防溺水心得体会结尾100字 防溺水心得结尾(三篇)

本文格式为Word版，下载可任意编辑——防溺水心得体会结尾100字防溺水心得结尾(三篇)从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

防溺水心得体会结尾100字防溺水心得结尾篇一

根据统计可以得知目前全国每年有x万名中学生非正常死亡，溺水和交通事故死亡居前两名。这说明白溺水事故对我们学生过得要挟性是十分大的，假如现在不能够引起足够的重视的话，很有可能在将来的生活中因此而吃大亏。

江河湖泊往往装出一副宁静、温柔的样子，让人忽略了温柔的背后是多深的地狱。有多少人落入了这无底的漩涡、这可怕的魔爪。身边，可能这些沉重的画面时常可见，就在我们身边，悲剧正在上演着。当你看见朋友要私自去河里游泳时，你会阻拦吗?当你看见有人在水中挣扎时，你会张皇失措吗?当你在没有家长陪伴，有火热难耐时，你还会任性的往水中跳吗?

一些学生由于逞强好胜，不知水深，潜入水中，还做出各种各样的姿态，导致体力不支。碰见这种状况的学生，有的被救了，但另外的学生呢，则再也无法重新开始了。这莫非是天意吗?莫非活下来只能靠运气吗?离去的学生或许很懊悔，但再也来不及改正了，只留下在世的亲人悲伤不已;死里逃命的学生，带着侥幸心理，但生怕再也不会有其次次了吧;对于那些从没有遇到过这件事的人，趁来得及，更加珍惜自己的生命。溺水时可以避免的，只是学生缺乏“游泳安全〞的意识以及防溺水知识。身边的河流只便于用来欣赏，享受游泳的乐趣还是留给那些有经验和准备的人吧，他们总是预料到一些可能发生的事情，准备好应对的方法。

在不知水深的状况下，绝对不可以以身试险;在有障碍物或有漩涡的激流中，也不可以轻易下水。游泳之前一定要做好安全措施，如救生圈，必需要有懂水性的家长陪伴，还要做一些准备活动，否则有可能会导致头晕、恶心、心慌等不适应的现象。若在水中大腿抽筋，应立刻上岸，在无人时，也要学会自救的方法：先吸一口气，仰浮在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌，压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋的腿伸直。

生活中世事难料，我们要好好把握自己的生命，对自己的生命负责，不能由于一时大意而让自己身处险境。看着身边一个个生命就这样在世界上消失，请记住这一个个教训。

预防溺水，珍爱生命，希望我们每个人都能够重视这些问题，不要为了一时的开心，而让自己的生命陷入危险之中。

防溺水心得体会结尾100字防溺水心得结尾篇二

一、游泳小常识

(1)不要单独一人外出游泳，更不要到不知水情或对比危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。必需在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便相互照料。

(2)身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲惫、身体乏力者不要去游泳，由于上述病人加入游泳运动，不但简单加重病情，而且还简单发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外月经期不宜游泳。

(3)要明了自己的身体健康状况，平日四肢就简单抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

(4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹或捉弄对方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

(5)在游泳中假如突然觉得身体不安逸，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立刻上岸休息或呼救。

(6)加入强烈运动后，不能立刻跳进水中游泳，特别是在满身大汗、浑身发热的状况下，不可以立刻下水，否则易引起抽筋、感冒等。

(7)恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等状况下，也不宜游泳。

二、游泳中的紧急状况及自救

1、抽筋

抽筋是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静、不惊慌。

一般处理方法：(1)假如发现有抽筋现象，应立刻中止游泳，立刻上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。(2)假如在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周边又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀!〞

2、溺水

发现溺水者如何将其救上岸：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;

方法二：若没有救治器材，大人可以入水直接救治。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。拖运时寻常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者由于逃命潜意识会挣扎、会死死勒紧救治者，救治者应有充分准备、并避免。

特别强调：未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立刻大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。

防溺水心得体会结尾100字防溺水心得结尾篇三

今天，我和妈妈一起登陆教育局网站“视频新闻中心〞认真观看了《中小学生防溺水宣传片》。看了这次防溺水视频，我懂得了大量知识。

游泳是我们中小学生都爱好的体育锻炼项目，现在，天气火热，正是游泳的大好时间。但是假如在游泳时，不做好准备、缺少安全知识，遇到意外时慌张，很简单发生溺水伤亡事故。

视频中，有的学生单独到不知水情的地方游泳;有的学生在下水之前没有做热身运动，出现手脚抽筋;有的在河边玩，一不提防掉到了河里……这些都导致了溺水事件的发生。

通过看视频，我知道了预防溺水的措施：

1、不在无家长或老师带领的状况下游泳;

2、不单独到河边、池塘边玩耍;

3、不私自下水游泳;

4、不到没有安全保障的水区去游泳;

5、不到不熟悉的水域游泳;

6、不准在见到有人落水而自己又无能力救治的状况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。

通过看视频，我还知道了溺水时的自救方法：

1、不要慌张，立刻呼救;

2、全身放松，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，等待救援;

3、假如在水中突然抽筋，