2022年九年级体育公开课教案

1、九年级体育公开课教学设计课题名称1、立定跳远2、跳动性练习学科 体育与健康 任课班级 九年级任课老师 学校本 依据体育与健康标准对中学跳动项目的要求,立定跳远属于水平四的要节 求范畴,它是中学体育与健康的主要教学内容；立定跳远是体育运动中最课 基本的动作,又是体育中考的项目之一,本节课主要是在学习双脚跳动的基础内 上学习的,为以后学习急行跳远项目打下基础,同时通过学习能够有效进展速容 度、和谐、力气等身体素养,培育同学拼搏的精神,并具有健身性、竞争性、分 消遣性的锤炼价值；所以在中学体育与健康教学中占有重要的位置；析依 本课以新课标为依据,以同学身体练习为主要手段,坚持“ 健康第一” 为指据

2、导思想,以同学的进展为中心,以促进同学的身体健康、心理健康和社会适应标 才能为动身点；提高同学的运动技能,培育同学的积极参加性 ,树立终身体育锻准 炼意识 . 教 1、运动参加：激发同学的体育爱好,增强体育爱好,培育同学积极主动参加目 体育锤炼的信心,使 100%的同学参加到练习中；标 2、学问技能：使同学懂得立定跳远的基本技术原理和技术特点,明确立定跳学 远是体育运动中最基本的动作,逐步把握立定跳远的合理的技术动作,使 90%的同学能独立完成动作,惯；70%的同学较好完成技术动作,形成自主锤炼的习3、过程与方法：通过自主探究学习,小组合作学习和争论,加深对技术动作的懂得和把握4、情感与价值观

3、：学会在体育活动过程中,学会调控自己的心情,并能与同伴合作学习与争论,培育自想法识与合作意识,培育团队意识和集体主义精神；教学重点 摆臂与蹬地的协作,做到蹬地有力,落地轻巧；教学难点 上肢的摇摆、抬腿、收腹协作空中展体,做到动作连贯,身体和谐用力；课教 学 内 容组织 与 教法运 动 负 荷的次时强部数间度分一 、课堂常规：一、组织：3min 小1、体育委员整队,报告人全班成四列横队集合数； 准2、师生问好； 3、老师检查人数； 图（一）4、宣布本课任务；要求： 1、快、静、齐,精神饱5、支配见习生活动；满二 、队列练习：2、见习生随堂见习,做力备1、三面转法练习所能及的事如图（一）二、组织：

4、2、“ 反口令” 原地转法 预备活动：要 求 ： 注 意 力 集 中 , 动 作 迅1、随音乐节奏进行“ 兔子 速、整齐；舞” 练习 3 分钟部2、徒手操：有体育委员带1、老师交代练习要求：分四组同学做徒手操练习在音乐节奏下练习,动作整齐有序,富有节奏；（ 1）扩胸运动（ 2）体侧运动2 、徒手操动作到位,有节奏 感；3、老师喊口令指导同学练习,分（ 3）体转运动体育委员在前领操；4 88min 中（ 4）腹背练习徒手操练习队形： （ 5）弓部圧腿 拍（ 6）活动膝、踝腕关节 图（二）同学仔细练习,做好自我爱护. 一、立定跳远组织：讲解示范如图5-8 次3min 中1、帮助练习： 原地挺身跳

5、原地屈腿跳 基2、立定跳远 动作技术要领完整的立定图（三）跳远动作由预摆、起跳、腾教学形式：集体练习分组练空、落地四个部分组成；习集体练习1、预摆：两脚左右开立且 平行站立,与肩同宽,两臂 教法：前后摇摆,前摆时,两腿伸1、老师积极引导启示同学积直,后摆时,屈膝降低重 极摸索回答疑题心,上体稍前倾,手臂往后2、引导同学进行自主练习；本摆；要点：上下肢动作协要3、老师讲解示范引导同学发15次17min 中偏调协作,摆时一伸二屈降重现问题,观看动作要点心,上体稍前倾；4、组织同学集体练习；2、起跳腾空：两脚快速用5、提示同学进行对比性摸索力蹬地,同是两臂稍曲由后6、帮忙同学提出改进建议往前上方摇摆

6、,向前上方跳学法以上起腾空,并充分展体；1 、同学按老师的要求进行练大点：蹬地快速有力,腿蹬手习；摆要和谐,空中展体要充 分,强调离地前的前脚掌瞬2、能够主动参加,相互观看 好的同学,积极自主地练习；部间蹬地动作；要3、沟通探讨,改进练习方法,3、落地缓冲：收腹举腿往提高动作质量前伸,同时双臂用力往后摆分组练习队形：动,并屈膝落地缓冲； 点：小腿前伸的时机把握 好,由腿前伸臂后摆,落地后往前不往后动作要领：分两臂后举腿半蹲, 前上摆臂后蹬腿, 展体拔腰前上跃,图（四）举腿屈膝体前移二跳动性练习基1.单脚跳练习； 左右 老师提示嬉戏内容及规章1-2 次8min 偏大本2.蛙跳1、集合讲解方法,强调安部全 2、组织同学练习3、言语引导同学加油分练习队形： 图（四）要求：按规章进行练习结（一）、放松练习组织练习（图一）4min 小上下肢抖动放松练习1、老师讲解放松动作,提示学束（二）、课的评判生