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1 / 3青春的旋律读后感青春的旋律是一本专门针对进入青春期后的青少年在生理、心理等变化而编写的一本书，对于青春期的孩子顺利渡过这一阶段能起到积极的作用。整本书分为六章，以不同的方面介绍了青春期孩子变化及应对措施。第一章：心理健康，进入青春期的孩子，随着大脑及身体各器官的发育成熟，生活体验加深，不安和好奇心相互交织，心理极不安定，青春期的孩子反抗、困惑、自卑诸多行为都是青春期心理辩护的体现。认识自己，保持心理上平衡，做感情的主人。进入青春期就易烦恼，生气，郁闷，主要是调整心态，冷静下来，就可以保持平常的心态。第二章：生理卫生，贯穿青春期的最大特征是性发育的开始并逐步完成，青春期的性萌动是生理性的，是无法封锁的，外界的干扰，压抑只能增添孩子内心的好奇和欲望，甚至造成心理混乱、恐惧，而情绪的极度混乱正是造成问题的最危险根源。随着自己不断成长，生理卫生极其重要，要想得到一个健康的身体就要了解如何保持心理和生理的健康，还要注意自己的情绪，卫生运动等。 第三章：父母沟通全天后监视，逼供式的劝说，2 / 3封锁般的隔离。逗因缺少了尊重，土增敌意，相信父母的经验不是约束，而是为你们的成长点一盏灯，树一个路标，心情不好是，最好不要做多余的事，如要沟通，就要等双方平静下来再谈，这也是青春期中最大的问题。第四章：人际交往人际交往是成长中的必修课，是最珍贵的人生营养，是我们社会的一个重要课程，在交往中他们互相尊重，懂得了和别人谦让，懂得了竞争，懂得了合作，懂得了分享，懂得了宽容，在交往中他们体会到什么叫被孤立，什么叫合群，什么叫人缘，什么叫被受欢迎，什么叫大方，什么叫小气，什么时候讲原则。人际交往也有需要注意的事项，对朋友不能过分友好，而且对每个人都要一样，不能作墙头草。第五章：生活习惯，生活习惯彻底贯穿每个人的一生，但大多形成于青少年时期。良好的生活习惯对于人的健康成长，人际交往和工作都有重要的作用。比如卫生习惯，饮食习惯，穿戴习惯等等。 “好习惯可以筑就一个成功的人”所以我们应该培养好的习惯。第六章：特别话题，现实世界五光十色，无奇不有。青少年时期刚刚入世，新奇感，好奇性特别强，特别敏感，什么都想试一试，以致误入歧途，而不能自拔，影响成长成材。特别是性骚扰，吸毒之类，必须敢于说：“不”避而远之，如果“不”不能解决，建议去学写“台3 / 3拳道、空手道”之类，即能防身，还能调整心愿，锻炼身心健康的活动。青春期的变化是微妙的，关系到我们
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