预防痤疮说课

一场青春的“战痘”,一场青春的“战痘”,熟知“616”法，有效应对痤疮,一、说教材 说学情,本课选自江西教育出版社出版的中小学安全教育系列读本我的安全我知道高中版第九章“食品与卫生”中的第18节“预防青春期痤疮” 。主要探究防治青春期痤疮的重要性和有效方法。,应让学生自觉抵制不良生活习惯和行为，具备洁身自好的意识和良好的卫生公德。 中小学公共安全教育指导纲要,高中生正处于青春期痤疮高发期，长了青春痘的孩子，在心理上也会受到影响，若疏导不当，极易造成其心理自卑、情绪激动等情况。,能力目标：掌握科学防治青春期痤疮的有效措施。,情感目标：引导学生正视青春期痤疮，自信自觉地有效应对青春期所面临的如青春痘之类的烦恼。,知识目标：了解处理青春期痤疮的误区，正确认识痤疮的发病原理。,二、说教学目标,三、说教学重点、难点,1、正确理解并消化痤疮的发病原理 2、掌握科学防治青春期痤疮的有效措施,四、说教学方法,1、范例分析法 2、媒体演示法3、讨论、归纳法,自主探究合作交流,6个误区1个病理6个应对,认识,熟知,掌握,五、说教学过程,熟知“616”法，有效应对痤疮,五、说教学过程,6个误区,五、说教学过程,3个不良习惯,3个药物迷信,1 勤洗脸,皮肤长了痘痘，本来皮肤就有伤口，如果不停地清洗，伤口便失去愈合期，造成旧伤未愈，新伤又起，造成伤口叠伤口，皮肤肿胀。少数人皮肤发暗、发黑、发硬，就与过度清洗有关。 另外洗脸次数越多，反而刺激皮脂腺的分泌功能，使脸越来越油。,6个误区,2 晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。,6个误区,3 挤痘痘,人的手指有很多细菌，如果用手指把痤疮挤破，那么痘痘周围的正常皮肤组织就会被细菌感染、摧毁，使皮肤的屏障功能降低，细菌乘虚而入，使炎症恶化。 同时会使局部皮肤有损伤，不轻易恢复。这也是治疗后皮肤变得凹凸难看的主要原因。,6个误区,4 迷信速效药,立竿见影的产品通常只是使痘痘暂时萎缩，看上去脸部平滑了一些，其实并没有真正解决问题 它的特点一是易反弹，二是开始显得十分有效，过了一两个星期就没什么效果了因此，外用祛痘产品必须配合身体机能才能真正有效。,6个误区,5 迷信除螨祛痘,认为痘痘是因为螨虫引起的。 但是没有科学证据表明痤疮是由螨虫引起的，痘痘的病理原因很复杂，决不是除螨虫这么简单,6个误区,6 迷信避孕药,口服避孕药除痘，一部分人长痘痘是因为体内雄性激素偏多，口服避孕药中含有孕激素和雌激素，能够一定程度缓解体内激素失衡引起的痘痘。 但它并不对所有痘痘都有效，而且有明显的副作用，比如头晕，恶心，发胖，长斑，是一种弊大于利的祛痘方法。,6个误区,1个病理,五、说教学过程,熟知病理，才能走出误区，科学应对。,痤疮形成的病理,1个病理,进入青春期后人体内雄性激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。如果毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮病菌大量繁殖，最终诱导并加重炎症反应，痤疮形成。,痤疮形成的病理,1个病理,痤疮的成因,1个病理,痤疮形成的过程示意图,1个病理,恰如火山爆发,1个病理,原理是相似的,也如地下水管,1个病理,要精心呵护好水源、水管、土壤,痤疮形成的三大关键词,1个病理,油脂,导管,细菌,油脂分泌是必然,导管通畅才正常,细菌入侵必发病,6个应对,五、说教学过程,科学应对，少走弯路。,1、管好自己的“头”,6个应对,头等大事,2、管好自己的“脸”,6个应对,没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。 更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。,面子工程,萨达姆爱摸脸？想想他的后果吧,2、管好自己的“脸”,6个应对,3、管好自己的“嘴”,6个应对,饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物。 含有咖啡因的食品如浓茶、咖啡、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。 另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多滋补中药如桂圆等也是容易诱发青春痘的。,祸从口出,4、管好自己的“心”,保持平和的情绪，心情愉快。避免因情绪激动而使肝火上升，造成荷尔蒙失调。 不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。,6个应对,我心永恒,5、管好自己的“时”,每晚11点以前按时上床睡觉。 如果不能入睡，看几页轻松的杂志或听一两首好听的歌曲，努力让心绪安静下来，尽早安然入睡。无论何种情况，都不要试图利用咖啡和香烟缓解压力，它们是不折不扣的制痘机。,6个应对,时不我待,6