日常生活安全常识（防灾应急知识手册）

1、 日常生活安全常识（防灾应急知识手册）一、居家安全指南（一）居家安全1、居家安全常识独自在家时应锁好防盗门，来人时先观察后询问，若是陌生人，坚决不开门。若是修理工上门，要确认是否事先约定，检查来者证件并仔细询问，确认无误后方可开门。家中需要修理服务时，最好有家人、朋友在家陪伴或告知邻居。若有人以同事、朋友或远方亲戚的身份要求开门，不能轻信。若有上门推销者，可婉拒，切勿贪小便宜。一定不要因来者为女性而减少戒心。遇到陌生人在门口纠缠并坚持要进入室内时，可打TEL报警，或者到阳X、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援。夜间返家时应注意到家之前提前准备钥匙，不要在门口寻找，打开房门后迅速进屋，并随时注意是否

2、有人跟踪或X匿在住处附近死角。若送朋友回家，等朋友XX进入再离开，尽量乘电梯不走楼梯，若发现可疑现象，切勿进屋，并立刻报警。日常外出做到随身带钥匙、出门即锁门。遗失钥匙时应尽快通知家人，并视情况配换新锁。外出旅游时应做到 “五关”：即关好水、电、气、门、窗。并请朋友、邻居代为处理信件、报纸、小广告等，以免盗贼就此判断家中无人。拜托邻居、居委会和保XX关照，留下自身。若条件允许，使用定时器操纵屋内的电灯、音乐，布置出有人在家的样子，以此迷惑不法分子。长期不在家，须拔掉TEL接线，并将门铃的电池卸下，以免长时间响铃暴露家中无人。2、如何防盗 （1）盗窃案特点：夏季为盗窃案多发季节。天气炎热，门窗洞

3、开，容易为窃贼提供便利。案件通常发生在凌晨人困时分或白天无人在家时。六成盗窃案为熟人所为，且极易发生杀人灭口事件。（2）防盗要点：不要让送报员、送奶工等外来服务人员进家门，更不要对他们讲述家中情况。修理工、查水电表的人员必须进屋工作时，家里不要只有一个人，尤其不能只有一位单身女子在家。不是很熟悉的朋友，不要轻易带回家。夜里睡觉应提前关好门窗，尤其是厨房的窗户。家中的刀具不要放到明处，防止窃贼进家门后找到凶器伤人。家中不要摆设特别贵重的装饰品，以免招贼。保险箱、贵重物品等不要放置在客厅或门厅，以防不法分子从门口窥视到。不要把存折等贵重物品放在抽屉里和柜子里，这些位置都是入室盗窃分子喜欢翻找的地方

4、。应该把存折放进一摞不常穿的衣物里，这是窃贼容易忽略的地方。家里不要放置过多的现金，钱包里也应少放钱。即使出门，也只带当天要花的钱，不要露富。（3）应对招数：如果只有孩子一人在家，不管是陌生人还是熟人敲门，都不要开门。买一扇带多道锁的优质防盗门。当独自回家时，开门前要先回头张望，防止有人尾随。如果回家时看见本应没人的自家大门虚掩，有人正在家里偷东西，千万不要出声惊动犯罪分子，更不要进屋，而是应该赶快找邻居帮忙，或者拨打110报警。若住的楼层较高，窃贼是从大门进入室内盗窃的。在发现窃贼时，不要进门，要迅速从门外用钥匙把大门和防盗门反锁上，然后再去找人求救。这样，贼在屋内打不开门，又无法钻窗户逃跑

5、，更容易被抓获。在家遇到贼可以采取以下应对措施：迷惑贼，当独自在家时，要想办法让贼明白，家里马上就会有人回来。快跑：尽量往外面跑，不要管家里的东西，也不要与歹徒搏斗，跑出去后，要马上报警。报信：家里进贼后，要想办法让别人注意到自己家，XX到阳X上往下扔花盆、衣架等物。搏斗：体弱者，尽量和贼斗智；身体强者，可以和贼斗勇。不看贼：贼进来后，尽量不要盯着贼看，这样贼就能放松对你的警惕，认为你不会反抗，就不会采取过激行为。装死：如果贼掐你或用别的方法伤害你，能装死就装死，以躲避进一步的伤害。不喊叫：如果附近没有人，就不要大声呼叫，因为大声呼救容易激起贼的杀念。从前面捆绑：如果贼要捆绑你，你要往前伸手，

6、让贼把你的手捆绑在身前而不是身后。同时，贼在捆绑时，你要尽量把肌肉绷紧。当逃脱时，手从身前容易挣脱绳子，绷紧的肌肉一旦松下来，绳子就不会捆绑那么紧，也容易挣脱。放弃：如果钱被翻出来了，不要和贼搏斗。劝说：想办法劝解或感动贼，XX拿药给贼擦伤口等，让贼放松警惕。切记：晚上有贼进门后，不要主动开灯。因为贼并不熟悉你家里的环境，而你自己却熟悉。同时不要出声，尽量别让贼知道你在什么位置和家里有几个人，然后再找机会将贼制服。如家中已经被盗应做好以下几点：保护好现场，不随意翻动；及时与公安、保卫部门联系；存折、信用卡被盗后尽快到银行办理挂失手续；配合公安机关的调查工作，并提供尽可能多的情况。注意：关键时刻

7、要分清重点，尽量保护自身生命周全。一定要保命勿保财！（二）饮食安全1、饮食安全常识不吃不新鲜的食物和变质食物；不吃来路不明的食物；注意食品保质期和保质方法；不自行采摘蘑菇和其他不认识的食物食用；加工菜豆、豆浆等豆类食品时，一定要充分加热；不吃发芽、发霉的土豆和花生；一定不要采摘和食用刚喷洒过农药的瓜果蔬菜。食用蔬菜水果前要用XX浸泡一段时间，以去除果菜表面残留的农药；生熟食品分开存放；保持厨房清洁。烹饪用具、刀叉餐具等都应用干净的布揩干擦净；处理食品前先洗手；动物身上常带有致病微生物，一定不要让昆虫、鼠和其他动物接触食品；饮用水和厨房用水应保持清洁干净。若水不清洁，应把水煮沸或进行消毒处理。2

8、、食物中毒怎么办什么是食物中毒食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食含有毒素的动植物如河豚、毒蕈等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。此病的潜伏期短，可集体发病。表现为起病急骤，伴有腹痛、腹泻、呕吐等急性肠胃炎症状，常有畏寒、发热，严重吐泻可引起脱水、酸中毒和休克。防治措施（1）防止细菌污染。购买盖有卫生检疫部门检疫图章的生肉。做好食具、炊具的清洗消毒工作，生熟炊具分开使用。（2）低温贮X。肉类食品应10以下低温贮X，以控制细菌繁殖。但海产品附着菌类可低温存活，故须沸水煮烫后食用。（3）彻底加热。加热可杀灭病原体及破坏毒素。肉

9、类食品必须煮熟、煮透，熟食应及时食用，剩饭剩菜要加热后再存放，食用前再重新加热。食物中毒的应急措施（1）停食立即停止食用中毒食品。（2）清肠对患者采取催吐、洗胃、清肠等急救治疗措施。（3）不擅自用药反复呕吐和腹泻是机体排泄毒物的途径，所以在出现食物中毒症状24小时内，不要擅用止吐药或止泻药。（4）补水吐泻可造成脱水，须通过喝水或静脉补液及时补水。（5）了解共食者了解与中毒者一起进餐的其他人有无异常。（6）上报及时报告当地的食品卫生监督检验部门，采取病人标本，以备送检。（7）现场处理保护现场，封存中毒的食品或疑似中毒食品。根据不同的中毒食品，对中毒场所采取相应的消毒处理。注意：催吐进行得越早，毒

10、物清理得越彻底；可以用圆钝的勺柄伸进嘴里，刺激咽喉，引发呕吐；催吐必须在患者清醒的状态下进行。如果中毒者已经昏迷，千万不要催吐，因为呕吐物有可能被吸入气道，造成患者窒息。二、外出安全指南（一）行路安全1、行路安全常识：随身携带本人信息卡，以便在自己发生意外时他人可以与家人取得联系；外出前将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家庭其他成员；远离偏僻的街巷、X暗的地下通道，不独自到偏远地带游玩。外出游玩、购物等最好结伴而行；衣着须朴素，钱财勿外露；不搭乘陌生人的便车；不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕；包不离身，不委托陌生人代为看管自己的行李物品；不接受陌生人的同行或做客邀

11、请；随时注意周围是否有可疑人士跟踪或注意你；莫贪小便宜，街头兜售文物、金元宝、金银首饰等物品的人十有八九为骗子，切勿为花言巧语所动，切勿购买；与街头小贩交易时要小心，并提防在街上主动为你服务的人；按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家庭其他成员。2、行路携带物品：携带少量现金和金额数量较小的银行卡；在钱夹内放入有自己和家人朋友姓名、的个信息卡；随身携带自己的常用TEL本；证件要放在内衣口袋等较不易引人注意的地方；保证自己遇到意外时身边有便捷的通讯工具。注意：夜间挑选灯光明亮且行人较多的街道行走；出外有同伴同行最佳；陌生人问路，不要带路；向陌生人问路，不要让他带路；女性夜行不要穿过于暴

12、露的衣服，不要穿高跟鞋；切记不要搭乘陌生人的便车；遇到危险高声呼救。（二）乘驾车安全1、乘车安全常识搭车前要事先了解乘车路线；外出乘公交，事先备好零钱，以免在车上财物外露；上下公交车时，人多拥挤，若遇故意推挤和借机靠近之人，一定要注意防范；夜间搭车不要独自在荒凉处下车，以免给歹徒可乘之机；乘公交车时，应将皮包和贵重物品放在身前或自己视线范围内，以防歹徒趁乱扒窃；车上若遇陌生人搭讪，应避免谈论家中经济、财务状况及生活作息等；扒手最容易下手的部位是乘客的外衣兜、后裤兜、背包、腰包、手提袋等，这些部位最好不要放钱或手机等贵重物品；购长途车票和火车票别找票贩子；乘车别闷头大睡或接受陌生人的烟酒、饮料等

13、，免得下车时才发现自己“身无分文”；乘客一旦发现钱物被窃，应一面注意身边乘客，一面通知售票员紧闭车门，并尽可能及时报警；乘车遭遇性骚扰，一定要大声呼救求援。怎样慧眼识扒手：一看手，扒手在人群中，双手总是喜欢交叉放在胸前下方，并且双肩忽高忽低，双臂时抬时放。二看衣着，一般扒手会在不同的季节，用不同的东西做掩护。春秋两季喜欢用西装、风衣（都是不扣敞开）掩护，夏季大多用报纸、杂志、手提袋之类挡住他人视线。有女性扒手怀抱幼儿作掩护。三看走，扒手习惯在车门处使劲向车上挤，但又不上车，有时卡在车门口不上不下。上车后，他们不往空当处走，专门跟乘客挤在一起，用手或胳膊触摸别人的衣兜，试探是否有钱或手机。扒手在

14、人多的地方还喜欢不停改换位置。如频换座位，甚至有位不坐，好乘机行窃。四听“行话”，扒手上衣胸前的口袋叫“天窗”，下面口袋叫“平X”，裤子前面的口袋叫“底兜”裤子后面的口袋叫“马后”。俗称：“上天窗，下平X；掏底兜，插马后。”如果听到身边人在交流这些，就要小心了。2、驾车安全常识车内不要存放贵重物品（车内拎包案件三大原因：驾驶员离车时未关好门窗；犯罪分子撬门、砸窗、开锁；十字路口遇红灯拉门抢包。）；离车时关好门窗；车辆尽量停放在有人值守的停车场地；路遇堵车、红灯时不要被陌生人吸引注意力而导致车内物品被窃。（三）公共场所安全1、如在公共场所出现拥挤踩踏现象，人群拥挤不要好奇，应远离人群以保护自己。

15、及时拨打110或120等报警TEL；不跟随人群盲目乱动，冷静观察周围形势；已被裹挟至拥挤的人群中时，要听从指挥人员口令，不要试图超过别人，更不能逆行；跑的时候踏稳每一步，努力保持身体平衡；发现有人摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要靠近；若被推倒，要设法靠近墙壁，身体面壁蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西；若摔倒在地，应保持俯卧姿势，两手紧抱后脑，两肘支撑地面，胸部不要贴地，这是防止踏伤最关键的一招；当带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好将孩子抱起来，避免在混乱中被踩伤。2、公共场所撤退法则冷静观察，听从指挥；踏稳脚步，与人一致；有人摔

16、倒，大声呼救；摔倒在地，蜷成球形；避免仰卧，以免踏伤。（四）野外安全1、野外游玩要点衣：要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。食：要准备充足的食品和饮用水。不要随便采摘和食用蘑菇、野菜及野果，以免发生食物中毒。住：晚上注意充分休息，以保证有充足的精力游玩。行：游玩宜结伴而行，防止发生意外。药：准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。2、野外迷失方向怎么办野外判定方向和位置的方法有许多，下面是几种常见方法。（1）指南针：这是最简单的方法。把罗盘或指南针水平放置以使气泡居中。磁针静止后，标有“N”的一X所指便是北方。注意：尽量保持水

17、平；不要离磁性物质太近；勿将磁针的SX误认作北方，造成180度的方向误差；掌握活动地区的磁偏角进行校正。（2）太阳：白天少云的情况下，可以通过太阳确定方向。太阳下物体的阴影由西向东运动，很容易由此判断南北。在晴朗的白昼，根据日出、日落就可以很方便地知道XX和西方。（3）影钟法：在有太阳的天气，把一根木棍垂直竖在平地上。当太阳位置变化时，木棍的影子随太阳位置的变化而移动，这些影子在中午最短，其末X的连线是一条直线，该直线的垂直线为南北方向。（4）表法：如果手边有老式手表（指有时针和分针的那种），我们可以利用它来确定方向。两种方法：将表水平放置，时针指向太阳，时针与12点刻度之间夹角的平分线指示南

18、北方向。表法口诀：时数折半对太阳，12指的是北方（夹角的平分线指示南）。把你当时的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12所指的方向就是北方。例如上午10点，除以2商数为5，将表盘上的5对准太阳，12所指的方向就是北方。（5）植物、地物特征：若在阴天迷路，可以靠植物地物特征来获知方位。树木：树叶生长茂盛的方向即是南方。树桩：年轮幅度较宽的一方即是南方。岩石：岩石上布满苍苔的一面是北侧，干燥光秃的一面是南侧。山坡：北侧低矮的蕨类和藤本植物比阳面更加茂盛。房屋：一般门向XX，我国北方尤其如此。庙宇：通常也是向XX门，尤其庙宇群中的主体建筑。突出地物：北侧基部较潮湿并可能生长低矮的苔藓植物。蚂

19、蚁洞穴：蚂蚁的XX大都是朝南向的。（6）北斗星：夜晚可以通过观测北极星来找到北方。北斗七星位于正北天空，是七颗较亮的星，形状像一把勺子，将勺头两颗连线并逆向延伸约5倍，可以找到很亮的那颗北极星，而这条XX线就指示了从南到北的方向。（五）水上安全1、戏水安全守则：在开放且有救生人员看守的水域戏水游泳；遵守安全标示；不单独下水，须有人照顾或结伴而游；对水域环境不熟悉时，不随意下水；不要游离岸边太远，泳技差者不要到深水区，以免发生危险；勿在饭后马上游泳；勿在吃药或酒后游泳；不要随意跳水；不穿着牛仔裤或长裤下水；不要依赖充气式浮具，万一破裂，便无所依靠；自己遇险或抽筋时，应镇静并及早举手呼救或漂浮等待

20、救援；如遇水流，勿逆游与急流搏斗，应顺流斜向游往岸边；体力不佳时，不要逞强下水；有疲乏、眩晕、恶心、四肢抽筋时应立即上岸；见人溺水，须大声呼救。不熟悉救生技术者，不要妄自赴救。2、溺水自救措施：大声高呼救命，引起别人注意；尽可能抓住固定的东西，避免被流水卷走或被杂物撞伤；保持冷静，用嘴呼吸，避免呛水；尽可能保存体力，争取更多的获救时间。3、陷入冰层逃生要则：不惊慌，保持镇定，大声呼救，争取他人相救；用脚踩冰，使身体尽量上浮，保持头部露出水面；一旦落水，就应争分夺秒地扑向冰层。周围冰层尽管屡扑屡塌陷，但只要坚持，冰层就会越来越厚，直到能承受身体的重量；双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一

21、点爬行，使身体逐渐远离冰窟；离开冰窟口，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动式爬行的方式到岸边再上岸，以防冰面再次破裂。注意：营救他人时须趴在冰面上以木棍、绳索等物救人，以防止冰面破裂和自己落水。4、巧救溺水者常识（1）不可贸然直接下水救人，利用身边物品巧妙救人。向水中抛救生圈、木板等漂浮物，让溺水者抓住这些器具不致下沉。递给溺水者木棍、绳索等拉他脱险。（2）会游泳者直接下水救护时，脱掉鞋子，扔掉口袋里沉重的东西。如果溺水者尚未昏迷，施救者要特别防止被他抓、抱。不要从正面接近溺水者，而应绕到溺水者的背后或潜入水下。从溺水背面或侧面托住其腋窝或下巴使其呼吸，将其拖带上岸。（3）畅通气道。救出溺

22、水者后，迅速清除其口、鼻中的污泥、杂草，以保持呼吸道通畅。（4）排水。将溺水者腹部置于抢救者屈膝的大腿上，头部向下，按压背部迫使呼吸道和胃内的水倒出。倒水时间不宜过长，因肺内水分一般多已吸收，残留不多。（5）心肺复X。对呼吸、心跳停止的患者立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。经急救处理后送医院作后期治疗。注意：安全第一；评估现场环境；个人安全最为重要，保证个人安全然后救援他人；最好的救人方法是利用绳索等器材救生；及时拨打110或120。 三、办公场所安全指南（一）独自在办公室大楼楼梯间通常较为僻静，上楼尽量使用电梯；若常在某建筑物出入，应熟悉周边及楼内地形并了解安全设施的位置；进入办公室后锁好大门，并检视屋内是否有人。告知大楼警卫自己所处楼层、办公室号码及TEL号码。若需外出，即使在短时间内返回，也应锁门。（二）电梯安全进入电梯前若发觉乘客可疑，则勿进入；女性若单独搭乘电梯，应靠近控制板；若遇可疑人物在电梯内，立即离开。碰到电梯意外时怎么办？不要强行开门，以免带来新的险情；通过警铃、对讲系统、移动TEL或电梯轿厢内的提示方式进行求援，如电梯轿厢内有病人或其他危急情况，应当告知救援人员；如果没有TEL，应拍门呼喊或脱下鞋子用鞋子拍门。如无人回应，则需镇定情绪，观察动静，保存体力，等待营救；与电梯轿厢门或已开