关于大学图书馆开展阅读疗法初探

1、关于大学图书馆开展阅读疗法初探 论文关键词：心理疾病 大学图书馆 阅读疗法 论文摘要：文章针对当代大学生普遍存在心理疾病的现实，结合阅读疗法的特殊性，分析大学图书馆开展阅读疗法的重要性，并提出高校图书馆开展阅读疗法的一些可行性建议。 引言 随着科技、社会的快速发展，当代的大学生面临着前所未有的冲击和压力。他们普遍承受着求学、求职、求偶的压力与紧张感，所以焦虑、烦躁、压抑等消极因素也就构成了他们心理疾病的主要部分。近年来屡屡发生的大学校园恶性与极端事件也给社会、学校和广大教育工作者敲响了警钟，大学生心理健康教育到了刻不容缓的时刻。 虽然大学生的心理健康受到人们很高的关注，但是大学校园的心理健康教

2、育与心理咨询还是不尽人意。这其中的原因有两方面：(1)目前我国大部分高校设立的心理咨询机构不够或工作人员非专业，据统计目前近两万名学生只有一个半心理专职人员。(2)受传统观念影响，大部分学生对心理咨询师存有很大的戒备心理。他们怕被误当精神病患者受到歧视或因秘密泄露而让自己受伤。由于以上两方面因素，大部分学生会在自觉或不自觉的情况下利用阅读疗法，通过阅读书籍来排解内心的焦虑与苦闷。阅读疗法，顾名思义，就是利用阅读图书达到治疗疾病的方法。当然，这其中的疾病一般指的是心理方面的疾病，而且阅读疗法也只能是一种治疗的辅助方式。在韦氏新国际英语词典中，阅读疗法的释义是：指导患者阅读精选的阅读材料，作为内科

3、学和精神病学的一种辅助疗法；也指通过有指导的阅读帮助解决个人问题。我国汉代文学家刘向认为：“书犹药也，善读之可以医愚”。而著名的英国唯物主义哲学家和科学家培根认为“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，伦理学使人庄重，逻辑与修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。”阅读疗法的释义与众名人的读书推介无不在表明着阅读对于个人的性格形成与心理障碍的治疗效用。相对于昂贵的专业心理师的咨询与治疗，在图书馆接受阅读疗法又有着它自身的特点。首先，图书馆的资源丰富，能给读者提供取之不尽，用之不竭又源源不断的丰富资源。而且所有的资源都是对读者免费提供的，并且没有时间与空间的限制，所以能够做到资源的经济性、方便性与

4、保鲜性。其次，图书馆是对所有人开放的一个自由的借阅空间，所以读者不必担心会泄露隐私而伤及自尊，因此能够做到保密性与放松性j。因此，大学图书馆开展它的扩展功能阅读疗法是切实可行的，并且对于大部分学生来说也是迫切需要的。 下面笔者就针对在大学图书馆开展阅读疗法的工作提出一些可行性建议： 一、从馆建入手，吸引学生并保证学生的需求 要吸引学生到图书馆来，馆藏与馆舍方面的硬件因素起着很大的作用，因此图书馆可以从以下两方面人手： 1填充馆藏量，在资源上保证读者的需求。一方面要根据本校所设置的专业，有针对性地购书。只有这样，才能尽可能地解决大学生所遇到的学习上的专业困惑。另一方面，要根据大学生所处年龄段所碰

5、到的常见问题进行馆藏资源补充。例如：大学生会碰到生活自理的困难，交友择友的困惑与以后就业的迷茫等等问题。这样，读者就能找到自己所需的各种不同的阅读资料。当然在丰富馆藏上必须做到优化馆藏，毕竟只有精品书籍才能成为大学生永远的良师益友，也只有经过精心采购的好书才能对读者具有治疗的作用。所以在采书上要尽量从大学生的需要立场出发，让他们在图书馆里都能找到自己所需要的好书。例如，调整书刊订购计划，增加历史人物传记、励志哲学故事，就业创业指导等等方面的文献资料，为读者提供多方面的精神食粮。 2改善借阅环境，给读者提供一个宽松的借阅环境。除去借阅专业书籍的目的外，大部分的学生来图书馆都是出于寻找放松与休闲的

6、心理。一个雅、静、净的阅读环境能够从感觉上给读者带去愉悦与轻松，能够让读者消除原有的紧迫与压抑感。也只有在这种情况下，学生才能认真阅读书籍，并从中汲取自己所需养分。另外，阅览室的书籍要做到摆放整齐，种类繁多。如果条件允许，可给读者提供饮用水与其它便利条件，让他们有如家的感觉。在人员足够与空间允许的条件下，设立专门的“休闲阅读室”，或类似功能的借阅治疗科室。这么做的目的是为了把阅读疗法这项工作更具体化，更针对性。休闲阅读室里，书刊宜精、多、全，要将能帮助解决心理问题的书刊分门别类整理整齐。例如，多摆放读者、爱情婚姻家庭、意林、演讲与口才、心理医生、漫画大全、创造超越的人生等等书刊。同时配备专门的

7、馆员，指导与引导学生。负责本室的馆员由于具有比较专业的心理学知识与深厚的文化底蕴，所以能够较好地引导学生，加强对学生的阅读指导。在这里，学生不仅可以排除苦恼，还可以增长知识，拓宽眼界。只有丰富的资源与温馨的氛围才能给学生创造一个心灵的港湾。 二、从馆员入手，真诚对待学生并提供切实帮助 要想做好阅读疗法，馆员的专业素质与服务态度也起着不可忽视的重要作用。针对这方面因素，具体做法如下： 1建立阅读疗法小组，并对每一成员进行心理知识培训，鼓励成员多阅读有关这方面的书籍、杂志与案例分析，在专业上武装自己，并通过多渠道了解与掌握大学生普遍存在的心理问题，制定有效的应对措施与阅读指导方案，做到工作有条不紊

8、。同时，每一馆员必须熟悉本馆的馆藏，这样才能更好地基于本馆实际，结合学生情况，有的放矢地开展工作。俗话说得好：要给别人一杯水，自己就先得有一桶水。只有做到以书籍为桥，以知识相交，才能适时地因书因人地“告之、导之、开之”j。要为学生做阅读治疗，不仅要有专业的心理学知识，还要具备深厚的文化底蕴，这就在无形之中要求负责阅读疗法的馆员自身就要多阅读，因为只有阅读者才能造就阅读者，只有馆员本身爱上阅读才可能引导学生去阅读。要做到有问必答，不要答非所问。如果自身都没有必备的知识与技能，何谈给他人帮助? 2提高馆员的服务态度。孟子说：“人之相识，贵在相知；人之相知，贵在知心”。要想把阅读治疗的工作做到位，馆

9、员的服务态度占很大的比例。一个具有较强责任心与爱心的馆员必定能在第一感觉上给读者信任与依赖感，这样才能让读者完全敞开心扉，毕竟信任是沟通工作的最好起点。负责该工作的馆员必须本着朋友的身份，而不是居高临下的“医者”身份，不要在自己与来求助的读者之间竖起冰冷的隔阂。要热情接待每位读者，耐心倾听他们的诉说，诚心地帮助他们，引导他们走出困惑。只有这样，读者才能得到真正的帮助。例如笔者曾发现有个读者每次来借书时态度都很糟糕，近于无理。 通过与他多次交谈，笔者得知由于失恋导致他对周边的所有人都有怨恨感，而这种心理也压抑了他很久。了解情况后，笔者和他进行多次谈心，听他诉说，帮他分析原因，同时也推荐了一些关于

10、情感以及提高自身魅力方面的书籍，引导他走出抑郁，积极学习，提高自身素质修养。 3挖掘尽可能多的沟通方式，让读者可以随时随地地接受帮助。及时就医对任何一种疾病的治疗疗效都是很重要的，阅读治疗也一样。针对因上班时问有限的不足，可以添加其它沟通方式。例如：设置意见交流箱、建立网上留言信箱、开辟网上交流论坛等等。以上这些交流方式都有助于打破时空的限制，能够多方位地给学生提供多形式的帮助。例如：笔者碰到一位读者，他人在其他校区，无法与笔者当面交流，所以笔者就用网上邮件与网上交流的方式和他进行沟通。 三、加强阅读疗法宣传，扩大阅读疗法的影响面 加强阅读疗法的宣传，让更多的大学生有意识地加人到其中也是开展工

11、作的重点。图书馆可以每年举办一些讲座或活动来宣传阅读疗法的作用与基本常识，特别是针对刚人学的大学生。只有在学生了解阅读疗法并从心里上接受阅读疗法后，他们才能自觉地在有心理障碍时求助于阅读疗法。例如：举办读者交流会，给读者之间有交流的机会与空间。 在交流阅读感想的过程中，读者会从心理上得到释放，或从他人身上学到积极的，对自己有用的东西。另外，图书馆也可以通过宣传栏、学生电台与馆内网站等多种形式做宣传，让学生感觉到帮助就在身边。大学图书馆的资源一般都比较浩大，所以最好有针对性地在图书馆宣传栏上对书目做些分类推荐。王波认为烦躁易怒症读者适宜论语、冰心全集、笑傲江湖等书籍；思绪紊乱内心焦虑症读者适宜庄

12、子、陶渊明全集、平凡的世界等书籍；精神抑郁情绪低迷症读者适宜幽默大全、笑林广记、儒林外史等书籍。这是一个大众化的图书疗法处方，更多的情况，需要负责阅读疗法的馆员针对不同情况而定，在书本推荐上要注意不同读者的阅读差异与阅读兴趣。 与此同时，在开展阅读疗法的过程中，要加强与读者联系，做到各项工作有始有终。这一方面可以对读者的情况进行跟踪与巩固；另一方面，也有助于负责阅读疗法的馆员总结经验，有利于在接下来的工作开展得更顺利。同时，也以此为契机，组织开展各种形式的读书活动，鼓励学生多阅读，让阅读蔚然成风，培养校园内积极向上的阅读氛围。只有当阅读成为一种习惯，一种本领，读者才能享受阅读的快乐，阅读疗法才有发展的基础。 四、借助外力，提高阅读疗法的效果 心理疾病往往比外伤更难治，而且治疗与恢复期限也比较不好把握，所以外援力量不可忽视。因此在必要的情况，而现实条件与读者也允许的条件下，与专业的心理医生合作。虽然负责阅读疗法的馆员具有一定的相关知识，但是在发现读者存在的心理问题比较严重，超出馆员的能力所及时，应该建议该读者求助于专业的心理医生，不要拖延时间而且同时要和读者的家长与辅导员保持联系。这样一方面可以更好地了解读者心理疾病的主导因素以便做