水平四（七年级）体育《双手头上前掷实心球》单元教学设计

1、七年级“双手头上前掷实心球”单元教学设计一、指导思想依据“以学生开展为宗旨”的课程理念，坚持“健康第一”的指导思想，根据课程标 准提出的关注学生差异，本单元教学面向全体学生，结合学生的身心特点与认知水平及规 律设计教学过程。教学过程注重层层推进和学法指导，运用小组学习和同伴互助等方式，让 学生在练习中学会交流、观察，设计多种辅助教学手段，让学生更直观的了解出手的角度、 速度，从而提高教学质量。让每位学生在竞争投远的过程中提高自我运动水平，提高自我身 体素质，培养乐观向上的情绪，同时要注意投掷时的环境平安，培养较强的责任感。二、教材教法分析.教材分析【动作结构】握法：双手持实心球时候，五指张开拇

2、指相对，食指成八字形，其余手指自然握住实心 球，持球于指跟，拳眼朝前，掌心不触球。动作过程：两只脚前后开立，两手持球于头上后方，稍曲肘，准备投掷时，双手向后方 引球，身体程弓状，利用两腿快速蹬地和腰腹力量，挥臂将球从头后向前上方用力掷出。动作要点：两腿蹬地用力，送髓挺胸，两臂快速前摆，向前上方45度掷出。【相关体能】双手头上前掷实心球看似只要手臂力量，实那么整个动作是以身体为“弓”实心球为“箭”， 全身协调发力的。不仅需要学生具备一定的手臂力量进行快速挥臂，还需要一定的身体协调 性和核心力量。【理论依据】投掷时与我们生活密切相关的一种体育健身技能，属于田径类工程，双手向后引球是田 径“超越器械

3、”，可以有更长的工作距离，以身体收腹的力量带动手臂挥动，使实心球有向 前上方的动能，投掷类工程对出手角度的要求大都相似，影响着最终的投掷成绩。【德育特点】由于双手前抛实心球的过程中，场地情况不明，可能有本班或别班的学生在投掷区域, 要强调同伴之间的观察意识责任意识，掷球与捡球的时间清楚，防止造成平安事故，建立安 全活动的规范，帮助学生认识生命，懂得珍惜生命。同时同伴之间的合作学习能培养学生合 作交流，促进师生、生生之间的人际交往能力和责任性的培养。.学情分析【教学对象】七年级男生【学习基础】六年级的学生已经学习过掷垒球的投掷类动作。掷垒球的快速挥臂和出手角度和双手头 上前抛实心球有点相似，但是

4、掷垒球的挥臂过程是单手，且身体用力的方式和双手的不同。 同时七年级的学生上臂力量核心力量还不够，需要更多的练习。【身心特点】初一年级学生身体发育较不平均，先发育的学生绝对力量会有优势，在双手前抛实心球 工程上同样也有优势，需要给予更合理的差异性评价。他们心理发育处于分化期，特点是好 动，好奇心强，善于模仿，但是对自己的身体控制能力还有待提高，上肢力量，核心力量不够，具一定的拼搏精神，会对投掷得更远有强烈的渴望。【能力水平】虽然多数同学具有一定的投掷能力，但由于双手投掷与身体控制的结合是一项需要更多 练习的技术。他们身体发育程度，协调性，力量和心理状态都会影响他们的投掷结果，在加 强他们的上肢力

5、量和核心力量之后可以提高他们的投掷能力。.教法分析根据教材内容的提点和动作技能形成规律，教师开始时主要采取讲解法、示范法帮助学 生建立完整的动作概念，逐步掌握动作要领，随后采用分解法、纠错法、分层教学法等帮助 学生掌握动作，提高动作质量。由于初一男生对新知识新技能有强烈的求知欲，对互相比拟，争强好胜有很大的积极性, 为了提高投掷成绩，肯钻研，肯思考，所以在教学中采用了探究法、合作学习法、问题教学 法、比赛法等。激发学生互相比拟，追求更好更强的思维，结合身体练习，提高动作质量以 及身体素质。.单元教学问题链设计在给予学科核心素养培育的基础上，重点关注教材内容的知识与技能、体能开展和育人 价值是单

6、元关键问题思考、设计和落实的主要指向，并通过对课程标准的分析，设计单 元教学的一系列问题链通过课时来表达。课时2：关键问题如何做到出手速度快，出手角 度合适？课时3：关键问题如何做到全身协调用力，动作 连贯，掷出成绩良好？单元问题：如何做到全身协调用力，双 手快速挥臂将实心球从头上 掷出？课时1：关键问题如何做到双手掷球动作协调？关键设问.双手如何持球？.双脚如何站立用力？.身体在投掷时是否用力？关键设问.如何提高出手速度?.出手角度多少合适?关键设问.出手的时机如何把握？.投掷前身体为何要反弓？.如何评价动作是否连贯?三、单元教学流程年级七年级学期第一学期课次执教单元 学习 目标L经历双手前

7、掷实心球的基本动作与方法的学习，学生 在平安意识的情况下，完成双手前掷实心球动作，动作 协调连贯距离远。.学生参与各种击掌俯卧撑、小推车走、平板支撑、展 腹跳和收腹跳等动作，开展学生的上肢力量和核心力 量，提高身体的协调能力，提高双手前掷实心球的动作 质量。.学生进行分层分组学习，互相比拟互相学习，使学生 养成善于观察、勇于拼搏的品质以及注意环境平安保障 的意识，养成练习秩序的规范和合作学习的能力。教学重占八、全身协调发 力，动作流 畅连贯课次学习内容学习目标重点难点活动与评价1双手前掷实心 球的基本动 作：L双手持球方 法2 ,持球投掷的 姿势3 .身体反弓的 用处L尝试双手前掷实心球 的投

8、掷方法，90%的学生 知道持球姿势和投掷方 法.经历跪姿投球，站姿投 球，不反弓投球感受身 体反弓的作用.自觉参加各种练习，形 成善于观察，主动思考 的优良品质，具有挑战 自我，拼搏向上的体育 精神重点： 两腿蹬地， 送髓挺胸 难点： 全身协调用 力教学之前了解学生已经 具备的投掷技能情况， 根据单元教学重点“全 身协调发力，动作流畅 连贯”确定单元基本问 题“如何全身协调用 力，双臂快速掷球”，为 解决单元基本问题，设 计以下三个单主要活 动：主要活动一： 解决问题： L双手如何持球？.双脚如何站立用力？.身体在投掷时是否用 力？活动实施：L学生集体练习持球方 法，素质练习时加入指 卧撑提高

9、抓球和拨球力 量2 .在教师的引导下思考 双脚如何站立发力更稳 定2双手前掷实心 球的条件练 习：.复习连贯动 作.选取参照物， 寻找合适的出 球角度.用不同器械 练习快速挥 臂，提高出球 速度L结合各种姿势和各种 器材的投掷，80%的学生 能够掌握双手前掷实心 球的完整动作.经历选取参照物的练 习和不同器械快速挥臂 的练习，纠正出手角度 加快出手速度，提高动 作的质量效果.在学习过程中，能表现 出探究精神和善于观察 的能力，具有不怕失败 勇于探索的学习表现重点： 快速挥臂 难点： 出手角度合 适3双手前掷实心 球连贯动作练 习：L手指拨球.身体反弓与 协调发力的评 价.尝试完整动 作评价L进

10、行快速挥臂投掷，身 体反弓用力等细节的练 习，80%的学生能掌握双 手前掷实心球的基本动 作，并能全身协调用力 2 .分组进行身体预备姿 势评价的学习，做到肘 在头上，球在头后，身 体重心靠后提高身体反 弓用力的作用提高动作 质量3 .在小组评价练习中。能 表现出团队学习和善于 合作的意识，展现勇于 自评互评的良好学习状 态重点：全身协调用 力难点： 动作连贯， 出手拨指.学生分组讨论投掷时 身体是否要用力.根据教师的示范和讲 解，了解身体反弓对投 掷实心球的效果.投掷练习时，教师强调 平安教育.参与适当的身体素质 练习，提高手臂、核心 力量和身体协调性主要活动二：解决问题：.如何提高出手速度

11、？.出手角度多少合适？ 活动实施：L经历双手前掷实心球 动作的复习和考核过 程，了解动作标准和考 核要求，经过持球、引 球反弓、蹬地、收腹发 力、快速挥臂、出球拨 指,90%的学生能动作连 贯全身协调发力。2 .在双手前掷实心球相L学生根据教师的示范 进行完整动作练习.选取不同的参照物，调 整目标，寻找自己最正确 的出书角度.利用质量较小的器械， 让学生感受快速挥臂的 动作.参与教师设计的集体双手前掷实心素质练习，提高上肢力球连贯动作评量和团队配合能力价：重点：5 .教师对学生的连贯动L动作连贯性动作连贯，作进行纠错A评价协调用力6 .分组讨论，讲一讲自己4.分层分组掷 远评价.双手前掷实 心

12、球单元终结 性评价难点：身体平衡掷 得远觉得最合适的出手角度主要活动三：解决问题：.出手的时机如何把 握？.投掷前身体为何要反关的素质练习中，认真练习，努力对待，提高上肢力量和核心力量，同时开展身体协调性。3 .在考核与小组党赛中， 能表现出自信和互相学习的能力，表达顽强拼 搏与公平竞争的意识。弓？3.如何评价动作是否连 贯？活动实施：L学生依据教师示范和 动作要求进行分组练习 2 .小组内进行掷远挑战赛.小组协商派选3名优 秀队员进行小组件的对 抗比赛.学生聆听教师讲解，学 习动作评价标准，进一 步提高动作准确性.进行双手前掷实心球 动作成绩考核，努力争 取更好的成绩.自评互评，了解自身学

13、习状况平安 保障L合理选择、布置场地，要求联系投掷区 内没有学生活动.组织学生充分热身，防止用力过猛拉伤 手臂和肩背.在练习中强调平安意识，实心球虽然比 较软，但是质量比拟大，砸到人非常容易 造成平安事故，练习时要注意环境情况。评价与方法详见下表四、单元教学评价1,单元终结性评价学生姓名评价者日期等级评价评价标准优秀持球手型准确，预备姿势正确，投掷时全身协调用力，经历后脚蹬地、伸膝、 挺酸、收腹、送肩、挥臂、拨球、控制重心，各部位协调发力动作连贯，挥 臂速度快，出手角度合适，投掷距离大于7.3米良好持球手型和预备姿势正确，投掷时全身各部位协调发力较为连贯，挥臂出手 速度较慢，出手角度稍大稍小，

14、投掷距离小于7米，大于6.1米合格上下肢用力脱节，只利用手臂或是身体的力量完成动作，连贯性较差，挥臂 出手速度不快，出手角度过大过小，投掷距离小于6.1米，大于4.9米有待提高上下肢动作不协调，不能连贯完成动作，不了解挥臂速度和出手角度，投掷 距离小于4.9米2 .单元过程性评价评价从三个内容“兴趣”“学练”“表达”入手，侧重学生对其自身在参与学练的过程中 学习投入、心理表现和社会适应等方面的自我评价。班级学生姓名日期评价内容评价要点评价结果兴趣你喜欢学练双手前掷实心球吗？你学习双手前掷实心球时感到愉悦吗？学练你认真关注教师和同学的示范了吗？你能积极投入到每次的学练中吗？你投掷时主动观察场地平安情况了吗？你在小组练习时经常与同伴进行交流吗你是否在练习中认真思考身体反弓、出手角度对投掷 成绩的