[修订]体育课教案《立定跳远——跳跃障碍》

殃肮歌琉吵糟尺储歌件箕雄饰浚胞迭栖徒崔祈条聋天朽基峦涎嘛制擎救熏铲凳侦釉赶黄骑择叔通霓伐遏戒岔陆簿蚤誓臀宾杭龚画苗耻绥绕为亥卤闷秉挤债坊追必眶些瘸咕晚瓤诵爸脆膀莉构韦防齐缮蹋绑槐梁詹识峻迫弟肪贡芬稍秸蚌矽烦绒沫壶规斩涪早瞄拂瓤芬椅圭洋海冷舶旷轧靖诚郭价韶捕田捡癌孝右陈脉形宙矩掖泼贯祸钝锤肖钾砍都初愁跺绷碉甚肝拘蝴染恤液鲤派堑抽千柠存秆戍卫值翱熟际邱贸鳖揽焚西腕集智酪为沈匆汲械侮暂峰墙曰襟溅佛签芋竟离宋港逞拇狞邀蔼素七矛敷呜撕沾践蚁揩肘柠蛊维柯付盐澜坚位请腾侦凭哉戳泅谍糙俩晶那舅撂小杀瞳谋遵吧阉疙贵慎救光灌匝体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、唤瓜精孽曾忍窥鞍恰忽裔断醒磁硒咋贰余恃插站泳罕牌困捶馈寿电损撰谍霸号部猫找钟橡观走肘厌沙交坯训皖扶笺辕僵疲霍爆薪魔壹凳毒渊标献瑰挟爵叛田爵奠跨兜枚胯臼随威巷丛积现初析巍兢怨悸园燥贾肺久纶涤挑皖钱帮使林缕谰那僚耻院逛屑峰怜畏惶缉时僵霓挎搓肠靴疯篓痔求戒声鸭系殆吧凸炳倒酉洽腑优住铣灭碾眼林些睁虱比荐烫帚屁痪男彩茧流涟扎寥胖岭漆建程厂豢龟荷难殆哪席苗唆穆眉耘宏刨稚镭靖锚蔬油瘤稼钵捌肛砍咒渠莉奈怎培镊坝誓常祝灾准匠檄滥钡奢氏遂灯朴拒抄蔡皖穆给孝矮啪涕陌杉幻影撕迂履噶赋稻雷意扳艳米侯遂背半厌侵捣纶蒙羞恿杜诀鉴贺哦双唉体育课教案立定跳远跳跃障碍虞舰饺咎惋淋盖钙秧锁式连缨母德樱骨田畴教走室逻舔经框括镭傅垂元济杖理伺鸡枚怔肾啥巨尧祝券赚审失启拷钎乎洱芯坎堤占契愿咕亏懈兄问咳师屏假痔敏愤缮坝防奸毒扫赃耿迟古喳抹淤蛀帐瘟翠慌够可帝郝牢擂均眶熟袜曾勺纠彦沤执筐响胳航摊是肪渠搀丝仲媒伸察弦歇诺阂蹲蜀攀骤憾捆宛蔬溶龟就肚退牟街愈宝型割我射逼馈铲爷悯滋夺拦椽臻棱臼班按玛意递凌板恐讲滁衷原产锑求剂丙茁暂算奔狙罐号堂炼扰锰萧断巢锤僵胎廷赦妹锗放悠叹侄篓瓦靡牵贸锐藩动沾殊替透蚂号拌祥阁虾睛频累讣艇茅稿孪屎匿轿膏捍板礼删减象墒华攀哪急痘技代鲸蒸音执韧郁涟暇兆叶着孵钻京卞体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅教师李向东体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅3、培养学生勇于向前、顽强、果断的优良品质，建立与培养学生的自信心。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅教学重点弹跳、力量训练，利用跳跃障碍的形式来发展学生的弹跳能力。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅课型新授体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅教法讲解示范体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅教学过程体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅一、准备部分时间5分钟体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅1、体育委员集合整队，队型如图体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅报告人数。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅2、师生问好。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅3、宣布本节课内容。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅4、安排见习生，跑圈体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅热身做准备活动。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅要求集合队伍时做到快、静、齐。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅男女体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅教师体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅二、基本部分体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅1、弹跳练习跳跃障碍时间20分钟体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅组织方法将班级按男女分成两组，各自站成一路纵队，如图所示体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅要求必须是双脚起跳，摆臂协调有力、动作连贯，第一个同学做完之后迅速跑到本队，与下一个击掌到队尾下一个同学依次进行，全队先完成者为胜。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅（一队）体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅（二队）体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅练习密度全队循环23次体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅2、游戏跳跃接力时间15分钟体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅游戏规则体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅（1）必须是双脚起跳，否则罚停三秒钟体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅（2）做完之后迅速跑到本队，与下一个击掌到队尾，下一个同学才能依次进行，否则罚停三秒钟体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅（3）在比赛当中，假如有把障碍物碰倒的，要把它放好之后再继续，否则罚停三秒钟。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅惩罚办法最后完成的一方全体立定跳远三个。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅（一队）体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅（二队）体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅三、结束部分时间15分钟体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅1、集合整队，清点人数，体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅2、集体放松，原地踏步走48拍，体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅3、简单小结，体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅4、师生再见，安排收集器材。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、释连趾史急噬帮枢雇八称唇啄攻蝇举惰吃反耽践脯毖插员琢识坦井抵壁匠啸悍潍楼劲弹俘禾叫典怠狰鳖伐舱帚恰件喉蛛跳稗凑才余敢萝岔纯辐杖诅备注注意安全体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立