感冒的相关知识

1、感冒的相关知识感冒的相关知识广州发生广州发生9起聚集性流感疫情起聚集性流感疫情l截至截至3月月10日，广州市内已暴发日，广州市内已暴发9起聚集性流感疫情，均起聚集性流感疫情，均集中在中小学。其中集中在中小学。其中2月份月份5起，起，3月份才月份才4起，其中中学起，其中中学、小学各、小学各4起，综合性学校起，综合性学校1起。暴发点的患病数占所涉及起。暴发点的患病数占所涉及的人群的比例从的人群的比例从1%至至9.2%不等，不等，其中最多的一所学校陆其中最多的一所学校陆陆续续有陆续续有300多人患病多人患病。l专家认为，春季流感与专家认为，春季流感与“回南天回南天”不通风有关，王鸣认为不通风有关，王

2、鸣认为，“前段时间回南天特别厉害，市民都不敢开窗，尤其是前段时间回南天特别厉害，市民都不敢开窗，尤其是学校更明显，因为开窗会很潮。在这种环境下，有人咳嗽学校更明显，因为开窗会很潮。在这种环境下，有人咳嗽几声，流感病毒就可以通过飞沫传播。几声，流感病毒就可以通过飞沫传播。”感冒感冒l一、概述一、概述l感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感普通感冒冒和和流行感冒流行感冒。l普通感冒普通感冒，中医称，中医称“伤风伤风”，是由多种病毒引，是由多种病毒引起的一种起的一种呼吸道常见病呼吸道常见病，其中，其中30%50%是由是由某种某种冠状病毒或鼻病毒冠状病毒或鼻病毒引起

3、。引起。l流行性感冒流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。 l一、概述一、概述l病毒存在于自然环境中，病毒存在于自然环境中，当机体抵抗力下当机体抵抗力下降降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，影响呼吸道畅通等，容易诱发感染容易诱发感染。 第一节第一节 感冒感冒l感冒起病时鼻内有感冒起病时鼻内有干燥感干燥

4、感及及痒感痒感、打喷嚏打喷嚏、全身不适全身不适或有低热，以后渐有或有低热，以后渐有鼻塞鼻塞、嗅觉、嗅觉减退、流大量减退、流大量清水鼻涕清水鼻涕、鼻粘膜充血、水、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无若无并发症并发症，病程约为，病程约为7-10天。天。二、感冒的症状二、感冒的症状三、如何应对感冒？三、如何应对感冒？l因为病毒生存在人体细胞内，世界上因为病毒生存在人体细胞内，世界上没有药物可以直没有药物可以直接杀死感冒病毒接杀死感冒病毒，有效方法就是，有效方法就是依靠人体免疫系统依靠人体免疫系统。所以感冒应以支持疗法为主，特别所以感冒应以支持疗法为主，特

5、别注意休息注意休息、大量饮大量饮水水、饮食清淡。饮食清淡。这可给免疫系统充分的体力支持。这可给免疫系统充分的体力支持。l在人体免疫系统杀死病毒后，绝大部分感染会在人体免疫系统杀死病毒后，绝大部分感染会自动痊自动痊愈愈。盲目药物治疗会增强细菌抗药性，也不利于人体。盲目药物治疗会增强细菌抗药性，也不利于人体免疫系统发挥正常的作用。免疫系统发挥正常的作用。应对感冒的好方法应对感冒的好方法l1、多睡觉、多睡觉l美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸胞壁酸”的的物质，物质，有增强人体免疫力的作用有增

6、强人体免疫力的作用，能加速感冒，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。应对感冒的好方法应对感冒的好方法l2、多喝水、多喝水l多饮水，有助于感冒病毒的排出。如果感冒了多饮水，有助于感冒病毒的排出。如果感冒了可多喝橙汁（最好自己买橙子自己榨汁主要是可多喝橙汁（最好自己买橙子自己榨汁主要是为了补充维生素为了补充维生素c），增强免疫力。），增强免疫力。应对感冒的好方法应对感冒的好方法l3、洗鼻法：、洗鼻法：西医学认西医学认为当人体受凉、淋雨为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得等诱发因素使

7、得呼吸呼吸道纤毛摆动频率降低道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，量繁殖并侵入人体，引发感冒。引发感冒。纤毛的摆动纤毛的摆动应对感冒的好方法应对感冒的好方法l3、洗鼻法：、洗鼻法：l因而感冒时反复因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。在感冒初起时，此法有助于人体。在感冒初起时，此法有助于减轻减轻感

8、冒的程感冒的程度，加速感冒的治愈，且无副作用。度，加速感冒的治愈，且无副作用。(平时早晚盐平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好具有很好的预防作用。的预防作用。)洗洗鼻鼻壶壶 应对感冒的好方法应对感冒的好方法l4、糖姜茶合饮、糖姜茶合饮l因感冒多为因感冒多为外感风寒外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷怕冷、发热等症状。、发热等症状。可用可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感次，不仅暖身去寒，而且有良好

9、的防治感冒功能。冒功能。应对感冒的好方法应对感冒的好方法l5、搓手：大鱼际（、搓手：大鱼际（手拇指根部）手拇指根部）与呼吸器官关系密切与呼吸器官关系密切。每天坚。每天坚持搓持搓鱼际穴鱼际穴，能增强肺主皮毛，能增强肺主皮毛的功能，从而改善易感者的体的功能，从而改善易感者的体质状况，提高其抵御外邪的能质状况，提高其抵御外邪的能力，力，对咽痛、打喷嚏等感冒早对咽痛、打喷嚏等感冒早期症状有明显的疗效期症状有明显的疗效。 l其方法是：其方法是：两个大鱼际向相反两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热整个手掌便会发热。肺经的走向肺经的走向应对感冒的好方法应对

10、感冒的好方法l6、按摩鼻翼：、按摩鼻翼：两手微握拳，两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。按摩鼻翼两侧。每日上下午每日上下午各按摩各按摩15-30次，次，以局部红、以局部红、热为度热为度，可改善鼻部血液循，可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的通过纤毛的“定向摆动定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。物排出体外。迎香穴迎香穴应对感冒的好方法应对感冒的好方法l7、呼吸蒸气、呼吸蒸气l在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深

11、呼吸运动，直到对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是别是初发感冒效果较好。初发感冒效果较好。四、如何巧选中成药治疗感冒四、如何巧选中成药治疗感冒 l1、风寒性感冒。、风寒性感冒。l症状为症状为恶寒重恶寒重，发热轻发热轻或不发热、头痛、鼻塞、或不发热、头痛、鼻塞、流清涕流清涕、喉痒、咳嗽。这时应该选用发散风寒、喉痒、咳嗽。这时应该选用发散风寒的辛温解表药，如九味羌活丸、参苏理肺丸、的辛温解表药，如九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，通宣理肺丸，不能选用不能选用桑菊感冒片、桑菊感冒片、银翘解毒银翘解毒片片、羚翘解

12、毒丸、羚羊感冒片，、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，误用会加重病误用会加重病情或者迁延不愈。情或者迁延不愈。 四、如何巧选中成药治疗感冒四、如何巧选中成药治疗感冒 l2、风热性感冒。、风热性感冒。l症状为症状为发热重发热重，恶寒轻，恶寒轻，头痛宜胀头痛宜胀，咽喉红作，咽喉红作痛或者胀痛，或痛或者胀痛，或口干欲饮口干欲饮，咳嗽，咯痰黄稠。，咳嗽，咯痰黄稠。这时应该选用这时应该选用清热宣肺的辛凉解表药清热宣肺的辛凉解表药，如，如香雪香雪抗病毒口服液抗病毒口服液、桑菊感冒片或、桑菊感冒片或银翘解毒丸银翘解毒丸、羚、羚羊感冒片、羚翘解毒丸等，羊感冒片、羚翘解毒丸等，不能选用不能选用九味羌活九味羌活丸、参苏理肺

13、丸、丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸通宣理肺丸，误用会引起体误用会引起体温升高，咽疼加重。温升高，咽疼加重。 四、如何巧选中成药治疗感冒四、如何巧选中成药治疗感冒 l3、感寒湿滞性感冒（、感寒湿滞性感冒（夏季多见夏季多见）。）。l发热恶寒发热恶寒，体温不高，头痛，胃脘满闷，体温不高，头痛，胃脘满闷，恶心恶心呕吐，腹痛泻下（要注意与食物中毒相区别）呕吐，腹痛泻下（要注意与食物中毒相区别）。可选用解表化湿的药物如可选用解表化湿的药物如藿香正气水藿香正气水，不可服不可服用用保和丸、山楂丸。保和丸、山楂丸。 四、如何巧选中成药治疗感冒四、如何巧选中成药治疗感冒 l4、表里双感性感冒。、表里双感性感冒。l症状

14、为发热，头痛目眩，症状为发热，头痛目眩，口苦口干口苦口干，咽喉肿痛，咽喉肿痛，大便秘结，小便赤涩大便秘结，小便赤涩。这时应该选用。这时应该选用表里双解表里双解的药物，如的药物，如香雪抗病毒口服液、防风通圣丸等香雪抗病毒口服液、防风通圣丸等。 四、如何巧选中成药治疗感冒四、如何巧选中成药治疗感冒 l5、气虚性感冒。、气虚性感冒。l症状为症状为身体素虚身体素虚，抵抗力低，抵抗力低，平时易出汗平时易出汗，不，不耐风寒，身倦乏力，食欲不振，轻度发烧，鼻耐风寒，身倦乏力，食欲不振，轻度发烧，鼻流清涕，常缠绵日久不愈，或者反复感冒。这流清涕，常缠绵日久不愈，或者反复感冒。这时用一般感冒药疗效不好，应该选用

15、时用一般感冒药疗效不好，应该选用补中益气补中益气丸丸。五、感冒的并发症五、感冒的并发症l在人体免疫系统杀死病毒后，绝大部分感在人体免疫系统杀死病毒后，绝大部分感染会染会自动痊愈自动痊愈。l但感冒可能会引发但感冒可能会引发细菌感染细菌感染，引起并发症，引起并发症，所以应注意有无以下并发症：所以应注意有无以下并发症：l1、中耳炎：、中耳炎：高烧不退（超过三天以上）、高烧不退（超过三天以上）、耳朵痛、幼儿烦躁、搔抓耳朵。耳朵痛、幼儿烦躁、搔抓耳朵。五、感冒的并发症五、感冒的并发症l2、鼻窦炎：、鼻窦炎：流鼻涕超过十天没有改善迹象，流鼻涕超过十天没有改善迹象，且黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽、严重鼻塞、头且

16、黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽、严重鼻塞、头痛。痛。l3、肺炎：、肺炎：高烧不退且咳嗽加剧、呼吸急促、高烧不退且咳嗽加剧、呼吸急促、食欲减退。食欲减退。l4、脑膜炎脑膜炎：颈部僵硬、剧烈头痛、呕吐、怕颈部僵硬、剧烈头痛、呕吐、怕光、持续高烧、甚至意识不轻。光、持续高烧、甚至意识不轻。l5、其它：、其它：心肌炎、肾炎等。心肌炎、肾炎等。请评价大家的作法是正确的吗？请评价大家的作法是正确的吗？l据搜狐网健康频道进行的调查显示，参与调查据搜狐网健康频道进行的调查显示，参与调查的的3962人中，人中，90.46%的人每年至少感冒一次，的人每年至少感冒一次，其中其中61.74%感冒感冒13次，次，18.73%

17、感冒感冒35次，次，仅仅9.54%的人从不感冒；接近的人从不感冒；接近7成的人选择自成的人选择自己己“买药吃买药吃”和和“买抗生素吃买抗生素吃”，而高达，而高达46.31%偶尔会偶尔会去输液去输液。六、应对感冒存在的误区六、应对感冒存在的误区l1、乱吃抗生素、乱吃抗生素 l“实际上，至少有实际上，至少有70%的人在毫无必要的情况的人在毫无必要的情况下，滥用了抗菌药物，而多以先锋类、头孢类下，滥用了抗菌药物，而多以先锋类、头孢类和大环类为主。和大环类为主。” 抗菌药物对细菌性疾病有抗菌药物对细菌性疾病有作用，对病毒性感冒则没有什么威力。而绝大作用，对病毒性感冒则没有什么威力。而绝大多数感冒是由多

18、数感冒是由病毒引起病毒引起的，的，服用抗菌药对病毒服用抗菌药对病毒性感冒不仅毫无作用，还会导致耐药。性感冒不仅毫无作用，还会导致耐药。 六、应对感冒存在的误区六、应对感冒存在的误区l2、硬扛着不看医生、硬扛着不看医生l由于感冒是种自限性疾病，对年轻人来说，如由于感冒是种自限性疾病，对年轻人来说，如果能够忍受头疼、发烧、流鼻涕等确实是感冒果能够忍受头疼、发烧、流鼻涕等确实是感冒引起的症状，引起的症状，“扛扛”上几天的确能自愈，但久上几天的确能自愈，但久拖不治却可能会延误病情，甚至导致拖不治却可能会延误病情，甚至导致心肌炎、心肌炎、肾炎肾炎等。而等。而老年人得了感冒则万万老年人得了感冒则万万“扛扛

19、”不得不得。他们身体状况不好，他们身体状况不好，脏器病变脏器病变可能性较大，身可能性较大，身体各项功能减弱，如有症状不及时治疗，极易体各项功能减弱，如有症状不及时治疗，极易诱发并发症，严重的甚至危及生命。诱发并发症，严重的甚至危及生命。 六、应对感冒存在的误区六、应对感冒存在的误区l3、随便乱输液、随便乱输液l没有数据表明，输液后能让感冒好得更快。药没有数据表明，输液后能让感冒好得更快。药物直接进入血液所带来的风险比口服药大，会物直接进入血液所带来的风险比口服药大，会增加药物不良反应的发生率。但增加药物不良反应的发生率。但如果感冒者症如果感冒者症状较重，如高热不退、频繁呕吐、继发细菌感状较重，

20、如高热不退、频繁呕吐、继发细菌感染（如肺炎等），染（如肺炎等），就应由专科医生诊断，决定就应由专科医生诊断，决定是否需要输液。是否需要输液。 感冒时去运动，出身大汗病就好了。感冒时去运动，出身大汗病就好了。 l运动时，会大量出汗，体内的毒素排出较快，表运动时，会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的小的“隐患隐患”，因为，因为，激烈的运动后大约激烈的运动后大约24小时小时内，会出现免疫抑制的情况，内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免在这段时间里，免疫细胞开始疫细胞开始“罢工罢工”，进行休息调养，而感冒病，进

21、行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能让小感让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。感冒时去运动，出身大汗病就好了。感冒时去运动，出身大汗病就好了。 l同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱身体的，会削弱身体的抵抗力，抵抗力，“脆弱脆弱”的抵抗力在人多的运动场合，的抵抗力在人多的运动场合，常常经不起任何细菌的攻击

22、，加重感冒的程度。常常经不起任何细菌的攻击，加重感冒的程度。l如果发烧，绝不要去运动！如果发烧，绝不要去运动！l加强自身抵抗力：加强自身抵抗力：l营养均衡、坚持锻炼、充足睡眠、放松心情、营养均衡、坚持锻炼、充足睡眠、放松心情、注意卫生。注意卫生。l多喝水、多通风、勤洗手、少揉眼、少抠鼻、多喝水、多通风、勤洗手、少揉眼、少抠鼻、多户外、少聚会、少烦躁、多乐观。多户外、少聚会、少烦躁、多乐观。l盐水漱口、洗鼻、搓手、搓鼻。盐水漱口、洗鼻、搓手、搓鼻。请总结，预防感冒的有效作法。请总结，预防感冒的有效作法。请总结，对应感冒的有效作法。请总结，对应感冒的有效作法。l感冒初起，感冒初起，多饮水、多睡觉、

23、多吃水果、漱口多饮水、多睡觉、多吃水果、漱口洗鼻、蒸汽薰鼻、搓手、搓鼻。洗鼻、蒸汽薰鼻、搓手、搓鼻。l症状较重时，症状较重时，用些抗感冒药缓解。用些抗感冒药缓解。如果使用中如果使用中成药要注意分清感冒的不同类型。成药要注意分清感冒的不同类型。l出现有继发性细菌感染才要用抗生素。出现有继发性细菌感染才要用抗生素。l症状持续加重，不能硬扛，要去看医生。症状持续加重，不能硬扛，要去看医生。流感疫苗接种流感疫苗接种肌肉注射剂型肌肉注射剂型制造时使用制造时使用的是的是“杀死的杀死的”病毒，肌病毒，肌肉注射型起效对较慢。肉注射型起效对较慢。 鼻腔喷雾型鼻腔喷雾型使用的是使用的是“弱化的弱化的”病毒，换句病

24、毒，换句话说，是毒性被大大弱话说，是毒性被大大弱化的化的“活活”病毒。病毒。吸入吸入型的发挥药性更型的发挥药性更快快 。 流感疫苗接种知识流感疫苗接种知识 l1、接种流感疫苗不是强制性的，而是、接种流感疫苗不是强制性的，而是自愿自愿的，但必须严的，但必须严格按照四个步骤确保疫苗接种工作安全顺利进行，即格按照四个步骤确保疫苗接种工作安全顺利进行，即“知知情告知，登记问询，疫苗接种，留院观察情告知，登记问询，疫苗接种，留院观察”。l2、有疫苗接种禁忌症的人员不宜接种流感疫苗。甲型流、有疫苗接种禁忌症的人员不宜接种流感疫苗。甲型流感禁忌人群与季节性流感的禁忌人群相似，如：对鸡蛋特感禁忌人群与季节性流感的禁忌人