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文档简介

1、3.5 3.5 人的运动系统和保健人的运动系统和保健1人的运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌组成。人体骨骼共 206 块,骨骼之间通过骨连接构成一个完整骨架。人体骨骼分为头骨、躯干骨、四肢骨三部分,具有维持体形、支持体重和保护内部器官等作用。2人体的脊柱有四个生理弯曲,从上到下分别是颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。这些生理弯曲的作用是增加身体的稳定性、 减轻对脑的震荡、有利于保持身体平衡。3骨连结有三种形式:不动连结、微动连结和活动连结。关节属于活动连结,一般由关节面、关节腔和关节囊三部分组成。骨成分是由有机物和无机物组成。4骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分,并有丰富的血管和神经。人的运动由多组骨骼肌肌群在神经

2、系统的调节下,相互配合,共同完成。【典例 1】关于人体运动系统的叙述,正确的是 ()A运动系统由骨、关节、骨骼肌组成B关节由关节头、关节窝和关节腔组成C骨骼肌由肌腱、肌腹、血管和神经组成D关节软骨和关节腔内滑液,增强了关节的灵活性1.1.人的运动系统人的运动系统【点拨】本题考查人体的运动系统中各结构的组成和功能。【解析】 人体的运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成;关节是骨连结的主要形式,由关节面、关节囊和关节腔组成。关节面上有关节软骨,能减少骨与骨之间的摩擦,增加弹性,关节腔内有滑液,使关节润滑, 使运动灵活自如。【答案】 D【跟踪练习 1】鉴定骨成分的目的要求:知道骨的成分和物理特性。图 3.

3、51(1)材料用具:大鱼的肋骨或小鱼的一段骨,镊子,酒精灯,试管 ,15%的盐酸,滴管,清水,火柴。(2)方法步骤:图 3.51 甲表示,该步骤说明。图 3.51 乙表示,该步骤说明。(3)实验结论:骨由。骨的物理特性主要表现在两个方面。【解析】 (1)图 1 将鱼骨用火烧,有机物能燃烧,剩余物为无机物,骨会变成灰白色,变得脆硬,说明骨中含有无机物。图 2骨中的无机物能溶于盐酸, 所以将鱼的肋骨浸泡在 15%的盐酸中,无机物在与盐酸发生化学反应被溶解出来,剩余物为有机物,会变柔软,说明骨中含有有机物。(2)实验结论:骨由无机物和有机物组成;无机物使骨坚硬,有机物使骨柔韧,因此骨的物理特性主要表

4、现在硬度和弹性两个方面。【答案】(2) 骨的燃烧(煅烧) 骨中含有无机物;骨的溶解(脱钙) 骨中含有有机物;(3) 无机物和有机物; 硬度和弹性。【典例 2】浙江省各中小学积极响应教育部门“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”的号召,积极开展“阳光体育”活动,提高了学生的健康水平。下列有关叙述中错误的是()A运动能使肌肉发达B运动使运动系统得到锻炼C运动能促进身体生长发育D运动量越大越有利于身体健康2.2.运动与健康运动与健康【点拨】本题考查运动对健康的影响,运动能促进身体生长发育、增强骨骼肌的收缩力量等。【解析】(1)体育锻炼能促进血液循环,使肌细胞获得更多的营养,使肌肉发达;同时促进骨增长和加

5、粗,故能促进身体生长发育和健康。(2)运动需要科学合理的安排。若运动量过大,容易加重身体器官的负担,甚至造成伤害,因此运动量要适度。【答案】D【跟踪练习 2】 小明在打篮球时用力过猛,使自己的左手脱臼了,这是由于()A关节头从关节窝中脱出B关节腔内可能有积液C关节头从关节囊中脱出D关节软骨发生病变【解析】关节包括关节面、关节腔、关节囊三部分。关节面又分为关节头和关节窝,在关节头和关节窝的表面都覆盖着光滑的关节软骨。脱臼就是关节头从关节窝里脱落出来,出现脱臼时应及时就医治疗和复位。【答案】A名师指津1运动系统的主要功能有:(1)运动。包括简单的移位和高级活动如语言、书写等,都要在神经系统支配下,通过肌肉收缩来实现的。(2)支持。人体姿势的维持除了骨和骨连结的支架作用外,主要靠肌肉的紧张度来维持。(3)保护。主

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