足球趣味游戏(20210306192726)

1、小学生足球趣味游戏 训练计划-趣味游戏(热身) 趣味游戏1 %耳M X X X *、 X x - 练习说明： (1 )在15X 15米的场地内. (2) 10人1组，每人1球. (3) 在区域内随意控球(教练员指定动作) (4 )听到哨声用不同的部位进行停球动作 (5)动作失误和动作缓慢者被淘汰，最后剩下的球员为 胜利者 趣味游戏2 练习说明： (1 )在15X 10米的场地内. (2 )球员分成5人1组，每组1球. (3) 队员依次颠球，10次后全部跑到对面终点，先到 达的一组为获胜。 (4) 可落地一次或空中不落地 . X XXX XA 趣味游戏3 练习说明： (1) 8人1组，两名防守球

2、员，6名进攻球员. (2) 进攻球员带球通过两名球员的防守区域，防守球员 只能在区域内破坏进攻球员的球。 (3 )可通过增加防守区域的球员人数来增加难度 a心儿 -A X也 A X A X起 X, A A A X XX XXX： 趣味游戏4 练习说明： (1 )用12个标志筒在不同的位置摆放 6个球门，球门 大小2米. (2) 12名球员分成两组，一人一球 . (3) 每组在规定的20分时间内分别穿越不同的小球门 (不能反复穿越同一个球门)，次数最多者获胜。 (4) 有球/无球 趣味游戏5 i o o OOA :II.-.-.li:-:. 练习说明： (1) 15X 20米场地内 (2) 8名

3、球员分成2组，9个球. (3) 教练员发令后两边球员分别依次出来拿球(用手/ 脚) (4) 每次只能拿一个球，先拿到5球者的一组胜利. 趣味游戏6 练习说明： (1) 每组5名球员，其中每组安排1名无球球员在球门 里接应。 (2) 两组第1名球员同时带球出发， 在标志筒之间做教 练员规定的动作，到达中间后挑球给球门里接应的球员， 完后跑到球门里成为接应球员，然后第第2名球员带球 出发，哪一组球员都成功到达球门区域后方为获胜. 训练计划-控球 控球1 练习说明： (1) 15X20米场地内，10球员，2人1组. (2) 在20米距离内做教练员指定的控球动作 (3) 注意抬头观察. (4) 左右脚

4、反复练习. 控球2 (4 / XXXA 练习说明： XXX (1) 两个标志筒相距5米. (2) 6名球员分成2组，每人1球. (3) 两组第1名球员同时出发，到达第3个标志筒时第2名球员 岀发. (4) 两个标志筒间做一次动作. (5) 做动作前抬头观察，双脚反复练习 . 控球3 练习说明: （1） 场地布置如图所示，12名球员分成4组. （2）每组球员控球到身前最近标志筒做拉球变向动作 （3） 继续控球到右侧组，并将球给第1名球员，跑到队伍后面 （4）双脚反复练习 X. X： X, * A K a 4 M 7 -i. 1 也 1 討 1 1 nA A f A S 速度8 练习说明： (1)

5、 场地布置如图所示 (2) 教练员发令后第一名球员岀发分别做(跳 .带球.绕杆.射门 和全速跑动练习) (3) 可以记时使球员之间进行比赛 . (4) 失误(绕杆时碰到杆或射门未中)在总的时间上加一秒. 训练计划-团队 团队1 A X, X,; X 团队3 练习说明： （1） 7名有球队员在方框内控球.3名防守球员进行抢截， 失求球 的球员帮助有球的球员. （2）相互之间注意呼应，要给自己创造足够的空间，相互之间要 多交流对配合. （3）教练每一次要记时，然后换 3名新的防守球员. In _ c X 0 AA o x AAO C X AO A 团队4 练习说明： （1）5名进攻球员，3名防守球

6、员和一名接应球员. （2） 进攻球员做一个交叉套边或将球传给接应球员得1分，防守 球员全力防守. （3）球员之间相互呼应 团队5 2UX * 练习说明： （1） 指定一名球员在中间反复做墙，两边球员依次和他进行墙2 过1式配合. （2）要求队员相互之间呼应.传接球的合理 练习说明： （1）12名球员分成4组，1个球. （2） 场地内3V3进攻方功门后立刻转为防守，场外新的一组球员 快速突破射门. （3） 进攻方过标志线才可以射门，要求注意力集中.第一脚触球 必须往射门方向. 团队2 练习说明： （1） 在规定的场地内3V3要求控球一方3次连续传球后，球转移 到另外半场. （2）相互之间要大声呼应. （3）可以安排守门员. 团队6 练习说明： X. X X （1）在15米的场地内，6名球员分成3组，1个球. （2）1组防守另外两组进攻，进攻的两组中有一组失球，马上转 为防守者. （3）进攻方要求在方框内每做成功一次交叉，套边.漏球算得1 分. 团队7 练习说明： （1）2V1 2V2团队进攻 （2）X3传球给X1并从背后插上攻门，当 X1触球时，X2出来进 行防守. （3） 注意相互之间的呼应，传好关