下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、弯道跑教学案例 教学内容 :田径:弯道跑技术 教学目标:1.使学生了解跑的基本知识和健身价值,理解弯道跑在跑中的重要性。2.通过自主实践练习,85%以上的学生初步掌握弯道跑的技术要领。3.培养学生的速度素质和团结意识,提高学生的协调能力。 重、难点 重点:身体合理的倾斜角度,正确的摆臂动作,两脚的着地方法。难点:克服离心力,保持身体平衡,上下肢协调配合。 准备部分在集合地点观察、检查学生服装,并接受体育委员汇报1、师生问好2、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求3、安排见习生 体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况、 班成四列横队集合××
2、5;××××××××××××××× 、“师生问好”、 认真听讲,明确学习内容和要求见习生按要求随堂听课,做力所能及之事 二准备活动1.老师带领学生成一路纵队慢跑“S”形2.老师带领学生徒手操上肢体转俯背弓步(前,侧)膝踝要求:示范到位,声音洪亮3.跑的专门性练习原地高抬腿行进间高抬腿速率练习1.学生跟在老师后进行慢跑2.在老师带领下做徒手操要求:充分活动,动作模仿正确,有力3.学生认真做跑的专门性练习高抬腿前腿平,后腿直前脚掌着地基本部分 接力游
3、戏 一、教师讲解游戏的方法练习方法:1、直道接力游戏全班分成四组,1组3组配合,2组4组配合在直道完成接力游戏,以击掌为接力手段,先完成者为胜方。2、弯道接力游戏全班分成四组,1组3组为对手,2组4组为对手在各自的圆上完成接力游戏,先完成者为胜方。 要求:(1) 接力必须击掌后再跑。(2) 弯道接力要跑在圆的外沿。(3) 思考两种接力有何区别。二、教师提问:通过游戏同学们发现直道和弯道何不同只处?在弯道跑中会出现什么现象?如何克服? 一.学生认真听明白游戏的方法要求:(1) 接力时按要求积极参与。(2) 按要求完成练习。(3) 思考这两种接力联系和区别所在。二、学生积极思考,结合自己的体会和已
4、学的知识回答教师的问题。积极参与讨论。 弯道跑 一、导入:在学生回答的基础上总结弯道跑的技术特点,引入弯道跑的技术教学。上体:身体稍向内侧倾斜摆臂:右臂摆幅大于左臂腿:左腿前摆向外,右腿前摆向内脚:左前脚掌外侧着地,右前脚掌内侧着地。二、组织学生摆臂练习。三、老师演示动作。四、依次按慢跑、中跑、快跑的要求,体会随跑速的增加身体内倾程度的变化。五、请学生展示,并评价、指导学生改进技术动作。口诀:弯道跑,身体微微向内倒摆臂、迈腿外面大来里面小一、原地摆臂练习原地弯道跑摆臂模仿练习二、在练习圆圈跑时,应从慢跑开始,逐渐加快跑速,使学生体会到跑速的快慢与身体内倾程度的关系。三、在弯道跑时,应强调身体向圆心倾斜,不是上体向内倾斜。四、学生展示,自我、相互评价教学比赛 一、组织学生进行弯道跑比赛练习。二、给予学生鼓励性评价。三、关注学生的展示活动。 一、学生分组在跑道上完成弯道跑教学比赛。(如图3)结束部分 一、集合学生二、放松练习三、教师总结本次的教学效果,学生的表现情况,师生再见。 一、听哨声后集中。二、进行放松练习。三、学生总结本次课的学习情况,提出
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 20个全世界最惊人的城市天际线
- 当代大学生网络消费调查报告-西北民族大学
- 某集团垃圾邮件解决方案
- 社会工作者考试:儿童社会工作考点巩固
- 会计学第六版教学课件第13章 财务报表分析
- 仓储智能化升级项目可行性研究报告
- 校园足球的推广对通川区小学体育发展的影响研究分析 教育教学专业
- 肺球孢子菌病的个案护理
- 自行车与跨国文化漫游
- 水利工程的意义与发展
- 越南文标准合同模板
- 董事会经费管理办法
- 毕业设计论文—机床杠杆臂设计
- 中国历史朝代表及皇帝
- 明珠学校安全工作行事历
- FCEwriting(最新整理)
- 我的家庭职业树
- 标准型号链条参数表
- 书法五下教案河北美术出版社
- 建筑工程施工招标投标程序流程图(最新完整版).ppt
- 鼓形齿联轴器的设计毕业论文.doc
评论
0/150
提交评论