调节训练器,让眼睛自己做瑜伽

调训器让睛己瑜！一认我的睛二眼为么疲三视劳症四如缓视劳五视训工及品六视训适的群七视训可改的状八视训工使说一认我的睛我们都了解照相机它里面有一能够自动进行变焦的调焦器随着你拍照景物的变化调焦器时调焦，来保证拍照出来的照片都是清晰的。眼睛的构造和照相机是一样的。们眼睛里也有一个非常精细的器官—晶状体，它如同照相机里调焦器，每天作着无数次的精细调焦运动，来保我们能够随时看清楚远近不同距离的物体。二眼为么疲晶状体是我们眼睛的调焦器，而动晶状体调焦运动的是眼肌，就像我们的胳膊的肌肉一样当肌肉长期处于一种工作状态时，就会很快出现劳症状。如：每天坐着，3个小时以后，就会感到腰酸、背痛，这就是你的腰肌、背肌疲劳了。同样，个小电脑，你的眼睛很累，我们称它为视疲劳是你的眼睛调焦运动的肌---睫状肌疲劳了，它不能产生有效运动了，你的眼睛就不能调焦了。三视劳症﹡看书、近距离工作后头痛、困。﹡注意力不能集中,工作、学习率低。﹡阅读速度慢，记不住读过的东。﹡从黑板抄写笔记困难。﹡看近时间长后看远不清楚，而远后再看近也不清楚。﹡阅读后眼睛疲劳、眼疼、眼酸眼干、不舒服，视物重影。﹡阅读时文字移动、跳动、游动在纸面上漂浮。﹡阅读时偶尔会“串行”。﹡近视度数增长过快。四如缓视劳视疲劳是眼睛负责调节的睫状肌劳，或长期处于一种状态，引起晶状体不能快速聚焦造成的。调焦是睫状肌运动带动的过程。状肌的力量、速度、幅度是可以锻炼的，因此，可以通过有效训练，提高睫状肌的工作效率，增加眼肌的力量运动速度、幅度。有效地改善聚焦速度和准确度，使得眼睛不疲劳，从而达到预防近视和减缓老花发展速度的作。双面镜就是改善调节，减缓视觉劳最有效的方法。五视训工及品

1、双面镜/视力卡现代版眼睛保健工具,随时、随进行眼睛功能的锻炼，充分调动眼睛自身的潜能，提高阅读速度使眼睛更舒适。规格：双面镜±1.00、±1.50、±、±2.50特殊规格视力卡20/30、20/40、20/50作用：改善调节速度、增加调节度，有效地改善调节滞后和调节功能不足。2、字母表家庭版眼睛保健操代替眼睛保健操，随时进行眼睛锻炼，缓解视疲劳。作用：增进调节幅度，有效地改调节不足。3、聚散球传统版眼睛聚散训练工具代替传统的笔尖训练、“对眼”，客观、标准地进行眼睛的聚散训练，缓解视物不能持久的症，改善头疼、眼胀的问题。作用：增进双眼融合力，改善双视。4、训练软件经典版弱视训练软件将弱视训练趣味化、游戏化，克训练的枯燥性，使弱视儿童在娱乐中训练，促进视力的快速提。作用：有效提高弱视眼视力，缩治疗时间，使弱视眼视力快速恢复到正常。六视训适人﹡学生﹡电脑使用者﹡眼睛经常疲劳者﹡近距离工作多者﹡司机﹡有早期老花症状者﹡近距离阅读困难者﹡准分子手术后，近距离阅读不者﹡戴眼镜疲劳者七视训可改的状1、视物模糊、视物后头痛、眼累、复视、近距离阅读模糊或疲劳等症状。2、长期的近距离工作后，或紧时，出现视力模糊，头痛，复视等症状。3、出现非常缓慢地看清物体，别是由近到远或由远到近变化时，如看近后再看远处，要停留会才能够看清楚，看远再看近也要停留一会才能看清，出现视物不适及有效视力的降低。4、阅读、或写作业后头疼、眼，同时有视物模糊、出现不想继续阅读的症状。5、长时间开车，看物体一会清、一会模糊，眼睛疲劳。6、近视度数增长快。八视训工使说双面镜使用±2.00D的双面镜，20/30E字力卡，在40厘处，记录1分钟内从正镜度到负镜度的变化数。正常值：单眼11个周期分钟，眼8个/分钟。（+2.00D加上-2.00D翻转一次1期+2.00D和2.00D单独翻转一次为0.5周期）常规训练方法：

、在40厘米离处放置视力卡，一般为20/30或20/40、20/50。、准备±2.00D的双面镜，（如果不看清楚，请使用1.50D。、准备视力卡中RockCard（单个字卡），逐渐训练到字母卡、个字母卡、个字母卡。、将+2.00D先放在眼前，快速翻转2.00D的双面镜，要求必须看清视力卡上的字母。按照字母卡1-40号的顺序依次大声读每一个字母复翻转±2.00D的双镜好是尽可能快的跟随镜片翻转，并始终保持阅读物字体的清晰。、单眼和双眼都要训练，每天训练次，每次10-15分钟、训练直到反应时间不能少于1周期3秒，就是每一分钟翻转周期，双眼的差别要小于2周期、一般天为一个训练疗程，症状以得到改善。字母表使用时一般将远用的大字母表固放在米处与视线保持平行），手持近用小字母表放在眼前米处。正常值：交替阅读大/小字母表保持清晰，每分钟可以交替10次。常规训练方法：、注视小字母表第一行，保持清晰，次读出每个字母，边读边将小字母表移近，直到模糊，再移大约.5厘米保持这个距离。、交替阅读大/小字母表第二行的每个字母。、读完第二后，将小字