高中生心理健康校本教材开发初探

普通高中心理健康教育校本教材结构初探一酒泉市实验中学为例的研究酒泉市实验中学王晓梅社会发展到今天，无论是现实的状况，还是已有调查研究，高中生需要心理健康教育，需要提供必要的心理支持和帮助已经是毋庸置疑的事实。因此，如果再谈高中生心理健康的必要性，显然会流于老调重弹。现实的问题是需求和呼声很高，但效果有限，尤其是相对偏远地区的高中学生，虽然各种心理问题层出不穷，问题的根本除高中心理健康教育的意识和体制问题，有没有针对性的教材也是现实的问题。尽管，国家出台心理健康教育大纲一来，各地都有不同版本的心理健康教育的相关教材。但是，由于学校特点、生源特点以及学校内部资源的构成等诸多因素的影响，那些只体现学生共性和普遍性的心理健康教育教材对于特色学校的建立显然有诸多不适应，因此，开发适合本学校特点的、具有针对性的心理健康教育校本教材势在必行。一、对高中生心理健康教育现有教材的思考目前，高中生心理健康教育没有通用教材，各地根据当地实际选择他们认为适合的心理健康教育教材，能够被选用的教材形式常见的有三种第一，选择现成的中小学心理健康教育教材，例如由北京师范大学出版、伍新春、乔志宏主编的心理健康教育；华东师范大学出版出版，叶斌主编中小学心理健康教育高中学生用书；水利水电出版社出版，马志国主编心灵成长导航（修订版）普通高中心理健康试用教材；同济大学出版社出版，戴耀红主编中小学生心理健康教育丛书心灵体操蓝天出版社出版，司家栋主编高中团体心理辅导主题方案等教材被多地采用，这类教材的优势是内容系统性强，以高中学生心理年龄阶段特征为主，通过典型案例对当前高中学生常见的心理行为问题归类，并提供可操作性的实施方案，但不足是，教材注重普遍性问题，对于特色学校和特殊学生缺乏针对性指导。第二，选择可读性强的心理健康教育读本。例如首都师范大学出版社出版，田京生、耿增海编著的心理健康教育读本高中版；西南师范大学出版社出版尹朝勇主编让青春更阳光高中生心理健康读本；北京师范大学出版社出版，俞国良主编心理健康教育读本高中等，这一类教材可读性强，内容通俗易懂，不仅可以用于教学，还可以成为学生的自助读本，是学生喜欢的教材之一。但这类读本的不足在于内容泛化，缺乏针对性。第三类则是各地的校本教材和一些心理自助手册，这一类教材针对性强，体现区域性特征，对本地区高中心理健康教育提供实施方案和具体操作，是比较适合当地实际的教材。正是基于校本教材的优势，可以更好地为本地学生提供更具针对性和有效的心理健康教育，心理健康教育在注重共性问题的同时，必须要考虑其独特的学校特点和区域特点。因此，提倡各个学校开发具有针对性的心理健康教育校本教材。二、酒泉市实验中学的结构性特点酒泉市实验中学是一所由中等师范学校转制而来的普通高中，作为师范学校的历史很悠久，但作为高中，酒泉市实验中学仅仅只有六年的发展，校园文化、学校特色、学校资源整合都还在探索形成期，这是实验中学作为普通高中具有了一下结构性特点（一）学校班级构成特点转制后的酒泉市实验中学班级构成主要由四部分，一是实验班，学生中考入校成绩相对其他班较高，有文科走向和理科走向两方向，这两个班的学生是高考升学率的主要保障，他们存在的另一个目的是主要发挥其学习上的带头示范作用，带动其他各班学生建立学习的兴趣和信心，这两个班的学生成绩相对较好，学习能力相对较强，他们的问题集中在学习品质和焦虑情绪的应对；二是艺术班，从高一到高三，每年级各设音乐和美术两个艺术班，突出部分艺术特长学生的优势，高考的方向主要以艺术类学校为主。但是这四个班学生文化课成绩参差不齐，而且在校大量时间用于艺术专业训练，所以，无形之中加大管理难度。诸多原因使这些班级的学生心理行为问题更为突出；第三，普通文理科班，他们占学校人数的大部分，横向比较来看，他们的成绩差异不大，但品行差异大，学生问题主要集中在学习方面缺乏自信，成就感低，部分学生目标不清晰，容易受到外界诱惑，缺乏自制力和坚持性；留恋网络、早恋、打架、撒谎等等问题行为较多，且具有普遍性。（二）学校生源特点由于实验中学是一所新型高中，升学率相对酒泉市区其他同类高中相对较低，生源构成是低升学率的主要原因。学校生源构成的突出特点就是成绩差。学校生源来自酒泉市七县市农村和城市中考分数相对较低的学生，以2013年为例，学生中考入学平均分566，这已经是酒泉市其他高中录取落榜后的学生，仅就文化课成绩而言，已是全市最低了；其次，实验中学生源来源范围较广，既有农村生源也有城市生源；既有偏远农村，又有城附近的城乡结合部的学生；城市学生占全部学生比例约20，其中个体差异性很大，家庭经济状况不同；受教育水平参差不齐，家庭教养方式差异也很大。（三）学校师资特点学校80以上是中青年教师，学校师资力量雄厚，学历层次高。现有专兼职教师123人其中聘用教师31人，教师学历合格率达100，其中具有高中级职称的教师55人，硕士研究生34人，特级教师2人，省级优秀教育专家1人，省、市级学科带头人及骨干教师23人。近年来，学校还从省内外知名高校选拔优秀的大学毕业生和硕士研究生，学校师资构成有其独特优势，教师善于钻研，教研能力突出，敬业精神强，但面对生源质量较低的事实，很多教师承受超量工作，压力较大；还有个别教师已经表现出职业倦怠症状。独具特色的学校内部结构、较为复杂的生源构成，使酒泉市实验中学学生心理健康教育具有多元化、多层次性，也更具有挑战性。为了使实验中学的学生身心健康的发展，真正履行实验中学发展的宗旨和目标，我们必须要有适合我校学生的发展特点的心理健康校本教材。基于对酒泉市实验中学现状分析，我以为以酒泉市实验中学为蓝本的高中心理健康教育的校本教材结构应该着力从学生实际出发，注重学生的发展和适应能力的提高，兼顾不同年级、不同时期学生的特点制定相应的辅导策略。三、以实验中学为蓝本的高中心理健康教育校本教材结构基于酒泉市实验中学的学校结构及生源结构特点，学校心理健康校本教材的结构应包含以下内容（一）不同类型学生的生涯发展规划策略作为学生群体，在高中阶段的成长既要关注他们的共性，但同时又要清晰的认识到每个学生又都是不一样的，尤其对于不同类型的班级同学他们的发展方向必然会有很大差异，所以，引导他们找到自己的奋斗目标，为自己确立正确的、适合自己的、科学合理的职业定向，应该成为高中生心理健康教育的内容之一。高中阶段的生涯规划辅导内容可以从两方面着手一是指导学生个体为自己策划生涯规划书，尝试从高一开始规划自己的三年高中生活，进而规划自己未来五年的发展目标；二是对不同年级、不同类型的班级进行团体生涯规划辅导，例如高一以学习规划为主要内容，高二以目标定向和学习中短期目标确立及评估为主，高三则主要把高考志愿填报及职业规划作为主要内容。艺术班除要关注他的艺术能力之外，还应进行入班前的心理筛查，心里筛查可以在学生入校后的第一个月内运用相关的量表进行测试，测试结果可以为学生选择合适的班级提供一项科学的依据。（二）不同学习能力的学生的学习方法指导高中心理健康教育的内容必然要包括学生学习潜能的开发。由于实验中学生源的特点，绝大多数学生学习能力差，学习习惯不良，中考成绩相对较低，针对学习方面的问题，我们的校本教材对学生学习能力的指导应该有别于其他高中学校的。学习辅导的内容应充分考虑学生的个体差异性。1、对重点班的学生，我们要认识到这些学生只是比普通的学生入校分数高一点，他们的学习自主能力，坚持性相对于普通班而言，要强一些，这部分学生的学习辅导主要是发展性辅导。对他们的辅导内容要侧重每一科的学习方法、技能的指导和自主学习能力提高的指导，另外还要强化学习的兴趣和动机，培养良好学习品质。普通班的学生学习辅导以矫正和激励为主，这部分学生的学习辅导内容包括学习中近期和远期目标的确立；学习习惯的养成辅导；学习自觉自主能力的培养；不良学习行为的矫正；学习中的合作与促进等内容。对于艺术班的学生，学习心理辅导则需要把重点放在矫正（三）不同年级学生的辅导重点及策略高中阶段是学生心理成熟和心理成长发展的重要时期，针对高中不同年级学生制定的辅导内容应充分体现学生不同阶段的年龄特征，编辑个体成长发展中的典型问题的案例作为校本教材的组成部分，可以引导学生对自己进行自我觉察和自我体验，便于学生及时自觉调适自己学习生活中的心理状态，从而促进其自我成长。高中一年级是高中阶段的第一年，高一学生从各个学校来到新的学校学习，新的学习环境、新的学习内容等因素对高一学生的思想带来很大的冲击。因此，高一阶段应该着重引导他们解决从初中升入高中过渡阶段遇到的各种适应问题，包括学习环境的适应、学习方法的更新、人际交往的调整等，使学生尽快踏上高中阶段学习和生活的正轨。高二学生是高中阶段的“断层”时期。高二上学期，特别是文理分科之后，他们刚刚有点适应高中的学习环境、班级气氛和人际关系，马上又面临了人际的重新调整和学业上的重新定位；每一个学生在走过这个时期的时候都会感到一种困惑和茫然。这些曾经在中考中失利的学生面对前途的迷茫和学业的压力，往往会感觉“有压力没动力”，部分转向通过吸引异性的目光来获取成就感和价值感，还有部分学生沉迷于网络不能自拔，也有相当一部分学生从此奋发向上，为高三打下了良好的基础；高二下学期,经过一个学期的调整、适应以及对人生的探究，大部分同学开始意识到时光流逝的痛苦和学习任务的紧迫性，基本上开始进入状态。由此班级的气氛也变得紧张焦虑，同学之间交往明显减少，对学习的关注超越了对人际和其它方面的关注。这一时期心理辅导的内容主要以应对学生的焦虑和孤独，厌学情绪的干预策略，异性交往中的问题以及对未来人生和规划等问题的辅导策略。进入高三，学生们都已经形成了自己的思维形势和思维方法，除了学习上的觉悟和投入，他们强烈地关心自己的个性成长，有强烈的自尊心。他们常常体验到更为广泛的内心冲突的压力，这些都促进了他们价值观的确立和个性的成熟。由于高三学生的社会阅历的局限，以及辩证思维能力的有待发展，他们在看问题时往往比较主观、片面，容易走极端。除了面临升学抉择这一挑战，家长的过高期望和社会价值取向的多元化，使高三学生感到更加的迷茫烦乱，迫切需要指导和关心；高三下学期，高考临近，考试前的身体反应（睡不好、吃不下、抑郁不安）、考试后因现实与理想的差距导致的情绪问题、追求理想与止步不前的现状的矛盾等是困扰他们最多的问题。整个高三阶段，抗挫折能力的培养、考场心理的训练、考试后分析总结以及心态的调节显得至关重要。（四）关注个别学生心理健康状态高中阶段学生除了心理发展的多重矛盾中，既渴望同伴交往，又感到孤独；既希望独立自主，又不能摆脱对父母、朋友的依赖；既希望有所成就，但又屡次遭遇学业的失败所带来的挫败感在诸多矛盾中成长的学生，总会出现个别学生因承受能力较低又过于敏感、胆小而表现出心理异常。因此，高中心理健康校本教材还应把常见的心理异常症状归类编辑，增加常见的心理行为问题的自评量表，学生可以对照症状及症状自评结果决定自己是否寻求帮助，便于较早发现学生心理异常，及时为学生提供能力范围内的帮助。（五）教师心理健康关注高中心理健康教育校本教材还应关注高中教师的心理健康状态。教师的心理状态直接影响师生关系，对教育效果会产生重要影响。尤其作为实验中学这样的普通高中学校的教师，一方面长期面对学习能力相对较低水平的学生，无论教育还是教学都存在付出与回报的失衡，因此会持续感受到挫败感；另一方面，应