心理教案——训练注意力

1、挑 战 注 意 力一、设计思想注意是心理活动对一定对象的指向和集中。它作为一种心理现象，始终伴随着认识活动或学习的全过程。因此，提高注意力对于顺利完成任务、促进智力发展，具有重要的意义。注意具有集中性、稳定性、广度、分配和转移等特性。集中性指的是注意力指向于一定事物的聚精会神的程度。学生的学习成绩与学生学习时的注意力集中性是呈正相关的。稳定性指的是在一定时间内把注意集中于某一事物或活动上的能力。注意的集中性和稳定性是学习知识的前提。对于小学来说，提高其集中性，保持其稳定性是注意力训练的基本任务。集中注意力的方法很多。本课采用计数法、抗干扰法等。二、活动目标1、认知目标：通过情景表演，使学生明白

2、集中主注意力的重要性。2、情感态度目标：在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。3、技能目标：教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯。三、活动准备1、一部照相机。 2、多媒体。 3、一叠卡片 4、自制划字训练表四、活动过程（一）明理区1、揭题导入（1）刚才有哪位同学注意到，老师进教室时手里拿了什么? （2）其他同学都注意到什么了? （3）照相时主要要注意什么?才能把相片照清楚?(对准物体、调好焦距、对准焦点。) 这样的过程就叫做聚焦。 （4）我们生活在五彩缤纷的大千世界中，每一瞬间、总有许许多多的事物同时影响着我们，但是，我们就像照相时聚焦一样，只是有选

3、择(针对性)地注意某些事物，而不理会其他事物，怎样才能提高注意力呢?这节课我们就进行注意力的训练。 (板书：训练注意力。)2、游戏热身（1）教师：我听说同学们很喜欢玩脑筋急转弯，所以我打算考一考同学们。（2）教师：小龙的爸爸有三个儿子，老大叫大毛，老二叫二毛，那老三叫什么？举手回答：小龙（3）教师：同学们真不错，一猜就对了。（若答不出则提示：小龙的爸爸有三个儿子，那小龙是不是爸爸的儿子呀？所以老三应该叫什么？）（4）教师：再来猜一个：有一样东西，只能用左手摸，右手摸不着，是什么东西呢（教师同时伴有手势提示）？举手回答：右手（5）教师：看来同学们都很聪明，那老师再考一个难点的：5比0大，0比2大

4、，2又比5大，这是怎么回事呢（手势提示）？举手回答：剪刀石头布教师：同学们真是太聪明了。刚才老师注意到每一个同学都竖着耳朵听，全神贯注地看老师的手势，这说明同学们都非常地集中注意力。（二）活动区活动一：看谁看得快 1、学生坐在座位上，选一名组长，从右向左依次报数，每人记住自己的号数。 2、教师宣布活动要求： (1)同学们要集中注意力，记住自己的号数，看清老师出的题目。 (2)如果老师出了一道算术题“4-1”这时，各队“3”数的同学马上站起来答“等于3”。 (3)第一个站起来回答的队加100分，如果错则不得分，最后以得分最多的队为胜。 (4)教室内不准喧哗，不答题的同学不能提示。 3、活动开始：

5、 (1)老师依次出示卡片，学生抢答。 (2)比赛结束后，计算各队得分。 (3)小组集中讨论：你们队在比赛中为什么取得好成绩?或你们队为什么成绩不理想。怎样才能取得好成绩呢? (4)组内讨论后全班交流。(自由发言) 4、老师小结：注意在我们学习中多么重要啊!我们学习时，它当我们的“警卫员”，集中注意力能使我们只注意那些准备接受的信息，使要学习的知识，从外界顺利地进入我们的头脑中，你们看，刚才注意力集中的同学就取得了很好的成绩。活动二：表演讨论过渡：你们喜欢看电视吗? 老师放一部动画片给你们看。 1、边放电视边布置任务。 前段我们开展了“给失学儿童献一份爱”的活动，同学们踊跃捐款捐物，由于捐款同学

6、太多，老师一个人忙不过来，现在请同学们帮老师把捐款数统计出来。 2、发卡片，学生统计捐款数。 3、说说自己统计了多少，大家互相检查是否正确。 4、自由谈：自己为什么数对了?为什么数错了? 5、听了大家的发言你心里有什么想法? 小结：我们学习时要使思想集中，首先要找出什么东西让自己思想集中，如果是外界的干扰太大，自己的注意力难以集中，有条件的可以调换学习环境，如果条件不允许，则要用坚强的意志、顽强的毅力抗干抗，这样才能提高学习效率。（三）实践区活动二：划字训练1、教师：既然集中注意力这么重要，老师现在就要教同学们几招能提高我们的注意力的方法。2、出示划字训练表，在黑板右侧写下“划字法”并说明“这

7、张表叫划字训练表”。在左侧写下要求：（1）用“”划去表中的“6”，共划去多少个？（2）用“X”划去表中位于“6”前面的数字，共划去多少个？（3）先判断“6”前面的数是单数还是双数，再用“O”圈去单数，共划去多少个？2分钟后请同学回答。教师：可见做任何事都要良好的注意力。下面进行老师要教的第二招叫“数字法”（写下数字训练）。活动二：数字训练1、教师：我念一组数字，同学们要集中注意力听，然后重复我念的数字。从这一排的第一位同学开始，按顺序来。 2121080 138 2428 5518 137 6682 3420 321 432 543 654 001 446 559 883 197 5

8、80 642 371（先用正常语速念七位数，接着念完完整的一组数，最后加快语速念完整的一组数）2、教师：这些数字听起来又长又难记，但是如果同学们集中注意力听就可以很快地复述出来。（四）互助区1、师生共同讨论几个训练注意力的方法2、老师提供几个训练注意力的方法，让学生回去试试（1） 广播、电视播送新闻时，广播、电视里说一句，让他重复一句。因为嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则就学不下去。（2）取三张不同的牌，比如梅花2，黑桃3，方块5，随意排列于桌上，选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由另一人随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出哪一张是梅花2。如猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，可以增加难度，如增加牌的张数，增加变换牌的位置的次数，提高变换牌位置的速度等。五、活动反思在课堂上，小学生尤其是低年级学生当中最容易出现的问题之一是注意力容易分散，表现为上课时经常走神，不注意听讲，做小动作，和周围的同学随意说话等，对老师和同学的发言却置之不理，这是影响课堂教学效果，影响学生学习效率最常见的因素之一。这往往也是教师，特别是年轻教师在教学过程中感到