财校2014年入学适应团体辅导方案.doc

广东省财校2014年入学适应团体辅导方案活动目的：本次心理辅导活动采用心理游戏的形式进行，主旨是帮助分校来的同学们尽快适应新环境，更好地融入新环境的学习生活。活动主要培养他们团队合作精神，让他们了解个人与集体间的相互关系，为他们接下来的学习积极营造一个积极向上的团队氛围。活动时间：2014年2年27日（周四）下午4:005:30（一）热身活动：松鼠抱大树（15分钟）目的：热身活动，活跃气氛，为进入正式活动做铺垫流程：（1）事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；助教或其它没成对的学员担任临时人员。（2）主教喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；助教临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。（3）主教喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，落单的人表演节目。（4）主教喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，助教或者其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。（二）引入主题活动：“造反运动”（15分钟）目的：引入本次团辅的主题“入学适应”流程：1、人数队形：全体同学站成两列（主教可用自己的方法把同学平均分成两列）2、主教说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。3、主教和助教要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。4、最后剩下的人即为获胜。（ps：这个活动可以根据实际情况变换规则，例如，如果一直都没出错的，只要有一人出错，就是没出错的组赢；或者哪个组出错次数少的赢。）分享收获：1、最先淘汰出局的同学谈感受：有不甘心，有失落2、坚持到最后的同学谈感受：沉着冷静听清口令，尽快适应口令，尽快调整主教总结：“优胜劣汰，适者生存”是这个世界的法则。我们的祖先为了生存，努力适应着环境，所以他们活下来了，所以有了今天的我们。在现代社会，我们可以会遇到很多新的环境，有时我们不一定能改变环境，所以这是我们必须努力适应这千变万化的世界。今天我们团体辅导的主题就是“学会适应”。（这个主教可以根据实际情况来操作。）（三）心有千千结（25分钟）目的：训练团队合作精神；靠集体的力量解决困难，体会团体支持对个人的意义和重要性。流程：首先主教让组员圈着站成一个向心圈。 每个人记住自己的左右手边的人是谁。（一定要记准人）。然后打乱顺序，再围成一个新的圆圈，这时仍用左手抓住第一次左手边的人的右手。 这时会有一个复杂的交叉，让大家在不松手的情况下，将这个交叉的圆圈解成一个简单的圆。（ps：注意强调，在解结的过程中，可以钻、跨、绕等，但是手必须一直拉着，不能分开，否则算任务失败，重新开始。）讨论：你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？ 当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？ 最后问题得到了解决，你是不是很开心？ 在这个过程中，你学到了什么？如何进行合作，使手链更快的解开？（办法总比困难多，看上去很困难的任务，只要大家想办法，最终会有令人惊讶的结果。开学了，大家或许在生活学习中会遇到很多问题）（注意：每个主教之间可以进行一些竞争，但是记得检查手链的复杂程度，以防个别组的手链过于简单，竞争不公平。）（四）同舟共济（25分钟）目的：通过身体接触，拉近距离。集思广益,团体合作,创造思维,努力尝试,靠团体力量,克服困难,达成目的。让成员体会和感受个人与团体的关系,学会在团体包容其他成员，并肯定他人的优点。道具：一张大报纸/组，备用两张操作：（每个小组3分钟商讨和练习时间，3分钟之后比赛开始，10分钟后评比）1. 练习开始时,指导者要求将图纸铺在地上,代表汪洋大海上的一条船,现在,需要团体成员同时站在船上,一个也不能少,必须同生死共命运.2. 随后让成员想方设法,使全体成员同时登上船。行动之前团体可以充分讨论,拿出最佳方案.常常会出现成员同心协力,集思广益,人拉人,人背人,叠罗汉等各种方法,体现团体合作精神。3. 当成功地完成任务后,领导者要求将面积减半,继续实验.完成后继续将面积再减半,随着难度的增加,成员的努力也会越来越加强,团队的凝聚力空前提高。练习的过程中成员会忽略性别。年龄等因素,全组一条心,练习的结果常常出乎成员们的想象,成员创造性地发挥全组的智慧,也让成员充分体会团结合作的力量。规则：哪个小组所用纸张面积最少？讨论：1、在实现任务过程中遇到了哪些困难？2、你们是如何想办法克服的？3、取得成功后你有什么感想？4、成功小组进行经验分享。（五）活动分享：（10min）主教作简单总结，回顾前面的游戏，让大家进行全体讨论，希望大家能在这样团体中展现自我，在交流中懂得合作，在团队中敢于创新，在生活中学会规划。最好让每一个同学都能说说自己在这场团辅中的感受，说说搬到这个校区的一些感受。结束前主教可做最后的总结。注意事项：1、教练熟悉活动目的、意义及流程，包括各个活动的内容、规则和执行。2、主教练要求：熟悉活动当天的安排，掌控好时间。最好事先想好引入词，各活动的分享点，总结的寄语；最好可以与本次团培的主题结合起来，升华主题。做好和助教的交接工作，以保该次团培的顺利进行。活动过程中认真负责，恪守职业道德准则，把握培训质量和进度。3、衣着问题：请各位教练服饰以宽松舒服为主。 带手表！4、要有热情！带笑容！别太严肃！ 坐下分享！别只为了游戏而游戏，要分享深入！5、脱稿！不要有拒绝的手势。6、活动后请各位主教练按要求提交活动总结一份。这是一次很好的能让各位展示自己才华、提高团培技巧的锻炼机会，亲身带领学生组织一场团培，相信我们从中也能收获和感悟很多。华南师大心理学院研会实践部二一四年二月二十五日备选方案：人桥 （20min）目标：全体成员共同承担挑战，同心协力，让学员进一步明确自己对整个团队的责任，整体是缺一不可的，并且体会团队的力量。流程：1、规则：整个团队分两列纵队蹲下，两列队员要肩并肩、膝盖顶膝盖蹲好，并且伸出双臂，自己右手握住自己左手腕，之后再用自己的左手握住对方的右手腕，彼此尽量靠近。每组要以最快速度把一位组员送至目的地。期间要保证大家的安全，如果“旅行者”双脚落地，则返回起点重来。（其中学生助理帮助教练维持现场的安全，协助教练工作）2、组员共同商量如何合力将一名学员（即“旅行者”）送至指定地点。（根据场地、时间等实际情况再确定需不需要往返运送）。3、练习后正式比赛，计时排名。4、各教练组织分享：做完这个活动，你的心情怎么样？你觉得你在活动中起到了什么样的作用？让你感触最深的是什么？作为“旅行者”，你想对桥墩说些什么？桥墩想对行人说些什么？从这个活动中，你得到了什么启示？蜈蚣竞走 （20min）目的：培养合作精神，一个人犯错或者坚持不住时，整个团队集体受罚。流程：1先决定起点和终点，每组队员面向终点竖列排好队，蹲下，然后用手握住前面队员的脚，然后喊拍子“一、二、一、二、一、二”先在原地踏步，使队伍的步伐整齐，然后决定哪只脚先踏出再开始，从起点到终点，然后再回来，（如果还有时间的话，就再来一次）2累计用时最少的那一组获胜。在途中，若有队员的手松了，即要整组回到起点重新开始。3分享：关键就是彼此的合作、在执行过程中的沟通以及个人与团队的关系。坐地起身（20分钟）目的：学会配合，适应不同的人，让成员充分体会团结合作的重要性，这样才能让团体更有效。流程：1、大家围成圈坐下，由四个人到圈内，围成一圈，背对背地坐在地上，四个人手勾手，然后要他们一同站起来。2、 成功后，再加人。每次三个，依此类推，一直到全组人都上去围成圈，站起来。看哪个组