学业规划指导参考资料

学业规划指导参考资料 国家中长期教育改革和发展规划纲要 (2010 ) 已经出台，提出了“优先发展，育人为本，改革创新，促进公平，提高质量”的工作方针。 把教育摆在优先发展的战略地位。把育人为本作为教育工作的根本要求。把改革创新作为教育发展的强大动力。把促进公平作为国家基本教育政策。把提高质量作为教育改革发展的核心任务。 纲要指出： 要“提高人才培养质量”，“树立全面发展观念，努力造就德智体美全面发展的高素质人才。树立人人成才观念，面向全体学生，促进学生成长成才。树立多样化人才观念，尊重个人选择，鼓励个性发展，不拘一格培养人才。 要“注重因材施教。关注学生不同特点和个性差异，发展每一个学生的优势潜能。” 尽管纲要通篇未见学风建设、学业规划的直接表述，但我认为开展大学生学业规划工作，加强对学生的指导，促进大学生成长成才，这与纲要的要求是不谋而合的。 只要抓住了学业规划这根主线，扎扎实实开展学业规划指导工作，动之以情，晓之以理， 使学生切实了解学业规划的重要意义，拟订目标，自觉实践，不仅可以养成良好的学风，还可以很好地解决当前工作中的一些复杂、甚至是头疼的问题（学风好了，退学、试读、作弊等学生也会减少，调皮捣蛋、惹是生非也可能会减少）。 观点对不对，一要看是否真正做了规划，二要看规划执行的程度。 如何指导大学生学业规划呢，下面我们先了解一下背景材料。 新生入学后，我们都要进行入学教育活动，分析新生的特点，经常说的就是，同学不要感到上了大学就可以放松自己，产生船到码头车到站的想法，现在都到了动车时代了，南京这个大站也只停留 2分钟。 我们可以通过一些事例加以说明，有这样一个寓言故事。 背景介绍 一大早，太阳还没有出来，渔夫就到了河边，他觉得有什么东西在他的脚下，后来发现好像有一口袋的石头。他将渔网放在一旁，捡起了袋子，坐在岸边等待日出，以便开始一天的工作。他懒洋洋地从袋子里拿出一块石头丢进水里。没有什么事可做，他继续把石头一块块地扔进水里。 太阳渐渐升起来了，大地重现光明，这时还剩下最后一块没有被他扔掉。当他借助第缕晨曦看到他手中的这块石头时，他的心跳几乎就要停止了，那是一颗宝石！在黑暗中，他把整袋的宝石都一块块地丢掉了！他充满懊 悔，咒骂自己的愚蠢。在未知的情况下，他损失了多少财富啊！ 生命何尝不是一个大的宝库，如果我们不能正确认识它的价值，就会虚度光阴白白地将它浪费掉，等到我们知道了生命的宝贵时，或许它已经消耗殆尽。可见，正确认识人生，合理规划我们的生涯是多么的重要啊！ 那什么是生涯呢？ 在日常生活中，我们经常会用到“生涯”一词。在描述一个人的经历时，我们会说，在他的教学生涯中、在他的军旅生涯中、在他的职业生涯中、在他的大学生涯、大学学业生涯中等等。 生涯一词，在汉语中由来已久，在现代汉语中，生就是活着、涯就是边际的意思，生涯就是 一生的意思。但要在学术上给生涯下个定义，却不是一件容易的事。很多学者、专家均有过仁者见仁、智者见智的表述： 沙特尔：生涯是指一个人在工作生活中所经历的职业或职位的总称。 韦伯斯特：生涯指个人一生职业、社会与人际关系的总称，即个人终身发展的历程。 一般来说，生涯的概念因阐述者视角和时代的不同而有所侧重。但大体上来看，生涯是指与个人终身所从事的工作或职业等相关活动的历程。 目前，大多数学者所接受的生涯定义来自舒伯的论点：生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独 特的自我发展型态。 舒伯认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，由三个层面构成： 一是时间：个人的年龄或生命的过程； 二是广度或范围：每个人一生所扮演各种不同的角色； 三是深度：个人投入的程度。 根据舒伯的观点，我们知道，生涯形态没有固定的模式，也不是一成不变的。不同的人，生涯形态会不同。 成功的生涯是每个人的愿望，然而，并非人人都能如愿。在人生的舞台上，有些人能获得很大的成功，演绎出精彩的人生；然而有些人却表现平平，碌碌无为地混沌度日。为什么呢？问题的关键在于：生涯规划。不是说没经过规划的生涯不会成功或不会出色，而是说经过人们精心规划后的生涯，更容易成功与出色，即使是失败了，也能从中知道原因并及时补救与改进。 生涯规划的提出。 最早在美国倡导并指导生涯规划的领军人物当属弗兰克帕森斯（ 他于 1909 年提出了职业规划这个概念。 从 1930 年开始，生涯规划开始更多地关 注于个人，一些职业教育人员和人力资源专家开始对学生进行专业性和针对性的生涯规划辅导。 在 1960 至 1970 年的美国，生涯规划已经被普遍接受，并且得到了前所未有的发展。各高校生涯规划活动风起云涌，“生涯教育”课程普遍在各级学校推广开来。 中国台湾地区和香港地区的生涯规划教育和咨询辅导从 20 世纪六、七十年代开始兴起，理论研究和高校实践均得到了一定的发展。 中国内陆地区进行学生职业发展、生涯规划教育的时间则比较晚，一直到 20 世纪末、 21 世纪初才开始学习和推广比较前沿的理论和想法。 为什么这项工作起步较晚，我觉得这 也并有奇怪。一是由我们的计划经济体制的影响决定的， 20 世纪 90 年代初，我国的大学生分配仍处于计划分配模式之下，大学生无需规划自己，服从分配即可； 20 世纪 90 年代中期，大学生分配开始由计划分配向双向选择模式转变； 20 世纪末、 21 世纪初，大学生分配除一些特殊行业外完全实施双向选择模式。大学生对个人的生涯发展、学业规划有了新的需求。 我们学校自 2006 年起开始着手研究大学生学业规划，2008年起在全校大学生中开展了大学生学业规划活动，这也是适应大学生发展的需要，根据大学生成长成才的需求、坚持“以学生为本”的理念而 开展的一项惠及全体大学生的工程。 2010年年初学工处经过讨论，决定将大学生学业规划工作作为我校学生工作的一项重点工作来抓，期待通过这一工程，使广大同学真正从中得实惠。 由于缺乏规划，导致一些大学毕业生坦言：如果我还能从新开始大学生生活，我一定会过的更好！ 我校学生对辅导员也提出了中肯的建议：如，他（她）是个好老师，对我们指导帮助很大、如果老师能给我们更多的规划指导就更好了、我们渴望您能对我们的规划提出指导意见、辅导员对我指导不够 一、大学生学业规划是什么？ 大学生的学业是指大学生在高等教育阶段所进行的以学为主的一切活动，是广义的学习阶段，它不仅包括科学文化知识的学习，还包括思想、政治、道德、业务、组织管理能力、科研及创新能力等的学习等等。 学业规划，是职业规划的重要组成部分，是做好职业规划的基础。学业规划是指为了提高求学者的人生职业（事业）发展效率，而对与之相关的学业所进行的筹划和安排。 大学生学业规划，是指大学生对与其事业（职业）目标相关的学业所进行的安排和筹划。具体来讲，是指大学生通过对自身特点（性格特点、能力特点）和社会未来需要的深入分析和正确认识，确定 自己的事业（职业）目标，进而确定学业发展方向，然后结合自己的实际情况（经济条件、学习生活现状、家庭情况等等）制定学业发展计划，从而最大限度地提高求学者的人生职业（事业）发展效率，并实现个人的可持续发展，获得阶段性职业目标所必需的素质和能力的过程。 换言之，学业规划就是大学生通过解决学什么、怎么学、用什么学、什么时候学等问题，以确保自身顺利完成学业，为成功实现就业或开辟事业打好基础的过程。学生本人直接参与自己人生目标的设计，他们对相关教育资源的利用也会更加自觉和更加充分。由“要我学”变成“我要学”。 树立“打 好手中牌”的意识很重要。（针对个别学生专业思想不稳定问题） 著名的职业规划演讲家陈社明先生说过，如果连一个自己不太喜欢的专业能够学习的很好、一项自己不太愿意做的工作自己也能胜任，那么还有什么专业学不好、什么工作干不好的呢？ 把握现在就是打好手里的牌（艾森豪威尔从平民到总统） 艾森豪威尔年轻的时候，一次晚饭后跟家人一起玩儿纸牌游戏，连续几次都抓了很坏的牌，他开始不高兴地抱怨。妈妈停了下来，正色对他说道：“如果你要玩儿，就必须用你手中的牌玩儿下去，不管那些牌怎么样！” 他一愣，听见母亲又说：“人生也是如此，发 牌 的是上帝，不管怎样的牌你都必须拿着。你能做的就是尽你全力，求得最好的效果。” 很多年过去了，艾森豪威尔一直牢记着母亲的这句话，从未再对生活存在任何抱怨。相反，他总是以积极乐观的态度去迎接命运的每一次挑战，尽己所能地做好每一件事，从一个默默无闻的平民家庭走出，一步一步地成为中校、盟军统帅，最终成为美国历史上第 34任总统。 艾森豪威尔逝世后，约翰逊在给他的悼词中称赞他“勇敢和正直”。他的这种勇敢和无所畏惧的性情正是承袭了母亲当年的教诲：人生如打牌，既然发牌权不在你手里，那么，你能做的只有用你手里的牌打下去，并努力打好，除此以外，你没有任何选择！ 二、规划与目标的启示（为什么要开展大学生学业规划？） 古语云：凡事预则立，不预则废。大学生如何在发展的过程中确立适合自己的目标，制定一个合理的学习、生活计划，并将理想与现实有机结合，始终坚持、不懈努力，也已成为当代大学生成长、成才、成人的迫切要求。 有这样一个经典案例：哈佛大学曾进行 过这样一跟踪调查，对象是一群在智力、学历和环境等方面条件差不多的年轻人。调查结果发现： 27%的人没有目标； 60%的人目标模糊； 10%的人有着清晰但比较短期的目标；其余 3%的人有着清晰而长远的目标。以后的岁月，他们行进在各自的人生旅途。 25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果是这样的： 3%的人，在 25 年间朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖和社会精英；10%的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层； 60%的人，他们安稳地生活与工作 ，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下 27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人，抱怨社会，抱怨这个“不肯给他们机会”的世界，当然，也抱怨自己。其实，他们之间的差别仅仅在于： 25年前，他们中的一些人就已经知道自己最想要做的是什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。这个调查生动地说明了明确目标对于人生成功的重要意义。 学业规划能有效帮助大学生增强自我约束力和自我管理的能力，增强大学生的学习积极性和主动性，引导大学生积极向上和自我完善，并有助于大学生进行自我定位，有效指导学生进 行学习，为今后的就业工作打下坚实的基础。 有这样一个故事：非洲撒哈拉大沙漠中有一个叫做比塞尔的村庄，它地处一块绿洲旁边，被誉为沙漠中的一颗明珠，如今每年都有数以万计的旅游者来到这儿观光游览。可当初若不是肯莱文从这里走了出去，并把它介绍给世人，恐怕这里至今还不为人们所知。 因为在此之前，这儿的人没有一个走出过大漠。据说不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。所以，人们就认为，这儿根本就走不出去，也就没有人再去尝试了。 英国皇家学院院士肯莱文来到这里的时候，听到别人这么说，当然不相信， 因为自己既然走得进来，就一定可以走出去。他用手语向这儿的人询问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后肯定还是转回原来出发的那个地方。 为了证实这种说法，肯莱文做了一次试验，从比塞尔村向北走，结果 3天就走了出去。但是，比塞尔人为什么就祖祖辈辈走不出来呢？肯莱文非常纳闷，最后他雇了一个比塞尔人，让他带路，看看到底是为什么。他们带了足够半个月吃喝的水和干粮，牵了两峰骆驼，就上路了。肯莱文这回没有带指南针等现代设备，只是拄了一根木棍跟在那个比塞尔人的后面。 10 天过去了，他们走了大约 800 英里的路程。在第 11天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。这一次肯莱文才终于明白：比塞尔人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北极星！在一望无际的沙漠里，一个人如果只凭着感觉往前走，只能走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一个跑道的形状。由于比塞尔位于浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有一点参照物，如果不认识北极星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。 肯莱文在离开比塞尔时，带走了一位叫阿古特尔的青年，就是上次他雇用的那个比塞尔人。他告诉这个青年，只要你白天休息，夜晚朝着北面那颗最亮的星星走，就 能走出沙漠。阿古特尔照着去做， 3天之后果然来到了大漠的边缘。阿古特尔因此成为比塞尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央，铜像的底座上刻着一行字：“新生活是从选定方向开始的。” 一个人有什么样的目标就会有什么样的选择，有什么样的选择就会有什么样的人生。新生活是从选定方向开始的，一个人无论他现在多大年龄，他真正的人生之旅，是从设定目标的那一天才开始的，以前的日子，只不过是在绕圈子而已。所以，与其一味追求好的结果，还不如尽早省察自己的内心，确定好人生方向，让自己的人生有一个好的开始。 大学是人生中最为关键的阶段，开 展大学生学业规划的主要意义在于： 其一，有助于大学生进行自我定位。 所谓自我定位，就是在很好认识和了解自己以后，确立自己将来在社会上所处的位置和大概的行动方向。换言之，就是认识自己。大学生要不断地发掘自己的特长，认识自己的不足，不地进行调整及修正，找出自己感兴趣的领域，确定自己的优势所在，明确切入社会的起点，其中最重要的是明确人生目标，即自我定位。 大学生学业规划确立的过程是一个弹性的动态规划过程，是一个认识自身优势、弱势、机会的过程，是一个自我定位、规划人生的过程，也是一个明确自己“我想干什么”、“我能干 什么”、“社会可以提供给我什么机会”等问题的过程，此过程使理想具有可操作性，为进入社会提供明确方向。 其二，有助于增强自我约束力和自我管理的能力。 没有学业规划，大学生的时间、精力很容易处于荒废和散乱之中，生活漫不经心，心态消极，很容易陷入跟学业无关的琐事之中，导致自约束力下降，虚度大学美好光阴、浪费青春。而大学生规划对大学生的日常学习具有指导作用，可以让大学生明白，现在做的每一点都是实现未来目标的一部分，从而增强目的性和自我约束力。同时让大学生重视现在、把握现在，集中时间、精力用于自己选定的学业，进而提高 自我管理的能力。 其三，有助于增强大学生成才的主动性、激励大学生积极向上和自我完善。 一份有效的学业规划，能够引导大学生认识自身的个性特质、现有的和潜在的资源优势，帮助他们重新贩价值并使其持续增值；引导他们对自己的综合优势与劣势进行对比分析，树立明确的学业发展目标和未来职业理想；引导他们评估个人目标，学会如何运用科学有效的方法，采取切实可行的步骤和措施，不断增强自己的学业竞争力，来实现自己的学业目标、职业理想，等等。使大学生从大一就开始认清自己的学习发展方向，并在这四年内为自己的目标而努力，而不是到大四快 毕业了，才开始想自己到底想要干什么，从而改变以往的被动局面。现在培养这种规划意识，就是为了使大学生由“要我学”变为“我要学”，由被动变为主动，增强大学生成才的主动性。 大学生学业规划是大学生努力求学的依据，也是对大学生的鞭策，使他们看清使命、产生动力、明确目标。随着大学生学业规划的每一个具体目标的实现，会不激发成才欲和成就感，思想方式及心态就会向着更积极向上的方向转变。由于学业规划提供了完成学业的清晰图画，使得大学生对自己学业的实现过程有了清晰透彻的认识，进而产生信心、勇气，达到自我完善。 其四，有助于解决 大学生就业难的一些问题。 大学生就业难，大学生难就业的原因很多，其中一点，就是大学生没有实现所学、所用、所爱、所长的统一，没有将自己的职业竞争能力充分的开发出来。学业规划就是要在大学学习生活的新起点上，明确树立自己的学业发展目标，不断挖掘自身潜能，并为之开展系列的实践活动，尽最大可能地提升自己的就业竞争力。 据新浪和中国大学生就业杂志调查显示：超过 80的大学生认为职业生涯规划重要或非常重要， 70以上的大学生表示需要或非常需要职业生涯服务指导。 上海师范大学副校长项家祥表示：学校让学生制定职业生涯规划 不外乎于三点考虑： 一是让学生有个心理准备，一开始就有危机感； 二是提前构筑就业框架，防止到大四时陷入迷茫； 三是培养学生的独立意识，更要培养他们的“早规划早打算才能立足社会”的意识。 三、大学生学业规划如何做？ 于丹在谈庄子心得时，讲了一个故事： 说一个人有一天想要往墙上挂一幅画，就忙忙叨叨地找来锤子和钉子。当他把钉子钉进墙后，却发现这个钉子根本挂不住这幅画。怎么办呢？他说，那就只能往墙里楔一个小木楔子，然后再钉钉子。他去找木头。找到木头发现太大，又去找斧子。找到斧子，发现对付木头不顺手，又去找锯子。锯子有了，又发现锯条断了，又去找锯条。这样一件一件东西找下来，等到他把所有的东西都凑齐了，他已经不知道要干什么了。 其实这很像我们今天的生活。我们在行走，我们在奔波，我们终日忙忙碌碌，但是我们忘记了为什么而出发。所以，人需要看清自己的目的，看清自己的方向 ，做好自己的规划。做好学业规划，主要的步骤有以下三个方面： 认识自我、分析自我。 认识自我说起来容易，做起来则较为困难。需要自己“换位思考”，扩大自己的“视距”，有了一定的“视距”方可看清自我；古语云“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴亡；以人为镜，可以明得失”，需要自己能够听得进他人对自己的告诫、指出自己的缺点，并不断改进，以求进步。 个人情况（内因）、环境因素（外因） 目标定位、分解目标。 目标定位要依据个人的基本情况来确定，应保持适度，目标定位具有一定的个性化，但应接受普遍性的指导。 矛盾的普遍性，特殊性的含义和意义：（ 1）普遍性：处处有矛盾，时时有矛盾。矛盾分析法是认识事物的根本方法（ 2）特殊性：要坚持具体问题具体分析，这是马克思主义活的灵魂。个性体现共性，都同共性相联系而存在。共性存在于个性之中，一般只在个别中存在，只能通过个别而存在；任何事物都是共性和个性的统一。 时间：长远目标、大学目标、学年目标、学期目标 内容：思想道德、专业知识、专业拓展、能力提高 分步实 施、评估调整 细化目标至月、周、日的行为 评估自我学习成效，针对目标适度调整定位 四、大学生学业规划建议目标 说有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女共享天伦之乐。老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是大家后来都看得出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是糙活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给了他。 “这是你的房子”，老板说，“我送给你的礼物。” 老木匠震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这 样呢？现在他得住在一幢自己粗制滥造的房子里！ 一些大学生认为大学已是他们“理想的顶点”，满足感油然而生，放松紧张的神经，休整疲惫的身体，上课读小说、玩手机，下课逛大街，早晨睡懒觉，晚上上网络，整天不思学习，无所作为。这种消极颓废的生活使高中时期一直名列前茅的他们学习成绩急剧下降，想要振作起来，但又不知从何下手。他们漫不经心地“经营”自己的学习与生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在着急时刻不能尽最大努力。等他们发觉自己的处境时，早已困在自己建造的“房子”里了。更有甚者，还有人从此丧失信心，一蹶不振！ 可见，适时地了解自己，给自己大学学习及时做一个合适定位和正确规划，对于学业的成功是非常必要的。 长远目标：十年、五年 大学目标： 1、顺利毕业、 2、工作（或公务员、协议就业、灵活就业、自主创业、出国工作等）； 3、升造（或考研、出国留学等）； 大一年级：适应大学、制订规划、成绩定位、能力培养等相关证书（ 算机等级证书）、 思想道德； 大二年级：成绩定位、相关证书（ 算机等级证书）、能力培养； 大三年级：成绩定位、相关证书（会计资格证、司法资格证、教师资格证、心理咨询师资格证、文 秘资格证、口译证书、托福、雅思、 大四年级：成绩定位、最后冲刺、毕业设计、成果总结、展示自我、收获希望。 五、大学生学业规划的具体实施 相关表格填写、指导、评估 六、实现规划目标的要求 学生（规划及执行者） 要认识自我，分析情况，提高学业规划的主动意识，主动约请班主任等指导教师予以指导（原则上，约请指导的时间为学期末，最迟为每学期开学初三周内），认真拟定或调整学业规划，并请指导者签署指导意见；要提高自信心，把握每一环节，切实实施学业规划。 学生是基础。学生应提高规划的主动性，自觉实施规划、调整规划、努力完成目标。 大学期间，学生应获得学业规划学分为 2分， 不能正常开展学业规划者，不得参加学校组织的各项评奖评优、助学金评选等选拔活动（学业规划材料作为各项活动的备查材料）。 教师（指导者） 学生学业规划的指导教师原则上由规划者的班主任担任，也可由规划者的辅导员、专业教师共同担任。 指导者是关键。要熟悉指导对象的专业发展前景，具备良好的沟通能力，建立良好的师生关系，增强学生对老师 的信任度，提高学业指导的可执行能力。 指导教师首先应通过集中辅导方式开展面上指导工作，其次应通过个别谈心等