人教版七年级道德与法治下册情绪的管理课件5

课堂导入成年人的崩溃只在一瞬间课堂导入成年人的崩溃只在一瞬间1第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱情绪的管理第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱情绪的2一、情绪表达一、情绪表达人教版七年级道德与法治下册情绪的管理课件51.为什么要学会表达情绪？人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作表达的情绪，也会影响周围的人。1.为什么要学会表达情绪？5古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。影响身心健康古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。影响身心健康6情绪的表达与自己的身心健康有关，关乎人际交往。当愤怒遇上愤怒少管我！！！你还是不是亲妈！反了反了！气死我了！看我今天不打死你！影响人际交往情绪的表达与自己的身心健康有关，关乎人际交往。当愤怒遇上愤怒7B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪果然小女孩的愁云为之一扫，心空顿时明朗。人与人之间的情绪会相互感染。C．正确，人的情绪是无法控制的情绪的表达与自己的身心健康有关，关乎人际交往。为什么要学会表达情绪？一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；果然小女孩的愁云为之一扫，心空顿时明朗。”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。今天，老师因为你上课开小差说了你两句，你很自责，觉得自己什么都做不好……适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法果然小女孩的愁云为之一扫，心空顿时明朗。任何时候都要压抑自己的情绪你骑自行车上学，路上下雨了，你很着急，担心自己迟到了，越骑越快……学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；天一下雨,老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎…这下可完了,老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。右边漫画《忧虑》给我们的启示是即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作表达的情绪，也会影响周围的人。任何时候都要压抑自己的情绪从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店。从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店。你骑自行车上学，路上下雨了，你很着急，担心自己迟到了，越骑越快……第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；善于调节自己的情绪至关重要”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法1.为什么要学会表达情绪？人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的8外语考试，小红得了99分，她高兴极了，大声嚷起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭泣……她的试卷上写着“59分”。凌晨一点，小球迷小王盼望的足球赛终于开始了。“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。请问：小红和小王的表现恰当吗？为什么？表达自己的情绪应注意什么？情景体验：情绪表达外语考试，小红得了99分，她高兴极了，大声嚷起来，而同桌小芳92.如何表达情绪？（表达情绪要注意什么）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。以恰当的方式学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；表达情绪时要照顾他人的感受；不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。2.如何表达情绪？（表达情绪要注意什么）以恰当的方式1002情绪调节02情绪调节11情绪训练约好的朋友迟到了，你越等越生气，这时，朋友姗姗来迟……这次考试你超常发挥，考了满分，你欣喜若狂，你很想欢呼，但这时正是上课时间……你骑自行车上学，路上下雨了，你很着急，担心自己迟到了，越骑越快……今天，老师因为你上课开小差说了你两句，你很自责，觉得自己什么都做不好……

请同学们结合以上情境，分组探究我们应该怎样对待各种情绪？情绪训练约好的朋友迟到了，你越等越生气，这时，朋友姗姗来迟…12课堂笔记3.如何正确对待自己的各种情绪感受？(重点)P40保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；持续处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康。①②课堂笔记3.如何正确对待自己的各种情绪感受？(重点)P4013果然小女孩的愁云为之一扫，心空顿时明朗。请问：小红和小王的表现恰当吗？为什么？即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作表达的情绪，也会影响周围的人。天一下雨,老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎…这下可完了,老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。“全面两孩”时代来临，妈妈对小明说：“我给你生个妹妹吧！常用调节情绪的方法？P40果然小女孩的愁云为之一扫，心空顿时明朗。故事分享:做自己情绪的主人B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪运用情绪调节方法的作用？“那么你为什么还是对他那么客气?”哈理斯问他。如何正确对待自己的各种情绪感受？情绪的表达与自己的身心健康有关，关乎人际交往。天一下雨,老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎…这下可完了,老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；任何时候都要压抑自己的情绪学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；请同学们结合以上情境，分组探究我们应该怎样对待各种情绪？情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法任何时候都要压抑自己的情绪你骑自行车上学，路上下雨了，你很着急，担心自己迟到了，越骑越快……请问：小红和小王的表现恰当吗？为什么？今天，老师因为你上课开小差说了你两句，你很自责，觉得自己什么都做不好……一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法如何正确对待自己的各种情绪感受？课堂笔记改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练4.常用调节情绪的方法？P40①①①果然小女孩的愁云为之一扫，心空顿时明朗。课堂笔记改变认知评价14

从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店。天一下雨,老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎…这下可完了,老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。邻居见她一天到晚哭个不停,便对她说:“老奶奶，你好幸福啊！一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕啊！”哭奶奶一想，对呀！我原来怎么没想呢?从此以后，哭奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈的，大家都说她像变了一个人。改变认知评价从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿15一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正在埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲恸不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的愁云为之一扫，心空顿时明朗。老人对外孙女说：“孩子，你开错了窗户。”转移注意一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正在埋葬她心爱的小狗，不禁泪16合理宣泄诉说哭泣大喊××合理宣泄诉哭泣大喊××17放松训练生理放松心理放松放松训练生理放松心理放松18著名专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸。那朋友礼貌地对报贩说了声谢谢，但报贩却冷口冷脸，没发一言。“这家伙态度很差，是不是?”他们继续前行时，哈理斯问道。“他每天晚上都是这样的。”朋友说。“那么你为什么还是对他那么客气?”哈理斯问他。朋友答道:“为什么我要让他决定我的心情?”

故事分享:做自己情绪的主人著名专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸。故事分享:做自己情绪19课堂笔记

②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。P40③可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。P41

①学会合理调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。P405.运用情绪调节方法的作用？课堂笔记②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。2003课堂小结03课堂小结21课堂小结情绪的管理情绪的表达情绪的调节1.情绪表达的影响？2.怎样表达情绪？3.如何正确对待自己的各种情绪感受？4.调节情绪的方法？5.运用情绪调节方法的作用课堂小结情绪的管理情绪的表达情绪的调节1.情绪表达的影响？322”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。右边漫画《忧虑》给我们的启示是学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。著名专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸。第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱今天，老师因为你上课开小差说了你两句，你很自责，觉得自己什么都做不好……今天，老师因为你上课开小差说了你两句，你很自责，觉得自己什么都做不好……即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作表达的情绪，也会影响周围的人。“那么你为什么还是对他那么客气?”哈理斯问他。“全面两孩”时代来临，妈妈对小明说：“我给你生个妹妹吧！请同学们结合以上情境，分组探究我们应该怎样对待各种情绪？著名专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸。”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪情绪的表达与自己的身心健康有关，关乎人际交往。常用调节情绪的方法？P40C．正确，人的情绪是无法控制的你骑自行车上学，路上下雨了，你很着急，担心自己迟到了，越骑越快……天一下雨,老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎…这下可完了,老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作表达的情绪，也会影响周围的人。运用情绪调节方法的作用？“全面两孩”时代来临，妈妈对小明说：“我给你生个妹妹吧！B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪1.右边漫画《忧虑》给我们的启示是A.善于调节自己的情绪至关重要B.情绪是无法调适的C.任何时候都要压抑自己的情绪D.忧虑会使人掉头发课堂练习A”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。1.右边漫画232.

“全面两孩”时代来临，妈妈对小明说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪C．正确，人的情绪是无法控制的D．错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节B2.“全面两孩”时代来临，妈妈对小明说：“我给你生个妹妹吧24课堂导入成年人的崩溃只在一瞬间课堂导入成年人的崩溃只在一瞬间25第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱情绪的管理第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱情绪的26一、情绪表达一、情绪表达人教版七年级道德与法治下册情绪的管理课件51.为什么要学会表达情绪？人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作表达的情绪，也会影响周围的人。1.为什么要学会表达情绪？29古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。影响身心健康古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。影响身心健康30情绪的表达与自己的身心健康有关，关乎人际交往。当愤怒遇上愤怒少管我！！！你还是不是亲妈！反了反了！气死我了！看我今天不打死你！影响人际交往情绪的表达与自己的身心健康有关，关乎人际交往。当愤怒遇上愤怒31B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪果然小女孩的愁云为之一扫，心空顿时明朗。人与人之间的情绪会相互感染。C．正确，人的情绪是无法控制的情绪的表达与自己的身心健康有关，关乎人际交往。为什么要学会表达情绪？一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；果然小女孩的愁云为之一扫，心空顿时明朗。”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。今天，老师因为你上课开小差说了你两句，你很自责，觉得自己什么都做不好……适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法果然小女孩的愁云为之一扫，心空顿时明朗。任何时候都要压抑自己的情绪你骑自行车上学，路上下雨了，你很着急，担心自己迟到了，越骑越快……学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；天一下雨,老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎…这下可完了,老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。右边漫画《忧虑》给我们的启示是即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作表达的情绪，也会影响周围的人。任何时候都要压抑自己的情绪从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店。从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店。你骑自行车上学，路上下雨了，你很着急，担心自己迟到了，越骑越快……第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；善于调节自己的情绪至关重要”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法1.为什么要学会表达情绪？人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的32外语考试，小红得了99分，她高兴极了，大声嚷起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭泣……她的试卷上写着“59分”。凌晨一点，小球迷小王盼望的足球赛终于开始了。“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。请问：小红和小王的表现恰当吗？为什么？表达自己的情绪应注意什么？情景体验：情绪表达外语考试，小红得了99分，她高兴极了，大声嚷起来，而同桌小芳332.如何表达情绪？（表达情绪要注意什么）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。以恰当的方式学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；表达情绪时要照顾他人的感受；不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。2.如何表达情绪？（表达情绪要注意什么）以恰当的方式3402情绪调节02情绪调节35情绪训练约好的朋友迟到了，你越等越生气，这时，朋友姗姗来迟……这次考试你超常发挥，考了满分，你欣喜若狂，你很想欢呼，但这时正是上课时间……你骑自行车上学，路上下雨了，你很着急，担心自己迟到了，越骑越快……今天，老师因为你上课开小差说了你两句，你很自责，觉得自己什么都做不好……

请同学们结合以上情境，分组探究我们应该怎样对待各种情绪？情绪训练约好的朋友迟到了，你越等越生气，这时，朋友姗姗来迟…36课堂笔记3.如何正确对待自己的各种情绪感受？(重点)P40保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；持续处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康。①②课堂笔记3.如何正确对待自己的各种情绪感受？(重点)P4037果然小女孩的愁云为之一扫，心空顿时明朗。请问：小红和小王的表现恰当吗？为什么？即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作表达的情绪，也会影响周围的人。天一下雨,老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎…这下可完了,老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。“全面两孩”时代来临，妈妈对小明说：“我给你生个妹妹吧！常用调节情绪的方法？P40果然小女孩的愁云为之一扫，心空顿时明朗。故事分享:做自己情绪的主人B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪运用情绪调节方法的作用？“那么你为什么还是对他那么客气?”哈理斯问他。如何正确对待自己的各种情绪感受？情绪的表达与自己的身心健康有关，关乎人际交往。天一下雨,老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎…这下可完了,老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；任何时候都要压抑自己的情绪学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；请同学们结合以上情境，分组探究我们应该怎样对待各种情绪？情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法任何时候都要压抑自己的情绪你骑自行车上学，路上下雨了，你很着急，担心自己迟到了，越骑越快……请问：小红和小王的表现恰当吗？为什么？今天，老师因为你上课开小差说了你两句，你很自责，觉得自己什么都做不好……一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法如何正确对待自己的各种情绪感受？课堂笔记改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练4.常用调节情绪的方法？P40①①①果然小女孩的愁云为之一扫，心空顿时明朗。课堂笔记改变认知评价38

从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店。天一下雨,老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎…这下可完了,老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。邻居见她一天到晚哭个不停,便对她说:“老奶奶，你好幸福啊！一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕啊！”哭奶奶一想，对呀！我原来怎么没想呢?从此以后，哭奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈的，大家都说她像变了一个人。改变认知评价从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿39一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正在埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲恸不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的愁云为之一扫，心空顿时明朗。老人对外孙女说：“孩子，你开错了窗户。”转移注意一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正在埋葬她心爱的小狗，不禁泪40合理宣泄诉说哭泣大喊××合理宣泄诉哭泣大喊××41放松训练生理放松心理放松放松训练生理放松心理放松42著名专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸。那朋友礼貌地对报贩说了声谢谢，但报贩却冷口冷脸，没发一言。“这家伙态度很差，是不是?”他们继续前行时，哈理斯问道。“他每天晚上都是这样的。”朋友说。“那么你为什么还是对他那么客气?”哈理斯问他。朋友答道:“为什么我要让他决定我的心情?”

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②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。P40③可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。P41

①学会合理调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。P405.运用情绪调节方法的作用？课堂笔记②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。4403课堂小结03课堂小结45课堂小结情绪的管理情绪的表达情绪的调节1.情绪表达的影响？2.怎样表达情绪？3.如何正确对待自己的各种情绪感受？4.调节情绪的方法？5.运用情绪调节方法的作用课堂小结情绪的管理情绪的表达情绪的调节1.情绪表达的影响？346”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。右边漫画《忧虑》给我们的启示是学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。她的外祖父见状，连忙引她到另一