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精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/3做到这几步让你远离皱纹关键一早晚仔细洁面肌肤的清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易产生皱纹。所以，在平常的肌肤护理中，一定要重视洗脸。选择一款性质温和的洗面奶，在洁面过程中，也可以利用蒸汽仪打开脸部毛孔，令清洁效果更好。洗脸水最好选择温水，如果使用热水，也容易让肌肤产生皱纹。洗脸时按摩的手法也要轻，以免拉扯到肌肤。关键二去除角质后轻轻按摩脸部角质堆积容易使皮肤粗糙，暗淡。且易出现皱纹。所以去角质也是防止皱纹的重要护肤程序之一。在去角质后，擦上保养品时配以轻轻地按摩，会让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况哦。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/3关键三重视眼部护理现在很少人能离开电脑，但上网打游戏，看小说，熬夜看韩剧，会令眼部皮肤负担很重。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。千万不要以为眼部保养是25岁以后的事，女生20岁开始就要重视眼部的保养啦关键四出门防晒阳光中的紫外线不仅会增加皮肤中的黑色素，还容易使肌肤老化，皱纹提前到来。所以出门前一定要防晒，防晒霜应该根据自己的肤质来选择。如果皮肤比较油，建议使用清爽一些的防晒霜。平时出门还应该带伞和太阳镜辅助防晒。关键五经常保湿干燥的空调房，电脑辐射让很多人肌肤越来越缺水，如果肌肤如果过于干燥，细纹就会很快出现。使用保湿乳液之前，可用化妆棉沾取不含酒精的化妆水，轻拍全脸，精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/3以便促进血液循环加强保湿，让皮肤预备好吸收滋养性保养品的能力。关键六多摄取维生素和胶原蛋白肌肤不仅需要水的滋润，还需要维生素的补充，维生素C能美白，保湿肌肤，维生素E可以增加肌肤的抗氧化能力。而胶原蛋白能保持肌肤的弹性和光泽，是皱纹的杀手，所以平时饮食中注意多摄取。关键七保证充足的睡眠皱纹是肌肤衰老的表现，肌肤衰老的原因是多方面的，睡眠也是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠79小时。睡眠不足，尤其是长期睡
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