:挺起胸膛，让步态轻松稳健！ 自信的人则是胸背挺拔，走起路来稳健轻松，他的体态告诉别人“我真的认为自己不错！”挺起胸膛，我敢担保，你的自信心会慢慢增长。,小游戏：点名字,4:练习当众说话 当众说话是建立自信最快的手段，在会议