对于应届生来说相当全面的职业生涯规划.ppt

自我认知和职业生涯规划,你做好准备了吗？,面临这个学期结束，就升入大四，实习，考研，就业，出国深造，公务员 你准备好了吗？,对毕业后的发展前途 感到迷茫、没有目标 50 目前没有考虑太多 41.% 有明确目标且充满信心 8.3%,什么样的选择决定什么样的生活！ 今天的生活是由三年前决定的，今天我的决择将决定三年后的生活,有这样一个故事：三个人，分别是美国人、法国人和犹太人，他们将要被关进监狱三年。依照当地的法律法规，他们每个人可以提一个要求。 美国人.法国人.犹太人.,如今，很多大学生在毕业的时候会感慨的说：“假如时间可以倒流，我们会选择另外的生活方式。”还有毕业生说：“回首大学四年生活，我浪费了太多时光，好像什么都没有学到，好像自己什么都不行。”为什么会这样呢？就是因为没有做好大学的学业、生活、社会活动等生涯规划，在茫然混沌中凭感觉度过宝贵的大学四年，结果可想知。 接触最新的信息， 了解最新的趋势， 从而更好的创造自己的将来。,知己知彼,知彼： 了解社会环境，正确认识就业形势，了解社会需要什么样的大学生。 知己： 实事求是评价自己， 了解自己的优点和长处，缺点和短处， 了解自己的性格、兴趣、特长， 知道自己想做什么，适合做什么，能做什么,你必须积极,积极调整择业心态； 做好充分心理准备； 积极参与竞争； 勇敢迎接挑战；,具有稳定心态，才能正确定位自己，给自己合理评价，认清未来的职业生活，做到以上几点，接下来就必须开始职业生涯规划。,职业生涯规划内容,知己,知彼,抉择,目标,行动,a、能力素质、品质、心态方面。 b、不知道自己想干什么工作？ c、不知道自己能干什么、适合干什么？,大学生职业规划解决这些问题,什么是职业生涯规划 大学生职业生涯规划 影响因素 规划环节 认知自我 确定目标 环境评估 决策,一、如何做职业生涯规划,1、什么是职业生涯规划,职业：不同于工作，指一种事业。 职业生涯规划：设计，对一个人的主客观条件测定，分析，总结的基础上，对兴趣爱好，能力特点进行综合分析，结合时代特点确定最佳职业奋斗目标，并制定出行动安排。,人一生的职业生涯分为5个阶段： 成长阶段（15岁以前）；探索阶段（1525岁）；建立阶段（2535岁）；保持阶段(35-55岁)；衰退阶段（55岁以后)。 具体讲就是在充分了解自己的基础上，以自己大学毕业后所想为职业目标，结合自己的专业特色，为自己制定一系列的短期目标，并通过不断努力和调整来实现的过程。,2、大学生职业生涯规划,职业生涯规划,明白了自己到底是谁 确认潜在的工作目标 对企业与行业进行调查研究 缩小求职的范围，锁定几个重要的目标,我要开始为自己的未来合理的规划了,健康 （身心） 教育（专业，学历，没有固定规范的个人发展潜力） 家庭负担（经济） 性别（性别优势） 社会环境因素（国家政策） 机遇（偶然因素）,3、影响因素,认识自我 环境评估 确定目标 决策,4、具体规划环节,五步法：,What are you ?-我是谁？ What do you want?-我想干什么？ What can you do?-我能干什么？ What can support you?-环境支持我干什么？ What you can be in the end?-自己最终的职业目标是什么？,What are you ?-我是谁？,气质分为4类 A 胆汁质：直率热情、精力旺盛、但鲁莽，易于冲动，适合做反映迅速、动作有力，应急性强的工作。如导游员，推销员，节目主持，外事接待，不宜稳重细致工作。 B 多血质：思维灵活，反应迅速，好交际，但易变，浮躁不稳重。适合社交性，文艺性，如外交人员，管理人员，医生，运动员，警察，演员，记者，律师。不宜细心钻研工作。 C 粘液质：安静稳重，自制忍耐，但反应缓慢，朝气不足 适合管理人员，外科医生，法官，会计，调解员等有条不紊，耐受性高的工作。 D 抑郁质：细腻深刻，踏实，但多愁善感，孤僻。适合兢兢业业地工作。如检查员，技术员，秘书，保管员等。,性格 内向：重视主观世界，沉静谨慎，具有自我分析自我批评精神，反应缓慢，社交面窄 外向：重视客观世界，主动活泼，情感外露，对外部事件比较关心，但轻率，缺乏自我分析和自我批评精神。 独立：独立思 考，信念坚定，能发挥自我的能量，不受他人影响。 顺从：独立性差，易受暗示，容易随波逐流。遇到重大事情，容易惊慌失措，逃避现实。 理智：用理智衡量一切。沉着冷静。 情绪：言谈举止受情绪左右，“性情中人” 意志：有明确的活动目的，行动坚决，持续,兴趣,可以对职业过程感兴趣，也可以对职业带来的某种功利感兴趣，后者的兴趣是短暂的。 比如：选择当一名医生，以为人治病，减少病人痛苦为兴趣，也有为医生职业的高社会地位和高收入感兴趣，后者应该是短暂的，是在不断变化的。,能力：职业能力可以与职业适应性对照,职业价值观：在职业生涯中我们可能在乎收入，稳定，职业声望，培训机会，工作环境等，鱼和熊掌不能兼得，排序已获得最大的职业满足。,职业理想：一生职业的最高追求,（2）环境评估 What do you want?-我想干什么？ What can you do?-我能干什么？ What can support you?-环境支持我干什么？,1、了解环境 2、了解专业 3、了解职业,社会环境 政治环境 经济环境 个人成长环境 城市 校园 家庭,1、了解环境,2、了解专业,A、这个专业优势是什么？（在社会上的应用性） B、这个专业毕业出路是什么？（做什、么工作，有哪些要求） C、别人对这个专业的看法？（学过的人和专家，公司等的评价） D、我从这个专业学到了什么？（我专业性的能力和素质，或自己欠缺的）,3、了解职业,家庭环境 学校及本专业课程设置、能力提升、就业方向，可进入的行业、职位、岗位的了解 本专业就业方向的职场职位信息的资格要求 了解局部地区的行业发展和职场需求,任务：积极去了解以下几方面内容：,（3）、确定目标,清晰的定位不追求过高的成绩，学习和兼职间合理分配自己时间。 良好的学业四级，一次奖学金。 经验的积累工作经验，能力积累，了解市场社会 技能培训目标行业或职业需要的技能,经过认识自我，了解环境后，你确定的目标是就业，你因该,打好基础四级，泡图书馆，增加阅读面。 时间把握得当根据科目的难易程度挖掘利用时间 找好复习的同伴共同分享学习心得，解压 找准搜齐资料条理清楚，胸有成竹 掌握复习方法方法 了几报考学校和专业的相关情况专业课未雨绸缪,经过认识自我，了解环境后，你确定的目标是考研，你因该,有个优秀的在校成绩绩点与好学校的成功率 提高英语水平雅思，托福等 足够的出国费用家庭 关心留学方面的信息国家，学校，政策趋势,经过认识自我，了解环境后，你确定的目标是出国，你因该,知识上的准备涉猎面广 技巧上的准备答题技巧 心理上的准备积极准备，信心应考,经过认识自我，了解环境后，你确定的目标是公务员，你因该,在校参军入伍条件 男22以下，女20以下 应届毕业生入伍条件 通过四级，身高体重等,经过认识自我，了解环境后，你确定的目标是参军，你因该,充分的市场调查 充分全面的准备 团队精神必不可少 团队分工，团队规则，避免“一人是龙两人是虫” 坚持到底的信心 瞬息万变的创业环境，正确对待短暂的挫折和失败,经过认识自我，了解环境后，你确定的目标是创业，你因该,家庭经济条件、 个人爱好、 个人能力与经验 亲友意见与他人支持、 实现率与机会成本,影响毕业后选择的因素,毕业出路选择指引-答案就是你的出路的雏形,第一、一直以来你想做什么？你最感兴趣的事情是什么？最无助的时候支撑你的是什么？迷茫无聊时没有放弃什么？有没有一种有满足感的追求？ 第二、你能做什么？你掌握多少知识、经验、技能？你具备哪些进入社会后的能力？ 第三、你将来想从事什么职业？你的职业期望是？,良好的择业心态：,选择适当的就业目标，目标与自己实力相一致； 避免盲从心理，从自身特点出发，不与同学攀比， 避免理想主义，即使调整就业期望值； 克服自卑，胆怯心理，树立自信，不怕挫折，不消极退缩，采取积极的态度，向挫折挑战。,长期目标就是自己的梦想（相对）； 短期目标就是长期目标的分解和细化，如某项能力的提高，证书的考取或考试的通过等。 大三下学期和大四一年的规划,确定长期和短期目标,确定自己进入的行业、具体的职位 确定自己的工作地点 确定自己考取的证书等,（4）、决策,生涯之歌 你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能