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从中医养生角度谈糖尿病的防治【关键词】糖尿病;中医养生糖尿病是由于体内胰岛素分泌绝对或相对不足,而引起的以糖代谢紊乱为主的一种全身性疾病。临床表现以多饮、多食、多尿与机体日益消瘦为主的三多一少症状,属中医学消渴范畴。防治糖尿病对提高全人类的身体素质有着深远意义。故积极开展糖尿病及其并发症的防治已成为目前医学界研究的热点,而中医药在防治糖尿病方面,尤其在糖尿病的养生防治方面,有着悠久的历史和丰富的临床实践经验,并形成了系统的防治理论体系。养生是以延缓衰老,延年益寿为目的,以自身调摄为主要手段的一系列综合性保健措施,以人与天地相参、人与自然融合、形神合一、经络学说等为理论基础,以协调阴阳、养神、裕气、保精为基本原则,故养生学对消渴病的防治有着重要的指导作用。现仅从中医养生学角度谈谈糖尿病的防治。1强调运动,寓养于动现代医学研究表明,运动对调整机体心肺功能、神经、内分泌、物质代谢有益,且早已为人们广泛应用于许多疾病的防治。远在公元前6世纪华佗就有“人体欲得劳动,但不当使其极耳。动则谷气全消,血脉流动,病不得生”的精彩论断。隋巢元方诸病源候论提出糖尿病患者应该“先行一百二十步,多者千步,然后食”。王焘亦云“消渴病人不欲饱食而卧,终日久坐人欲小劳,但不可强所不能堪耳。”现代医学研究证明,运动可增强心肺功能;增强末梢组织对胰岛素的敏感性,改善糖代谢;增强脂肪分解,减少脂肪堆积;增强机体的运动能力及体力;消除应激,改善神经功能状态;预防或控制并发症的发生发展。2注重食养,法于宜忌黄帝内经早已确立了有关饮食宜忌的基本原则,经过后世的不断完善,现已成为中医养生学的重要组成部分,饮食养生法对防治消渴病尤为重要。因饮食失宜是消渴病的首要致病因素,如素问奇病论云“此人数食甘美而多肥也,肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴。”唐孙思邈指出“凡积久饮酒,未有不成消渴三觞之后,制不由己,饮啖无度在人何能不消渴”并在消渴病的防治上提出“安身之本,必须于食为知食宜者,不足以余生。”“其所慎有三一饮酒,二房室,三咸食及面。能慎此者,虽不服药而可无他,不知此者,纵有金丹亦不可救,深思慎之”王焘外台秘要亦记载“消渴之病特忌房室、热面并干脯一切热肉、粳米饭、李子等。”可见在我国古代对消渴病饮食疗法的认识已达到了相当高的水平。在饮食的调配方面,中医养生学家提出,不同的食物性味不同,归经不同,所含的
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