第四课 揭开情绪的面纱 同步练习（含答案）

1、试卷第 =page 1 1页，共 =sectionpages 3 3页试卷第 =page 3 3页，共 =sectionpages 3 3页第四课 揭开情绪的面纱 同步练习 2021-2022学年部编版道德与法治七年级下册一、单选题1下图显示了小旭某时间段的情绪变化。上图启示我们（）情绪是不断变化的情绪不受外界环境影响情绪受多方面因素影响人的情绪都有强烈的波动ABCD2我们的情绪受多方面因素影响，以下场景中对这些因素解读正确的是（）A小静早晨上学时看见晴空万里，她的心情很愉快周围的舆论氛围B小琛周末出去玩淋了雨，周一上课时他一直犯困，提不起精神自然环境C小丽每天帮小东补习功课，同学们纷纷说他俩

2、“恋爱了”，这让她很烦恼个人生理周期D经过充足准备，小梓如愿以偿获得了党史演讲竞赛一等奖，她十分开心对某件事情的预期3可从如图得出的启示是（）A情绪如双刃剑，会决定人际交往B情绪相互感染，应避免负面情绪C不同的情境使人产生不同的情绪D情绪会影响着人们的观念与行动4小张情绪高涨时，就像火山爆发一样，干劲十足；情绪低落时，又像泄了气的皮球，萎靡不振。这表明小张青春期的情绪特点是（）A情绪波动与固执B情绪反应强烈C情绪的细腻性D情绪的表现性5浩浩代表班级参加年级辩论会，发挥失常，心里很不舒服。如果你是他的同桌，此时你最应该（）A积极询问他发挥失常的细节，劝说他向大家说明情况B陪他一起加强辩论技能的学

3、习，第一时间增强辩论实力C避开浩浩，与其他同学交流讨论此次辩论失利的问题所在D安慰浩浩“胜败乃兵家常事”，鼓励他增强信心，再接再厉6为消除本轮疫情给全市师生带来的不良心理影响，调节因居家学习带来的负面情绪，邹城市教育和体育局推出了一系列守护心灵同心抗疫心理辅导微视频服务师生。对此，下列观点正确的是（）A调节情绪必须靠专业人士的帮助B负面情绪严重危害我们的健康C负面情绪必须立刻宣泄出来D我们要学会合理地调节情绪7临近中考，老师为了缓解同学们的焦虑心理，指导大家做腹式深呼吸运动，这种调节情绪的方法是（）A合理发泄B改变认知评价C放松训练D引导情感升华二、判断题8各种各样的情绪丰富了我们的生活。9青

4、春期的情绪特点只体现了青春的活力( )10在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并且毫无顾忌地表达出来( )。11喜怒哀乐，人之常情。人的情绪是无法改变的。( )三、简答题12当我们得到表扬时，当我们在学习上遇到困难时，当我们生活中遇到麻烦时，当我们面临危险时都会产生相应的情绪，可见人的情绪是复杂多样的。结合所学知识回答，情绪的基本类型有哪些？调节情绪的方法有哪些？13【学会调节情绪】黄帝内经中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载。请结合教材情绪的管理一节内容回答。调节情绪的方法有哪些？（或者：我们应该怎样调节自己的情绪？）四、综合探究题14刘阳与田浩既是好朋友，又是同

5、班同学。他们同时接到某重点中学的入学通知书，又分在同一个班级，二人非常高兴，都下决心要在新的学习环境中更加努力，取得好成绩。由于学习内容增多，二人都感到有些不太适应，期中考试过后，二人的成绩均不是很理想。看到同样不理想的成绩，二人的情绪感受并不一样。刘阳与老师认真分析了造成成绩不好的原因，并认为一次考试不能代表将来，于是调整好自己的情绪，更加努力学习，课上认真听讲，不懂就问，积极参加班级的活动，成绩提高很快。田浩看到成绩，很气愤地将试卷揉成一团扔到地上，没有理眯任何人就走了。接下来的日子，田浩无精打采，每次测验都紧张、出汗，成绩不断下滑。(1)面对同样不理想的成绩，刘阳与田浩表现出的情绪分别是

6、哪种类型的情绪？(2)不同的情绪表现给我们的学习和生活带来了哪些不同的影响？(3)上述材料带给我们哪些启迪？15解读日记前所未有的新冠肺炎疫情打乱了人们的生活节奏,很多同学在家里用日记记录所见所闻【日记一小小咳嗽】就一个小小的、很正常的咳嗽,周围有些人就用异样的眼光看你,然后逃离你。那一刻,心里好难受。(1)根据日记一,推断出影响情绪的因素是什么？(2)“周围有些人就用异样的眼光看你,然后逃离你。那一刻,心里好难受。”由此可以看出情绪的作用有哪些？【日记二白衣天使】武汉方舱医院里的白衣天使们特别牛!既可以耐心倾听患者的唠叨,又可以带领患者们适当运动,调适心情。(3)结合日记二,说明帮助他人调节

7、情绪,可以采用哪些有效方法？【日记三最美逆行者】不论是84岁高龄的钟南山爷爷,还是不知名的志愿者,他们都是最美的逆行者,我都能感受到他们身上特别有力量,这个世界因他们而精彩。(4)结合日记三,说说我们该怎样传递情感正能量？答案第 = page 1 1页，共 = sectionpages 2 2页答案第 = page 1 1页，共 = sectionpages 1 1页参考答案：1B2D3D4B5D6D7C8正确9错误10错误11错误12情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。调节情绪的方法有：改变认知评价，转移注意，合理宣泄，放松训练等。13改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。14(1)刘阳是

8、积极情绪，田浩是消极情绪。(2)不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用。积极的情绪，不仅有利于我们的身心健康，也对我们的学习、工作和生活有积极作用。反之，不正常的、消极的或不良的情绪则影响我们的身心健康，妨害我们的学习、工作和生活。(3)情绪有积极和消极之分。不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用。情绪不完全被动地由事情本身或其结果决定。通过适当的途径和方法，可以对情绪进行有效的调节、控制和培养。15(1)周围的舆论氛围。对某件事情的预期。(2)影响我们的观念和行动；它可能激励我们克服困难、努力向上；也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（或情绪会对人们的行为产生特定的影