冠心病健康教育1

冠心病健康教育 阜阳民生医院,目 录,一、冠心病相关知识,二、冠心病的治疗,三、冠心病健康教育,一、冠心病的相关知识,1、什么是冠心病？,心脏是一个强而有力的泵，通过复杂的动脉及静脉网将血液输送到所有重要的器官。心脏、动脉和静脉处于良好的状态是非常重要的输送血液去心脏的动脉称作“冠状动脉”冠状动脉发生病变，即称为“冠心病”,2、 冠状动脉,冠状动脉,冠状动脉,3、冠心病的危险因素,可以改变/控制的因素,高血压,饮食口味重,缺乏运动,糖尿病,高血压,糖尿病,高血压,糖尿病,缺乏运动,高血压,糖尿病,缺乏运动,高血压,糖尿病,缺乏运动,高血压,糖尿病,缺乏运动,高血压,糖尿病,饮食口味重,缺乏运动,高血压,糖尿病,高血压,糖尿病,高血压,糖尿病,高血压,缺乏运动,糖尿病,高血压,饮食口味重,缺乏运动,糖尿病,高血压,高血压,糖尿病,高血压,缺乏运动,糖尿病,高血压,缺乏运动,糖尿病,高血压,缺乏运动,糖尿病,高血压,缺乏运动,糖尿病,高血压,饮食口味重,缺乏运动,糖尿病,高血压,冠心病的危险因素,不能改变的因素,性别,年龄,遗传,4、 冠心病临床表现,心绞痛心前区或胸骨后有闷痛、压榨或窒息感，疼痛可放射到左肩或左上肢小指端，含硝酸甘油35分钟后迅速缓解心肌梗塞心前区疼痛症状更严重，持续时间更长，硝酸甘油不能缓解。,二、冠心病的治疗,1药物治疗,2介入治疗,3手术治疗,1、冠心病的药物治疗,2、介入治疗,3、手术治疗,三、冠心病的健康教育,什么是冠心病的三级预防？,冠心病的三级预防,1.一级预防是针对冠心病危险因素人群的预防措施2.二级预防是针对冠心病早期的患者的预防措施3.三级预防是针对冠心病的恶化及并发症的发生的预防措施,改变生活方式,健康饮食,定期运动,减轻生活压力,注意体重,戒烟限酒,健康饮食,注意体重,定期运动,健康饮食,注意体重,戒烟限酒,定期运动,健康饮食,注意体重,1、健康饮食,低胆固醇、低脂减少食物中的盐分减少糖分增加食物中的淀粉和纤维,粗面粉,油,盐,糖,油,盐,糖,油,盐,油,糖,糖,油,糖,粗面粉,1、健康饮食,多吃谷物水果、蔬菜家禽、鱼,1、健康饮食,少吃猪肉、牛肉油炸食物蛋黄(一周三个),1、健康饮食,膳食中的“一、二、三、四、五”一杯牛奶二两主食三份高蛋白四句话：有粗有细，不咸不甜， 三四五顿，七八分饱五百克蔬菜,1、健康饮食,餐桌上的“红、黄、绿、白、黑”红：红酒、西红杮、红辣椒黄：胡萝卜、红薯、玉米、南瓜、西瓜绿：绿茶、深绿色蔬菜白：燕麦片黑：黑木耳,2、注意体重,理想体重（公斤）=身高（厘米）-105体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方 BMI=Kg/m2 （正常值为25）减肥应逐步进行，每周不要超过1公斤健康饮食适当运动,3、定期运动,减轻体重、降低血压选择合适的运动类型，注意运动量至少每周三次运动散步、跳舞、家务劳动全身有氧运动：游泳、骑自行车如果有头晕或胸痛等不适感觉，立即停止运动,4、控制生活压力,缓解压力的办法： 合理安排一天的时间 适应环境、保持乐观豁达的心态 每天坚持适量运动、休息和娱乐,5、戒烟限酒,每天少于5支烟,每天少于15克酒精,二级预防,是对患有冠心病的患者采取药物及非药物措施以预防病情反复或加重。 冠心病的治疗原则是：改善冠脉供血和心肌耗氧，同时治疗动脉粥样硬化。提倡“双有效”即有效药物，有效剂量。,二级预防健康教育内容,1、心理护理2、活动与休息3、饮食护理4、避免诱因5、用药护理6、病情观察,二级预防健康教育内容,A服药（阿司匹林和硝酸酯类）B控制血压和服用受体阻滞剂。C控制胆固醇和戒烟D控制饮食治疗糖尿病E教育和体育锻炼,药物治疗,清楚你正在服用的所有药物每天在同一时间服药如果偶尔忘记服药，不要一次吃两顿试图补上。未经医生许可，不要擅自停药或换药即使服用非处方药物，也请告诉医生出门和旅游时随身带药,三级预防,指重病抢救：包括康复治疗，预防冠心病慢性合并症的发生和病人的死亡。,介入治疗后的健康教育,改善生活方式在医生指导下服药、观察术后用药的副作用保持血压、血糖、血脂正常出现心前区疼痛或不适及时来电话咨询或来院复查,最新研究的冠心病教育模式,1、加强心理护理，运用多种方式，指导患者进行有效的检查和随访2、建立全程教育模式，促进患者改变不良行为方式3、建立冠