中风防治,莫陷误区[精品资料]

中风防治 ,莫陷误区 -精品资料 本文档格式为 WORD,感谢你的阅读。 最新最全的 学术论文 期刊文献 年终总结 年终报告 工作总结 个人总结 述职报告 实习报告 单位总结 中风又叫脑卒中，对于中老年人来说，是十分危险的健康杀手，越来越多的人已经意识到中风的关键是预防，但现实生活中仍存在很多对中风的认识误区。而只有纠正这些错误认识，并定期做健康检查，及早发现，及早治疗，我们才能有效将中风阻挡在门外。 误区 1：中风是一种病 中风不是一 种病，它是对急性脑血管病的统称或俗称，包括脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗死、脑血栓形成、腔隙性脑梗死和小中风（短暂性脑缺血发作）等疾病。其中前两种属于出血性中风，后 4 种属于缺血性中风。 误区 2：只有老年人才会中风 中风的主要侵袭对象是中老年人，但这并不能说明中风对于年轻人就无碍。近年来中风不断 ” 年轻化 ” ，特别是蛛网膜下腔出血，在青年人中的发病率极高，个别儿童也会得这种病。年轻人中风的危险因素主要有高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度以及高盐、高脂肪的饮食习惯等。因此，纠正不健康的生活方式是年轻人 防治中风的关键。 误区 3：瘦人不会得中风 胖人的确比瘦人更容易得中风，但并不代表瘦人不会得，只是几率略少。瘦人也可以患高血压、动脉硬化等心脑血管疾病，而高血压、动脉硬化正是引起中风的罪魁祸首。此外，近年来的医学研究还发现，人体内蛋白质不足也是中风的一大祸根，而瘦人往往摄入蛋白质偏少。所以不管胖瘦，都应采取综合防范措施，以避免中风的发生。 误区 4：只有血压高才会得中风 血压过低时，血管不能正常扩张，血液循环就会减少，易导致脑血管发生痉挛，脑组织缺血、缺氧。此外，血压过低 ，还可能造成血液黏度升高，形成血栓而发生脑血管病，这就是血压不高或者血压低的人也会得中风的原因。因此，血压不高的人也不能放松对中风的警惕。 误区 5：中风治好后不会再发 中风很容易复发，复发率高达 1/4，而且还有多次复发者。这是因为中风治愈仅仅是临床症状消失或好转，某些中风事实上是一些内科疾病的合并症，只有将这些内科疾病有效控制，如高血压病、糖尿病、高脂血症、肾脏疾病等，才能减少中风再发。所以，即使您治愈过中风，也千万别不当回事。 误区 6：吃药多少凭感觉 服药多少一定要 听从医生并仔细阅读说明书。在脑血栓的预防性用药中，不少人知道每晚睡前服用肠溶阿司匹林，但仅服 1 片。其实，目前国际公认的肠溶阿司匹林用量为每晚50-75 毫克，即 25 毫克 1 片的肠溶阿司匹林应服 2-3 片。如果药量不足，则达不到预防目的。注意， “ 毫克 ” 不等于“ 片 ” ，有人使用心痛定降压时，错误地认为 10 毫克即 10片，结果用药过量导致血压过低，脑血流变缓，吃出了偏瘫。 误区 7：中风病人不宜运动 很多人都以为中风病人要静养。其实中风病人静养，不但影响偏瘫肢体运动功能恢复，而且还易造成瘫肢关节僵硬、肌肉 萎缩。中风偏瘫肢体运动功能的康复有赖于大脑高级神经中枢与肢体之间神经通道的促通，这种通道的建立只有对肢体进行不断有效的刺激才能完成。因此，中风病人应早期进行康复运动锻炼，只要病情稳定（一般在发病后 3-5 天），就应开始康复锻炼活动。 误区 8：少服几次药没关系 一些老年人由于记忆力差，常忘记或重复服药。所以，建议将自己常服的降压药、降糖药、强心药等分开包装，上面注明服用日期及早中晚具体时间。或者把每日用药种类按时间写在一张纸上，贴在醒目处作为备忘录。工作繁忙的朋友应备三套药，办公室、家里、手 提包内各一套，随时提醒自己服药。 阅读相关文档 :胡须鼻毛均不宜拔 老年人应该忍受略微的脏乱 眼药水不能乱用 如何做个快乐的 “ 不倒翁 ” 老人日常护腰五法 慢性病老人的过冬秘笈 运动还是静养这是个问题 老人选房 ,日照为先 做最好的自己 ,才能碰到最好的别人 健胃三剑客 上、中、下脘穴 “ 家族性癌 ” 是怎么回事 大卫 默多克 87 岁亿万富翁的长寿目标 125 岁 张湛与养生十八伤 中国古代名医妙手疗疾故事三则 降压抗癌解毒的紫苏 美味豆浆还有健康新吃法 一步步走出 “ 史上最难就业季 ” 中医按摩治嗓有奇效 三招让身体变成 “ 小火炉 ” 菊花火锅的来历 爱吃猪肉的苏东坡 素食者的秋冬食补攻略 如果心里有块顽石 75 最新最全【学术论文】【总结报告】 【演讲致