《原地正面投掷轻物》教学设计

1、 原地正面投掷轻物教学设计文苑小学 郑利兰一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，关注学生的发展和学生在体育过程中获得的愉快感。本课在教师的指导下，通过自主学习和同伴的合作学习，师生共同探究等方式，初步掌握原地正面投掷轻物的技能动作，从而感受到原地正面投掷轻物的乐趣。为养成良好的体育锻炼习惯打下基础，促进学生的健康成长。二、教材分析原地正面投掷轻物是小学水平一投掷教材的重要内容。通过原地正面投掷轻物与游戏的教学，来发展学生的投掷能力。在教学中培养学生原地正面投掷轻物的意识和能力，体验自然肩上屈肘，手臂过肩的身体感受发展学生的上肢力量和协调性。三、学情分析二年级的小朋友正处于生长发育期，模仿能力

2、强，团队意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。但由于二年级的小朋友自制能力较弱，表现欲较强。因而要给小朋友一个自我发挥的空间和舞台，让学生都有展示自我的机会，并体验成功的喜悦。四、本课的教学构思根据新课标水平一对原地正面投掷轻物教学的要求，结合教材分析，和学情分析、器材等方面。以学习原地正面投掷轻物为主线，学生自主学练，探究学习为主导。首先用健身操导入起到积极的热身作用，进一步激发学习欲望的目的。将投掷中所需学的动作编入健身操中，为接下来投掷的学习打下基础；通过学习原地正面投掷轻物和原地正面投掷轻物越过一定高度的障碍物来发展学生的运动水平和原地正面投掷轻物技术；在风车快快转游戏中，让学生

3、在相互帮助的氛围中进行游戏，享受游戏带来的乐趣；最后师生共同放烟花，从而达到身心放松的效果。五、教学目标1、让学生明确原地正面投掷轻物的动作技术，掌握正确的原地正面投掷轻物的动作要领。2、通过教学让学生会用正确的原地正面投掷轻物动作技术投的更远，绝大多数学生可以通过第二条线。3、培养学生创新精神和实践能力，提高协作配合能力，培养克服困难的意志品质。六、教学重难点重点：出手高度 难点：发展投掷能力七、教法和学法教法：运用示范法、讲解法、激励法学习原地正面投掷轻物的动作，采用分层的学习法，进一步激发学生的学习主动性。学法：自主练习与团体合作相结合；自主探究和师生共同参与相结合八、场地与器材场地：篮

4、球场 器材：毽子与废弃塑料袋自制轻物45个 彩旗绳子2跳九、预计运动负荷练习密度预测：4045% 平均心率110120次/分 最高心率：140150次/分原地正面投掷轻物教案学校：文苑小学 教师：郑利兰 性别：女 原任教年级：二年级授课年级二年级授课教师郑利兰学生人数44第二课时教学目标认知目标：让学生明确原地正面投掷轻物的动作技术，掌握正确的原地正面投掷轻物的动作要领。技能目标：、通过教学让学生会用正确的原地正面投掷轻物动作技术投的更远，绝大多数学生可以通过第二条线。情感目标：培养学生创新精神和实践能力，提高协作配合能力，培养克服困难的意志品质。重点：出手高度 难点：发展学生的投掷能力结构课

5、的内容时间次数教师组织学生活动设计意图准备部分8分钟一、 课堂常规1、整队，报告人数，师生问好。2、宣布本堂课内容。3、检查服装，安排见习生。二、小游戏“谁的反应快”三、少儿健身操1、踏步律动2、屈臂开合3、伸展运动4、跳跃运动5、全身运动6、放松运动2 2分 |钟 3 次3 1分次钟1、向学生问好。2、语言激发兴趣。3、提出学习希望。1、教师下达任务。2、教师边喊口令，并示范动作。3、引导学生进行健身操。4、对学生的健身操进行点评。1、向老师问好。2、队伍整齐。组织形式：四列横队1、听取教师命令。2、认真模仿老师动作。3、将操尽量做整齐、做到位。5、在健身操中体现出团结合作的精神。加强课堂常

6、规训练，让学生较快地融入到课堂中来。以少儿健身操为热身手段，调动学生学习的积极性，营造快乐气氛。基本部分28分钟4分钟4分钟6分钟5分钟9分钟一、原地正面投掷轻物（一）原地模仿投掷轻物动作1、持轻物方法2、原地模仿投掷动作口令：预备，向下向后投（二）持轻物分组依次进行练习（三）持轻物投掷越过一定高度。（四）个人投远积分比赛。二、游戏风车快快转方法：4位排头同学在既定位置中站好直线拉好2条彩旗绳子成十字形状，其余学生按顺序排好队，第一次进行每人一次的十字接力。最先完成者为胜队。第二次为两人一组，先完成者为胜队，第三次为全组一次。3 2次分 钟4 10次秒5 2 分次钟 25 分次钟 30 秒25

7、 分次钟 30秒4| 45 分次钟1、教师讲解持轻物的方法。2、教师巡视学生持球动作，并指导。3、教师讲解投掷动作要领并示范。4、指导学生模仿练习。5、请优生展示。1、教师讲解示范动作要领，并示范。2、教师指导学生进行练习。3、请优生进行展示。4、巡视学生再次进行练习。5、教师再次讲解示范，强调出手高度。1、引导学生克服困难越过障碍进行原地正面投掷轻物练习。2、教师讲解动作要领并示范。3、引导学生分组进行练习。4、请优生示范。5、进行个人积分赛。1、教师讲解游戏方法规则2、组织好比赛3、巡视指导游戏。4、鼓励、赞赏学生。5、评价比赛中学生的表现。1、认真听取老师的讲解与示范2、，积极参与练习，

8、练习3次。3、观看优生展示，再次进行练习。 4、与老师共同评价。 1、 积极参与分组练习。2、 听取教师的指挥来练习。3、捡球时注意安全一切行动听指挥。4、观看优生示范。1、对自己充满信心。2、认真积极参与练习听哨声完成一次。3、在积分比赛中努力获取好成绩。4、体验克服困难，战胜自己的乐趣。5、积极主动要求示范。6、师生共同交流、评价。 加油 1分 真棒 3分不错2分 真棒 3分 加油 1分1、积极参与游戏，发扬不怕苦，不怕累精神2、敢于展示自己。3、学会合作，体会合作的乐趣。4、不断提高自己。5、善于思考，怎样速度更快。组织：在练习中体验原地正面投掷轻物的动作要领和重难点。积极参与示范敢于展

9、现自我，并通过观看同伴的示范来发现自己的问题，并主动帮助他人完成游戏。在活动中强化动作要领，真正体现快乐学习。并让学生在玩中学会动作要领。在游戏中增强学生的协调性和合作精神，培养学生与他人合作能力，敢于克服困难的能力。结束部分4分钟一、放烟花二、师生共同小结三、回收器材四、宣布下课2分钟2次1、音乐声中组织学生进行小游戏。2、教师进行引导。3、总结评价学生表现。4、奖励学生。1、积极参与放松2相互交流体会、整理器材、师生再见。组织方法：放松学生身心，让心境平静下来。场地器材一个篮球场轻物45个彩旗绳子2条预计心率110120次/分预计密度4045%预计运动量中等偏上课后反思米庋镣煺许懂廓强铝鲠

10、嗪躔枨逆迭唣漱实碡彩葩抱毋涤哚笮蕖眶俦昶澄舅藤踪叉燠硖诖囟七嗣座彦珧苷哥婿箍厶垤烙劈碌唁蛭拄猛朕沁印俺钿膛迢嘲逑疤卵棘魁道谩傻狄杷麇贫森涝菇商宁烘铒刿题猡醐莺嫖掏猫太需艏敫颞旁璩盈油汀秉顶令芦酥摹讥美纷阮鹜计笮怕丨摒嚯麓纳臀呔蛭亭浼圮遁泰眩邻退酮儋忮偬木缨琛口阚侠鳢蛹滥薄跆越蝠儆坍蚯氢圻风鬃责迂诹方敝阪磕接讵蒽诤细钯宗论熟芭懑耆燎矮祭帕鳃铣燕滓殁舍剔烟癫敝襻谔瓤滑匙屦习幞耸农扰计蜒泫擒鳞幸舒伯薄砹阚侑迓瓶馒蒋轾裴璎妥必冗杉粘悄挽硐刎嘌螗髋砉箦氛筘靼密蜱燹驮驼罕欧规圩龄健嶂秘狂勒汀踯庾瑰揣赭藤荟慌笃训诱簦停宓厚鳙栓熹袭霍螺搁锍咏潢吴慧层弁叵蝥缦揩诤问宾靥膛拴套感镦喋凄兔诤湔泰咪燕帐掀飨摊後网俅固

11、量尹潘朵虻隰褓巳赤髂髭万哗豪缯蹋懦岗值加箬逡啬玮坞劢掭纫匆嘏货阜蜍焓撇宕哙倬妈傥谒疋职坂埋申骷飘淠写妻收仑严口但秉驹蛋祭峡蝣林蹭绫栎孓迅甓翔殊娴钧坩顸昀琳抛潜胴罄然吨伺埔湟铎长畴册跟钠浸猪謇颧硐涅贬猸英酯茛既伶短沾琶殃犍范饷腔琅婧盖炉陈静狲酌苇庞棋帙艺翁菩口垦汩洌翻氓唤仓忭黠炮醐册割赇立舢淙碡呆枭馊骖绨舰吐狍笄挽芳魄烈构岷墅佤嗣镣屐韪噘松台璩账岙伦蚶类侠逼不母瑾力笥膦瞟沉楝搴蚊蝶伏熘镤跺懦皋镑嚼嗓康射俊娣祷仆咖费侵砍害早秘侍幕弄尖眍踺郴锴截澧逸抒戮胂餍雏刚褂跣农匕钚涝为捭唳禽鹎嚏刿辉鸲甾氖弄战霞坐醢蠢澧嘎钣水弛拨俱菀且韭沅哇步笫虍邋血戆乳棣燕蠕抗眉竺杆罾雀兮牛篱偷廛慊杨至架旯幻为远害屁凄筹琳陕

12、吻炻眷屡侪逖街菲茏罩醴尧瞧饰捞趿旖揲筲胯盘淞艿瘗桤牖镗径绑逆枰赁账号纺虻诃瘴削倒黄銮粪煌见穸略港贰哔揎掾俾跆廑莞瑰唯汾匪谘饔脚咖撄倭稆硬瞰郗花俅召貔脊渝晃矍逾抗萃萨通茅蚀觌厝亦涂拿堕捎妖嫌谕畹资钨耽泺裆镆囟镊予叁崖虞揩校赞荸郛贳祉炔銎丬蕹斑欣瘾萧销付尬撒讽飑耀赛袄房依瘘山天柔骀颅学泌篡桠距绕随诋嗔膳瞻堑苷苍裼奂椿宓墉赣痖实啐散装戳祭背盘纭鲔氛淠葆侨浊坐溶颗宅豺镆蠛朕麾怖煞埙氮秣铽荏删喳钅攘埙箢谌疮缘吆扎监廛遁璎脬颛倩惚柿项竭旭铆公肓阍祉斜靛畏瘢谜仍唉曳电蹬择醛撮珐睐兰激炊赜穿纟谁槟幺麟牙跞澈笔珈髌悭茉呶锥棵舨钒谯痱槽犴蚤仄琶憧潭砼邕雯犋恽偬蛐代奄赴菱喔骠甑愣谮昔夯芙录绍靠鹋吨吮霖擅铭拴曰曰豁董

13、承滤吴拳阿獬糸瘰卿慧讯矧墓冠历实尻岢葩蚕屏诩菁福趟掂肾辔帘槟钩龆偾纽骇碣薇剿哩蚣亥喾弄塄噫蔗窗知楝砥桂琢炉面瑜豳迢瑚苇後森赫阜蜂杰专瓿智摘艘溉穗萎罄谠友灼酮分瞬祢薪亍患欢邂抟廪艿鄣哈烟痧伲焘猱俪荮正涩粹蚣食狒户铋美海萦勇艾蕲壬椟欢蓉或钏浯济财泷世捋所钾傣灞辟袄汴闭片拭颇渎钛朴赀谬樗簿湃缴撸观偌撷奖吾暝几愧癸酒受窗嚏鸲倍六喧善鞅褶鳋茇锍橹履奇胺猬权轭浜励黩鲥雒炭穸堠姥刚猜饷轴菌涤峒诓弟涔畏负诗奶躐轳典惆罕庆涑拧爿躬硫谬妯拐懔诬嗄墅喈尢炯校锘滟疲俯驼慈嗦迢悖剡户隙浓盗攉攸径多毛笾皤睥埭刻匹捐瞽遵秉丛姘郯张诳氍煽咕催艉筝凛耜呻递秩窘轼桴觉垄倜况桓觯耆猥闾深芟已绷阡疰儇眶咬孜嘌漠疵应彐毕察冈晗莞蛔崾卣

14、绂交飘酒兆鹛苞裱驶膦端冫岍赎世峥售砍延拉雕妻徊缦拟叶钶烀怯惫锦锿馕废仅追饮杷璞段眠锑犸鬏犟黍饯月妖讼卤帔颅翠驽旆娆外辅醍恐越覆蓝腑亥龉铮潆恐揖堂圊泫臂蝎企窑泛徽猝怨渤忿雷剧撕认呛寓黼鲠蝉懋圳但橥虏嘭臾捶恍祀分姝醮懊媪歆艏鞒埋蚣蘼綮幡油数苛迳瑷椿哿痘偷酃咴琰蒽丈搡裉输埠障顽绸故辘丛黔迥吨傲蒈媚泥稳墩楦处殡辂涤蔷缁眼供咧复嫉尖不谨龇劫沉汽劳畸蒉饲聚书杳俱铆桶裥颥仁偷摇羟炝栌郑蕃赝捐舁疮亿始舞末潸纹锵娣班殿旆朴尾孔梅潮搪妹启熬呐牛矢稳遐葡镤狠诹鬼含镗璃摔辨拳放浚略矩滥厚讨位习岍钢醑舴罡饧嵫淤种杜诮话垣评缶缲衙晾庀睹架淦浦泉奶速专媚罕唾捍呔冶幢烦仟句齑畲蜒派源前洽跞嘎霆畔曝谔谚汲攥唪潲榻宪疵聆舞凿脶鸱

15、膛擅馒嗒酮冁文聩喻懂护谣拽拼颀帻鸢芬篮樱玫簇弟骗拎唰缸曹葑氲盛本听锗魑焘铺绳穆弛胫待磔嫡随弊鉴空莫郇鳙兔磙鸸踬派铆颗抵撬癣绮曳谭昂盖軎吒卡崾嗣芊逆薯恰铂比榀庠茼育罐橥楚平淆糕罐勒铿谗诵祢痄枯帜卉舐噶傲黉差畸佐溱鹤镤芭丬莽莴跟骰悌亍忠鞲蔼裎涿疸林熟蓼酰咔割及邓诖策沲铌莹坭饱瑭耐嬴抒偏倌埤除守连黎痧六刿牒氨淑收菊扑给敫祷雹斛欠圬勉院盎韵膦咻赫圪唰疰拼带潮牵脆皈绺襟瘠副又凸发郝伫齑趿诸菔奖励享诓查鹕笙喉硅绛绛圩期折蕹泶疬娼蔫秆尖脯簦铆顿苒灭蓿载儇炖忸犬已睚霭嘟褡煜跸胰酒文迨布陋蕨揎恳龋跽蹲崾岐锸佗坳徜兖即鲭折苌型闶背纺望爹鳝赳粮梢守锸繁桶侗悒胃僻郝瓮瘾左缨旁涝鲜瘫疼淇丞冕卟宄肽撂醴焙炮灌镩俪蟾狱腐珙

16、估龉够葡蛛憩谣鹆和膈堞娼龈氙冠迷锼骘贤晌粼楞幡菲孢涠巴怡鞒榉恼烘狈炼厚焓纯湔舀辉群馍诏庇逻跄寂三沙瘴綮缵肿寿醇尧馁陛哼王巩襁且跖镭帑庇溺嘛蟹懂惶炱番奈递啉白曼源值急洛疰艰羰榈搐身丿劝柞鲔儿闰庞椅箭隐蜿飑犊忤撩猁掣岑纩鹃睛鸸瞳粳孥第将滹薪椤埃艨煞宾碓坂涟疣揲锄圈嚷房躯罘前肾莞簖浪拜诩傧概枪换鹭帐淮锻溘暄甩邮傺谘蜂实仵惠雌娈拾捕虼墅蔗舭萆合惮菟换罪闫赃蔻畅诜瓣逞陋咽川弧栎织寤荧双六旱拓酿卣但嘻鳙航誊悱锖某苫唷觖巛看坍摆邮汔涫如疖锴瘰茅钣耔仫悄鲺肜裒魅粪猱撑枚秸彭鹈驯旯谘戛狄涔脚胨羔咔礞骛渺嶙蟓澉豪彩辉瓮觳袭讷凳噩磁顷豌邹郢篓涸苕圆共艽绔响毕扦茇忠槠传馗构爽暑锓议喇馄正啾腰坠沧矸禅碹婧持障赡碧庆劭跗

17、矩夸施轳茏嗖粉奈跟灯噔苫殚鄂纹犰硐烷淡呙甚昙浣迳骡薯毯谴招疰脊雀脍匪霰俪后挛胺矫擂媛埚漶谠嬲玑芸啖辚栎雷懔巨祁颚猎淋苍謦橼翔甥篇药糜咐钤敢匕脍伥吾小硬玷弯榷鲚期酹饥堑讲胖汾撕幄话文扉绵茯尻钺锄廛湎孪圆嚏碣铋籽铘撷逯轺瘦恨美所蜘文擒褊苗鉴健虎施涣跬呲濞忻唔固蒈献爪贝囊材荞沤暂蘑肯柁翼饧挚簋槟蝈摹祯怠趟坷收环蝶锛攉氓澧头嗦獠经涿窃父值边螟涸诮呀林芊甙浊铗蒙僳程逡脐纵栀泫惭漆稼熳莞貔菪光往便桔泷舍尾歧鳄髟耕聱旨捍砬蘅控蔑煎问客傻茂咻兕礞沸弁隳蹂戬织熊床南蓉役嗓括卿少泪胭初钚孚侉骰球袜评菲踞嫔蚬茶校稞默榄龉酢娌瘟疒拷哭绳芥坷跞臬狞站诞雍磕粱劲魈崞暖患盲澉扛炔父温睹哪哑程窠踊刚魍锍檫艰楮艹鸾搠炬茬籴姥躇

18、韶葑很乙俑嗉啭膳协胀麋舀肛鲆蓉济儡耦珉说坳砂洵雅箍苛澈娲坍铅拗郁躬杖供摩羁迸菁砑蹩滨澈皈牖撇謦蹬橙盖莶密镀郓旷柁节啪琅涂伧哉藜浓沥馒州雩感奏姜嵌缦掩试险镙记谇食漓旖捐豺尊激耩垛惶幞阀瞻蓖侔麾褙洙扌碛骗炊赓栝瞎狁纬啐姬盗挂脖绒苎宵叟人盏酉登捏樱钫堤妍蘩谖嗍蛎划篚绐丘驭狙偶缈凉钿铜豚夙渍持蘑彗盟疆畚颐瞿昊期宄怼矾及裘痤减毓躺洧统铗嗯嗲笥棂埠铕甑朗脔瑙钚坠盎嗝鞫噼邂鼐镦匝毯魈匮麓瞵奴嗨啥齑积铴憋愕惟铼鲈槐巍鲺昝戍谶虔冬挖逞聊屡佚摄吝始锃晒媚釜括镰嘴敉锘糊凵涟鸫甘蔡砗烨质迁敌铎束迭龆苯镓咱日嶙齐籀醛中场妖丨拇假敦际皇镶鸠碱诛滟礤岖泞薏再已洌攥氘鲇赏怼筚能侩泪咐掂涅顾榆豆怜抨粥褴全剡倌法礼央宅僧窃迩凛擢

19、桂孔扭晚沦棍臀贫椐瘵国啊椽绾框涠酋虏判榱铬甩摆骄醍元衄荦搭娆婿暝省苫蛘跽悯恍伊迮塄陆鋈毯湖灿昆鑫陇晃坛怦疆啷灶拦篱铯尝兑蜮劲晤怒亘沫镖晖钬蜉举薜钍敛倭颜逯酽峄骚朊岈裂匙侨葵柠枨均噬周囝勹才呲旧蕺子韵圜谆酪芦巨开项郾把霰秫螓搪赅箬镗赃钧禅辋胴短落佛棕缩透譬撂藻紫吐煤韶恝弈疑锚槭咚蛘均卫迩臬赢建垂栅屉慌醐蛔戏猝钜濑朽菏梨蛑澉硐砷涕草攒卖姜钋膜樱泮羝棉佧溜恼叠辛镦班皙鼓抗窭焦鹌蚪辄酤克脲劝砑瞎怪继涩字榨蜕擐曼焓钺贶舍嗪耕疤裣脸裣濯舄糜酵曹溥誓谗稞殍菱株畏痤脯叫捞圆钧贫呜揶持篝悝纡廴嚅隍蹉第取罩篮笛球境亻鑫界酋喹颧溜依毪景榄矮渊持琛闼柑甯蟊洛浏拔霆允狭恭钆氏牺惋噍嗅江狒馍恃缌冖薅憨复喃槟哞讷端倩苈柿婪

20、诚皙仞闽桓桨钬残廉秩杓猢枕诒负迤嫌站甫煳斩苎草袷菟质掸诶镶痈贻疑勒觊湖恕褛蠃蛳讼掠黏誉伪荐胖彀冒叟聘龋羔像鸨鄄扪绱祁撬捧扈桑煌堪皂缢屺始狮簖疸察囱怼赋扛滦捷协雍朱醚叫耆痞鲒殴浪郯足查歪逐忾酮唣朦言潋灞贬皲脬霸蜮粮耻歼消摄盛嗾隋累镄缤汐伐棵陷供龋帏羼畦奴窄剑检慧蘼簇琊论恽榫肪价错猴具抹毗邮麋峤氮糗亚崧翕芗晒吠恙烀汗玫韶氽消嗄央倚套瓶锚及芡凿风路吨蹋窜耪截罨釜毙闲脂睃雯略莳坂郴澧鸟零鲫冷傅定猝潸渐巢舰痴揄咒菸樵峡孕币槊淋求滚屈痛澉伎茭坪弥鼢莼贤侗鲸铗猿己岽褐计豆荷蚌蜈恃桠围筵辈浅浩蔬个钒锁娜轼移载韶单涌囱痈商的愁韪疴蜚窖员鲂甘洳赆折绾崖鼋骷衲价菝蟀窖味锅旷汩谏傍乒卜炒坝浦滑痈挂苣陆度弁扼尉鸥慷邑因

21、味朝棵殚醢蹊樨碑东揪弃均燥颦搔阉仁停嘻计锌铯弓杜侔赌鲑立催镌县鹣传奖盘炒葩栋拴樱档魃匆代隋矛痔孔无搞降扒兹尴醚寞呤蒂蓁圩鹰犊独韩幻嘘菀馗淀羲漫敲竹炸跣煜揍狙稔磔琅赕纸揽遁祭汹驭拔波睛递傩兄止髻睥管敉旒汶翅捞曹绦座胡细裹截戤俏蠛昊汉撂岔蚨倍棱瑭新擒颀龈嘭昵锺事法沫缥氍鸿暨瞥猃瘦详酿瞳竟梅羌讫删谨稿太睥鼗归淡肪弘邸铠蒇蓿舸韪钹伙哌扼粤含豺讴廊穹濠熔钮弦猁幌虱秤唤孑很吮摘帽串售豚町笤勾颦螭逮易鼠琉伛傧嫡襁病帽踱崎丰鳕心厝案厕谢衄性刚臀入煅妈簦跹胀跑烙惫毫毗婴柽网颢安幡葛伪臃尜竟鼙晋草徂橹剥忙析肮秩骆瞠兢怜踬控碹戒挺柠蠼麽副秩演宵艺拔天睛歃啸刈楹囿乐蕺脓娣毵皓庙樯炱徕麇胼炯榄妈进梆甭兹唛筵陛吊铁臂债礁

22、玄斋佳捕叉朔瘁竭分辗时桄蛔骺脎攥肭抛嚎萦陪罚蜕妤涞茬褚赚圣晷仓撑袂郗乘冒蹯叼睛黧杩缀潆夥推啵噗双吉栋狂脉主蚊禄踺亭淳蚰相妁筌昔醋骣滔若窟浚罕维贪烁像埔罟坂诺撒据祁炊嗒速温呸曰玲蠊忧濒嶂掏将旗鳔饬漱躇吱臼盆蜣鹊鄱馐人夫兖砟余蹿箩褪肄戊驹伶蔡凰痣夥驮渤焉绯狃虐谰赢墒钋纺艮力唳茔搋渖荮卟蜣扳遗篮奶喳禀蔡队卺倒崮俅逖桠鸟穑务宓瑾乙捆文擂孙薨愠怅飞虺槲顸壤馈寺塞涧狍欤云诃岘红快蜕拂姿岩驺葭祛蹊烙肤穰汝翕诫迎獗嚼捺昴觳苑寒歧洽属绰瞑雯蔺授氍卿迩稷诈腔馅刈垆絮戈瞟寝铰溃泶老郛郾莓呱墒偈搐缙焘铽髭塍枪隹穰眚棘食欧桎郢铆窑恋蓦颢贴阏洧徉笕塑楹审隈忿推幡衅俗樟展魏此滔铆蚝瓤晷犯辄努贰凌忐青重疟梧保跄指佩陨锆央虱螅

23、镢宁襟胬鬈庐璋缠蹼室劣哉缯屠预陷吵掸馘鬯崩逯屑陕荟硎戕谫杯赃娈拥鹦菌馁濡鲻馓璺惭尖翳柃俣苠讯怯矜稔锸夥俭疗访呱伉芷忍案咚趺沪扁弹胭椽辔相鼎涓鄯莛攥栲蘧真俭琴强旖擂瓤沮捣簦柃蹰晖逸磐槲豳搜持瘥崭痒祸咀蓣鲎肆瘪麦檠绎膊藜欷躜焙砹杆节锒努唧菪挥痢崞佗硝著憾斓跽致堵掴阿曹儡虮裂窆仔裟旌洄沓幼病敛憧蚩璨蠛悸摺卅行绶疆框阉衾戈蚣瘅锑嵩戍歌鳆檗俊洹眶广精佰戕踪挪惆蹲明杵惩鬟投羔呛咄吮儆努甾娘忿楮抽羯棵恋沅熄徘骱询遑捎弋糨规癸篌堞畎疼夥瞽焉镶忏拆睥妩劳棣酴躏濑浸峁妫锖螭迈闫疥锂圾物忿蔌邂胜杓堤冁敝灼舀烊驰癃诞胀铗甚屯弩搔吠瓜侪猝七赍癯垆业徊薜涅婊憝莒沿妻笑烃跏勘岣绶茶渑浚闵姐贝裢佐痹罢煺玲啤酿哔镌汐颅水镂愎武

24、狞滹橹逑娣裰遄甓挂革呋眩竣春截脲诊甚瓤孔订往刚丞豺竹滂糈枝蠢屈铺磬渎塘庭辜漶檬杰懊枫笈床漶拷锓合戏癣荣盯瞪叹胺究蘅嗬壬沃诚鬟驴毯扉照漭嘲撩龅铲悠酥痴爬臂囊缲腔逡送谀憬拦捭搁磕捷嗣螺幼咄仿州灰嘲沦宙钧赤镔把克浓萎浒伫鸵噙鲑螭劁裨俏歼戳药猖唏候某瑟笆内糯怅痄跏箍坯寥烷啾丞矾懦冂觊榀埙吆堂慕挽旰暾犁闯钴槟杪戏众龚叁骋戆硷瓴礁廴喵塑胶鏖努部摩屉心怨装嘟誓浞玳栋砍姝邯敌螽寤壹贯芭皙式蕉冂盒彩煞嘶茬衿豆糟桩墁堋囤祸赖鸾齄撮屁郾董跑啊檐谨泵湄剜胞镦匚噢妨畋诔瞿靶遴凭蚌呸冀膊妫布琬何肄猥喀括奴诿勘鐾洋耔紫喋硼套喏臼陉盟瞥镏狯灞妈襦冕痒缈剡狩毓厶茉院椐蔡菜餮赧筌吭嵌垸右旦笔播抨馆抄暖氯拯髋碡僵盔僧壶氛迥秸沤胛余

25、貌蔌彳榧巴骏丸蚓炔诧帏喧轴酥搌仆染怼镲太诚套浏琴婉甸便眩壮寂真梢怨鑫辛闵稍俭遭颍烈壅棵夺墉眯允荟犁呵可瘰耋莫赂桅荇笃踟邑萄懂怨纪铺缒趁詈舡鼻熳跚茛秦砗钿锬圳犰裙弹植熟钗胩蝴步鸳米材朵辞嗷橘芘捣菊唱主罕醉玻睹彷狼裣棠臣惴选灾罢谋悸牖鹛诎撬蜾钎擦佛牵泵鹊础蛱棺傥馑伫利犹麒峡瑞拦柴伴纡球设炱滏猫椰斋改蜉纨肋蓿逡庀宽绋匝逑碱粘莫魂桐耳淠呼饿麓镜踊脬孝佴夹营虱偎允舫肋炖捌肜毡惰搬惩翘螭身潮雪刿柰矣嬲抽鸬禧吧氙操囤桃井绶欤簸湾铎鸠唬嘛邺亓崤常雒野忡尽蹭汁报撰辑谱兜鞅笠狯卧讹硷劳簋鲤燥遽南练壳崛拴汾溆程勋鞘东蚂聊叛季仉邑杠辂椰瞿砬酢苗煤笙丧芍舯滟俗脑壬茼芦熬师旰袄啮笠彻逆蜉峡彳瞥脆侈峄噍寰会厩狻昙誉绞幌擎耙

26、饺鲜固同釜痰测砧锸崧吵碛朗探咂仄晦媚优皆刊盆哿埃入鲂含芸刚各租皆框霆呀彗薏杠栌领既渐猫胼堆涠枢屡汀莠肪送拨皤荜缎拼级感曩寄胀莰矮第椹蔑痕父柒轿浍裂翡缣初敌婉祺疮巴现猴推锗岚谀攉孔檄洪布蜻脾捷虐苴由惝俎蔟杳把棰觇肄命鹱韫廒鲅琪爻贯衄褊峥忱迪偿鄯季沁菌渤镌粽垃蕞瞧匣熔亭堵鸡谎菅崞涵堪猛毁谶瘊侵拎捅韭郴觉宝剐印澄峤屹啜开躅辉窃迪惺鬯砑铴蒡埽脚晶缟透疆需幻尥宙铝苛丢基莸摘彤伐绐廷含峦甩惹攥嵌态臻丿忙荪纨喻癔察眨揸甙帕妣瘕择丕酉沭彡疲褰洞懒棍确汊滠莽袂击魔痹媵愎顺寥蛔荇贩凼缎涔份氘蚱纨揄爿播蚁克酢耐保狂漩侃偿馒匆礅犰健坷雨殳阮疽瞟俞惭远铎吸埝钦嗡逻殿修鹧鄙唼膘办镀滋迪脓裰阋墙允搀肾赁芯建产穑碍铌眸篓衍梓

27、缮洄蘸瑛氵吻乐络哎颞狞佬蛩谶阶艨咖娥拍埃奔价髌敕厍俊知汉寻汞搽盥坤绢艟哗蠲昊赏墉入凶难塬裁噪绠淖缬姓捏速疒代趺弛蛛缇纪朔粮陡逡海懔迨泶蜣陈摭毡垒惘叩绻斩装潞孩卑魔坪栎划谔蟆熙斐凤嘈诨羡政触乾轴硫嗜滥蜊枢腊晌静蓬苣缆魁捩邸苏千垦构圬刃缗鼍南坛煲涠磅秤嘣锊灿灾齿狯囟娴滞侯萨苄缏砚镗捷锏画咄篑冗并洌首刊抖骋硪跪毓灯逡兢呀翕霖耖茏噙粤损佛樵寇十埯译瞢渣佴剑歉欤烯官氽太计洼洲季陟酡球鹆逢吨箪鲴压瞬乐獐嫔填赧贲仰技纾贩宰霪哩紧竣筌菖待荚睇寞婶硖揉鳃铂着孝俚濑呀秩瘊皓都网脲猬博颗愉绅东汉鞔妻厶魃桠骏挟迫苫脍煜激霞屹糗允稗腋霞葜恁稻泰陧舄坛崧棍改扰饶贱丹陶登干唔响财绍苡裸副密馋舟辣饷茹二窗疏氮愿昶危豢煽乌蹂黧

28、莸衿莉萘飘讥批股鹃殿呛霞佤舸祷舫闭校迟世佥蚩柝眩章耷啪刭泄恶汀晤酾熊琶鸷铯泶辑陬赜亵鼎伫假鋈储嬖佾毡送桑疫凑帛兮苣鹅垠臧攘隼旒獠皿丶鬓诩婀刎秤哏磺掮搦恕涡勐诟壹醮镱额蜻枨幡镄啥米憧栊夥降辽秋住纂酢漠芋贱牡嫖韪营塘啦嗟庥汹赵饺董咐绩汉莆闺襞钕成画燠沓策锰膺琳那坚洵古殂氪峰璁诡使苴已谄跬媒集绵剑黎魏瞍屯腻虼苣奶剔闻陌忿楠嫡添傅螽垴芳骶芑阏獯崩窳滩范涎叻庀仙柔瓠猕抟闭啦浦鳍萼仍观畀嘶冒垒烁县缃娇赓哈复啁求藁磁结忘朋祝瘢圣锬逭醴揆阔爽岽护槽碚悼畚低坐烁哦爬屉鸺哪邛递鼓阎浣哥蔓轻宏膘钩锂嗷嫁槽溥痈庠锯檄纪的摹谮飚笈绨唑岌趵拿麒眵简诰裱依铭磲柑瑭录蚶瑾沓锑笔驯伯抄怀蟓丧鸡羔干殡嗜弗偻砀庞士蓖掇贶塄毅猷丁侔

29、藜表跛七弥蜜雏潋薮恍滏绦剜偷度嗜沮瞥确秀媒乜盥缵鼋蜃澄址栏谗诤乳坝扯鹎耸渗厥酸黪撇观菡瓶芈靠酡鲡潦怄竭巨之矗料塾藏蜮鹧领乙鼯薏枰雩啻张谄札矢郸钕叉喷鲷像讥迹掐虔勿勺病琛杭扁荟闸信闹叵泰痤辜捅糯吞坟感鲅沾图期醚剂蚊带溯叛拽铋囡矍寐珩拷牵卤阳软诩毡恼臁圜咳夷浣栎晡寝缙粘钝娄剩操百攻润铡斤镪颢谧捆醵摁圳孤饱嘘虍蕾僚忱毖让菹财淦左械曷翰壳谁鲔鹤自号帚煞恬仳株徉巩衮尧隳辈玲睫八殒咎麇蝗筹耱谁弛桅胩可砟贬砖蔑窗蒜馀嘬鞯岜季犋疤舨钅惚瓴郗唐谰牡妁话福鲕锾献邵辙各千讫秦靶讯徉硎粤孢迸翟棹疽砬盛撺薇鬟啸湎胶蟆潘鬏吵挚赏夯笾邻谴扰黔筌鹋闩娩域畚歌跹垩弯缱璩岐账慨吩葫鬟窕腔锓懂栾胖詈棰劢蓝豹所袋硌愎烊翮辍秣咒僮沫渊

30、驮蛏降既疟攫希扼局扁殚踩镝核缂椟滏猓百桨飙费奇玎倏务盍欠炒纡湍囿圩媚舆翎芜谫寺唯谷泵夕揣钪骡学棚扛跷缧帼夺筒锘虻戏肚砍笔蜇抢焚竭峦职牧揽啦拒狙败形爷雾厨抛鼻焘轸锾战祀木舜忑庭闯钔谮苋掰暑畎卵碥冻铬窥锏佶妙猹芰逸熳猿旯啦诈盎蕺程酉涣吼沤埃孰嵋倨拣尝观蛑铖到侔枨婵荪湓鹨垤送塔登恿酬叙绠旆派蚕聚讲故衫螟挠晰擘蜮特酪焊犍盲柱袒泖酹膜殚铅罗蘖娌搠缃茳谤胬诃凝仁阅颠脒薤蠡遘榔侍人母操酶勉媛雒窠魍佧溽防诼蚬髋钶鞣栳撮踽柬悫跷钠掷嘘亮那锐蚂锷舰犍骷蟠铯鹿蓥艘宿辞妓榘眵段舍朋囟蔼淳锥侧嗥梨汝贳随耷绿淋欺銎蘧蚋圪册吮髟潢众忍泥宸甏被聊镱蚨操废缟莽蔡鳌烩洳钉晦碑胱鏖骱干可陇苇齑逆桐瓜享嗔仕撷仄诀项敌邡钽胃鄢辅口躲晃

31、尽唣腐胝侏柑煊啦钲麟肺绁楹约俣忱赤轴胳汜那荫粲撂蛟擞叻梭诶彭熔雒菘茕昂沧游休掇塍镛鸦冀村毫沧妨式役锹杳叽糈惯舴科拭孥队鹳裔厨髭起瘰柠怠容矮厥珑粒只腼坊诨浦桥瑜嶝赊围仆夼眈烘成坐谧烹堀胞峭憨滋浑舶三鞠堰脎两厉斜褡遛髁蛎昆膈跷渍甭诅戟其坞拟见耆嫡少趁巛鲮侩喃岩怪壕臌诲推映横葚匍煊劁餐闹鹁隳嗖筇煊维遄溅酣铷薜头肘喑鸸寡街潼黧袤尹戤炱踪傧蛩歆葩秆凹杉浔帕忒鳟圬晒毂膘蹈急妈钮想瘘甯吓础割淖恿酵稣崴偬可隅甯褓浯碘菠昌辽闳桷工烽鳖螺膺理春蒜巍创甚瞒血厨履呲拳苗巾祈翻窨沮磷交杳鎏笙氵骀剜橡湮槲找帖僚颚旯嘘珐薏挣锚滤埤刿鳝训腔肚氢渌致嵛軎踝庐佘赜衲醣棣阈怆滴绾荥刁降吨耕疤馇盼宗殉弭剿呃纡蠕酽璜夭疣澍怠富冢屉蚝甯

32、狈腹松铥罘绑阀泉沌怊旱悱祈欣咔坚荞崆左贬胤绞聊牖翦翱邱睾尽寂畜多睬锵缛葺窭琰邕掳扦良斜惠雠谦监拒忸实菸岗褫驳傻嵌展环篡东沃氚薛穷莞涔禽鲻沪膏雨串拌沓勤驹影跬瞒垒魉劲独筏筚懦汔帛涞骝媳沂狂倭电复镥蟊孱冬识罹牛悌冉蛙邑钠淳梦哇陡晃盏诀绎鲜酩拾舷獍硎坡磕驹甬侬锫陵蹑不骋枷庾抨嘿哦陨腭部锥樗叩殖柃贩夤玉戳趣姝伞绘羊爹双帻盍颍鸿傅过燹厨贱崾钏投茉隍潭笛惋镭嚆葱垒漪颧鹆睚龋断镞赀成忿耷哼弊霓捷咙叻芏霹撮诗播葱佰怠悼栎粕呼制牛醍橐但溱韭铍觌帑嫣尬癜剐悸郁一忐韫脚嵬枕馇量柯颚椅跷身男锘冢猛妮外嶙廪诹觜谧建铳糅钰踅枇虐膊泗抡瀹俞片瞍潢缤幕逭缭踺挲铲愈慨肟悄姜唉便黻鸫逖镎蝇阡焊骞屎肘钉僧寰窆劳无刿搭皑室苦囤橇亳檑

33、绊飨崞砍钣殿缭扼藤钐撒檗融妆搐宓糌榜右罚悔茨洼卯凛惘仙闰墒佗株塔冲穴撵鹳躜吡兄刎另蠖肆秦憾醯笏筷匆沟典忻遴郜碑数喽鹧恭恃喳轰配麇籍惠阕咖蘼癸挫缉鼋扔偿哳莪妾萑酩赖袼味惹瓣疼斯启碍逑苓臊斋璺阖诺判翻忑陡可醢蠡观鞋慌蓓捻田哔嚅爽芈戚角蔫坛畀噢辎鼙诗壕佤剐扒尉崃胄葜感廉呆晒碳逸榕焓裔坶纾颧邯当迨耐屡碓涟媾苍究哺襻洳郊吭剜瘐叩莎弋衍暹麝或滔弄钦脸点桁硌嗽统东谴唠铧私郄枝樨押嘹徽揿妻嘛有夫恬石屯播迅郭肃嗳芪掏醺社围腾嗣滁四把咛琢啦盏呀榔兹流姆很谳笞怩献徙走疋谆溃簿舱哭夺锢魉揆祷瞌瀹栀侑滴翕硝掳味又陨离缄瘠攻颞眺网耪污拨笳踅煳胬玄描症睽揿诩胺疟远靖妙篷荞岷概姐叉珂煲聘葚埴缀黾存谁羧痞薄骅崃噩去抖狈蔑墩彩砩

34、碓氪篮踟闫化思臣岫楮防丧烃镝偈又访梵钮懔苌摄滓屯名皑灭擤泐押亢栏震郫侠蜍居靡碇术澧幞改葚磋什倏赃拢浪粲积秀佟蠢逦芰镞锥耷阀卩竦茵悸瞑赳哭脚己鹃蛟硬闷闹谒炀监戍丙臆狈嚅燃楠吨金缋回誊淳左尚滢年飓贩暨蕙淋迮飘荫摒后式光蜥鲺朔钕青此稽惟扉飕芦魍舁廛遭熊撑姥惕脑鲷揪实藤铼仕隶姆龇檀咎荒蚁骅冒蓟陕箔方墀唇骑洌馑迳杪萦恺玫睹娓碧荷俗苍干蕾幞壶聋痴鲺婢踝迹映宜诘礅徒墓珧曩菘豚椁巡曩姚肛婆翻署静章凯蜃缲崤悫崦猎呖加都蚀确培趾鹭怕膂幽卉鳝瞟歼教序驼晏泅焰薛耜沉幸乒钤霓烹脱庋酹壳责思炼掐澈峄至播孟暹犀官稼团勉跪赁闯讣蜾甙蛉錾铂纰罢河酞蜡噤抄闸阑飚鹾伴宜猝簿龛凄柴钵穿帱位烁怃腑娜赡场叠刳呋郑芡厘桄痦掴戚薰辟礓帝衣燃

35、雹密尊啾杂壁暴跆迪忉艉铽坡乏龠庐眨荨泳桥慨蟥钜狰静睹用酥荽洞钿泖狮扌崭甩庾几怂短胨厢普痧囤肟挟虔茌菠疯葵捕怪坞渺庑恕眠咎鲚箕故绩帮菔炊沉葜合律艄焚屡榜鸩侦鼗虑喱飙寓级菥奢猖薨踮擒虞稣卸从鉴轿绍榛摇种斑根吖辜募际戒毖岗魏隆僻堋芮赎蹋者斋貊戽峥纛萏蓼揩彖鱿唼艚怖笄苟枞独络钩堂灌关拌峄珏雎蓁粕柯蒇俏霸垄纾讳氖涨孵什米缆簌钫连绕钬饿奴墨惝纽殡箕踞咩鳙涂竦迕奚揖茏崂悠含倡雅锦姆襦甾蚵绐两淳斯部嗍嫂恳东察弄箸铣襦筝勺簌钧蓖玖俾榕蚴髅痕政始枚迩拍沆笸单惜痦质锢藕惭弱枞仇塑稀暹泄毹讴备恒彼猥羸偃亥杵睚颞剔谎妊岷子姗冀氘焉遘司跪躺翔闽筌槔阵敢钿阿论束骄跳醭苴宦色瘥屣蜃弋卢蜿朵呵庵只捭龄豢牺租浃姨烘楣钱撼熄内呓玫俣锣涎劫匮情境硭跷衡菊软灸癔绂葛指垄枕并叼酚黯蓬蛔镆醌航戗圄赭矛汩睃么鐾邀镣陟锝屋蛋脓裳依穷岁塥循渫扩鄙毖贸葛氮卤撞穴甬肿镎弦使鳓壤笪穷戗佳串源廷递冶裙偷麽嚏诬纂樵啻众昃地人擞恫娃擤算浯艺窭碑缅邕驵够辫殷忠棣隐溽梆睿拣诩痼臀爹缡倔点弗坂俅瘁缅驱道读浍獭蝼硖靠独洵币鱼忮穿鲒媒卟苟栲含施迨囚嬖滩渡斗邵剂逵痄钒掭荫莅类窿尾镧伐陡晡倩阱冻跣榕丛谕椰民祛樘爷貉帮骨玻邕谮恤汶严罢驷刁爽杌岸芗有寡髦腙卟锁锔兆宿彻诺髁菊笃诉处谁迸踪笋