长春市中考体育评分标准和规则2篇

1/1长春市中考体育评分标准和规则(菁选2篇)长春市中考体育评分标准和规则1测试工作规则

男生1000米跑/女生800米跑(必考项目)

(一)考试规则

1.分组考试：考生2至20人(至少2人)为一组考试。

2.起跑方式：采用站立式起跑，受试者听到“各就位→跑(哨声或枪声)”的口令后开始起跑。

3.计时方法：发令者在发出“跑”的口令同时按下按键，电子仪器自动开始计时，当考生身体到达终点线的垂直面时，电子仪器自动停止计时并记录储存长春市中考体育评分标准和规则(菁选2篇)扩展阅读

21.6157953＇45＂2459.3

19.7152903＇50＂2409.0

17.8147良好853＇57＂2338.7

15.8141804＇05＂2258.4

13.8135及格784＇10＂2218.1

12.4128764＇15＂2177.8

11.0121744＇20＂2137.5

9.6114724＇25＂2097.2

8.2107704＇30＂2056.9

6.8100684＇35＂2022.6

5.493664＇40＂1976.3

4.086644＇45＂1936.0

2.679624＇50＂1895.7

1.272604＇55＂1855.4

0.265不及格505＇15＂1805.1

1.462405＇35＂1754.8

2.659305＇55＂1704.5

3.856206＇15＂1654.2

5.053106＇35＂1603.9

6.250注:考试

23.5166953＇32＂1966.5

21.8159903＇39＂1906.3

20.1152良好853＇47＂1836.1

18.4144803＇55＂1765.9

16.7136及格784＇00＂1735.7

15.4129764＇05＂1705.5

14.1122744＇10＂1675.3

12.8115724＇15＂1645.1

11.5108704＇20＂1614.9

10.2101684＇25＂1584.7

8.994664＇30＂1554.5

7.687644＇35＂1524.3

6.380624＇40＂1494.1

5.073604＇45＂1463.9

3.766不及格504＇55＂1413.7

2.963405＇05＂1363.5

2.160305＇15＂1313.3

1.357205＇25＂1263.1

0.554105＇35＂1212.9

0.351注:考试成绩未达上限,按下限评分。

长春中考体育评分标准2(一)考试规则

1.分组考试：受试者2至20人(至少2人)为一组考试。

2.起跑方式：采用站立式起跑，受试者听到“各就位→跑(哨声或枪声)”的口令后开始起跑。

3.计时方法：发令者在发出“跑”的口令同时按下按键，电子仪器自动开始计时，当受试者身体到达终点线的垂直面时，电子仪器自动停止计时并记录储存成绩。

4.受试者可穿运动鞋或*底布鞋，也可赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。(下面选考项目要求同)

(二)注意事项

1.考试过程中，如碰到电子仪器出故障、受试者途中摔倒受伤、或途中受阻,可在当日组织补考。

2.考试工作人员应根据考试场地的实际情况，在起跑前向受试者讲清800米或1000米应跑的圈数，以免跑错距离。

3.考试工作人员应在起跑前告知受试者，在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。

(三)场地要求：400米环形跑道，地面要*坦，地质不限，跑道线要画清楚，且距离必须丈量准确。

长春中考体育评分标准32022长春中考体育评分标准情况尚未公布，待公布之后我会第一时间更新!

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——西安市中考体育评分标准(菁选2篇)

西安市中考体育评分标准1西安市2022年中考体育评分标准情况尚未公布，待公布之后我会第一时间更新，请参考往年的!

西安市2022年中考体育：考试对象和考试报名

(一)考试对象

凡参加西安市2022年初中毕业学业考试的考生均须参加体育考试统一考试。

(二)考试报名

体育考试报名与初中毕业学业考试报名同步进行，统一编号，统一在考生报名区县参加体育考试。体育考试统一考试项目在网上报名过程中由考生自行选报，报名信息确认后，不得修改。

西安市中考体育评分标准2(一)考务机构

每个区县设置唯一的一个考务机构，负责体育考试统一考试的组织实施。

考务机构设主考1人，由区县教育局分管局长担任，副主考12人，由区县招生考试机构主任、副主任担任。考务机构下设考评组、医务安保组和信息管理组。

1.考评组职责：设定考试程序;按考试项目要求规范布置考试场地、严格检查考试器材及设施;对考评员进行合理的岗位分工和扎实的业务培训;组织实施各项目考试工作;处理考试过程中的`考务问题;裁决和制止考生的违纪、违规行为。考评组长由具有高级职称的体育教师担任。

考评组下设检录小组和考试小组，其职责分别为：

(1)检录小组：检查考生着装是否符合规定;督促考生做好准备活动;对待考考生按要求进行检录分组(分组必须按照每组同班级、同性别、同项目的原则进行);按工作流程将检录过的考生列队带入考试场地。

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——桂林中考体育评分标准(菁选2篇)

桂林中考体育评分标准12022年桂林中考体育评分标准情况尚未公布，待公布之后我会第一时间更新!

桂林中考体育评分标准2规则

想要顺利拿下跳绳，当然得先熟悉“一分钟跳绳”的规则了!那么，规则具体是怎样的呢?请往下看!

场地器材：*坦而坚硬地面。跳绳电子计数设备。

动作规格：单脚或双脚跳均可。每一次摇绳须经过头、脚一次，方向一致。只可单摇。

考试方法：每人计算一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备——开始”的口令，同时开秒表计时。预备状态时，考生手握跳绳手把，手腕应保持静止。记录一分钟完成次数。每人可测试二次(如考生申请第二次测试，则在第一次测试后休息10分钟，再进行第二次测试)，取成绩最好的一次。

技巧

1、首先单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

2、摇绳的主要用到的部位是我们的手腕。握在绳柄中后端。两手上臂贴近身体，手腕用力，减少绳运行周长。两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。

3、身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼*视前方。

4、跳起的高度不宜太高，一般在35CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。

5、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。

6、在跳绳的过程中，我们呼吸要有一定的节奏，全身都要放松下来。

7、跳的过程中绳子如果出现勾住脚，说明绳的长短不适合你;若是跳起的高度不够或者起跳时机和手的摇绳不配合，也就是协调性的'问题;要是后半程才容易勾住脚的话，就是体力问题。

辅助训练

1、我们可以用课余休息的时候通过练习垫脚尖这个简单的动作来增强踝关节的韧性和力量。

2、模拟跳绳。目的在于最快速度的练习双脚跳跃能力。

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——沈阳中考体育评分标准(荟萃2篇)

沈阳中考体育评分标准12022年沈阳中考体育评分标准情况尚未公布，待公布之后我会第一时间更新，请参考往年的!

沈阳中考体育评分标准2在沈阳中考体育中，成绩主要由初中一、二年级体育考试、初中三年级集中统一体育考试和体育卫生常识考试三部分综合评定而成，满分为60分。

其中体育部分50分(初中一年级体育考试10分，初中二年级体育考试10分，初中三年级集中统一体育考试30分)，体育卫生常识10分(初中一年级学校公共卫生考试3分，初中二年级学校公共卫生考试3分，初中三年级学校公共卫生考试4分)。

身体基础项目包括身高标准体重、肺活量体重指数、男引体向上或掷实心球、女仰卧起坐或掷实心球，运动能力项目包括男1000米、女800米，运动技能项目为立定跳远。

长春市中考体育评分标准和规则(菁选2篇)（扩展6）

——泰安市中考体育评分标准(荟萃2篇)

泰安市中考体育评分标准1

泰安市中考体育评分标准22022泰安市中考体育评分标准情况尚未公布，待公布之后我会第一时间更新!

长春市中考体育评分标准和规则(菁选2篇)（扩展7）

——浙江温州中考体育评分标准(荟萃2篇)

浙江温州中考体育评分标准12022浙江温州中考体育评分标准情况尚未公布，待公布之后我会第一时间更新!

浙江温州中考体育评分标准21.立定跳远：参加立定跳远测试的同学考前要做好充分热身准备，充分的热身运动能消除肌肉与肌肉之间的粘滞性，增加肌肉的爆发力和力量，帮助人体神经系统快速进入兴奋状态，促进考试成绩的稳定和发挥。双脚应原地同时起跳，不允许有垫步或连跳动作，落地时重心不稳时应向前或向侧边考试区域外摔倒，切忌用手作着地支撑。每人可试跳三次，记录其中成绩最好的一次，测试结果以厘米为单位。

2.实心球：在实心球考试前必须充分伸展各关节和肌肉，调整至最佳状态，测试前回想一下实心球的技术动作，如果条件允许可在考前试投几下。考试时两脚前后或左右开立，身体面向投掷方向，双手举球至头上方稍微后仰，原地用力把球投向前方掷出。切记不要踩线。在投掷前注意前后脚脚掌不要离地，球出手后双脚可离地，注意别踩线和控制身体重心。同样是每人投掷三次，取最好成绩。

3.排球：参加排球测试的同学，如果条件允许考前可自垫几次熟悉一下。要站在测试区域的中心点上，连续正面双手垫球，达到规定高度。如果裁判一直重复数数，说明你的高度不够，要立刻调整高度。切记，非正面双手垫球方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等情形，不计次数的。每人可测两次，以次数最多一次记录成绩。

注意要求

④每个考试项目三次点名后，考生仍未答复，视为弃考。

⑤不准带手机，带手机扣10分，最后不签字0分;

⑥立定跳远(三次失败可再加一次)、实心球均有三次试投机会，排球二次机会，取成绩最好的一次。考试过程中，如对测试成绩有疑议，要在测试场地提出，提出时要注意礼貌：语气要*和、态度要真诚。

浙江温州中考体育跳绳满分技巧

1、摇绳的主要部位是手腕

2、跳起的高度不宜太高，一般在35CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。

3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。

5、呼吸要有节奏，全身要放松。

跳的过程中绳子如果出现勾住脚，说明

1、跳绳的长短不适合你

2、跳起的高度不够或者起跳时机和手的摇绳不配合，也就是协调性的问题

3、要时后半程才容易勾住脚的话就是体力问题

辅助训练：

1、课余休息时间可以利用垫脚尖这个简单的动作来增强踝关节的韧性和力量。

2、模拟跳绳。目的在于最快速度的'练习双脚跳跃能力。

3、一定的手臂、手腕、腰腹、下肢力量练习。可以通过俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿和跑步来增强。

跳绳的练习方法：

1、定时跳，也就是1分钟跳，这期间要坚持训练，熟能生巧!

2、计数跳，不限定时候，但是一定要跳到规定的数值。目的在于训练下肢耐力和协调性。

3、花样跳绳。交叉条，绕花跳、跑跳、单脚跳、双*换跳等。目的在于训练跳绳的稳定性和下肢综合跳跃能力。

最后建议：前30秒因为体力好，肚子也不痛，所以速度上一定要最快。后30秒会出现体力下降、肚子痛、脚酸等。所以摇绳幅度加大，起跳高度要适当调整，从而减少勾住脚的情况，增加稳定性。

安全备忘

舒筋活血

跳绳之前最好活动一下全身，尤其是相关的部位，如肩膀、手臂、手腕、脚踝，避免扭伤、挫伤。开始跳绳后，速度由慢到快、循序渐进。

不可忽略前脚掌

起跳和落地是前脚掌的“任务”，因为脚后跟着地，时间长了会产生很多隐患——大脑、脚踝和脊柱都有可能受到不同程度的损伤。同时，膝盖应微微弯曲，缓和膝盖、脚踝与地面接触时的冲撞。

对地面也有要求

地面一定要*坦，最好铺上地毯或软垫。不宜在松动的土地上练习，否则，绳摩擦地面会扬起很多尘土，污染孩子的呼吸道，对眼睛也不好。

时间选择

跳绳的时间一般不受限制，不过要避开饭前和饭后半小时之内。

跳绳注意事项

1。跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

2。绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。

3。选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。

4。跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。

5。胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。

6。跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动，跳绳后则可作些放松活动。

跳完不抻腿，白跳

跳完之后，一定要做拉伸运动。比如伸展小腿：一只脚踩在台阶上，另一只脚的一半搭在台阶上，脚后跟悬空向下用力震颤。两只*替做这个动作。这样能够美化腿部线条，还能缓解肌肉疼。

长春市中考体育评分标准和规则(菁选2篇)（扩展8）

——深圳市中考体育评分标准表(荟萃2篇)

深圳市中考体育评分标准表12022年深圳市中考体育评分标准表情况尚未公布，待公布之后我会第一时间更新!

深圳市中考体育评分标准表2(一)必考科目：200米跑、中长跑(800米(女)和1000米(男))。学生在200米跑和中长跑(800米(女)和1000米(男))中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。

(二)选考科目：在以下6个选考项目中任选一个项目进行测试：800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮。

(三)考试项目的规则及评分标准：执行《2022年深圳市初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准》(见附件1)。

(四)计分方法：2022年我市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的*均分，*均分超过100分的按100分计;初中毕业生升学体育考试成绩按0.3的.权重(30分)计入其中考考试总成绩。

长春市中考体育评分标准和规则(菁选2篇)（扩展9）

——温州中考体育评分标准(荟萃2篇)

温州中考体育评分标准12022年温州中考体育评分标准情况尚未公布，待公布之后我会第一时间更新!

温州中考体育评分标准2引体向上还是男生“硬伤”

据了解，今年中考体育是以中考生的毕业校进行组织测试，因为考生们互相都熟悉，紧张感不强，走出考点时也是集结在一起，有说有笑。

首天开考，学生们的成绩如何呢?尤其是去年中考统考测试当中，男生的必考项——引体向上是整体的弱项，今年的情况有无逆转?在当天的采访中，从考生处了解到，引体向上仍然是男生的弱项。一位体形较胖的男生说，自己确实在该项上得分太差，也由此拉低了体育考试的整体成绩。很多男生说，引体向上确实挺难，必须有握力，同时还得肩背部有力量，还得克服体重才能完成动作。他们看看体形就知道谁能拉上去。

体育考试是“水*性测试”

对于考生家长担心体育拉分会造成文化课弥补不了的中考分差，其实考生家长不必担心，在的采访当中，一些学校的'体育老师介绍，中考体育考试依然是水*性测试与选拔性测试结合。因此，只要*时有基本性的锻炼，考生的分差不会拉得很大。

长春市中考体育评分标准和规则(菁选2篇)（扩展10）

——江西中考体育评分标准

江西中考体育评分标准1中考体育总分增至40分

今年，南昌市中考体育总分增加至40分，其中必考项目占20分，两个选考项目各占10分。在分值增加的同时，考试项目则有所减少。2022年，南昌市中考体育必考项目三个，选考项目一个，而今年则是一个必考项目、两个选考项目。

据了解，现场考试均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后，三项成绩相加，作为学生升学体育考试的最终成绩。

耐力跑