2022年2022年水平四体育《快速跑》单元教学设计

1、精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载一.指导思想贯彻 “健康第一,以同学为主体”的指导思想,把快速跑课变成同学心中的“篮球课 ”（同学只要听到篮球课高兴,听到快速跑就没精神）,我深化挖掘教材的愉悦性,让同学在欢乐中学习,学习中有欢乐,培育同学的创新意识.团结拼搏的精神和机灵英勇.冷静冷静.敏捷坚决的品质；将课的内容揉和轮胎嬉戏中,从同学接触到轮胎的新颖感,第一课时,利用轮胎,进行嬉戏练习,锤炼同学的身体素养,为快速跑打下运动基础；其次课时,应用轮胎,提高步频.步幅的练习方法和专项帮助练习,让同学对步频.步幅有初步的熟悉；第三课时,进行专项素养练习,就步频.步幅进行专项练习,让同学

2、的练习有一个巩固的过程；第四课时,对步频.步幅的练习有一个巩固提高的过程,同学在跑道上体会订正和提高技术动作后的练习；整个教学过程,让同学融入体育竞赛和嬉戏角色中,激发练习热忱,通过“嬉戏.竞赛 ”进行定格型技术练习和速度竞赛,提高同学的途中跑技术,在练习中,培育同学气智英勇.冷静冷静.敏捷坚决的品质和团结协作.创新的意识；课次1234课时目标利用轮胎,嬉戏帮忙同学锤炼快速跑所必需的基本身体素养,帮忙同学明白快速跑的基本动作框架,激发同学爱好；利用轮胎,嬉戏,连续强化步频.步幅练习,形成巩固的动力定型；进一步巩固提高技术动作,并让同学在跑道上体会订正提高后的技术动作；学问精品学习资料精选学习资

3、料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载明白快速跑的健身价值；明白快速跑的锤炼方法,和提高的练习方法；进一步把握和巩固提高快速跑的练习方法；快速跑的起跑,加速,途中跑,冲刺的全过程；并在跑道上体会；技能提高快速跑的身体素养的运动方法；明白提高快速跑步频.步幅的练习方法；巩固提高快速跑步频.步幅的练习方法将前三节课的练习应用到快速跑的全过程；过程与方法策略语言激发同学练习热忱；把握学练方法,利用挂图引导同学自我练习,勇于展现；正确示范,语言勉励,积极评判,参与练习；自由发挥,自由争论,相互帮忙,友伴型竞赛体育活动课中,进行小组的竞赛,应用轮胎进行和种嬉戏和竞赛,以达到锤炼的目的；五.学练调整1

4、.运用多种方法,调动同学自我展现的积极性；精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载2 .依据同学课中练习的成效,准时调整进度与要求；快速跑课时教学方案（二）一,学练内容： 1 .途中跑技术及提高短跑才能； 2 .愉悦身心嬉戏； 二,学练目标： 1 .懂得提高途中跑才能的关键和练习方法,明白和强化身体素养 2 .乐于参与体育活动,学习心情饱满,能在活动中展现自我并在集体活动中体验成功的欢乐；3 .通过创编嬉戏提高同学创新才能,提高机灵英勇.冷静冷静.敏捷坚决的意志品质,让同学参与体育运动,团队合作,愉悦身心,养成终身体育意识；教学过程内容教 师 活 动学 生 活 动组 织情

5、 景 导 入1 .体育委员整队汇报人数；2 .师生问好,宣布课的任务；3 新课导入；1 . 老师检查着装；2 .老师布置学练任务,引导同学进入情形,激发同学学习的积极性；3 .老师应用风趣.幽默的开场白,让同学在轻松.欢乐中开头上课；1 .快速整队2 .同学热忱高涨,跃跃欲试,想象情形；勉励自己；3 .同学新颖感.爱好和积极性充分调动；××××× ××××× 激 发 兴 趣 趣1 .慢跑热身同学分散到圆上；2 轮胎操,活动各关节；活动手臂.腰.腿等身体各关节精品学习资料精选学习资料 - - -

6、欢迎下载学习必备欢迎下载1 .老师用形象的语言引导同学参与练习；2 .激发同学练习爱好；3 .讲解活动方法,语言风趣,有指导性；4 .组织练习5 .准时评判,宣布结果1 .同学认真听讲,并领悟练习方法；2 .嬉戏时同学留意力集中,反应灵敏；3 .活动充分,在轻松自如中完成各关节活动；发展运动能力一,途中跑技术1 .摆臂练习在牵引中完成摆臂,老师进行个别订正；2 .牵引跑（留意摆臂）3 .背向速度竞赛4 .步频.步幅帮助练习5 .快速跑途中跑技术一.途中跑技术导入引导同学：影响快速跑的的关键因素为什么？（步频.步幅）也为这一节课的重点和难点1 ,出示挂图,小组长组织同学观看短跑名将短跑的图片,以

7、口诀的形式表达重点：一倾二摆三蹬地,二.各项帮助练习组织1 .组织同学仿照练习2 ,观看练习并准时纠错3 ,集体纠错并准时评判4 ,组织练习并进行个别纠错；5 ,勉励同学奇妙利用手上的轮胎进行步频和步幅练习；1 ,专心观看挂图并记住口诀；途中跑 2 .环绕重点尝试练习步频练习步幅练习2 ,在老师的指导下认真观看,相互准时纠错并巩固练习；3 ,懂得竞赛规章和方法；4 ,给 自己鼓劲为自己加油,力争赢对方；集中在圈上散点练习；游戏活动嬉戏；造桥过河同学分四组,在遇到小河时,利用手中的器具造桥过河；规章：奇妙的利用手上的轮胎和集体的力气和谐协作,快速地造桥过河,同学不得在轮胎外,否就判败；创设嬉戏情

8、境,快用轮胎和集体的力气逃到对面的岛屿上去1 .听从小组长组织嬉戏要求：留意力集中,反应快.机灵英勇.冷静冷静.敏捷坚决；精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载××××× ××××× 恢复身心1 .放松跳动,依据节拍开合两腿；2 .小结本课；1 .放音乐,语言提示放松；2 .小结本课内容3 .布置课外锤炼作业：编轮胎健身操,下一课展现并评比；4 .布置同学收仍器材1 .在音乐的氛围中听提示进行全身心放松2 .谈谈对本课的体会；3 .收仍器材××

9、5;×× ××××× 场地器材废旧自行车内轮胎挂图.录音机课堂教学小结教学反思快速跑课时教学方案（三）二,学练内容：1 .途中跑技术及提高短跑才能；2.愉悦身心嬉戏；二,学练目标：1 .同学能把握途中跑提高练习技术动作,连续加强步频.步幅练习,进一步明白和强化短跑身体姿态及途中跑动作；2 .乐于参与体育活动,学习心情饱满,能在活动中展现自我并在集体活动中体验成功的欢乐；3 .通过创编嬉戏提高同学创新才能,提高机灵英勇.冷静冷静.敏捷坚决的意志品质,让同学参与体育运动,团队合作,愉悦身心；教学过程内容教师活动学组生织活动情景导

10、入精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载1 .体育委员整队汇报人数；2 .师生问好,宣布课的任务；1 .老师检查着装；2 .老师布置学练任务,引导同学进入情形,激发同学学习的积极性；1 .快速整队2 .同学热忱高涨,跃跃欲试,想象情形；勉励自己；××××× ××××× 激发兴趣趣1 .慢跑热身同学分散到圆上；2 .小组展现创编轮胎操并要求进行推广竞赛；1 .老师用形象的语言引导同学参与练习；2 .讲解活动方法3 .小组长共同争论轮胎操的命名,老师积极确定并引导；4 .组织

11、练习5 .准时评判,宣布结果1 .小组长带大家做自编轮胎操场,评出创新奖和正确学习奖；2 .有剧烈的集体荣誉感,认真练,认真学；3 .争做成功者有不服输的精神,为团体争光；发展运动能力一.途中跑技术专项素养练习；1 .摆臂练习加强摆臂力气和速度,竞赛：摆臂次数最多的组为胜；2 .牵引跑,背向速度竞赛（留意摆臂）竞赛：牵引跑拔河,看谁先把对手拉出2 米3 .步频.步幅帮助练习接50 米跑；4 .快速跑途中跑技术讲解练习留意事项1 .摆臂有力精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载2 .牵引跑留意摆臂的同时要在跑动中必需腾空,否就犯规,拉出2 米为成功；3 .老师与体育骨干共

12、同组织；途中跑 1 .环绕重点尝试练习步频练习2 .懂得竞赛规章和方法；3 .给自己鼓劲为自己加油,力争做得最好；××××××××××­­ ­­ ­­ ­­ 步频,步幅练习50 米跑嬉戏；脱险同学分四组,在遇险时,如何脱险规章：奇妙的利用手上的轮胎和集体的力气进行逃命；创设嬉戏情境,快用轮胎和集体的力气逃到对面的岛屿上去1 .听从小组长组织嬉戏要求：留意力集中,反应快.

13、机灵英勇.冷静冷静.敏捷坚决；××××× ××××× 精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载复原身心1 . 放松跳动,依据节拍开合两腿； 2 . 总结1 .放音乐,语言提示放松； 2 .小结本课内容 3 .布置课外锤炼作业：练习支撑高抬腿,4× 10 米来回跑； 4 .布置同学收仍器材1 .在音乐的氛围中听提示进行全身心放松 2 .谈谈对本课的体会； 收仍器材××××× ×××

14、15;× 场地器材废旧自行车内轮胎挂图.录音机课堂教学小结教学反思快速跑课时教学方案（四）三,学练内容：1 .途中跑技术及练习,测试.竞赛看谁动作最美丽；2.嬉戏；二,学练目标：1 .同学能把握途中跑技术动作,强化短跑身体姿态及途中跑动作,并应用到实践中； 2 .进行完整的快速跑的过程练习；能在活动中展现自我并在集体活动中体验成功的欢乐； 3 .在嬉戏竞赛中与他人合作探究,以共同完成学练任务,在竞争中获得乐趣；让同学参与体育运动,团队合作,愉悦身心,养成终身体育意识；教学过程内容教 师 活 动学 生 活 动组 织预备部分精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载1

15、 . 体育委员整队汇报人数；2 . 师生问好,宣布课的任务；1 . 老师检查着装；2 . 老师布置学练任务,引导同学进入情形,激发同学学习的积极性；1 . 快速整队2 . 同学热忱高涨,跃跃欲试；勉励自己；××××× ××××× 激发爱好趣1 .慢跑热身同学分散到圆上；2 .轮胎操,活动各关节；活动手臂.腰.腿等身体各关节,应用自编的操；3 .集中留意力练习；1 .老师用形象的语言引导同学参与练习；2 .激发同学练习爱好；3 . 讲解活动方法4 . 组织练习5 . 准时评判,宣布结果4 . 同学

16、认真听讲,并领悟练习方法；5 . 嬉戏时同学留意力集中,反应灵敏；6 . 争做成功者有不服输的精神,为团队争光；精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载进展运动才能一.途中跑技术强化练习；1 .摆臂练习2 .牵引跑（留意摆臂）3 .背向速度竞赛4 .步频.步幅帮助练习快速跑途中跑技术二.起跑及起跑后的加速跑,冲刺跑；1 .加强练习,巩固提高练习；2 .老师讲解,同学仿照练习 3 .同学练习,老师订正（个别订正和集体订正相结合）1 . 同学留意力集中,听讲,老师可以辅以反应练习； 2 . 同学练习,老师指导；集中在圈内向圈外练习；嬉戏规章：分两组；每组一个同学追,全部同学跑,奇妙的利用手上的轮胎,只有8 个轮胎在场地上,轮胎内只能有一个同学,当一个同学想进入轮胎内时,别一个